爱迪生从来不会在失败面前低头，说到这一点，人们往往会想到爱迪生发明电灯的故事。当年，爱迪生在试验了1600多种材料之后，仍没有找到合适的灯丝。他告诉气馁的助手说：“我们并没有失败。至少我们知道有1000种方法是行不通的，有了这些经验，就容易找到可行的方法。”后来，他开始用朋友衣服上的棉线做实验，让灯泡持续亮了45小时，这已经是一项创纪录的发明。爱迪生仍不满足，他理想中的灯泡应该能亮1000个小时！经过一年多的艰苦实验，试用了6000多种材料，爱迪生终于发明了竹丝灯泡，连续亮了1200个小时！1906年，爱迪生又改进了钨丝灯泡，一直沿用至今。
在爱迪生2000多项发明专利中，有不少随着新技术的诞生而失去了意义，他的第一件专利品就是如此。这第一件专利品，是一种用来对低级铁矿做磁性分离的机器，但不久后，人们就开发出蕴藏量丰富的高级铁矿，这项发明便没用了。对此，他的家人和助手都为他叫屈，爱迪生本人则坦然接受。
爱迪生也坦然接受灾难。1914年，爱迪生实验室发生了火灾，他一生的许多成果在大火中化为灰烬，直接损失超过200万美元。在熊熊烈火中，爱迪生的儿子查里斯在浓烟中发疯似地寻找爱迪生，害怕父亲经受不住这沉重的打击。但查里斯发现爱迪生的时候，老发明家正异常平静地观望着蔓延的大火，一缕白发在寒风中飘动。见到查里斯，他带有戏谑意味地说：“查里斯，快去喊你母亲来，她这辈子恐怕都很难见到这样的场面。”第二天早上，面对一片废墟，爱迪生说：“感谢上帝，这下我们又可以从头开始了。”火灾过后不久，爱迪生就完成了他一生中最重要的一件发明——留声机。
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第22节：第四章 让自己拥有好心态（2）
据查里斯说，在父亲所有的发明中，留声机是他最满意的。爱迪生喜欢音乐，但众所周知的事实是，他12岁时因偷偷做实验引起爆炸事故而被人打聋了右耳。留声机发明以后，爱迪生也只能用牙齿叼着铅笔，把铅笔的另一端搭在留声机的匣子上，才能听得清音乐。
对于耳聋这件事，爱迪生不以为意，他说：“我从12岁起就没听见过鸟叫，但是耳聋对我是福而不是祸。”他认为耳聋使他能更加专心致志，免得在闲聊中浪费时间。有人问爱迪生，你为什么不为自己发明助听器？他反问道：“你在过去24小时听到的声音，又有多少是非听不可的？”
爱迪生从来不慕虚名。有一次，一位要人问他是否获得过许多奖项，他答是的，家里有两瓶酒，是太太奖赏的。
同样，金钱在他眼里也和金属一样，只是一种有用的物质而已。有一次，爱迪生对一部矿石压碎机的运转情形很不满意，吩咐工人提高速度。工人回答：“我不敢，这会毁坏机器的。”爱迪生转身问工头：“这部机器多少钱？”“两万五。”“我们银行存款有这么多吗？应该有吧？那就把速度再加快一级。”结果，这部价值不菲的矿石压碎机在那一天“寿终正寝”。爱迪生则将机器制造者所定的动力极限提高了40％，造出了更为完美的机器。
1931年10月18日，85岁高龄的爱迪生与世长辞。举行葬礼这一天，美国当局为了向他致哀，原本预备将全国的电切断一分钟，但考虑这样做代价太大，而且可能发生危险，因此只熄灭了部分电灯，在黑暗中缅怀逝去的伟人。
海伦？凯勒说：面朝太阳的时候，就看不见影子。爱迪生用自己的无穷智慧和高尚情操，在人间点亮了一盏盏不灭的明灯。但一般人只看到他的智慧，却看不到他的情操。其实，很难说这两者中谁起着更重要的作用。
一个始终向往光明的人，不会让负面情绪长久占据自己的心灵，因为他懂得好心态的力量。
4。2做情绪的主人
《鲁宾逊漂流记》的作者、英国著名作家笛福曾说过，不管是在最快乐、最惬意的时候，还是在最忧愁、最恼火的时候，理性是用以镇住各种坏脾气的唯一要素。
成功学大师戴尔？卡耐基刚拓展自己的事业，在全美各地巡回演讲的时候，纽约《太阳报》的一位记者在报上撰文抨击卡耐基和他的工作。年轻气盛的卡耐基怒不可遏，他认为这个记者在刻意扭曲事实，侮辱了他的人格和理想。于是，他打电话给《太阳报》的负责人，要求刊登澄清真相的声明。卡耐基当时就一个念头，要让犯错的人得到应有的惩罚。几年以后，当卡耐基的事业越做越大的时候，他开始为自己当初的幼稚行为感到羞愧。他体会到，自己当时气冲冲地要求澄清事实，但实际上，那份报纸的读者，10个人里面或许只有1个人会看到那篇文章，看到那篇文章的人里，有一半的人会把它当成小事一桩，而真正注意到那篇文章的人中，又有一半的人会在几个星期后彻底忘了这件事。这样来看，这篇文章对自己造成的负面影响实在微乎其微。那么，澄清真相又有什么用呢？
从这件事情上，卡耐基明白了一个道理：不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住：‘生命太短促了，不要再为小事烦恼。’
卡耐基最崇拜的一位伟人是美国总统亚伯拉罕？林肯，在控制自己的情绪方面，林肯具有一种极为难得的理性态度，曾给包括卡耐基在内的很多人以极大的启发。
无可挑剔的林肯
让我们看看美国最伟大的总统亚伯拉罕？林肯的履历：
9岁——母亲去世；22岁——经商失败；23岁——角逐州议员落选，同年失业；23岁——向朋友借钱经商，不到一年企业倒闭；25岁——再次竞选州议员，这次成功了；26岁——订婚后正要结婚，未婚妻不幸去世。27岁——几乎精神崩溃，数月卧床不起；29岁——竞选州议会议长，失败。34岁——竞选国会议员，再次落选；37岁——再次竞选国会议员，这次当选了；39岁——寻求国会议员连任，失败；41岁——第二个儿子因病去世；45岁——竞选参议员，落选。47岁——在共和党内争取副总统提名，失败。49岁——再次竞选参议员，还是失败；51岁——竞选美国总统，当选。
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第23节：第四章 让自己拥有好心态（3）
在当选美国总统之前，林肯经历了多次的不幸和惨败，仅仅成功了两次。面对这么多次失败，林肯一次次站了起来，他没有让失败和绝望的情绪充斥自己的内心，而是把这些情绪垃圾及时清理出去，重新面对新的挑战。
林肯以其高尚的人格，至今受到全世界人民的爱戴。在控制自己的情绪方面，林肯堪称所有人的楷模。林肯的为人无可挑剔，但这是与生俱来的吗？
不！事实上，林肯年轻的时候也是一个自大好斗的人。对于惹恼自己的人，除了口头批评外，他还常写信、写诗讥讽人家。33岁那年，林肯讥笑一个名叫希尔兹的爱尔兰政客。希尔滋比林肯更自大也更好斗，他怒气冲冲地找到林肯，叫嚣着要来一次公开的决斗。林肯虽然不愿决斗，但为了自己的面子被迫答应下来。到了决斗的日子，林肯和希尔兹在密西西比河的河滩上准备一决生死。就在最后一分钟，这场生死决斗因有人调解而取消了。
那是林肯遇到的最可怕的一件事，令他后来还心有余悸。他想，如果自己在那次决斗中死了，值得吗？从此，林肯得到了一个宝贵的教训。他发誓，永远不再批评和讥讽别人，不管别人是否对自己充满恶意。
有一年，林肯因为一个重要案子来到芝加哥，与芝加哥的律师合作办案。那些资深律师都看不起他这样一个小律师，把他抛在一边，不与他同桌吃饭，也不与他同行。林肯对此没有任何怨言，他后来只是告诉朋友说：“我到了芝加哥，才晓得自己的知识是多么浅薄，我要学习的东西又是那么多。”
林肯当选国会议员后，那些出身名门望族的参议员们，总想找机会羞辱一下这个平民出身的议员。于是，当林肯首次在参议院演讲的时候，一位参议员站起来，傲慢地说：“林肯先生，在你演讲之前，我提醒你记住，你是一个鞋匠的儿子。”所有的参议员都大笑起来。笑声停下后，林肯坦然地说：“我一定会永远记住你的忠告，我永远是鞋匠的儿子……”参议院里一片静默。林肯又转身对那个参议员说：“据我所知，我父亲也曾为你的家人做过鞋子。假如你的鞋子不合脚，我可以帮你修正，尽管我不是伟大的鞋匠，但我从小就从父亲那里学到了做鞋的艺术……可以确定的是，我永远无法像父亲那样伟大，他的手艺是无与伦比的。”说到这里，林肯流下了热泪。所有的敌意，顷刻间化为赞叹的掌声。
林肯总统对以前的仇敌一概持宽容的态度，有人不理解地问：“总统先生，对敌人你怎么能那么仁慈呢？对付敌人的最好方式难道不是消灭他们吗？”林肯微笑着问：“假设我原来有10个敌人，现在其中的5个成了我的朋友，那么我还剩下多少敌人？”“5个。”林肯大笑道：“那么，我不是已经消灭敌人了吗？”
美国内战的时候，在北军的进攻下，南方的李将军向南撤退，却遇到暴涨的河水，进退维谷。林肯认为这是个好机会，命令前线的弥特将军立刻袭击李军。然而弥特违抗林肯的命令，一再拖延进攻的时间，最后，南方军安然逃去。当消息传到林肯耳中，林肯少有地大发雷霆，他大嚷道：“老天，这是怎么搞的？……在那种形势下，不管是谁带兵都能消灭李军，就是我自己去，也早把他们捉住了。”林肯余怒未息，就提笔给弥特写了封严厉的斥责信。信的末尾说：“我不会再对你抱有任何成功的奢望，因为你已浪费了千载难逢的机会，这让我的心情无比沉痛。”
想想看，弥特看到这封信的时候，将会怎样呢？
事实上，弥特将军从没有看到那封信，因为林肯总统并没有把信寄出去。只是在林肯去世后，人们才从他的文件中发现了这封信。林肯知道，尖锐的批评是不会有好效果的。
在总统职位上，林肯总是能有效控制自己的情绪；在家庭生活中，他也是如此。一个众所周知的事实是，林肯夫人玛丽？林肯是个虚荣、蛮横而无知的女人。林肯夫妇婚后不久，他们的房东就目睹了这样一件事：一天早晨，林肯夫妇正在吃早餐，林肯不知怎么触怒了妻子，林肯太太当着其他房客的面，气冲冲地把一杯热咖啡泼到了丈夫脸上。林肯一言不发，只是闷坐在那儿。房东太太拿来一条湿毛巾，替他把脸和衣服擦干净。此后的日子里，林肯太太丝毫没有改变这种泼妇作风。林肯靠一个“忍”字，维系了二十几年的婚姻生活。
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第24节：第四章 让自己拥有好心态（4）
人们称赞林肯“对任何人不怀恶意，对全人类怀着慈悲。”而林肯曾经说过：“据我观察，人们都是自己想要怎么快乐，就能怎么快乐。”林肯成为很多人的楷模，后来的美国总统罗斯福说，他当上总统后，凡遇到头疼的问题情绪不佳时，他就坐在椅子上往后一靠，仰头望向办公桌对面墙上的林肯画像，然后自问道：“假设林肯处在我目前的困境中，他会怎样解决呢？”
林肯无与伦比的自制能力让他变得伟大。同样，我们在追求成功的过程中，也应学会自制，不要让情绪垃圾削弱了我们的智慧，阻碍我们看清前方的路。
4。3学会为自己减压
日本著名学者池见酉次郎说：要想适应给人带来强大压力的现代生活，要想以顽强积极的态度生活下去，最重要的莫过于学会自我缓解精神负担的诀窍。
美国医学工作者曾作过一项研究，发现在174 名住院病人中，有140 人总是充满了忧虑，而且其中一半人的症状是由压力所引起。人体对压力的反应分三个阶段：警觉、抗拒和力竭。在警觉阶段，人体注意到压力源，内分泌腺开始释放荷尔蒙，引起心跳加快、呼吸急促、出汗、瞳孔放大等特征。在对抗阶段，人体自行克服压力造成的损害，但如果压力源没有消失，人体就无法实现这一点。这样一来，就进入到第三阶段——力竭。这种状态持续下去的后果，就是所谓的“压力病”，如偏头痛、心律失常、神经系统障碍等等。因此，防止“压力病”的最好方法是避免压力，一旦压力发生，也要尽快减轻。
压力真的无法避免吗？对这一问题，励志大师安东尼？罗宾给出了否定的答案。他发现，多数人担忧的事情中，大多都是不必要的。据他统计，在令人们忧虑的事情中，40％永远不会发生；30％涉及过去的决定，是无法改变的；12％集中于别人出于自卑而作的批评；10％与健康有关，但忧虑显然只能让健康问题更糟糕。最后，只有8％令人忧虑的事情，可以列入“合理”的范围。
在工作和生活中，我们每个人都会面临一定的压力，而且时常感觉压力超出了自己所能承受的范围，这个时候，我们一定要学会排解压力。把自己的注意力转移到其他方面，就能达到良好的减压效果。球王贝利的例子，或许能对我们有所启发。
球王的自卑
在足坛，球王贝利的大名无人不知，无人不晓。他运用娴熟的球技在足球场上连过数人，射门破网，然后高举右臂欢呼，是球王留在无数球迷心中不可磨灭的印象。
有一次，一个记者问年轻的贝利：“在你看来，自己踢进的哪个球最精彩？”他的回答是：“下一个”。当贝利的进球数达到一千个时，又有一个记者问他同样的问题，他还是充满自信地回答：“下一个”。就这样，贝利在球场上不断完成着自我超越，最终无可争议地登上球王宝座。
退役后，贝利担任巴西的体育部长，在官员任上他同样游刃有余，以干练的工作作风、颇具风度的谈吐令人肃然起敬。此外，贝利还以大胆预测足球比赛的胜负而出名，不过他的预测总是与事实相反，从而赢得了“乌鸦嘴”的名号。每当自己看好的球队倒了大霉时，贝利总是咧开大嘴一笑，而球迷们也就跟着他一起乐起来。
看上去，贝利是一个多么潇洒而自信的人啊！可是，当时光倒退几十年，回到贝利的年轻时代，我们会惊讶地发现，这位超级巨星曾经居然是一个自卑而胆小的球员，这真让人觉得不可思议。
贝利辉煌的职业生涯，是从进入巴西著名的桑托斯足球队开始的。年纪轻轻就展现出不俗球技的他，被桑托斯足球队相中，要把他招入麾下。得知这一消息后，贝利竟紧张得一夜未眠。
“我看上去是不是很呆呢？”他翻来覆去地想：“桑托斯的巨星们会笑话我吗？一旦那种尴尬的事情发生，我还怎么有脸回来见我的亲朋好友呢？”
他还想到：“即便那些巨星愿意与我同场踢球，也不过是想以我的笨拙和愚昧，来反衬他们绝妙的球技罢了。如果在球场上他们戏弄了我，然后把我当白痴一样打发回家，我该�
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