理想的爱情应该是不断地沟通，而非不停地寻找；应该是可以彼此帮助、体谅、体贴和鼓励的，而不该是动辄争吵、埋怨、猜忌和打成一团。两个人可以有不同的兴趣，然而彼此相爱的话，应该是即使静静陪着对方做他想做的事，也不会觉得厌烦。当然，两个人朝夕相处下来，是不太可能不发生争执的，但是彼此只要清楚那是一种沟通方式，我相信感情还是大有机会顺利走下去的。每个人都是不同的个体，在一起就会经过磨合，而个性的磨合需要的是时间和越来越清楚的自我了解，下一个男人也许会比前一个好，更可以确定的是，如果你的想法和做法没有改变，你的爱情就非常可能旧戏重演，长时间循环在一个桎梏里。
而当你发现自己年龄渐长，并没有觉得下一个男人更好，然后随着年龄越来越大，标准也就会越放越低！所以不要再去想什么下一个男人会更好了，而是应该越来越清楚怎样的男人更适合你，以及你该怎么从失败的爱情当中修正自己，才更有机会真正拥有一个愿意陪你一辈子，或者值得你付出一辈子的人。
正文 耳提面命
理想的爱情应该是不断地沟通，而非不停地寻找……
去宽容那个对你不好的人？
我们经常会听到这样的说法：去宽容对你不好的人吧！因为大家会告诉你“宽容是一种美德”，而且“冤冤相报何时了”，这样的说法听起来实在很有道理！不过请问在现实生活中，有多少人可以做得到？强迫自己去宽容别人，重点不是做不做得到，而是你是否真心去宽容对方？抑或你只是“演出”别人对你的期待？
人与人之间的相处，本来就有契合与不契合的问题，如果一个人对你始终都用不好的态度，或者是毫不留情地伤害你，那么请问你为什么要去宽容他？只是为了你的宗教信仰或担心别人的舆论等理由而希望让事情尽快告一段落？这样的宽容动机真的能让你不再有情绪吗？其实我们应该有权利和动机去报复对方，但是记住！报复一个人最好的方法就是：活得比他好！
也许你会觉得这种说法很奇怪，因为“报复”应该是让他在身体或心理上受到伤害，那才叫做报复，“活得比他好”算是什么报复手段啊？注意！不管你有多生气，不管他伤你多深，如果为了报复他而选择做出一些害人害己的事，那就真的只是冤冤相报，甚至伤及无辜，当你恢复理智时你会发现，明明你是天人同怜的，怎么会搞得好像天妒人怨。wＷw。ＨＡoshＵＤu。coＭ所以，你应该选择最符合“投资回报率”的报复方式，那就是更努力地生活，带着活得比他好的企图心，让对方知道你并不是这么容易被击倒或激怒的，甚至能够博得周遭更多人的支持和认同。
曾经有一位个案，她发现男友出轨，因此两人争吵不休，甚至大打出手，最后协议分手，但是分手后她充满着不甘心的怨恨，让她过得很不快乐，她觉得自己一直充满着报复对方的念头，很担心哪天会做出什么失去理智的事，所以想凭借催眠忘记对方。我问她既然这么不甘心，为什么又要压抑伤害对方的想法？压抑的结果不是反而更苦了自己吗？这算是理智的表现吗？她没办法马上回答这些问题……
经过我们一起分析，她终于认同“刻骨铭心的爱情，即使凭借催眠也是无法全然忘记的”，所以我建议一定要努力改善自己的生活质量，让前男友了解，离开她是一件错误的事，让她的男友去承受更多的懊悔，把这个企图当作是一种报复去执行，报复的念头会让她在想起这段不公平的爱情时，给她更大的正面力量……
她很积极地让自己的生活恢复平静，并且渐渐感觉不再受到感情阴影的羁绊，她觉得能将怨恨的心情化成一种报复的力量，并且把它变成是让自己更正面活下去的动力，想通这一点真的对她的生活有很明显的帮助。几个月后我主动关心她的近况，才知道她的改变影响了男友，后来男友又回头来寻求复合，而她在断然拒绝和接受当中，显然是选择了后者，这样的结果使她不敢来找我，我开玩笑说：“如果你当时真的去伤害他的身体，或是用尽一切办法将他从记忆中抹去，就不会有这个快乐的结局了。”她也非常认同。
人非圣贤，都会有七情六欲，所以硬是要你去宽容一个人，不如让你去报复来得简单；然而谁又说报复一定要搞到非死即伤？报复只是一种更能趋动你的力量，趋动你恢复正常生活、改变想法，不管最后你想报复的那个人是否看到你的改变，你会发现，当你被伤害，却活得更像自己，那对你来说，是一种获得、一次重生，最后他看不看得到、会怎么想，都与你无关，因为你已经不在乎对方的想法了！你会在这个过程中了解到，好好爱惜自己、振作起来才是最重要的。
耳提面命
强迫自己去宽容别人，重点不是做不做得到，而是你是否真心去宽容对方？抑或你只是“演出”别人对你的期待？
正文 坚持是实现梦想的开始？
要推翻这个论点相当困难，因为我们几乎在任何时候，都可以听得见这样的“提醒”，一般人也都很相信这样的说法。Ｗww。ＨaosＨＵＤＵ。一个人拥有理想，但是无法坚持的话，确实就很难接近成功，唯有坚持才能拥有好的开始，不过我想说一个发生在我身上的故事，请你来看看是否可以有另外的启发。
当我发现利用催眠的方式可以改善一个人的身心状况时，我便很积极地学习更多助人技巧，在进一步拿到美国NGH催眠学会发下来的催眠师证书后，因为一股助人的热忱，我毅然辞去了工作，成立了自己的工作室，正式开始我喜欢的助人工作。只是开业之后先逢SARS侵台，后来又发现没有宣传渠道，工作室呈现入不敷出的状况，不过我一直认为助人工作是值得坚持的，成绩一定会慢慢出现，所以即使必须缩衣节食，我也过得甘之若饴。
随着出版第一本催眠入门的自学书，开始有人邀请我演讲、上媒体，来找我预约的人也越来越多，不过我经常都是义务在电话中、书信来往中提供相关信息，上节目、演讲也都是经验分享，不做宣传，所以我的收入仍然没有什么增加，但是我还是做得很开心，因为助人就是我的初衷，来找我的人越多，我越觉得值得坚持。
直到家父病重住院，屡屡在病情不乐观、我必须守在医院时，仍然持续地关心我的工作、接听一些咨询电话，其实我当时心里很烦、很乱，因为我自己的生活已经一团混乱了，却仍必须平心静气地与电话那头需要帮助的人对谈，这时候我才开始思索一些问题：我连自己都照顾不好，怎么去照顾别人？为什么我的坚持没有让我得到更多的快乐？后来父亲过世了，我也正式将工作室结束掉，我选择定期地举办身心整合课程，让更多人来学习自助以及助人的方法，后来我发现，这个决定不但让我多出许多时间来进行生涯规划，也一样能够持续我助人的理想。
我们很难去定义什么叫做“人生转机”，因为失败可以是一种转机，成功的第一步也可以说是一种转机；但是人生最怕的就是无谓的坚持，当你坚持在一个“点”上面，就很难客观地自我分析这个决定是对还是错，结果就是你将花许多时间去印证你的坚持是正确的，或者会因此停滞不前，花掉更多宝贵的时间，所以，没有余地的坚持，其实往往带给人们的挫折感更多。只是我们太习惯去相信“坚持到最后”才比较容易接近成功，因为各行各业所谓的成功者也都是这么分享心得的。其实我们心里都相当清楚，绝大部分的人都不是报刊媒体上报道的那种成功者，平凡人还是应该用平凡的方式去处理事情才对。
我仍然认为拥有坚持的个性是一件很重要的事，但是坚持应该是架构于实际、可实现、对自己无伤的情况之下，因为我们不能忽略了“地球并不是为你转动”的道理，你必须在“坚持”和“妥协”之间找到平衡，这才是常理。而且许多坚持其实是有变通方式的，换个角度或方法去处理事情，也许更能够事半功倍。
耳提面命
人生最怕的就是无谓的坚持，当你坚持在一个“点”上面，就很难客观地自我分析这个决定是对是错，结果就是你将花许多时间去印证你的坚持，而它往往带给人们的挫折感更多。
正文 凡事不往坏处想，就会有好事发生？
这句话有问题吗？其实这句话一点问题都没有，问题在于它一点都不励志！
我们平时太习惯负面思考了！碰到一些不能掌控的情形，总是会担心后续的发展，往往遇到有人针对自己的发言有所保留或是语焉不详时，就会觉得对方言下之意彷佛是一种贬低自己的暗示，在这样的情况下，就算你不往坏处想，相信也很难说服自己对方是在夸赞你。wＷＷ。ＨaＯshＵdu。Ｃom如果你身边有这样的人，他能够凡事不往坏处想，凡事都当作是一种夸赞，相信你应该会认为这个人的“单纯”胜过了他的“豁朗”，这才是一般人真正会有的思维。
随着年龄增长，我们会接触越来越多的人事物，相对也会遇到越来越多的状况，这些状况不管是好是坏，我们都希望将它转化成帮助自己成长的力量；同样，如果别人给了我们这样的成长机会，我们是不是应该“对等地回馈”？因此，当你认为别人的言行是有修正空间的，就应该适时地提出建议和指正，也应该提醒自己及身旁的人，不能凡事都去乐观地美化它，那对成长是一种滞碍。
我有一位朋友，他的个性非常好，你绝对不会从他的口中听到他对别人的恶意批评，当周遭有对他不实的流言出现时，他总是一笑置之，如果你急着为他打抱不平，他通常会对你解释：“别人会说我什么不好，绝对是我自己有需要再修正的地方，假若这些传言是子虚乌有，旁人久而久之自然会清楚事情的真假和始末。”身为他的朋友，只能说他真的是一个单纯的大好人，若要说从他的身上可以学到什么，那应该就是多多学习他的EQ吧！直到有一次发生一件与他相关的传闻在我们朋友间广为流传，因为我知道事情的始末，所以为他辩解，然而他仍是微笑以对，没有多作说明，这让我突然联想到一些事情，于是很强烈地对他的个性提出质疑。
我告诉他，能够认识一个非常善良无私的人，真的会让我们这些朋友感到骄傲和自豪，但是如果一件莫须有的事情能让自己的朋友们都误会，他还让误会顺势发展，不但会让误会他的人失去辨别是非的机会，也让造谣者更加肆无忌惮，所以善良是应该具有的美德，但是也可能在无形之中变成了误人的工具。虽然他听完仍然一副笑脸，日后他也仍是一副好好先生的模样和个性，但是他告诉我，确实以往没去想过“什么事情都往好处想，有可能害人害己”，因为自己不曾有过害人之心，又怎么可能会伤害到别人呢？但是经我提醒之后，他开始会适时适地地对一些别人的误解去作出解释，甚至反驳，因为他也觉得这是一种维护自己立场和不去误导别人的适当做法。
也许你也跟我这位朋友一样，是大家眼中的好好先生、好好小姐，凡事都不会往坏的方面去想，让你身边的人都感觉如沐春风，以你为榜样；但是千万不要忽视了，那是在这些人欣赏你的情况下，如果有人看事情的角度不一样，你的和善与不计较可能就会变成一种默认。所以不要再一味地认为整个世界是美好的、人性是善良的，适时地表达自己的想法和态度，有时是一件重要的事，也是个人立场的一种宣告。
耳提面命
当你认为别人的言行是有修正空间的，应该适时地提出建议和指正，也应该提醒自己及身旁的人，不能凡事都去乐观地美化它，盲目美化对成长是一种滞碍。
正文 生命会自己找出口？
我们常听到有人形容“没有什么逆境是克服不了的，生命会自己找到出口”，这句话说得真好！多么励志！但是，它的光明面似乎大多以文字出现，又有多少人完全认同并身体力行呢？我们看到越来越多的人在生命当中碰到自认为的逆境时，他的“出口”就是结束生命，“生命存在”的价值感渐渐薄弱，因为这个世界越来越少有人会去相信所谓的“出口”就是美好的明天！
人非圣贤，都有七情六欲，也就会有需求产生，但是我们都知道，不是任何我们希望达成的事情都能非常顺遂，大家都一样，因为这就是人生！虽然我们没有必要用放大镜去检视别人，但是仔细想想，有些警察也是家庭暴力的施暴者、两性专家自己的婚姻生活往往并不美满、命理老师也有算不准自己未来的时候，我们又该如何相信生命会自己找出口？如何接受人生当中的转折点都会是正确的选择？是不是当我认为已经没有路走的时候，不如就结束人生吧！？显然很多人是这么想的！如果人生是一条漫长的路，它必然也有黑夜白天，夜晚就像逆境，你需要依靠一支火把前行，这火把就是你的亲友，他们会毫不吝啬地给你温暖和依靠，伴你度过最难熬的那一刻，这要比你在暗路上独自摸索好得多！
我有一位朋友，他是个非常乐观的人，即使赔掉了八百万（这是真实数字），也仍然坚持要好好处理这些烂摊子，因为他认为自己还年轻，还可以重来，也因为这样子，我碰到什么不如意就会找他聊聊，因为他不会用一些人生大道理来激励我，而是从他自己的人生经验当中给我启发，他的乐观总是会让我心情舒缓许多，因此，我也从不担心他会走上绝路。Ｗww。hＡＯshＵＤu。ＣＯm
有一天他打电话给我，要我去找他，他看见我的第一句话就是“今天终于好想死了。”他说他真的累了，每天都要想办法进帐，每天都在想下个月的债怎么还，真的已经无法承受日复一日的身心煎熬了，他认真地将房屋土地证交给我，请我帮他处理债务后续及联络家人，当然，他也先提醒我“对于死意坚决的人，除非是寸步不离地守着，否则打定了主意就一定会死……”
我认真又严肃地听完他的交代，然后看了看他客厅的陈设，一分钟后我问他：“你可不可以明天再死？你这边有些东西我想要，先给我时间搬走好吗？”，他也慎重地想了想，然后说所有东西都必须交给家人处理，干脆晚三天再死，让他可以有时间先将房子过户给我，但是我以“不想住凶宅”婉拒了，接下来是我们俩无厘头地笑闹着……我不是不相信他会去走绝路，因为换成我是他，我也会觉得活得很辛苦；我只是在想，不论他找我是真的交代后事还是一种诉苦，我想用他能够接受的方式去打消他的念头，至少在那一刻，可以让他感觉到还有人在他的身边支持着他。
我们常会为一些无法改变或是困扰的事情去烦心、甚至绝望，那时没有人会认为自己还有希望，通常都是想“一切到此为止吧！”也许有人会说自杀也需要很大的勇气，事实上，当一个人彻底绝望的时候，还有什么比死能更快解脱？所以我才说，你应该要了解和习惯偶尔从亲友那里寻求支持的力量，而你也应该成为支撑别人的力量，因为支持的力量起码可以让当事人有机会从多元的角度去看待事情，而不会整�
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