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有人做过这样一个实验：
如果将一只青蛙猛然扔进一桶沸水中，青蛙一接触到沸水就会迅速地跳出来；如果将青蛙放在冷水中，然后给水慢慢加温，青蛙就会舒展四肢，慢慢享受温水浴，最后直到水沸腾的时候，它却跳不出来了，因为它已经被煮死了。
这个实验启示我们：面对客观世界的改变，每个人都应该有改变自我的自觉，随着环境不断改变自己，否则，老是停留在过去不变的安逸状态，必将遭到淘汰，像青蛙一样慢慢地被煮死。
德国科学家格利雅， 1912年诺贝尔化学奖得主，看着他所取得的成就，也许你不会想到他也曾有一段混混沌沌、误入歧途的日子。那是他还年轻的时候，在学校里他是一名糟糕的学生，从学校毕业后，也不好好工作，整日游手好闲，到处寻欢作乐。
一天，21岁的格利雅去参加一个盛大的舞会。在舞会上，他看到一位秀丽端庄的小姐，顿时被她的迷人气质所吸引，于是走到她面前，礼貌地说了声：“小姐，我想请您跳舞可以吗？”没想到，那位小姐好像没有听见他的邀请似的，仍绷着脸不予理睬。格利雅再次躬身并大声说：“尊敬的小姐，我想请您跳舞可以吗？”小姐冷眼看了他一下，说了一句令格利雅一生都难以忘怀的话：“我最不喜欢与您这样的花花公子跳舞！”
这句话犹如惊雷，震醒了格利雅。他突然感到，自己在饱食终日、无所事事的游玩中浪费了过去青春岁月。等明白了这些后，格利雅悔恨交加，之后他给家里留下一个“你们不要来找我”的纸条，便奔向里昂城求学了。
经过两年的努力，格利雅不但补上了荒废了的学业，而且作为插班生考入了里昂大学化学系。在大学里，他如同重生一般，变得异常勤奋，而且常有精辟的见解。在名师指导下，他于1901年完成了金属镁有机化合物制备论文，获得里昂大学博士学位。
后来，他发明的格氏试剂，成为对有机化学研究领域影响深远的发明。为此，瑞典科学院于1912年授予格利雅诺贝尔化学奖。从格利雅受到那位小姐的冷落到他获得诺贝尔化学奖，中间经过了整整二十年。当家乡父老知道他获得诺贝尔奖时，还专门召开大会庆祝这位昔日不学无术的纨绔子弟在短短八年时间内成为出类拔萃的博士。在庆祝大会上，格利雅热泪盈眶地表示：“过去的纨绔子弟格利雅已经死了，今天的格利雅要更加奋发，取得更大的成就来报答家乡父老对我的期望。”
当然，改变自己并不是要你完全放弃自我，而是在坚持自我的同时，改掉那些错误和不足，改变心态并进一步弘扬自己的优点和长处，才能实现自己的进步、完善、成长和成熟；只有随时自省、激励自己，努力扬长避短、发挥自己的潜能，才能在与人相对而坐时，具备一种强烈吸引对方的魅力。所以，你永远不要拒绝改变自己。
9永远不要拒绝改变自己（2）
一个小伙在街上闲逛时，看到一间小服装店人很多，便不由自主地走了进去。店主是个年轻的女孩，热情地招呼他：“您想要什么款式的？看看有没有合适的。”
小伙随便看着，看中了一条牛仔裤，试穿后，感觉与自己想象的不一样，不是很满意。女孩将衣服收好，又拿出另外一件让他试。其间，不断地有人在试穿衣服，女孩总是微笑着将弄乱的衣服重新整理好。小伙几乎试遍了那间小店他认为是合适的衣服，却总是有这样那样的问题让他不是很满意。最后，他一件衣服也没有买。离开时，小伙自己都感觉很不好意思，女孩说：“没关系的，不合适的，当然不能买啊，花了钱就是要买到满意的。这样吧，如果不介意，留下你的电话，我进货的时候找找有没有你喜欢的那种衣服，给你带一件。”
小伙没有在意，随手写下了自己的电话号码，之后，他很快也就忘了这件事。突然有一天，他看到手机上一个陌生的号码，一个年轻女孩的声音，问他是不是还需要那样的一件衣服，她帮他带了一件，看是不是他需要的那件，如果方便可以到店里来看看，如果没时间，她就给快递过去。
小伙看到那件衣服时，非常高兴，这正是他在杂志上看到过的，自己想要的那种！此后，他们成了好朋友。小伙常常让女孩帮忙带衣服给他，他对朋友们戏称他有了个“御用”的买衣服的人。在大家都认为生意难做，钱不好赚的时候，这个女孩的小店，却总是顾客盈门。
相处时间久了，小伙很奇怪女孩为什么能做到总是笑脸迎客，总是那么开朗积极，她是怎么做到的呢？自己为什么做不到呢？
女孩说，以前，她也常常抱怨生活的不如意、工作的辛苦。是她的一位老师让她对自己做出了改变。一次，她到老师家去请教问题。到老师家的时候，老师正在吃晚饭，晚饭很简单，清炒胡萝卜、熘肝尖儿、一小碟泡菜、浓香的粥。老师的家也收拾得一尘不染。老师看到她来了就热情地招呼她一起吃饭。边吃边聊的过程中，女孩说到了自己不开心的事，老师一直微笑倾听。老师说，你相信什么就会得到什么，如果你快乐就会得到快乐，如果你觉得自己不幸，真的就会遇到不幸的事。因此，人要快乐，就要改变自己。
女孩说，那一刻，她忽然感受到了到了生活，她回到自己住的地方做的第一件事就是把小屋打扫干净。然后，尝试着给自己做出可口的饭菜，并且下定决心善待她遇到的每个人，每件事。
改变自己，就如我们每年年终的“大扫除”，这时我们都要对屋里屋外进行一次彻底的清理。当你满头大汗地将有用的东西一件件地整理好，需要丢弃的东西都堆放一旁时，你一定会很惊讶自己在过去短短一年内，竟然积累了这么多的东西。然后懊悔自己为何之前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，如果那么做了，今天就不会累得连腰都直不起来，打扫起来如此费劲了。
我们从这个教训中总结出这样一个道理：人一定要随时清扫、淘汰一些不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担，才有可能给自己腾出改变、进步的空间。
在人生道路上，我们几乎随时随地都得对自我进行“垃圾清理”。心灵的清扫是一个挣扎与奋斗的过程，是一个战胜自我的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。可以每次扫一点，但至少应该丢弃那些会拖累你的东西。
人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到许许多多的挫折和失败，每个人也都有缺点和毛病，所有这些都迫使我们不得不“丢掉旧我，接纳新我”，随着时间、随着环境去改变自己，把自己“清扫”一遍。
波恩和嘉琳是一对孪生兄弟，他们年轻帅气，可是在一次火灾事故中，他们失去了一切，他们是此次火灾中仅生存下来的两个人。当他们被消防员从废墟中救出后，很快被送往当地的一家医院，虽然两人死里逃生，但大火已把他俩烧得面目全非。
波恩每天发愁于自己的容貌，不知道以后还怎么见人，又有谁愿意要自己，该如何养活自己呢？想到这些他就对生活失去了信心，经常自暴自弃地说：“与其赖活着，还不如死了算了。”
嘉琳努力地劝波恩：“这次大火只有我们得救了，我们应该更加珍惜我们的生命，让我们生活得更有意义。”
兄弟俩出院后，波恩还是忍受不了别人的冷眼，偷偷服了安眠药离开了人世。而嘉琳却独自一人艰难地生存了下来，无论遭到什么样的冷嘲热讽，他都咬紧牙关挺了过来，嘉琳一次次鼓励自己：“我生命的价值比谁都高贵。
有一天，嘉琳还是像往常一样送一车棉絮去加州。天下着雨，路很滑，嘉琳车开得很慢。此时，嘉琳发现不远处的一座桥上站着一个人。嘉琳紧急刹车，车滑进了路边的一条小沟。嘉琳还没有靠近那人的时候，那人已经跳下了河。那被他救起后，又连续跳了三次，直到嘉琳自己差点被大水吞没。
没想到的是，嘉琳救的这个人竟是亿万富翁，富翁很感激嘉琳，便和嘉琳一起干起了事业。
很快，嘉琳从一个积蓄不足十万元的司机，到一个拥有亿元资产的运输公司的总裁。
几年后医术发达了，嘉琳用挣来的钱修整好了自己的面容。
其实，我们每个人都想过更好的生活，却不希望改变自己，就像波恩一样，可是天下没有免费的午餐，只有付出才有收获。你可以选择你想要的生活，抱怨只会让事情更糟糕，你可以选择不停地抱怨别人，也可以选择改变自己。它不一定要你完全改变你过去的所有，一个念头的转变，一个心态的转化，一点行为的修正，然后让自己慢慢拥有良好的习惯，就会给你带来好的机遇。改变的力量可以来自权威，也可以来自自己的内心。
从现在开始，改变自己，不要嫌晚。知道了自己要改变的地方，就坚决去改变。如果现在就开始改变自己，你会发现你正在改变世界，世界也变得更加明亮。
1总是依赖别人（1）
淌自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。靠天靠地靠祖宗，不算是好汉。
——郑板桥
依赖心理是一剂毒药，是阻碍一个人自立自强的最大绊脚石。有些人之所以会时时处处想着依赖别人，原因有两个：一是自信心不足，在困难面前，总觉得自己干不了，无法克服，甚至稍微挣扎一下就立马去寻求别人的帮助。久而久之，就养成了习惯，明明一些事情自己能轻松解决，却觉得自己做不好，认为求人帮助会更好，最后导致自信心的丧失。二是缘于自身的惰性，做事情不想出力流汗，总想以较小的代价，甚至不付出任何代价就把事情做好，一遇到困难，想都不想就去寻找他人帮助。时间久了，就将自己变成了一个平庸的人，将自己的命运交到了别人的手中。
有这样一个故事：
农夫买了一头驴子，在回家的路上驴子不小心掉进一口枯井里。农夫想尽各种办法想要救驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀号，等待着农夫的救援。可是农夫实在想不出办法了，于是，决定忍痛放弃驴子，他去一户人家借来铲土的铲子想将井中的驴子就这样埋了。
当农夫开始慢慢地将泥土一铲一铲地扔进枯井中时，驴子才真正意识到自己此时的处境，它哀号得更凄惨，但没过多久，驴子竟然安静下来了。
农夫非常好奇，探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。
就这样，驴子竟然慢慢地上升到井口，然后在农夫惊讶时快步地跑开了！
我们中国有几句顺口溜说得好：“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。亲戚朋友拉一把，酒换酒来茶换茶。”生活在当今这个竞争激烈的社会里，每个人都承受着生活给我们带来的压力。面对压力，有些人失去了信心，有些人无所适从，还有一些人却把希望寄托于别人的帮助和支持上，他们以为别人能帮助自己解决困难，自己就可以避重就轻，由此养成了依赖的心理。如果别人能满足自己，心理作用就会加强，工作中积极性会高一些；如果得不到满足，就颓废不振。
殊不知，一个人的经历就是财富，过程比结果更重要。只有不怕困难、挫折，才有希望。没有挫折就没法磨炼意志，没有困难就没法锻炼毅力，没有失败的痛苦就不会有成功的喜悦。无论什么时候都要保持一颗平常心，理智、客观地去看问题、思考问题、处理问题。无论多么困难，心里的希望之火也不能熄灭，要知道最困难的时候就是最有希望的时候，最寒冷的就是黎明，不要靠天，不要靠地，要靠自己的意志。
一天，某人在屋檐下躲雨，忽然看见观音正撑伞走过。这人就对观音说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”
观音说：“现在我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。
又过了一段时间，这人遇到了难事，便去寺庙里拜观音求菩萨。走进庙里，看到观音的像前已经有一个人在拜，奇怪的是那人长得和观音一模一样，丝毫不差。
1总是依赖别人（2）
这人很惊诧，问那人：“你是观音吗？”
那人答道：“我正是观音。”
这人又问：“那你为何还拜自己？”
观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”
是的，求人不如求自己。虽然在工作或生活中寻求他人帮助，并不是不可以，但也要把握一个度。在人生的起步阶段，由于自身能力不强或经验的欠缺，需要寻求他人帮助，学习他人身上优秀的品质和处理问题的思路，汲取经验，提升自身素质。但这是一种在自觉自立的基础上，当羽翼丰满翅膀硬朗的时候，你就要独立去面对问题，解决问题。也许刚开始还不适应，畏难发愁，心里没底，但只要你有信心能够做好，然后再发挥自己的才能与智慧，就一定能解决问题。独立解决问题，不但能使你得到真正的锻炼，还能培养强大的自信心，再遇到问题或困难，就会积极地去面对，而不是首先想寻求他人帮助！
当你相信自己并努力做时，往往能激发出身上的潜能，做出让自己感到惊讶的成绩来。而那些不自信的人，根本就认识不到自己身上的潜能，更不会去挖掘自身的潜能，只能靠求助他人浑浑噩噩度日，永远不会成功。很多人都有一种依赖他人的心理，其实只要加把劲，凭自己的能力也能把问题解决，可就是总想着去求人，往往问题解决了，头脑里却没有留下什么深刻的印象，以后遇到类似的问题，还得去求人帮助。一个人应当在力所能及的条件下去帮助别人，得到帮助的人也应当积极地去克服自己的困难，无论目前的情况有多糟，都不要被困难吓倒，一定要有战胜困难的决心和信心。有些时候，真正能够拯救你的只有你自己，别人的帮助都是外因。阿基米德说：“给我一个支点，我就能够撬动地球。”如果没有主观上改变现状的愿望和行动，别人给你再多的支点，可能也无法撬动一块石头。
而且如果你依赖别人，那么你将失去自己的特色；如果你依赖别人，你就至少部分地把自己交付给了自己所依赖的人，就受到了他的支配，受到他的制约；如果你依赖别人，就会丧失主动进取的精神，使自己陷入被动的境地。
所以，千万不要依赖别人，对别人寄予的希望越少，以后的失望越少。越依赖别人，越会使自己退化。
有个科学家在以小白鼠为研究对象进行有关人类潜在生命力的研究时，每天一大早，他就从笼子里抓出一只白鼠，放进一个透明的玻璃水池内。然后，立即开始计时，看小白鼠能挣扎多久。
科学家在玻璃池旁观察小白鼠在水里挣扎的情况，直到那只小白鼠快要进入溺亡的危险时，才赶忙将它捞出来。第二天，他又抓起昨天那只白鼠，做同样的实验。
这样的实验进行了一星期。每天的记录显示出小白