一定要沉得住气，保持住自己的节奏，一旦被人带跑节奏，满脑子就只会剩下不能被别人超过或者要超过别人、追上别人的想法，那样反而无法发挥自己的优势。
节奏一乱，对于200米这种项目来说，后半程就很难再跑得动了，稍微一紧张一松懈，对手好几米的距离就出去了，再想追赶根本不可能，即便被人赶超也要稳住。
同样，随着弯道渐渐接近直道的这一段距离，所有的选手的位置都在不断拉近，各个道次相互间的位置已经初见轮廓。
“比赛开始，大家的起跑都显得很犹豫，起跑之后，处于领先地位的是加特林和奥比克维鲁，肖恩福德在加速了，他跑到第一的位置了，苏祖一直在稳住自己的节奏……”
电视机前，所有人都在运动员起跑瞬间提起了精神，眼睛几乎一动不动地盯着屏幕。
现场的观众则在运动员起跑以后，刺耳的嘘声渐渐也小了下去，偶尔还能听到几声加油助威的高呼声。
转眼间，弯道进直道。
进入了200米比赛最关键的一个关卡，各个道次的选手位置此时开始清晰了起来。
一百一十一米，一百一十二米……
进入直道！
现场和电视机前的观众此时已经能够清楚地看出各个运动员的位置。
排在第一的是肖恩克劳福德，尽管他的一百米实力不及贾斯汀加特林，但还是凭借精湛的弯道技术和在最后弯道进直道的后程发力实现超越，他现在跑在了第一的位置。
第二的是贾斯汀加特林，他是百米冠军，一百米的速度毫无疑问是最快的，仅仅落后肖恩克劳福德不到一个身位的距离。
第三的是伯纳德威廉斯，这一组里他的发挥同样令人惊讶，三名美国运动员在这一百一十到一百二十米之间的距离，几乎占据了绝对的统治地位。
第四五是苏祖和奥比克维鲁，两人之间虽然间隔了几个道次，但是以水平线的位置去衡量，在这个瞬间两人几乎是同步进入直道的。
第六的是纳米比亚的老将弗兰基弗雷德里克斯，他的前半程速度一样非常快，一直在**十米以后，才渐渐弱了下来，但和苏祖以及奥比克维鲁的差距也就小半个身位。
最后面的是斯特凡巴克兰，他受到起跑太慢的影响，在面对都是目前200米最快的运动员时，他即便很拼命地追赶，也始终无法赶上。
而一旦进入直道，现场的比赛解说杨剑和电视机前的观众都知道，这是苏祖最擅长的一段距离。一个个瞪大了眼睛，都在期待着。
果然，从进入直道之后，超过了一百一十米的剧烈奔跑，决赛的运动员们在这个阶段都开始进入比拼速度耐力的阶段。
而苏祖在这时还处于途中跑最高速的阶段，进入直道后，他和奥比克维鲁相持了不过十米的距离，就已经超越了对方。
现场解说杨剑的声音几乎一瞬间就被苏祖的快速超越带来的刺激感所点燃，“苏祖，苏祖追上了奥比克维鲁，苏祖还在追……他和伯纳德威廉斯并驾齐驱，加油，苏祖！……”
一百四十米，一百五十米，一百六十米……
苏祖的速度提升到了极致，短时间和奥比克维鲁相持后超越对方，追上了此时还处在第三位的伯纳德威廉斯。
而此时在第八道的弗兰基弗雷德里克斯，他也在快速的追赶，从落后的位置渐渐也追到了奥比克维鲁身边。
赛场之上你追我赶，几名运动员的先后距离有差，但除了第一位的肖恩克劳福德外，其他人的差距也仅仅是一两个身位而已。
在200米的项目上，几个身位的距离往往就是一瞬间就可能被超过的事情。
一百七十米，一百八十米……
场面沸腾起来。
无数方才还在发出嘘声的尖叫的观众，此时也不由的被赛场上的激烈的比赛所吸引。
肖恩克劳福德一骑绝尘，他超强的速度耐力和后半程的能力完全展现了出来，从领先不过一两个身位的距离，逐渐被他扩展到了有一两米的优势。
而苏祖从第四第五的位置一路开始追赶，此时已经到了第二的位置，超过了贾斯汀加特林，逐渐在向肖恩克劳福德追去。
在他身后伯纳德威廉斯的速度也似乎被苏祖给刺激了，同样在这段距离逐渐追赶了上来，已经和加特林并排奔跑。
“苏祖，加油啊！”
“冲啊，冲啊！”
“快点，赶上他！”
无数声的加油助威声从雅典的奥林匹克体育场一直到国内电视机前的观众，一个个握拳咬牙，都在为此刻的赛场上的苏祖加油！
一个红色运动服的身影，夹杂在三件白色usa运动服的黑人选手当中，格外的鲜艳醒目，几乎聚拢了所有国人的注意力。
一百九十米……
苏祖距离肖恩克劳福德的距离已经越越近，从最开始的一米多的差距，到现在逐渐缩减到了一个身位的差距，并且还在不断缩小着这一差距。
一百九十五米……一百九十七米……一百九十九米……
冲线！
“苏祖，苏祖在追，他已经处在第二的位置，他在追赶肖恩克劳福德。”
现场解说主持杨剑几乎整个人声音都亢奋了起来，陡然间一声拔高之后，又慢慢地低沉了下去，带着许多的懊恼和可惜说道，“哎呀，最后200米的终点线到了，苏祖获得了银牌，第一的是肖恩克劳福德。”
苏祖冲过终点线之后，惯性地往前跑，看着一旁的肖恩克劳福德，长长地出了口气。
如果能够再给他十米的距离，或许就能够追赶得上肖恩克劳福德，可现在，最后还是差了一点点。
随着七名运动员先后冲过终点线，大家在的速度逐渐慢了下来，胸腹起伏剧烈地喘着粗气。
跑道上，肖恩克劳福德半蹲在地上，抬着头眼睛直勾勾地注意着现场大屏幕，在他后面苏祖扶着膝盖，同样目光望着屏幕。
1。第四道，肖恩克劳福德，美国，反应0。226，成绩19秒79；
2。第五道，苏祖，中国，反应0。183，成绩19秒96；
3。第六道，伯纳德威廉斯，美国，反应0。173，成绩20秒01；
4。第三道，贾斯汀加特林，美国，反应0。195，成绩20秒03；
5。第八道，弗兰基弗雷德里克斯，纳米比亚，反应0。248，成绩20秒14；
6。第二道，奥比克维鲁，葡萄牙，反应0。183，成绩20秒14；
7。第七道，斯特凡巴克兰，毛里求斯，反应0。294，成绩20。24；
8。第一道，阿萨法鲍威尔，牙买加，反应无，成绩dns
“现场的运动员正在等待着最后的比赛成绩出来，苏祖继100米打破亚洲纪录之后，200米再次打破亚洲纪录，并且是第一位100米跑入10秒大关，200米跑入20秒大关的非黑人运动员。
苏祖从100米获得百米铜牌，到现在又再一次取得了200米的银牌，这已经是一个巨大的飞跃，一步一步，标着我们田径事业的蒸蒸日上。他还非常年轻，现在不过是十七岁，我们有理由相信他将来在2008年的北京奥运会上会取得更加优异的成绩，让我们拭目以待……”
在杨剑的解说声中，赛场上已经看到了各自成绩的七名决赛运动员相互起身拥抱握手祝福。
200米的决赛结束了。
尽管结果不是金牌，不是所有人料想的那般美好，但这枚银牌已经来之不易。
200米第一位跑进20秒的中国运动员，打破了末续慎吾的20秒03的亚洲纪录，并且将这个纪录提升了0。07秒。
而此时，现场的观众在选手成绩出来之后，再次嘘声四起，似乎又回到了最开始的赛前。
200米决赛结束，冠亚季军诞生，而没有一个是希腊的运动员，而他们本来是有一个上一届奥运会冠军参赛的。
在巨大的嘘声中，苏祖走到肖恩克劳福德旁边，向他表示祝福：“恭喜你，肖恩，你是冠军。”
肖恩克劳福德摊了摊手，示意自己听不清楚，体育场上几乎是铺天盖地的嘘声，这对于一个刚获得冠军的运动员来说，完全没有值得高兴的地方。
苏祖拍了拍肖恩克劳福德的肩膀，笑了笑，这名黑人运动员一直是为他所欣赏的。
在另一个时空的2008年奥运会200米决赛，有过一件苏祖无比深刻的事情。
肖恩克劳福德是08年奥运会200米的亚军，而原本的200米决赛中，他并不是第二名，而是第四名，是后面晋升为第二名的。原本的第二名是美国选手华莱士斯皮尔蒙，第三名是荷属安的列斯的库兰蒂马蒂纳。
当时200米决赛结束之后，第二名的华莱士斯皮尔蒙因为轧道犯规而被裁判取消了成绩。美国代表团提出抗议后，现场裁判取来了整个赛事的录像，结果发现了华莱士斯皮尔蒙确实是违规了，但是第三名的库兰蒂马蒂纳同样有存在踩线违规的行为。
美国代表团没有再对他们的运动员华莱士斯皮尔蒙的犯规进行抗议，反而抗议库兰蒂马蒂纳有违规的行为。
结果不言而喻，二三名的华莱士斯皮尔蒙和库兰蒂马蒂纳被取消了成绩，而同属美国的四五名肖恩克劳福德和沃尔特迪克斯成了亚军和季军。
而在2008年8月28日，肖恩克劳福德顶着美国代表团的压力，以极大的体育精神将自己的银牌颁发库兰蒂马蒂纳。
肖恩克劳福德当时的表现，确实是让苏祖觉得这是一位值得尊敬的体育运动员，至于说违禁药物问题，这一点实在没办法说得清，几乎整个美国田径届都是药物成灾，能够取得成绩的运动员都有牵扯。这已经不是个人的问题了。
赛场之上，最后的运动员们，相互轻拥，表达祝福。
第28届雅典奥运会男子200米的决赛，就在这漫天的嘘声之中，落下帷幕。
第一百九十一章 接力赛前
“新华社讯，我国选手苏祖在8月27凌晨3点的男子200米决赛中，以19秒96的成绩夺得银牌……”
“某浪体育讯，苏祖再破纪录，将全国男子200米和亚洲男子200米纪录提高到了19秒96的惊人成绩，这是苏祖继100米打破10秒大关后，200米再次打破20秒大关……”
“奥运捷报，年近17岁的短跑名将再次夺得一枚宝贵的银牌……”
“……面对三大美国名将夹击，我国选手苏祖依旧凭借过人的实力勇夺男子200米银牌，这也是第一位在男子一二百米项目上都有所斩获的亚洲运动员。”
“……短跑天才惊艳雅典奥运，四年之后金牌值得期待……”
8月28日，伴随着各家媒体对于昨晚男子200米项目的争相报道，一篇名为《田径之春》的文章登上了《人民日报》的头版，配图则是一张苏祖站在起跑线前俯身抬头的照片。
“田径，被称为运动之母，也是现代奥运会最大的一个比赛项目，包括走、跑、跳、投是个项目，几乎涵盖了人类最基本的运动方式。一个国家的田径成绩，能很直观地体现该国人民普遍的身体素质。”
我国的田径项目相对于乒乓球、跳水、设计、游泳等项目，一直处于弱势，和其他亚洲国家一样，曾经在高水平的世界田径比赛上，很难看到我们自己运动员的身影。
但现在的情况有了令人欣喜的变化，比如在这届奥运会在男子的短跑项目上，即便是亚洲田径实力最强的日本，也未曾有过运动员闯入决赛并且实现夺牌，而我们的运动员以绝对黑马之姿态，取得了历史性的突破。
男子短跑历来是奥运会最受人关注和期待的项目，在本届的雅典奥运会男子100米的短跑项目上，我国运动员首次有两人晋级复赛，男子200米项目上则有两名运动员晋级半决赛，110米栏上更有夺金大热点，这些都是开创历史性的成绩。
年仅17岁的短跑小将苏祖，在本届奥运会100米打破10秒大关，200米打破20秒大关，第一次以一位非黑人短跑运动员创造了如此震惊世界的成绩，一铜一银两枚沉甸甸的奖牌已完全不逊色于其他任何项目的金牌。这是个人的一小步，但却是我国田径项目的一大步……”
……
而此时整个西方报纸媒体的体育版面则围绕则昨日200米现场观众的嘘声展开。
夺冠的克劳福德赛后表示，他理解希腊观众的心情，“我们身处奥运会的诞生地，卫冕冠军来自希腊，但遗憾的是他却不能来参加比赛。我知道观众的心情十分沮丧，但我不明白他们为何要采取这种方式。”《华盛顿邮报》
百米冠军加特林说：“我们不希望任何一名运动员受到伤害，我们理解希腊人希望他们的民族英雄能够参加这场比赛，但我们不希望比赛因此延迟。”《每日邮报》
“男子200米赛现罕见一幕嘘声让决赛推迟10分钟”《镜报》
“如果肯特里斯吃药，那他们就干净了？”《希腊体育》
“奥主委发声，谴责现场观众的行为毫无道德精神。”《泰晤士报》
……
就在东西方媒体都热闹得不可开交的一天里，此时雅典奥运村旁边的训练场，四五个穿着红色短跑运动服的身影已经早早地开始了训练。
赛场边李志忠、袁郭华还有麦绍强三个教练员，此时正盯着训练场中进行交接棒训练的几人，噗噗噗噗的脚步声中红色的声音来回奔驰。
“停！你们几个都过来一下。”
又一组接力训练结束，袁郭华拍了拍手掌提醒几个人停下。
训练场上，苏祖、杨光宗、陈建、沈运保、顿时都停下了动作，转头看向场边的三个教练。
由于今晚就是第一轮的接力预赛，场上运动员也没有真的按照正规的4x100的方式跑动，基本上每个人的奔跑距离也就是三四十米左右，主要是再次熟悉一下交接棒的过程。
其中苏祖的最后一棒，考虑到他体能的缘故，基本上只是起步加速开始，到接棒完成后就停下来。
“陈建，你和杨光宗交接棒的时候，一定动作要快，干脆利落的。”袁郭华指了指陈建，“如果出现二次交棒，可能出了接力区不说，而且基本上耽误的时间就有个0。1…0。2秒左右，这在后面是追不回来的。”
“知道了，袁教练。”陈建点点头，虽然是几十米的训练，但方才确实出现了一点小状况，杨光宗提速快了些，他交棒的时候不是那么顺利。”
“嗯，还有一点得和大家说下。”袁郭华没有继续在陈建和杨光宗的问题上做文章，两人训练已经非常久了，默契不用说。马上就要比赛了，几十米的交接棒训练，不用小题大做。
轻咳一声，接着说道：“昨晚的200米你们也看到了，现场的声音大得几乎无法让人听见，这对于交接棒时候喊口号是很有必要注意到的。在交棒的时候，‘接’这个字一定要喊得够大声，保证前面接棒的人听得清楚。”
“你们看。”袁郭华边说边走到跑道上，拿着接力棒在陈建身后，突然猛地喊道：“接！”
手里的接力棒忽一下伸出，刚好在他前面的陈建手在后面一伸，顺利拿到。
“这里一定不能失误，一失误，前面接棒的人就容易紧张，节奏被打乱，再起步这里浪费的时间就太高了。”袁郭华继续强调着注意事项。
这些都是训练了很久的东西，只是现在赛前又翻出来提醒一下。
不过�
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