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准妈妈黄金饮食法则txt下载
>>如需在线阅读点击此处<<准妈妈黄金饮食法则txt下载更新时间:2019-09-19
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《准妈妈黄金饮食法则》txt下载简介:
饮食调养,撑起孕期保护伞从女人多了“妈妈”头衔的那一刻起,她的生活就进入了另一个全新的世界。当得知自己怀孕的时候,除了欣喜之外,准妈妈们最大的心愿就是平安健康地度过充满期待的10个月。那么准妈妈们如何顺利度过这段日子呢?怎样才能生一个聪明健康的宝宝呢? 其实,关于健康妊娠的疑惑,都与“准妈妈”们的营养水平有着千丝万缕的联系。过去,我们常说,要想孩子更聪明,必须做早期教育,不能让孩子输在起跑线上,那么这个起跑线究竟在哪里呢? 准妈妈在怀孕前做好生理、心理、营养各方面的准备,是宝宝健康成长、顺利出生的关键,这样看来这个起跑线应该是在孕前。举例来说:女性在营养不足的情况下,其卵细胞的质量会受到影响,怀孕时就会影响到胎儿的质量。孕前及怀孕早期如果母体内叶酸的水平过低,可能会影响胎儿的神经系统发育,导致脊柱裂儿或无脑儿的出生率增加;如果严重贫血还会妨碍胎儿大脑的发育。...
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