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受困“精英”如何突围？（2）
（原载柯云路的博客： //blog。sina。/m/keyunlu）
【报摘】：许多中年成功人士，在事业向顶峰靠近的时候，却患上一种“精英症”：由于压力大，工作勤奋，总处于一种应激状态，由此导致各种心身疾病，如抑郁焦虑、高血压、心脏病，其他还有头痛、腰痛、关节炎、哮喘、支气管炎、癌症等。
精英们活得都很累。很多男士看到人家有车有房，如果自己没有或者房子不够大，就认为自己无能，于是，他们拼命工作，积累财富。持续玩命工作的状态，使体力严重透支，而这些精英又往往对工作压力超过体能极限的危机浑然不觉。精英的责任感成为精英的一种内驱力。不肯放弃，不肯降低标准，最后的结果是导致自己体质渐衰。
“精英症”有着复杂的心理原因和社会原因。
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老板就是吃了上顿没下顿
致举棋不定的年轻人
HESITATE：你好！
你在信中讲了自己目前的状态，显然并不理想。我大致梳理了一下，你目前有几种焦虑，一是工作的焦虑，想自己开公司，或者当个自由职业者。二是收入的焦虑，看来你已经贷款买了房，即使在收入好的情况下还款也并不轻松。
你还说希望自己做快乐的人，还想对别人有所帮助。愿望当然很好，相信也很真诚，但你在目前的情况下做一个快乐的人，谈何容易！
你说自己1998年毕业，由于学的是阿拉伯语，选择了旅游，理由是“锻炼语言，还能各地免费游览并且能多挣钱”，选择是不错的。但任何一种选择都有正反两面，有百利而无一弊的事天下本不存在。你得到了一个职业的风光，也必须承担这个职业所带来的另外一面。显然，你在选择的时候没有相应的精神准备。所以，当你看到在机关或外企工作的同学经过几年大都混得一官半职时，产生了某种不平衡甚至危机感，因而辞去原有的工作转而成了白领。在新的工作环境中，你的努力已经取得一定成效，做到了部门主管，但由于不适应“办公室的争斗”，不久前再次辞职。现在面临新的选择。
你说希望成为自由职业者，可能是因为长年的白领生活使你感到厌倦。但是，千万不要以为自由职业者好当，每个职业都有每个职业的局限，自由职业者比之那些不大自由的白领往往更多地受到经济压力的困扰。据我所知，大多数自由职业并不好挣钱，许多人甚至生活得相当窘困。你提到想开公司，你一定知道，当老板不仅要有管理经验和商业知识，更重要的是情商要好。我认识一位老板，手底下二三百员工，他说每到发工资的时候就像过鬼门关，还很戏噱地自我解嘲：“什么是老板？老板就是吃了上顿没下顿。”我在网上还看过一则更极致的笑话，“什么是有钱人？就是屁股后边跟着一大堆要债的人。”可见当今世界所谓“老板”并不好当，世人只看到他们风光的一面，看不到他们承受的压力。我看过一份调查，在老板级的人物中，相当大的比例因压力过大而处于身心亚健康状态。我还有一个朋友现在一家公司打工，他几年前曾开过一个规模不大的公司，勉强维持也赚不到多少钱，终于下决心将公司关掉。之后他颇为轻松地说：“可算不当老板了，那根本不是人过的日子。今后打死也不再自己开公司。”
这些听起来像笑话，但任何领域深入其中，都有他人不知的艰辛。每一个人为成功都付出了相应的代价，天上不会无缘掉下美味的馅饼。所以，我对你的建议，一是冷静下来分析一下，客观地看看自己有哪些长处，哪些弱点。你大学毕业之后又从业七八年，已不是一张白纸，你的学历、你的从业经验都是优质的人生资源，要懂得好好利用，从零开始的选择从哪个角度说都很不合算。即使再找新的工作，也一定不要以零为出发点。
每个人都有不同于他人的特点，而特点处理不好就可能成为弱点，处理好了就可能成为强项。朱建华个子高，让他举重再怎样努力也不会出成绩，但选择跳高就打破了世界纪录。
选择的正确是第一位的。
他人的成功是他人根据自己的长处特点及人生处境进行的正确选择，对你不一定适用，没有榜样的意义。认清了自己，踏踏实实地在能够发挥自己强项和长处的路上一步一个脚印地干，天长日久，任何职业都可能做出不俗的成绩。
我曾对很多年轻人说过，相信自己是最优秀的，永远不羡慕别人的选择。
至于说到信心，完全不必担心自己。能够大学毕业，说明你的智力没有问题。你在辞职以前已经成了部门主管。这可不是随便什么人都能做到的。
祝你快乐！
柯云路
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呆在家里怎能心情愉快？
致郁闷的“待业”大学生
柯老师：您好！
我是一个毕业已经1年的大学生，可是现在还没有找到工作，一方面是因为身体太差，一方面是因为觉得自己心理有问题。现在每天生活的重心就是不断的回忆起过去生活中的许多不愉快的事情，都是和别人相处不愉快的事情。这些事情其实说到底都是自己没有处理好……我几乎没有交心的朋友，不知道交心是什么意思，没有那种简单相处交朋友的能力，也似乎不愿意去交同性的，异性的朋友，所以我现在也很着急……我很想发展自己的生活，发展自己的社交，可是现在每天都这样虚掷生命。我真的很着急，期盼柯老师能帮助我！（柳暗花明了）
柳暗花明了：你好！
你看，你起了一个多么有趣的名字，“柳暗花明”的意思再明白不过，取之于名句“山重水覆疑无路，柳暗花明又一村”，其中的意思恐怕连高年级的小学生都明白。而你，用这个名字和柯老师通信，无疑带着你对目前生活的某种判断。
你说现在毕业一年了，还没有找到工作，柯老师想先问问你，是找不到工作，还是没有用心找？如果是后者，用了很多心思还未找到合意的工作，那么，柯老师建议你，先找一份力所能及的工作，哪怕暂时工资待遇不高，哪怕并不能特别发挥你的特长，或者不是你特别热爱的专业，都不要紧，先干起来再说。能够自食其力，也是成长成熟的重要条件。
柯老师像你这样大的时候，先在农村种插队，养过猪，做过豆腐，还学过针灸，那种生活并不理想，甚至可以说相当艰苦，后来又去了工厂，也干了许多在一般人眼中毫无价值的工作。但它对我日后的成熟，对我认识人生，认识工人农民，认识社会，不知起了多大作用。
那时我也并不满足于自己当下的工作，也怀着各种各样的梦想。所以柯老师非常理解你的苦闷和你对生活的期待。话说回来，路要一步一步的走，至今柯老师脑子里还有许多自认为非常好的构思，但不论这些构思如何的好甚至“伟大”，落实到自己，还得一个字一个字的写，一天一天的耐得住寂寞。这才会有一本书一本书的完成。
在柯老师的人生中，不知有多少次面对“山重水覆”的困境，但只要敢于面对，脚踏实地的开拓生活，一定会出现“柳暗花明”的美景。
所以，即使你开始的工作不那么理想，甚至很不理想，不要紧，慢慢来，任何过程都是一种锻炼，是一种积累。日子长了，能力提高了，经验增加了，眼界也会随之打开。那时还可以把握新的机会，找到新的工作平台。
理想是一点点接近的，而为理想奋斗的过程是最为享受的。
柯老师至今也不能说是达到了人生的理想，但我一直在朝着这个方向走，朝着这个方向努力。在努力的过程中也许会发现，原来的理想已不那么吸引你，你会生发出新的理想。在新的理想的感召下，你会焕发出更大的活力。
再说第二个问题，你觉得自己心理有问题。每天生活的重心就是不断的回忆起过去生活中的许多不愉快。柯老师却认为你很正常。可不是，一个年轻人大学毕业整天待在家里没有工作，哪能愉快？如果满足于这种状态才是见鬼了！
但心理正常不见得情绪稳定，对自己的不愉快要具体分析。你能从大学顺利毕业，说明你有很好的学习能力。中国学生的求学之累举世闻名，从小学到大学的十几年间相当紧张。现在一下闲下来，心理当然不平衡，也就不可能想什么高兴事。人逢喜事才会精神爽嘛！只要人生的处境变了，你的心情也会变的。
至于说到自己不会交友，缺乏与人交流的能力，柯老师更是不能同意。相反，你在这方面不仅有能力，而且有主动性，瞧，你给柯老师的信写得多好！你不是把自己的心交出来了吗？而且立刻获得非常积极的回应。
你看过柯老师的《情商启蒙》，就会知道自信积极对一个人而言是多么重要。希望你相信自己是个强者，用积极的状态走出家门，先从自食其力做起。相信在工作中你会变得充实，而你的生活也会随之变得积极起来。
祝你幸福快乐！
柯老师
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我认识的“九妹”
致独闯上海打工的初中毕业生
十九岁的小姑娘：你好！
信早就收到了，因为忙，未能及时回信。
你在信中说：“我今天19岁，应该是读书的年龄，可是由于多种原因，初三毕业就下学了。下学后学了电脑，工作也快二三年了。这几年里我到过广州，做了一年又回来了。说不清楚原因，可能是太寂寞了。经过上海一年，我整个人变得很胆小，做什么事都怕，怕什么我自己理解不透，有太多的顾虑。
“现在我在家乡一家的公司做事，可是我似乎并不喜欢这样的平静，觉得这不是我想要的。我坐立不安，但又说不出个由头来。我很苦恼，不知道自己喜欢什么，适合做什么，我觉得我不是我，我一直都扮演别人，我想回到自己，可是却迷路了，我很茫然。
“现在我很想去北京，可是父母不放心，怎么办呢，难道要为了父母担心而放弃自己想要去的地方？我又开始徘徊了。我只是很想去，去做什么我也搞不清楚。我常常觉得自己的时间不多了，我知道这一切的顾虑，都是在浪费时间，可是我真的下不了决心。”
以上是从信中摘录的部分内容。首先，你才十九岁，与你同龄的城市女孩现在大都还在校园里读书，而你不仅学会了电脑，而且有了在大城市工作的经历，能够自食其力。这很了不起。
但同时，我也看到了过早走入社会带给你的创伤，你“变得胆小，做什么事都怕，有太多的顾虑”。这很好理解。小小年纪的你带着家乡的泥土走进上海时，面对着的不仅是一个陌生环境，而且是根本不知如何应对的庞然大物。虽然这段生活你只用“寂寞”二字轻轻滑过，但其中包含的辛酸和无奈任何一个有生活经验的人都能理解。
然后，你回到家乡，开始另一段生活。但看过了大城市的繁华，有了更开阔的眼界，家乡的一切已经不能满足你了。而且，随着时间的流逝，大城市带给你的压力和困惑也随之远去，你又一次希望选择离开。
这一次从表面看，是父母的不放心留住了你。但从深层看，正是曾经的那段经历使你对大城市的生活不再理想化，而新的陌生环境可能遭遇的困难也使你不能选择毅然离开。
你处在想走又有些害怕，想留又很不甘心的为难境地。
我曾在一篇文章中写过，强扭的瓜不甜，瓜熟才能蒂落。凡是咬咬牙才能下的决心都不是好决心。你现在显然还没有想好，究竟走不走，去了北京干什么？那么，就先不要急着走，十九岁的小姑娘孤身一人去北京，不要说自己面对的难处，父母也确实放心不下。再说当下的社会治安也不是特别好，如果没有伙伴，建议你暂时不来。
你还小，怎么会觉得自己时间不多了呢？柯老师可能比你的父亲年纪还大，但从来没有时间不多的感觉。所以，这样想是没有道理的。你完全可以从从容容地学习，从从容容地生活。你提到自己只上完初三，能不能在工作之余再有计划地学习些文化知识呢？未来社会可是需要知识型人材的。当然，这并不是说必须回到学校，自学同样可以成材。只要订出切实可行的计划，边工作边学习也一样效果好。
所以，建议你第一，不要急着上北京，第二，工作之余尽可能安排好学习，为自己的将来储备好精神食粮。
用不着苦恼，你的大好年华还刚刚开始。
祝你快乐！
柯老师
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笑到最后才最好
致奋力拼“博”的研究生
阿明：你好！
来信收到，你说自己从大学时代就看我的书，直到现在仍然在关注着我的动向，谢谢你。我的作品能给年轻人带来良性影响，这是作家最感安慰的事。
你谈了许多想法，包括对未来的打算，也谈了自身存在的一些问题，觉得有一些心理障碍，发现生理上也偶有不适，年纪很轻已开始脱发。
关于脱发，柯老师这样分析，排除掉遗传因素的影响，在你这个年龄出现这种情况，首先应当是压力所致。现代社会尤其是你所置身的大城市，是竞争非常激烈的环境，你不说，我也能知其一二。
你能够考上著名高校的研究生，已经说明你这些年的努力和付出。但你并不满足现状，更说明你的少年气盛。这里，柯老师不想再对你讲什么人生的进取和目标，倒要说些相反的话。
记住，任何时候没有健康的心理都会导致一个人的人生根本性的失败。中国有句古话，叫做“退一步海阔天空”。那么，柯老师首先要求你善待自己，“放松”对自己的要求，叫做“来日方长”，叫做“不争一日之长短”，叫做“笑到最后才笑得最好”。
你还年轻，不要太在意眼前的一得一失，对生活中的有些事情看淡一点，你正在打基础的年龄，身体好了，本事有了，何愁“英雄无用武之地”？
所以，柯老师特别要嘱咐你的，是尽可能减轻自己当下的学习压力，生活压力。你会发现，这样做了，你的状态会好，身体会健康，反过来，工作学习也会更有效率。
柯老师发表第一篇小说时已经近三十四岁，但一步一个脚印地走，现在已经写了一千多万字。你才二十四岁，已经研究生毕业，还准备考博，多么好的前程。说明你不仅聪明而且努力。要对自己有信心。
你说曾给许多名人教授写信，但很少得到回覆，似乎感叹着世态炎凉，其实不必。柯老师也有过年轻的日子，虽然从未有过给“名人”写信的事（那时也没有什么名人。正值文革，大多数名人都被打倒了），但希望得到帮助，在人生和事业上有个好开头，这种心理与你相通。你发出的信没有得到回音，自然有些失望。但柯老师不希望你抱怨。每个人都有自己的一份工作，而越是成就大的人，他为这份工作付出的精力和代价就会越高。给陌生人回信不仅需要对对方的关心，更主要的是需要时间。这想，这是你未能及时收到回信的主要原因。
我每天都会接到许多来信，当然，在有时间的情况下我会尽量回，因为我理解一个人向陌生人发出信件时的那种心理感受，我不希望使人失望。但也有很多信件我没有回覆，确实因为忙于写作抽不出时间，也只得作罢了。我也