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因此建立自信心刻不容缓，那么又如何能很快地建立起自己的自信心呢？
（4）快乐
这种快乐不是表面的快乐而是内心的快乐。它不仅要求在外表有所表现，更要在心理上保持这种快乐的心情。这种快乐不仅在脸上，更要在心里。能对人生充满希望，也能给周围的人带来同样的快乐。不管命运有多少坎坷，我们总能保持最好的心态去面对，也就能一直保持微笑的面孔出现在每一天的生活中。
当然在有收获或者是幸福的时候，我们能知足也是一种快乐。即便是粗茶淡饭，即便是茅屋石头床，只要能有这种感恩的心态，那么我们永远都是幸福而快乐的。
（5）奉献
如果一个人想要得到周围人的肯定，那唯一能做的就是对周围人有所帮助，对这个社会有所贡献。即便是小小的举手投足之劳，只要能表示你作为社会的一分子的奉献，也就足够了。据研究表明，一个人的不成功因素除了没有自信心之外，对自己的否定也存在着很大的因素。之所以有这样的情况存在，就是这类人不知道怎样来体现他们作为社会的一分子的价值。其实要做到这个真的很简单，只要坚持日行一善，即便是扫扫地也可以肯定我们的自我价值。如果我们所做的事情，不仅能丰富我们自己的人生，同时还可以帮助别人，那种心情是再好不过的了。培养每天说一些、做一些使他人感到舒服的话或事，也可以利用电话、明信片等一些媒介表达一下。对身边的亲人、朋友来一个和悦的微笑，做一个善意的动作，他们感到幸福，你也无比温馨。你的奉献就是大家的快乐。
因此有一句话说地很好：人生的秘诀就在于奉献，不管是奉献给路人、家人，还是整个社会的人。独善其身并兼济天下才是人生真正的意义，这种精神不是金钱、名誉、夸奖所能比拟的。这种人生观是无价的，也是人人所敬佩的。
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积极的态度对结果很重要（2）
（6）爱
爱是世界上最伟大的感情，任何邪恶的东西遇到爱，都会像冰雪遇到火焰一样很快消融。一个人如果能保持爱心，那日后他将变成世界上最有影响力的人之一。如果一个人想要在事业上有所成就，绝对不能是一个冷冰冰的人。缺乏爱心，甚至暴虐残忍，这样会让他们的事业处处碰壁，历史上的很多残暴的人物已经无数次地上演了功亏一篑的悲剧，原因仅仅是没有爱心。
我们应该承认，“爱”是我们生理和心理疾病的最佳药物，它不仅会改变并且能调适我们体内的生理激素，有助于我们表现出积极的心态。爱也会在无形中扩展我们的包容力。因此接受爱的最好方法就是付出我们自己的爱。
（7）感恩
感恩是一切情绪中最具威力的情绪之一。它往往以一种爱的形式来表现，一个拥有积极心态的人常常通过他的思想和行动，主动表达出自己的感恩之情。包括上天恩赐给他的、人们给予他的、人生所经历的一切，并且在感恩的同时珍惜生命，善待他人。
感恩在愉悦我们心情的同时，能让我们感到知足。不管是别人给予了我们什么帮助，我们都要去感恩，即便是小小的一个微笑，我们也应该懂得去回报。这样，人生的意义就会很丰富，生活也就变得五彩斑斓。
甚至有人提到要感谢对手，感激敌人，这不是一种疯狂的表现，而是一种明智的选择。因为你在和对手，敌人较量的时候，认识到了自己的缺点，知道了自己的不足，这样我们在以后的工作生活中会做得更好。
（8）好奇心
如果一个人想在事业上永远成功，那么在这个追求的路上，必然少不了好奇心。如果一个人真心希望他的人生能够不断成长，那么在他的人生中必然少不了好奇心，犹如孩子一般天真的好奇心，也正是因为孩子有这样天真的好奇心，所以孩子眼里的世界永远都是美好的。
一个有着积极心态的人绝对缺少不了好奇心，因为健康的好奇心会帮助他消除无知，更可以改变一个人的思维模式，达到“柳暗花明又一村”的效果。往往成功的契机就隐藏在这里。因此一个要想成功的人，好奇心必不可少。
（9）弹性
弹性是指做事为人不死板，要懂得为自己留有余地。因为要保证任何事情能够成功，保持弹性的做事方法是绝对必要的。弹性的生活会让人感到快乐。毕竟在我们的人生中，有很多事情都是无法预测的，甚至所发生的事情都是无法控制的。这时就需要这种弹性的存在，芦苇就是因为弯下了腰，所以才能在狂风肆虐中生存下来。
另外这种弹性也是“做事灵活变通”的一种，《易经》有云：穷则变，变则通，通则久。说的就是能在问题陷入僵局的时候，找到有弹性的突破点来解决，也只有这样，成功才能长久。
（10）活力
活力不仅仅表现的是行动的敏捷，身体的健康，更重要的是一种心理的青春与朝气。有活力的这类人，不管年纪有多大，甚至是耄耋之年，也能和年轻人一样，表现得很有青春活力。保持一副朝气蓬勃的样子，不仅仅是身体的硬朗，更是一种情绪的积极。
一个人的一切情绪对身体的健康都有很大关系。要保持一种有活力的状态，运动是比较直接的方法，也是比较有成效的方法。因此使自己多多活动以保持自己的健康状态，毕竟生理上的疾病很容易造成心理上的失调，你的身体和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。
赶走悲观
我们谁也不能预知未来。当我们设定一个目标并想去完成时，“行”与“不行”的念头、悲观与乐观的情绪会交替着出现，从而影响你的行为，使你对未来产生犹豫。
如何赶走悲观？
美国的精神科医师为你设计了一个简单易行的方案，即做一张“乐观、悲观对照表”。具体做法是：在一张大的白纸上划一条竖线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，然后把它贴在书房的墙上。每天下班之后，面对这张表把心中乐观和悲观的感觉如实地写在表的左右两边。全部写完以后，把悲观的部分用黑笔一个个地划掉，同时把悲观的感觉从心里赶出去，然后看着乐观的部分，出声念一次，这样心中就会和这张表一样，充满乐观的感觉。
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消极的态度会摧毁一切（1）
积极的心态能把人带向成功的彼岸，而消极的心态却能把人带向失败的峡谷。积极的心态能创造一切，而消极的心态却只会摧毁一切。
心态是我们命运的控制塔，因此心态决定成败，选择了PMA的人，就能到达成功的彼岸，而选择了NMA的人，则只能遭遇失败。
在《圣经》箴言篇第23章第7节中，所罗门说：“他的心怎样思量，他的为人就是怎样。”而人心中的这种思量，在很大程度上就是一个人的心态。如果一个人一直在思量自己要过得开心快乐，那他就是积极的心态，因此他们也就每天都能收获很多的快乐。如果一个人每天都在思量自己的烦心事，那就是消极的心态，每天收获的也只能是那些疲惫的心灵碎片。
这并不是信口开河，而是有科学依据的，不管是心理学还是社会学，都能证###态对人的工作生活带来很大的影响。特别是被同一种心态持续地笼罩下，效果更加明显。
比如说，一个人持续地拥有消极的心态，那他就会在关键时刻散布疑云。不相信别人的话，不相信别人的劝告，甚至会不相信自己的眼睛，不相信自己的耳朵。正是这一系列的不相信，使这个人在不知不觉中失去了很多东西，比如说成功的机会与信心。
一个人成功不仅仅是机会在作怪，也不仅仅是一个人能力的象征，而在很大程度上是一个人的心态在做着最后的决定。一个人要是心态积极，那么机会和信心也就会跟随而来，如果一个人心态消极，信心就会远离他而去。即便有再多的机会，也会相继离去，最后就是一场空。
曾经有一句名言是这么说的：“机会总是留给那些有准备头脑的人”。这正是说明了一个人为什么总是能成功，为什么总是有那么多好的机会在等着他。原因仅仅是他们有着很好的心态一直在准备着，一直在准备着机会的到来。而那些心态消极的人即便是机会送上门来，也不会好好利用，就更不用说能有什么出色的成功了。
即便是这两种心态的人面对同样的机会，效果也不相同。使用积极心态的人就能获得人生中有价值的东西，而相反运用消极心态的人则只能看着幸福渐渐远去，心里懊悔，却不见有任何行动。
曾经有一个经常被好运光顾，生活过得红红火火的女子。
她获得好运的秘诀是，每天早上出门，如果遇到晴天就说：“啊！这是个多么美好的天气啊！”如果遇到雨天，就讲：“啊！这是一个多么有情调的天气啊！”坐上车她会想，今天是个幸运的日子。然后觉得每个人都在对他笑，好运也就跟着来了。
这些话并不是一种迷信，而是生活真实的一种反映。在生活中总是保持一种积极的心态是非常必要的。“好运气来自好心情”并不是一句空谈，因为好心情来自好心态，而一个人的心态决定一切。于是一个好心情的人总是能和那些好运气相碰撞，成就自己的不凡事业。
还有，一个人持续地拥有消极的心态，会使希望泯灭。
在人的一生中，有两付药是很致命的，一付是时间，而另一付就是消极心态。
消极心态会在不知不觉中摧毁人们的信心，使人们看不到将来的希望，也就激发不出现在的动力，最终使希望泯灭。最后就使人慢慢地走向意志消沉，最终就成了一个失去任何动力的消极者，成功也就离这类人越来越远。
拥有积极心态的人和有消极心态的人，对同一件客观事情都会有截然不同的反应。比如说两个人都很口渴，面对桌面上的半杯水，积极心态的人会说：“还好还好，这里还有半杯水”。而消极心态的人则只会说：“真倒霉，这里只剩下半杯水”。
在积极的人看来，杯子总是半满的，而消极的人，则永远认为杯子是半空的。
曾经有这样一个故事，能清楚的反映出积极心态的人和消极心态的人不同的表现：
一个年轻人搬家到了一个非常漂亮的地方。他想了解一下这里的人情世故怎样，便问一个老先生：“这里如何？”老先生并没有直接回答，而是反问到：“你的家乡如何？”“那里糟糕透了，根本就不适合我们居住，总是让人觉得很讨厌，所以我想搬到这里来！”老先生听完很严肃的对这个年轻人说：“那你还是走吧，这里和你家乡一样让你讨厌。”
消极的态度会摧毁一切（2）
后来又来了一个年轻人，也是碰到这个老先生，还是问了同样的问题，而老先生也是没有直接回答，同样反问那个年轻人。
不过那个年轻人的回答却是这样的：“我的家乡很好，我也很想念我的家人，要不是因为工作的原因，我也不会搬到这里来！”
老人高兴的回答：“那么你就留下吧，这里也和你的家乡一样美，你也会喜欢这里的。”
对同一个地方，对同一个问题，同一个老先生却有不同的回答，没有什么别的原因，仅仅是前后两个年轻人的态度不一样。一个是以逃避的态度，而一个是以欣赏的态度，那么他们眼中的世界也是不一样的。正所谓一个人的心态是什么样的，那么他眼中的世界也就是什么样的。
当然有这种心态的人并不是少数，很大一部分人都有这种心态，并且这种心态能传染。俗话说得好，物以类聚，人以群分。只要是心态相差不多的人就能聚在一起，聚在一块的人会互相影响，逐渐就变成与众人一类的心态。所以要选好环境，你才有好心态。
很多人都相信夫妻之间是很相像的，这并不是什么迷信。而是夫妻之间的心态经过长时间的相互传染以后，就渐渐地成了一个样子了，于是行为方式也变得相似了。在旁人看来就会有夫妻相了。
还有一点就是消极心态会限制一个人的潜能。
因为有消极心态的人在遇到一个新观念的时候，通常不能很好地接受，而是采取躲避的态度。具体表现为：不敢冒险、打退堂鼓、以过去的经验来束缚自己的行为、或者干脆就满足于现在的生活，不求改变。
也就是说一个人相信会有什么结果，就可能导致什么结果。那种免费的午餐是没有的。人并不可能取得他自己都不曾追求的成就。因为他根本就不相信他能达到这样的成就，也就不会去积极争取。当一个消极心态者对自己不抱什么期望时，就会把自己的能力封冻起来，以至于最后都不知道自己有这种潜能，白白失去了好多机会。
最后一点就是，消极心态会让我们丢失我们生存的价值。
积极的心态创造价值，而消极的心态拒绝创造价值。抱着积极的心态不断地努力，就可以取得你要寻找的人生价值。而消极的心态可能会在你即将成功的那一刻让你和你的成功擦肩而过。
1929年下半年的某一天，奥斯卡在俄克拉何马州首府俄拉何马城的火车站等车。他毕业于麻省理工学院，为一个东方的公司勘探石油，在气温高达43℃的西部沙漠地区已经呆了好几个月。他是一个极富天分的人，把旧式探矿杖、电流计、磁力计、示波器、电子管和其他仪器结合成勘探石油的新式仪器。
可是当他得知公司因无力偿付债务而破产的时候，他一刻都没有停留，立即踏上归途。从那时起，一种消极的心态开始影响着他。
由于他在车站等车，要过几个小时火车才能进站，他就决定在那儿架起他的探矿仪器来消磨时间。突然，仪器上的读数开始疯狂的转动，这表明车站底下蕴藏有石油，况且石油的数量并不是一小部分，如果数据正确，那就是说这个城市就是漂浮在石油之上。但心灰意冷的奥斯卡并不相信这一切，他只单纯地认为是自己的仪器坏了，并在盛怒中踢毁了那些仪器。
可不久之后，人们就发现俄克拉荷马城地下埋有石油，甚至可以毫不夸张地说，这座城就浮在石油上。
奥斯卡由于自己失业而受到挫折，并深受消极心态的影响，即便是他一直寻找的机会就躺在他的脚下，他都不肯承认。因为他对自己的创造价值的能力已经完全失去了信心，也就失去了所有。
人生名言
面临困境并不等于死路一条
宽容是摆脱烦恼的良药
生气是拿别人的错误来惩罚自己
朋友是你最好的心理医生
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最后的一个办法就是改变（1）
生活就是一面镜子，你对它怎么样，它也就对你怎么样。你如果对它哭，它也就对你哭；你如果对它笑，它也就对你笑；如果你对它抱怨，它也就对你抱怨，并且生活中的一切都会成为你抱怨的东西，如果你不对它抱怨，那么生活中的一切也就不会让你抱怨。
要知道，对生活一味地抱怨不但于事无补，有时还会让事情变得更糟。因此，不管现实到底是怎样，我们都不应该去抱怨，而应该对它微笑。以自己的努力来改变现状并获得最后的幸福。也就是说抱怨自己的生活不如去改变自己的