《心灵太极》

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心灵太极- 第17部分


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  但是当这种矛盾大到一定程度,折磨我们、消耗我们的时候,要警惕。
  就拿文坛来讲,有的作家对自己的作品预期特别高,出来以后反响平平。有的导演拍一部电影,拍摄的过程满怀希望,可结果不那么理想。那么,作为作家,作为导演,他肯定是非常难受的。这种杀伤力非常厉害。
  扩展到更广大的人群,愿望和现实的冲突是普遍的,谁都不会绝对避免。
  我们的愿望肯定要比可能性高一点。如果愿望比可能性低的话,就什么都不需要做,躺在那儿休息就是了。
  然而,如果愿望和可能性的差距太大,我们就会陷入愿望迫害综合症。
  一定要清醒,要把持住自己。
  具体问题要分析,哪些愿望适合你,哪些愿望不适合你,哪些愿望要调整。
  有些时候坚持愿望,为强者,为智者。为什么?他这个愿望是应该坚持的,往往再坚持一下就成功了。这时候如果放弃愿望,或者有人劝告你放弃愿望,一定是错误的。
  可是,有的愿望应该放弃,因为它无谓地消耗了你的精力,放弃的结果,不是使你少得到了,而是使你少消耗了。少消耗的结果,使得你通过同样的努力得到更大的成果。
  有时候我和一些朋友讲调整愿望,有的人一开始觉得话不中听。为什么?因为人都不舍得放弃愿望,愿望显得很积极,很光明。然而,当愿望杀伤你的时候,使得你原来可能达到的目标都不能达到的时候,你就应该知道哪里错了。
  所以,避免愿望迫害综合症是减少额外支出的一个特别重大的问题。
  即使有很高悟性的人,也经常要检点这一点。
  如果你从今天开始能够调整一下愿望,有的比过去还坚持,有的作一点消减,有的作一些放弃,而结果呢,你比过去工作做得更好了,身体更健康了,事业更成功了,这叫做合理的愿望。
  要善于当自己的老师。
  讲这些话并不要你只是放弃,是放弃该放弃的,坚持该坚持的。
  有些地方要消减,也可能有些地方还可以增加。
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附录一:消除十二种额外支出(12)
关键是愿望和现实的冲突要在一个合理的限度之内。
  当愿望和现实的冲突程度能够激发你创造,保持好的状态,而且有一定的身心健康态的时候,这种冲突是合理的。
  当这种冲突杀伤了你,让你多消耗,让你苦恼,让你走不出困境,它就是不合理的。
  希望朋友们能够从现在开始有所反思。
  我也是从你们这么年轻的时候一步步走过来的,我非常理解你们。
  那么,一个创造者,他会不会有愿望?肯定会有。
  调整自己的愿望,是实现自己应该实现的愿望的一个必要途径。
  我有时候给一些年轻朋友咨询,发现他们之所以人生有误区,不能够做得更好,就是因为愿望不合理,结果什么愿望也没能实现。
  所以,我们在愿望方面要做得更智慧。
  十一、选择冲突综合症
  第三种综合症,叫做“选择冲突综合症”。
  对它的评价就是一句话,叫左右为难没个了。
  每个人的人生中都会面临一些选择的冲突,但是如果你左右为难踌躇不决特别过分的话,就非常消耗。
  这种左右为难没个了“选择冲突综合症”,不像愿望迫害那么普遍,但也为数不少。
  即使那些平常不受综合症困扰的人,在选择的时候往往也要难受。
  有个非常生动的例子,一头驴准备吃草,左边一堆草,右边一堆草,驴不知道先吃左边还是先吃右边,它左右犹豫,想去吃左边的又想右边的,想先吃右边的又看着左边的,结果呢,这条驴饿死了。
  这是讲给小孩子听的寓言,看来很幼稚,其实这种错误我们大人经常犯。
  不要说年轻人会犯,一些比较成熟的人也经常犯。
  为什么?生活中总有两种相互冲突的可能性摆在我们面前。
  干工作,干这个好,还是干那个好?谈恋爱,和他谈,还是和他谈?有个女孩笑了,是这样的,你肯定得选择呀。只有一个选择对象就好办,他看上我了,我也看上他了,问题比较简单。但生活中常常不是这样。两个人同时看上你了,你呢,觉得两个人都不错,各有千秋,这就有麻烦了。就好像有两个工作机会,各有利弊,你去哪儿?
  在这些问题上,如果你一般地左右为难一阵,经过权衡选择了,那么很妥当。
  但是,如果你左右为难,长时间抉择不下,以致丧失了机会,那么,你的思维方式就有点问题。
  这种人,说得好听点,是和完美主义和理想主义的思维方式有关。完美主义和理想主义这两个词挺好听的,但是,大家要注意,完美主义经常是一种病。
  因为天下所有自然的事物都不可能是完美的,都是月有阴晴圆缺的。
  如果他一定要完美,怎么办呢?你看,这个人条件不错,那个人条件也不错。这个人优点呢,开朗,性格好,和他在一起很快活。那个人呢,能挣钱,能买房买车,也不错。这种想法最迫害人:这个人也不全面,那个人也不全面,搁在一块儿才全面。
  这种完美主义倾向就表现在左右选择的为难上。
  天下不可能有完全符合理想主义的、十全十美的好事情。当你追求绝对的完美主义的时候,你的生活陷入僵局。
  很多优秀的年轻人有完美主义倾向,总在想怎样才能把工作完成得更好。
  这时候就要讲讲下围棋。大家都知道围棋,我们的生活和工作就像下围棋一样,任何棋子一落下来,都有利弊。你可以在这儿落子,也可以在那儿落子,这儿有这儿的好处和坏处,那儿有那儿的好处和坏处。有百利而无不一弊的事情是不存在的,二者必选择其一。
  这时候,如果绝对地追求完美,你什么棋子也落不下去,你无法行动,就像那头饿死的驴一样,左边草也不吃,右边草也不吃。
  大家不要笑话我这个比喻,这种比喻经常在世界中变为残酷的事实在杀伤你。
  你是完美主义者,所以你事事选择,左右为难。选择一个工作,那边单位离家近,这边单位人际关系好。选来选去抉择不下,特痛苦。
  痛苦的原因是什么?就得好听是完美主义,说得不好听叫贪心不足。
  在许多人的思维方式中,这种贪心不足绝对不是一个特别罕见的毛病。
  甚至可以绝对地说,这是人人都会犯的毛病,只在犯多犯少犯得严重犯得轻微之差别。
  这种贪心不足,或者说绝对追求完美主义,就酿成了左右为难没个了的选择冲突综合症。它在严重的时候成为一种行为障碍,心理障碍。在不够严重的时候,成为一种内消耗,使得我们额外支出,累着自己。结果你反而干得少,成功得也少。
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附录一:消除十二种额外支出(13)
朋友们要研究这里的奥秘。
  这是一种聪明,这是一种智慧,这是一种悟性。
  我今天讲的东西比较绝对彻底。人生悟到这种程度,不是看着挺好,听着动听。希望再过一些年回忆我们今天的交流,你们会说,柯云路没讲假话,没讲样子话。
  这是人生的实际问题。只要你想发展,你想努力,不想当一个闲着没事干的人,都面临着这个问题。你只有思路正确才能走出来,要不一个地方就能把你卡住。
  那种逆顺相争,一个事情两种想法老在那儿冲突,消耗特别大。
  那么,和逆顺相争、左右为难没个了相对应的思维方式是什么样的?那是一种灵感思维方式,是顺其自然的、天才灵感的创作状态。
  在选择面前,是有过各种考虑的。
  但在选择时又是非常迅速的。
  一个人要多做点事,甚至成为一个比较天才的人,他往往会把那些最难的事情变得最容易。
  那么,什么是最难的事情呢?
  就是你遇到很多选择左右为难的时候,这往往是最难的事情。你们都会有体验。谈对象,两个人都不错,到底和哪个谈很难下决心。考大学填志愿,到底填哪个专业很为难,一旦选择错了,人生就是另一个结果。谈判,到底和甲谈还是和乙谈,和甲谈,可能生意就成了,和乙谈,可能生意就败了。作家写作,到底写什么题材?写这个可能就是伟大的作品,写那个可能就什么也不是。
  这都是很难的事情。很多重大的抉择对于一个人,对于一个统帅,对一个国家,对于一个政府、一个集团、一个公司,往往特别费神,都要受选择冲突综合症的折磨。
  朋友们,你们要善于把最难的事情变成最简单的事情。争取经过训练,把最难的事变成最简单的事情,然后,去做一些并不困难的事情。许多事情并不难在如何做,而是难在怎样选择。选择之后再去做,那些最难的地方往往反而显得最简单,甚至很单纯。
  一定要善于把最难的事情变成最简单的,不要受左右为难没个了的折磨,也不要受选择冲突综合症的折磨,要使自己的思想逐步变得灵动活泼。
  当然,如何灵动活泼,还需要很高明的智慧。
  一定要从贪心不足的思维方式中,从绝对完美主义的思维方式中跳出来,明白天下的事情都有利有弊。
  当你对事物有了达观的认识时,就比较好选择。
  你就慢慢体会到选择的快乐,体会到选择的智慧。
  陷在那里,没有智慧可言。
  你越看得具体,越占得全,贪心越大,结果越看不全,越做不好事情。
  有些女孩在男女恋爱关系上的选择永远是错误的,她老在左右为难,老在选择,可老是选择错误。为什么?有些对感情特别执著的人,特别看重感情的女性,经常犯错误。为什么?
  人生的选择、工作的选择、案头的选择和生活的选择一样,一定要把最难的事情变成最简单、最容易的事情,要从那种综合症里拔出来。
  不要向那头可怜的驴子学习。
  要知道天下事物有大局。比如你眼前两个杯子,这个这么好,那个那么好,越看越抉择不下。也可能换一个观察角度,你一下就看清楚了。
  思想境界要放松一些,要超脱一些,不要受综合症的影响。
  如果你在生活中经常受选择综合症的折磨,这个消耗太大了,要从中挣脱出来。
  十二、自尊过敏综合症
  第四种综合症,脸上常常挂不住,叫“自尊过敏综合症”。
  就是自尊心极其过敏。
  我们已经知道,天下所有的事物在必要的限度内都是合理的。你说一个人完全没有自尊心,太可怕了。一个人对任何事物都不敏感,这样的人不敢和他交往,把他说得万般不是,他没感觉,还我行我素,接着杀人放火。这当然不行。必要的自尊和敏感是需要的。比如别人轻视你,负面评判你,你自尊心受到伤害,有时候这种敏感是必要的。
  自尊过敏综合症是指不必要的敏感。
  这不是个理论问题,是个实际问题,过敏的自尊心对你杀伤太大。
  凡是受自尊过敏综合症折磨、控制、俘虏的人,他在这方面支出太多。
  那么,自尊心是否过敏,人和人不一样。有的人是过敏型,有的人是迟钝型。
  过敏,虽然有不错的一面——你过敏吧,别人的态度你特敏感,你可能比迟钝的人多意识到问题——但是,我告诉你,稍微过敏一点好吗,别两点行不行?
  稍微过敏一点点就够了,过敏两点点三点点,或者变成三大片五大片,就杀伤了。
  从心理学上讲,所谓的自尊过敏综合症,其实是受自卑情结影响。
  

附录一:消除十二种额外支出(14)
凡是对自尊心过分看重,因为自卑心理特别明显,有自卑情结。
  举个例子,比如一个人在别的方面不太擅长,那么,他可能特别注意自己的服装。我工作不好,学历也不高,相貌不漂亮,怎么办呢?我就穿得好一点,以此获得别人的尊重。他对服装特别敏感。这时,如果对他的服装作负面评价,你穿得怎么这么怯呀,他受不了,他会反应特别强烈。
  为什么呢?因为他比较自卑。
  反过来,你各方面条件都不错,甚至优越感很强,服装穿得比较随便,你说我服装不好,他不受这个影响,他觉得没什么,他不敏感。
  为什么呢?恰恰因为他在各方面比较富有,不自卑,所以自尊心不过敏。
  大家要明白,自尊心和自卑是对应的。
  有的人自尊心过敏,就是因为自卑情结强烈。
  比如,有的人可能在生活中属于成功者。现在真正的成功者反而不一定拿派头了。你看,比尔?盖茨就不一定穿一身名牌装点门面。拿派头的往往是伪成功者:在餐厅要很多菜,剩很多,而且一定不打包,在外人面前没边际地消费。
  真的成功者往往穿着随便,举止平常。
  为什么呢?因为他不太自卑。
  所以,自尊心和过敏相联系。
  明白这个有好处。
  自卑不是坏东西,一个人没有自卑,不会有发展。
  有个心理学家叫阿德勒,他的个性心理学强调,自卑是人类发展的重要因素,它导致人的作为,导致人的成功。一个人完全没有自卑心理,不会奋发图强。
  比如一个人从小比较穷困,在农村长大,到城市上大学以后,发现周围人都比我富有,这样的人往往更努力。他努力的结果,我学习比你好,工作比你敬业,结果人生还比你成功。
  当你战胜自己的那些自卑条件的时候,自卑就成为成功的动力。
  不战胜自卑,自暴自弃,人生就会失败。
  自卑就有这么大的力量,自卑对人有特别重大的心理影响。
  一般来说,完全没有自卑情结的人非常少。
  从小生活在特别优越的家庭中,达官贵人什么都不缺,大家都哄着他,这孩子到了小学已经是豪华车接送了,到了大学自己开豪华车了,大学毕业可能住最好的房子。这样的人可能不自卑,但他可能没有动力,结果人生没有成就。
  但自卑也可能带来自暴自弃。我什么都不行,我没有好的背景,我没有好的父母,我没有好的相貌,我也没有钱。到大学里别人有钱花有派头,我没有。很苦恼,走下坡路,颓废。
  那么,自卑在我们日常生活中有很多转化。
  自卑情结十分重,又不能够找到积极的转化,不能够战胜造成自卑的条件,使自己得到成功,不能得到一种补偿,就成为自尊过敏综合症。
  并不一定每个人都有那么典型的自尊过敏综合症,但不同程度的自尊过敏综合症在每个人身上都存在。
  要逐步消除。
  因为它使你累,因为它使你对每一件事过度地烦恼。
  别人斜着看你一眼,你很受伤。你和异性交往,对方热情不高,你觉得自己没有魅力,你又很痛苦。在一群人中,有的人非常出众,而你却默默无闻,你又自尊心受挫。怎么办呢?你可能扬起高昂的额头转身走了,其实内心很受伤。
  我见过很多这样的年轻人,男孩女孩都有,我常常劝告他们,自尊心不必这么过敏,不必这样伤害自己。这样伤害自己成本太高,我们大可不必看着人家的脸色过日子。
  因为自卑是在别人的评价中起作用,自尊心过敏综合症也是在别人的评价中才爆发。我们每个人都是在大家的相对评价中生活,所以,适当地对这些评价忽视一点,随意一点,淡泊一点。
  为什
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