《晓梅说礼仪》

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晓梅说礼仪- 第1部分


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一、 仪表礼仪:做第一眼魅力达人(1)

  我记得有这样一句说:“世界上任何美好的东西,在世界上任何一个角落都是可以吸引和打动人的。”你想做一个讨人喜欢的人吗?你想做一个被人接纳、富有魅力,甚至能够影响他人的人吗?那你必须要学会集纳好的东西。从好的事情做起,可能是品德,可能是善良,也可能是得体的服饰、洁净的气味、温暖的微笑,当然还有生活中的礼貌和礼仪。
  假如你不是让人艳羡的美女,也不是潇洒的帅男,礼貌和礼节会给你更多的美好和帮助。有人说:“女人没有性感,要有漂亮;没有漂亮,要有可爱;没有可爱,要有年轻;没有年轻,要有温柔……”这虽然有些调侃,却告诉我们一个道理:美好的东西是无限的,重要的是看你能不能变为自己的。
  生活中我们常常会遇到这样的人,即便他长得不好看,也没有特别的才华,但假如他谦和有礼,便可能是我们最喜欢接近的人。
  有时我总是听到不少人会说:社交礼仪这个东西,太繁琐、太虚伪,不如随心所欲更有自我和独立的个性和风格。然而在现实世界中,每一个人都不是绝对独立的,每个人在社会中都需要与人交往。良好的交往是有形式和规则的,这些形式和规则让人与人的交往变得更加舒适和润滑。这些形式和规则就是社交礼仪。
  曾经看过一部电影,其中一段台词很有意思,一位作曲者和一位作词者探讨旋律与歌词孰轻孰重,最后得出的结论是:悦耳的旋律在第一时间吸引住人们的耳朵,之后出色的歌词打动人的心灵。其实,人们日常的社交生活也是如此,假使人如一首歌,那么睿智的思想、渊博的学识、雅致的谈吐、高尚的品性是蕴含于内的歌词,而如何将这歌词优美地表达出来呢?最直接有效的方式之一,就是出色的仪表言行。像旋律捕捉人耳一样,赏心悦目的仪表能获取人们的视线,激发他人与你交往的兴趣。
  
  1。 仪容礼仪:首先是以貌取人
  和他人交往接触,第一眼给人留下的礼仪印象来自于你的外表和举止,也就是仪容礼仪,包括你的仪表、着装、举止等。一个人的仪表不但可以体现个人的文化修养,也可以反映审美趣味。穿着得体,不仅能赢得他人的信赖,给人留下良好的印象,而且还能够提高与人交往的能力。我们首先应该牢记的是,不要仅仅为了某一天而刻意修饰自己,而是平时就要注意收拾自己的头发、面容、体形等等。因为好的仪表是一种习惯,一种贯穿在点滴行为中的修养。
  你的容貌修饰了吗?
  发部
  初次见面,对方最先注意的是你想不到的“头部和脚部”。无论穿着多么漂亮的衣服,但是头发乱蓬蓬的,鞋子也很脏,看起来也会给人邋遢的印象。
  通常,职业人士应当以整齐、简单、明快、较少修饰的发型为主,平时要注意以下几点:
  (1)梳好、剪好和清理好头发,每天应洗发,如果有头皮屑应该尽快治疗处理。女性应该定期对头发做修剪和保养。
  (2)发型发色应当简洁自然,不宜烫染过于夸张的发型发色。女士的头发最好不挡住眼睛,出席正式商务活动最好将长发挽束。
  (3)头发上不宜佩戴过分花哨夸张的发饰品。
  礼仪专家特别提示:
  怎样让头发顺畅自然?
  正确洗发:先把少许洗发香波挤在手上,两手揉搓后均匀涂抹在头发上,用手指指腹轻柔地揉搓头皮及头发。重复两次后冲洗干净,取适量护发素由发梢处慢慢向内揉搓数分钟。
  正确吹发:每周用热吹风机吹发不要超过3次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分叉。
  尽量少使用发蜡和发油,更要避免使用香味过于浓郁的头发定型产品。
  面容
  保持面部的清洁是日常最重要的工作,其中包括牙齿的清洁和口腔的清新。如果要出席比较重要的社交场合,之前不能食用蒜、葱、韭菜、腐乳等有强烈气息的食品。餐后应清洁口腔,如果有口气,可以使用漱口水或者口香糖等去除气味,保持口腔的整体清洁。但在他人面前嚼口香糖是不礼貌的,特别是与人交谈时,更不应嚼口香糖。
  “面子”需要随时呵护:女性要注意的面容礼仪
  (1)面部保养
  粗糙、有瑕疵或过早衰老的皮肤,说明缺乏护理,从某种角度反映着女人的生活态度、健康程度以及和周围人的距离。因此,女性对面部肌肤的护养不仅是为了挽留青春、保持光鲜,更是一种礼仪的需要。
  
  清洁
  人们的面部皮肤总是暴露在空气中,空气中飘浮着的污物、尘埃、细菌,会吸附在皮肤表面,而皮肤自身也会分泌油脂、汗液及产生代谢后的死细胞,如果不及时清除会影响皮肤正常生理功能的发挥,使皮肤失去光泽,出现肤色灰暗,肤质粗糙,甚至引起皮肤感染,造成皮肤发炎,产生痤疮及斑疹等问题。因此,清洁是面部皮肤保养的关键。它分为表层清洁和深层清洁。
  表层清洁就是常规的卸妆和洁面双重清洁方法。我们用水、卸妆产品、洁面产品清除附着于皮肤表面的灰尘、油污。深层清洁即利用水、洁面乳、去角质产品,并配合暗疮针等工具,彻底清除面部皮肤的污垢、多余的皮脂、老化的角质细胞、脂肪粒、粉刺痤疮等。深层清洁有利于皮肤对营养物质的吸收和废物的排泄,发挥皮肤的正常生理功能,但不可做得太频繁,应视皮肤需求而定。采用过多的深层清洁,易使角质层变薄,皮肤抵抗力降低,使皮肤变得敏感。一般来说,中、干性皮肤每月2~3次,油性皮肤每周1~2次为宜。
  基础保养
  基础保养包括使用化妆水和涂润肤营养霜。可以先用棉片蘸适合肤质的化妆水以面部按摩基本方向轻拍于面部,再以点弹的手法按摩,使其渗透、促进吸收,增加皮肤弹性。也可用喷雾器喷脸,对缺水的皮肤最有效。然后根据季节、气候环境及自己的年龄、皮肤状况,选择适当的眼霜、润肤营养霜及防晒霜,薄薄地涂在面、颈部,然后再以点弹手法按摩直至皮肤吸收。 电子书 分享网站

一、 仪表礼仪:做第一眼魅力达人(2)
一般来说,白天应选用清爽、营养成分简单的可防止紫外线和外界刺激的保护性膏霜或乳液;晚上则选用营养成分较高的滋养品。因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间带(也称美容时间或美容带),此时皮肤血管扩张,在白天疲惫受损的细胞可在这段时间恢复。
  (2)得体的化妆
  现今的社交礼仪中,女性化妆是一个基本的礼貌,礼貌的妆容要遵循三W原则,即WHEN(什么时间)、WHERE(什么场合)、WHAT(做什么)。不同场合画不同的妆容,是得体形象的定位与诠释。
  不分场合的妆容是不礼貌的,比如正式商洽签约的场合以前卫冷傲的妆容出席,会给人傲慢无礼轻浮的印象;而在聚会PARTY中,过于简朴的淡妆出席,则有缺少热情、不合群、孤傲藐视的嫌疑。
  对大多数女性来讲可分为“基础妆”和“时尚妆”两大类,基础妆是比较正统的、原则性的,适宜于一些隆重的场合,突出个人身份和格调。时尚妆,则是具备现代气息的妆容,一方面可以是前卫醒目的,另一方面也可以带有强烈的个性特色,是纯粹展示自己化妆乐趣的选择。
  职业妆
  比较常用的职业妆应具较强的包容性,与服饰及办公环境的气氛融为一体,色彩切忌过浓过艳。妆容应讲究精细,以淡雅的色彩为主。既要适于对内外人士近距离的接触与交流,也要能够表达你的品位。粗糙的妆容会影响自己的职场形象,也会因妆容不得体而和他人产生距离感。需要注意的是,因为下班之后可能还有约会,从早上开始就要认真化妆。
  底妆:长期待在空调房里,室内照明也是冷调的光源。因此,底妆要选择有保湿效果的粉底,色彩也要选择适合冷光的暖色调,健康肤色和小麦色是较好体现生机的粉底色,偏白的象牙色、贵族白最好作为提亮色使用。记住你的妆容是职业礼貌的表现而不是为了突出时尚效果。
  眼妆:清晰的眼线可以提亮眼神,还可以强调妆容的职业感。用黑色眼线笔从眼头开始描画出在眼尾微微拉长的眼线。以最容易展现出色泽感的珠光银色眼影为重点,用中号眼影刷刷在上下眼睑,清爽的色彩正是利用了清晰的眼线,来突显东方情调和清爽干练的职业感。
  睫毛:黑色,一定是黑色的睫毛膏,其他任何颜色都只能让你显得失礼并且怪异。
  颊妆:职业妆的腮红不可浓于唇彩,重点在于利用柔和的色彩使得整个妆容更加亮丽,缓和办公室的紧张气氛。
  唇妆:有透明感的唇彩,可以不用勾勒唇线,选择与自己唇色接近或略深的色泽,轻而薄地涂于唇上。
  指甲:修长漂亮的指甲固然吸引眼球,但不适合工作,可要是剪得秃秃的,也会给人不修边幅的印象。
  宴会妆
  重点在于强调轮廓感。宴会妆是在完全没有自然散光的光线下的妆容,需要用明暗、修容技术和线条勾勒的化妆方法,使轮廓感丰富、清晰。
  要点:选定主题。有高贵、优雅、性感、冷艳4个主题。塑造哪一个主题,不仅需要适应相应的场合,还要与你的服饰和气质、风度相配合,有人可适应4个主题,有人只适应一或两个主题。晚妆的亮点是眼睛、口红和腮红。
  唇妆:强调层次感。除了选择适宜的色泽之外,可以有3个层次感,唇部外延色彩偏重,能帮你打造较好和精细的轮廓感,唇部主体为主体唇色,中部可选择浅色或白色,也可选择富有光泽的唇彩或唇油,造成生动迷人的立体效果。
  眼妆:宴会妆较多用紫色、玫瑰红色、银灰色、蓝色等突出主题的色彩,并较多用带有荧光的眼影或用于凸出部的高光色,在晚间的灯光下与有光泽的服饰相辉映,提高晚妆夺目的表现力。
  忌讳:色彩是提高亮度的一个重要手段,通常宴会妆着色较平日更浓重一点,不过切忌走向极端,过于浓艳的女人,容易被看成是粗俗与不受欢迎的人。
  手部
  手是一个人的第二张脸,也是我们在社交场合中动作比较多的部位,所以手部的整洁很重要。
  (1)勤洗双手,保持手部的洁净是最基本的礼貌。
  (2)手部要注意保护,不能有红肿粗糙、长疮、生癣、皲裂的现象。
  (3)不留长指甲,指甲的长度不应超过手指指尖。定期清理修剪指甲,修指甲时,指甲沟附近的“暴皮”要同时剪去,不能用牙齿啃指甲。指甲要保持整洁和有光泽,不要在指甲上涂颜色过于突兀的指甲油。特别值得提出的是,在任何公共场合修剪指甲,都是不文明、不雅观的举止。
  (4)女性在穿着无袖上装时,腋毛应不宜为人所觉察。
  (5)如果手部有过于另类的纹刺图案,在正式的社交场合会降低你在别人心目中的印象分值。
  表情
  在人际交往中,表情占有相当大的比重。它是心理状态的外在表现,有时能起到言语所起不到的作用。
  (l) 微笑
  善用微笑是人际交往中比较重要的一个礼仪环节。
  微笑是一种面露喜色、而又不发出明显的笑声的面容表情。真诚自然的微笑应该是五官不发生显著的颤动和位移,额部肌肉收缩,使眉位提高,眉毛展开略成弯月型,面部笑肌有意识地收缩,双唇的开合不易过大,牙齿以不露出为佳,嘴角稍微用力向两侧拉直使嘴角呈船形。
  (2)眼神
  “眼睛是心灵的窗口”,视线的角度、注视范围、注视时间,都能表现出你的礼仪分值。一般情况下,视线的落点应该在对方的发际以下,下颌之上。注视其他区域会让对方不舒服,是不礼貌的注视方法。
  在问候、致意、告别、表示同意、强调自己见解的时候,一定要看着对方的眼睛。在与别人正面交谈时,视线停留在对方面部的时间不少于总时间的三分之一,以表示敬重对方。切忌目光东移西转,这样会让对方感到你心不在焉。但如果长时间地盯着对方,也是失礼的行为,可以有意识的将视线不时的转换一下,让对方可以放松。

一、 仪表礼仪:做第一眼魅力达人(3)
视线的角度也很重要,正视表示平等、友好、尊重;仰视表示尊重、友好、盼望、思考;俯视表示爱护、教训、尊严和先发制人;斜视表示轻蔑。在交谈过程中,如果是想向对方询问什么,可以用目光自下而上注视对方;如果是表示专注倾听别人说话,可以头部微微倾斜,目光自上而下注视对方。
  礼仪专家特别提示:
  眉毛应该怎么“表情”
  眉毛应该与眼睑一道保持自然、舒展的状态,不要轻易牵动眉毛。在正式的社交场合与异性接触时,尤其要避免眉毛乱动,以免引起不必要的误会,让人感觉过于轻薄。
  体味
  在正式的社交场合,身体的气味也是仪容礼仪中的一个重要环节,保证身体气味的清爽是前提条件,如果带有汗味或者其他异味会被视为失礼。在这个基础上,可以适当使用香水。
  喷洒香水最简单的礼仪就是不要使用过量。在1米左右所散发的香味,是最能使人接受的香味,也是最能使人着迷的标准,如果在1米外就能闻到你身上的香水味,那么更靠近时就容易让人觉得刺鼻,相当于侵占了公共的空气。
  去医院探病或就诊,参加严肃会议,在相对封闭的工作间,出席宴会,都不建议使用浓烈的香水。同时,出席宴会时将香水涂抹在腰部以下,以良好地控制香水的气味,这是基本的礼貌。
  香水要喷于不容易出汗、脉搏跳动明显的部位,如耳后、脖子、手腕及膝后;一次喷洒不宜过多,少量而多处喷洒效果比较好;不要把香水喷于浅色衣物上,以免留下污迹;避免将香水喷于腋下,以防香气混合体味产生异味。男士使用香水的部位是颈部、耳后、胸膛和腕部。
  礼仪专家特别提示:
  晚餐时怎样正确使用香水?
  许多正式的社交活动都会安排在晚餐时进行。在用餐时你身上散发出浓郁的香水味会干扰食物的香味,也会破坏共餐同伴的享受,因此,如果准备赴宴进餐,建议你先使用比较淡的香水,等到进餐完毕,再补充香味较浓的香精。这样不会让香水与食物的香味混淆,同时补上的香精会让香味更明显深刻。
  特别需要指出的是补香水虽然不像补妆那样过程繁琐,但建议你还是到化妆室或休息室里去完成,而不要当众取出香水瓶搽拭。
  化妆不要共享私密时光
  (1)整理自己的仪容切忌在大庭广众的公共场合。女性当着他人的面化
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