作为一个阶段的爱抚，是从最初产生性接近冲动到性交合的开端也就是到男性生殖器开始插入女性阴道之前。这个阶段当中的丰富内容和重要性，从许多人，尤其是女性的内心体验中可以得到证实。
一位女士在来信中说：〃我的丈夫在作爱时，已经厌烦了我的问题。我每次都要问他，你究竟是出于需要还是出于对我的爱情？开始我丈夫总是耐心解释，当然是出于爱情，然后给我举很多例子。可是我还是要这样问他，渐渐地他不耐烦了，每当我这样问他的时候，他就说爱情、爱情，要我怎样才能向你证实我是出于爱情呢？我知道他对我说得够多了，可是在我的体会中，爱情不是用语言说出来的，而是在作爱时表现出来的。我的丈夫总是单刀直入，当他压在我的身上的时候，我的感觉十分凄凉，甚至想和他一刀两断，有一次正在作爱时，我又问他，告诉我你为什么要这样，是不是因为我仅仅是个女人，我的丈夫几乎被我气疯了。丈夫总感觉到说出来也不是，做出来也不是，究竟怎么样才能表示他是出于爱情呢？虽然我也说不清楚，但我隐隐约约感觉到，真正出于爱情的性爱生活，不应当是没有前奏、没有序幕的。我希望他对我的爱抚，对我的发自内心的欣赏，在这种时候我才能觉得先有情、后有欲。〃
有些做丈夫的，似乎也懂得女性在性高潮来临之前的性欲发展曲线和男性有很大不同。因此他们往往可以拉长爱抚的过程，可是他们不懂得，爱抚不仅是由于曲线的发展过程所决定的，而且是由于审美需求所决定的，当这些丈夫们在完成不耐烦的爱抚程序的过程当中，他们没有注入感情、没有掌握技巧，甚至还不时的问一句〃行了吧？〃〃可以了吗？〃他们没有和妻子共同领略爱抚的内涵。所以爱抚也不可能给他和妻子带来美感。这种爱抚只不过敲了敲锣鼓，而并没有拉开性美的帷幕。
有一女士在来信中谈到了这样的体会，她说：〃我的丈夫对我的爱抚是很不耐心的，他总是问我，喂！你的性感区到底在哪里？告诉我！好像我的性敏感区就是电源开关一样，他只要拨动了就会通电。可实际上，我也说不清，我的性敏感区在哪儿。我只不过是感觉不到他对我的爱。也感觉不到丈夫所能感觉的那种激动。我有时候很奇怪，为什么人和人不一样，他老是那么激动，而我怎么也激动不起来呢？〃
《理想的婚姻》的作者斯尔德认为：〃爱抚作为一种艺术，可以导致一种极大的快感，其程度绝不亚于交合本身的快感。在理想的婚姻中，性关系和第二阶段的爱抚应当像第三阶段交合一样受到重视。爱抚不是一个机械的阶段，而应当充满艺术感、充满热情的兴趣，更应该充满爱意。可能有的人在性高潮的阶段不能接受对方。但是，一般没有人不能接受爱抚。〃斯汤达曾经说，〃一个冷淡的、没有激情的女人，其实只是一个还没有遇到她注定要爱恋的男人的女人。〃我们完全可以说：〃一个冷淡的、没有激情的女人，还可能是一个即使她遇到了所爱恋的男人，而没有得到男人充分的爱抚的女人。〃
第九章 “除却巫山不是云”领略性高潮敏感区的畅意徜徉（1）
在性爱当中，对于敏感区的刺激是主要的爱抚手段。然而，人体的哪些部位是性敏感区，这是因人而异的。而且很难有一个固定的图表。把这些性敏感区一一的标识出来。一般来说，无可怀疑的性敏感区，主要是性生活器官的敏感部位和第二性征上的敏感部位。刺激这些部位，能够很快地引起性兴奋。然而，对于有些人来说，他们可以有许多敏感区，只要触动了这些部位，立刻就会引起性兴奋，而对于有些人来说，即使是第二性征上的敏感区对刺激也没有明显的反应。
因此，对性敏感区的掌握是必要的。但是，主要是爱抚的方式、程度和双方的折射感受。一般来说，男性的性敏感区包括：
（1）阴茎的茎部冠状沟；（2）阴茎的冠头即龟头；（3）阴茎的系带，它位于阴茎头的正下方；（4）阴茎的表面皮肤，特别是沿尿道下行的皮肤；（5）肛门与阴囊之间的皮肤；（6）阴囊及大腿内侧上的皮肤；（7）男性乳头。
女性的性敏感区主要包括：（1）阴蒂及其周围；（2）小阴唇的内表面和阴道的边缘；（3）乳房，乳头及其周围；（4）肛门附近；（5）大腿内侧。
应当说男性生殖器阴茎整个来说都是性敏感部位，男性启发和诱导女性对阴茎的抚摸，在爱抚阶段里边，是一种很有特色的爱抚方式。一般来说，只要女性轻轻抚摸男性生殖器，它就会勃起，而在没有强烈的刺激的情况下，轻轻的抚摸不会马上导致射精的欲望。而女性对于男性生殖器坚挺和勃起的感受是激起双方性欲的有效手段。
女性生殖器与男性不同，女性生殖器即使是在裸体状态，仍然是深藏最隐秘的部位，而男性生殖器一旦处于裸体状态，就呈现在十分突出显眼的部位。阴茎的前一部分有9至10厘米长，而在勃起状态，则有12…18厘米长。它的看不见的后一部分，即根部，则与阴囊相连，用手可触摸到。阴茎主要是由海绵体构成，由海绵状的网状血管，布满整个阴茎。当阴茎充血时，也就实现了勃起，而海绵体和血管构成的坚挺和柔软，会给女性带来十分微妙的手感。
在未勃起的阴茎中，尿道体正对前阴囊。到了器官的最尖端，当尿道体突然扩张时，形成了阴茎尖端或阴茎头，它的发展超出了阴茎海绵体，占领了整个尖端，它被称作海绵体头。尿道、阴茎、腺体紧密相连着，形成统一的整体结构，这就是感应刺激器官。
在女性触摸的刺激下，男性阴茎同时受到中枢神经系统的支配和周围神经末梢的支配，其结果，阴茎的勃起，就是阴茎的增大、变硬、变位，即血液流进海绵体的血管中，使阴茎充血达到它最大限度。
海绵体被结实的有力的肌肉纤维和肌腱包围着，这些肌肉纤维和肌腱非常富有伸缩性和柔韧性，所以它们能够承受阴茎惊人的勃起。正因为如此，使男性的阴茎隐藏了一种平时难以想象的触摸美感。这种美感无论是在非勃起状态下，在视觉接触当中，还是在性交开始后插入女性阴道时，都很难被女方所领会。这种特殊性，只有在爱抚、触摸阶段才表现出来。这一点对于通过爱抚激发对方的性欲是很能奏效的。
另外，男性生殖器表皮是男性皮肤当中最细腻、柔软的，是没有毛发的，很薄，很敏感，有弹性和膨胀性，不像身体其它任何部位，它的皮下没有任何脂肪，而是表皮直接包在生殖器上，而且包得很松，所以它像个套一样可以前后滑动，在尖端，表皮形成了两层，为了避免过早射精，在抚摸中应当接触包皮。整个阴茎表面由很灵敏的各种神经交织在一起，形成了无数的神经网络，构成了一个最微妙的灵敏器官。这个器官用来接收最微小的刺激并把它传送给大脑。尤其绝妙的是，大脑接受这些敏感的刺激信息时，并不像强烈的射精欲望产生之后那样忘乎所以，那样只顾一点，不及其余。而是与各种爱抚刺激共同产生各种美妙的幻景。
一般来说，人们不把男性的睾丸作为性敏感区来看待，这是因为相对于阴茎来说，其敏感程度略为逊色。但比起身体其它部位，由于男女双方想象的作用。也由于其与阴茎紧密连结，所以对睾丸的抚摸也会产生相当有效的刺激作用。睾丸是精子即男性种子形成的地方，通过阴茎，精子能被传送出来，恰恰是由于对这种原因的了解，女性在作爱时通常把睾丸想象为十分可爱的部位，对精子的珍爱到对睾丸的重视，往往与女性的生育欲望有关。但是，睾丸本身的柔软和勃起的阴茎的硬度形成明显的对照，女性正是从这里发现与自己身体某些部位相像的男性身体上最柔软的部位。这种手感会产生一种〃你中有我〃的交流感。甚至有的女性从抚摸睾丸的手感中体验到一种男人也有软弱的一面的怜悯感，在心理层面上激起一种柔情蜜意。有的丈夫从妻子对睾丸爱不释手，久久爱抚中感到惊讶。而女性对睾丸的压迫和揉动，对男方的性欲往往产生独特的刺激。
睾丸、阴囊和回旋带都被肌肉和粘膜围绕着，这些肌肉、粘膜与腹壁的肌肉相连，于是，肌腱都是平行的，它们能提起睾丸，睾丸的提起与阴囊的收缩同时发生。细心的人在作爱时发现如果哪边的大腿内侧被突然触摸，那么哪边的睾丸就会明显地提起。
两个睾丸与背后的附睾紧紧相连。附睾是一个椭圆形的垫子，附睾与睾丸两者结构是互相交织的，睾丸细血管发展到附睾中，在睾丸下部的附睾底部形成了阴囊。
在睾丸的内部，有许多隔膜把睾丸分成了一个个小形组织，而每一个小形组织当中都有精密的、弯曲的、相互交织的微型管，管内形成并分泌精液。这些细管很窄，只能通过一根粗头发。在细胞聚集的地方，细管变直了，并隔为一股，然后经过类似的管道网络。这些网络仍在睾丸中，但与表皮层管状网络相接了，这些管道回旋交织，它们组合起来形成一个口袋，这个口袋布满褶皱，形成了阴囊的表皮层，直到阴囊终端为止，这样，一个精子囊就形成了。对阴囊的刺激虽不能产生十分直接迅速的性欲刺激，但其作用却是缓慢而长久的，因此在整个爱抚过程中，女方除用手以外，还可以用腿部或膝部顶压，揉动阴囊，作为一种有效的辅助性爱手段。同时，这种方式还可使男子两腿内侧与女方一条腿紧紧夹在一起，形成大面积的爱抚与磨擦。
关于男性乳头是否性敏感区，回答不尽一致，看来是因人而异的。但无论如何不可否认的是，有一些男性（据有关统计大约占5％左右），乳头是极为敏感的，其敏感程度不亚于女性的乳头。一旦受到异性刺激，立即产生强烈的性欲，甚至只要刺激就会引起阴茎的勃起。看来这部分男性是幸运的，因为他享受快感会更强烈持久一些，在性交当中自始至终，胸部都是女方十分容易用手来按抚的部位。乳头即使在交合状态下，只要是对面的姿势就可以得到女方用手刺激，使男方在性交中享受到极大的、普遍的快意，而据调查，男性乳头部位的敏感程度对更多的人来说是需要〃开发〃的，即是需要逐步地体验。许多男性在性爱抚阶段，由于感到〃不解渴〃而并不愿长时间承受女方对乳头的触摸和用口吻咬，所以就无法开发出这一个很有潜力的敏感部位，这是男性的一种遗憾。在书的后面将叙述角色转移问题，而男性乳头的性敏感开发就具有角色转换的含义。而一旦开发到一定程度，会为男性性生活，并通过折射感受为女性性友的性生活增添十分美妙的色彩。
第九章 “除却巫山不是云”领略性高潮敏感区的畅意徜徉（2）
对于女性来说，其性敏感区的最佳部位当然是其外生殖器部位。女性生殖器官分为内部与外部两类，女性外生殖器在女人仰卧、双腿及大阴唇分开时，就可看到，小阴唇的直径和长度以及处女膜的外形等等，每一个人的生殖器在大小和形状上差异很大。大阴唇为阴毛所遮盖，有许多未生育过的妇女两侧阴唇是互相交错的，外生殖器的其它各部分则隐藏在大阴唇之后的阴门附近。
从外表首先观察到的生殖器官就是小阴唇，通常很小，内阴平均长25至30毫米，高8至15毫米，厚3至5毫米。它们朝会阴处逐渐变小而消失，或者并成一窄条，形成阴唇系带，在阴道口后面与阴唇相接。
阴蒂是阴门中最靠近外部的器官。上有小尖头，略为突起，位于两侧外阴唇上端之间，阴蒂体由前至后微微倾斜，包有一层软嫩的组织，即阴蒂包皮。所以阴蒂看上去不很清晰，略微隆起。但用手却很容易摸到阴蒂。很多情况下，尤其在发育受阻时，阴蒂会被包皮盖住，不过可以将包皮推回去，这样就可以看见阴蒂了。在女性身体的所有部位当中，阴蒂是最为敏感，最能激发性快感的器官。这里布满了十分丰富密集的神经网络，大量的神经纤维密集在阴蒂头的表层之下，特别适于接受传递刺激。最敏感的部位在阴蒂头与系带的结合处，最轻微的接触，尤其是轻而温柔的接触，会在这里引起强烈的性快感。
阴蒂的深一层结构也由于神经组织的作用具有同样的功能。如同与其相应的（或者说同源的）男性特有的器官阴茎一样，阴蒂是一种网状血管。当这些血管充血时，阴蒂就会变得硬而坚挺。这种现象（包括男性和女性）叫做勃起。这是由于身体或心理上受到性刺激的结果。阴蒂在勃起时要比平时大一倍。不仅如此，阴蒂包皮还可以缩回，以使阴蒂头突出，从而进一步接受抚摸引起的刺激，与此同时，阴蒂与阴门之间的角度加大，并产生一种细微的然而觉察到的隆起；阴部会开始向前突出，从而有利于更充分地接受摩擦和揉动。
女性阴蒂尽管是最为敏感的性敏感区，但在不同的人身上表现出的性激发效果却大不一样。有的女性只要暴露出阴蒂，或者只要受到轻微的触动，或在异性刺激的一刹那，就会浑身颤抖，激动不已；而有些女性则需要较长时间的刺激，并在心理层面上排除了各种障碍之后，在其它部位交替刺激的综合作用下，方可逐渐受到激发。但无论是〃一触即发〃还是〃先触而后发〃，阴蒂作为首要敏感区，都应当受到充分的刺激。用手指触摸和揉动效果较好，因为手指在掌握力度上更为灵活。但是必须指出的是，女性必须经常地、彻底地保持阴部卫生，这对于性交快感双方的性交感受，以至于长久的性欲心理状态都极为重要！
对阴蒂的触摸应当精心而柔和，阴蒂充血、勃起现象并不一定表明女方已经心血来潮，继续爱抚仍是必要的。真正心血来潮的女方一般会胸部起伏，呼吸急促、发出呻吟、头部来回摆动。有的男人在爱抚中不懂得阴蒂触动，或根本不知道阴蒂在什么位置上，即使在阴部触摸，也往往不得要领，或是不去触动阴蒂。这使那些因羞怯而难以启齿的女性往往产生说不出的愤恼，而时间一长，当男方还不知所以然的时候，女方已经热情扫地，败兴而收。男子应当多一些细心，善于为女子着想，而女方在爱抚阶段不妨用手对男方加以诱导，如果能手把手〃教〃会男方，并引导男方触向最需要的部位，并引导他掌握恰到好处的方法、方向和力度，则能够使双方更默契，找到共同的感觉点。
在阴门和阴道两侧的下表面靠近阴道壁1至1。5厘米处，有一种双层结构，称为前庭球，这是由一片又宽又薄的海绵状血管网组成的，隆起而充血时，同样可以感受心理上或局部的性刺激。这些球的前部小一些，聚集在阴蒂三角区的顶点。后部大一些，在正常的没有胀起的情况下，一个球的宽与厚各在1至1。5厘米之间，长约3至5厘米。最后面的部分完满适度，正好盖住了两侧的前庭大腺，几乎可直达后面的阴道壁。其外缘位于外阴唇底部，内缘则与内阴唇相接，而背面则直抵阴道壁，这样，这两个阴道球就形成了马掌形的缓冲软垫。开口朝后，环绕前庭及阴道口，一旦经过刺激，也可能是来自阴蒂刺激产生的连锁反应，就充血突起，外阴唇也随之充�