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你可以不生病
《你可以不生病》|总人气: 170| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
序言 健康就像幸福一样,对我们是非常珍贵的东西,但却经常被我们在不知不觉当中忽略了、牺牲了。要不是身体不断发出"预警"的信号,包括这里痛、那里痒、食欲不振、失眠多梦或是一场大病而一病不起时,我们从来不会真正地把健康放在最重要的第一位。只有当失去它时,才知道健康的重要远胜过一切财富名利,也渴望拥有健康的身体。 然而如何真正获得健康呢?不同的人有不同的看法,有些人觉得运动是很好的方式,有些人觉得心理暗示很关键,有些人习惯病急乱投医、头痛医头、脚痛医脚,有些人信奉偏方秘典。实际上,真正获得健康的最佳途径莫过于把自己变成一个自我保健的专家,自己可以为自己的健康把脉,自己可以为自己制定保健方案。而如何成为一个自我保健的专家,这正是《你可以不生病》一书将要告诉你的。 前言---是谁偷了你的健康? 一位前来咨询的朋友平时自我感觉良好,并不觉得身体有什么病。但在一次体检时医生告诉他患有糖尿病,这个消息犹如晴天霹雳,令他不知所措。事业成功的他很忙,没什么时间休息,不知从什么时候开始,总是感觉睡不好、吃不好、精神不好、精力也不好,而且日渐消瘦,但是他并没有太在意身体这些细微的变化,以为只是因为压力太大的缘故。有一次,他陪客户去海边潜水,结果得了中耳炎,怎么治都治不好。他非常纳闷,反复体检,终于发现血糖超过了20。医院下判决书:糖尿病,终身服药!他呆了,这个结果是他怎么也想不到的,在那一瞬间健康好像被谁偷走了,完全不属于自己。...最近更新
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