我沉浸在刹那的黑暗中，不想睁开眼睛，也不想去开灯。杰拥着我，耳边一股带着男人味道的热气扑面而来，我贪婪地呼吸着……突然，我感觉到男友燃烧的身体，“不！”我挣脱他的手，按了墙上的开关，灯刺眼地亮着，我眯着双眼，猛然发现自己的上衣已经脱落，忙下意识地捂住自己的左胸，因为那里有一块丑陋的胎记，那是我成长过程中最大的障碍，这么美好的夜晚，我不能让自己爱的人看到这块与生俱来的乌云，更何况，是在我身体的特区里。我禁不住开始发抖，杰看我表情那么惊恐，便安慰说：“放心，我不会强求的，对不起，吓坏你了！”
其实，他并不知道我恐惧的真正原因，更不懂我内心的那片阴云在扩散。后来，他又有几次情不自禁地想进一步探索我的身体，我都适时抽身挣脱，其实，我也曾动摇过，给他吧！反正那是迟早的事，更何况我那么爱他，因为每次看到他痛苦扭曲的脸，我都有些不忍心。可是，一想到自己左胸那块胎记和喜欢完美的他，我就心有余悸，在他眼里，我是冰雪聪明、完美无缺的，我害怕看到他失望的眼神，真的，从那以后，我开始变得自卑，在他面前，在与他亲热的时候。日子在继续，杰也不再勉强我，每次接吻，他都会自觉且很有分寸地收兵，他说：“我尊重你！你让我肃然起敬！”我却从中听到一丝嘲讽，从而又新添一些负罪感，觉得有失女朋友的“天职”，没有满足他满腔的渴望。
一天晚上，我要杰到家里帮忙换灯泡，可他手机关了，他家的电话也没人接。我几乎是枯坐在沙发上一夜没睡，寂寞、担心，还有许许多多的胡思乱想，也许他对我失去了耐心？想当初，我们初次相遇，是在厦门的鼓浪屿，那天，我想拜访一位知名的钢琴老师，但只知名片上的地址，却不知怎么走。岛上没有任何交通工具，只能用双脚走。当时，我们都是路人，我只觉得他面善便去问他：“海洋路怎么走？”他爽快地说：“我们同路，我带你走！”他皮肤黝黑光洁，让他的眼睛更黑白分明，那么清亮。我放心地随他走了近半个钟头。看他走得也不太老练，我还一度心存疑虑，那是傍晚时分，鼓浪屿处处飘散着浪漫的琴声，但看他真诚无辜的眼睛，我又放松了警惕。找到那位老师家，杰这才坦白，他也是一个过客，只不过非常愿意护送我一程，所以一路走来才没有那么驾轻就熟。我心头一热，这个英俊的男人，我不能错过。于是互相交换电话，一回到家，就与他展开了这场同城之恋。
可是，那一夜，我真的失魂落魄了。过去，不管在什么情况下，我都可以随时找到他，哪怕在午夜惊醒，我条件反射地打电话给他，求他只言片语的抚慰，那种磁性的“床上初醒的语调”最是我爱听的，犹如他在枕边，用十指梳理我的乱发。而那一夜，窗外月色撩人，我却找不到他。天亮后，我终于有了他的音讯。他说，与朋友去洗桑拿了。我信他，他的工作压力很大，去洗个澡也没什么值得研究的。
可三天后，我与他说的那位朋友相遇，在谈及另一件事时，那位朋友无意中说，那夜他并没有洗桑拿，只是杰忘了带钱，叫他送1000元过去……我立即转移话题，然后匆匆离去。我的心情一下子异常沉重起来，难道男友对我撒谎了？他为什么要撒谎？我知道，一般净桑加按摩及小费，以我们当地的消费价码，绝不会超过500元，那么，他拿1000元干什么去了？当“性交易”三个字在我脑中闪过的时候，我头一下子像炸了一样，痛得不能自已，痛恨与愧疚交织着，一下子涌上心头，也许是我没有满足他，他才会去找小姐排解？我还清楚地记得，他说过这么一句话：“我已经28岁了，如果说自己仍是个处男，那绝对不是什么值得讴歌的事！”男人是善用下半身思考的，男友也该不例外吧？想到这里，我又百般安慰自己，杰是爱我的，他心里只有我，至于下半身的事，那是无心之举，何必太认真……
经过一夜的自我心理调节，我最终还是忍住了，因为我似乎不忍也不行，我没有勇气去对质，也不敢面对自己幻想的可能为真的结果。杰没有看出我内心的变化，仍然忙碌地装修新房、购置家具。这天，他唤我一起去选购床上用品，看他暧昧的微笑，我的神经一下子又绷得好紧，他总是看着我的脸征求我意见，而我则兴致不高、心不在焉。良辰吉日是由我妈选定的，眼看婚期就要到了，我婚前焦虑症却一天比一天严重。我昏昏沉沉地跟着男友瞎忙了一个下午，然后找借口回家，倒在沙发上，便没来由地哭泣起来。
自卑的新娘（2）
喜帖已经散发到每一位亲友手里，我别无选择。新婚那天，我强作欢颜，身心俱累。该进洞房了，我紧张得六神无主。当新房内只剩下杰与我两人时，我能听到的只有自己砰砰的心跳，而且震耳欲聋。新郎雄心勃发，搂着我深情地说：“宝贝儿，终于可以动手了吧？你的坚持让我更珍惜今夜良宵，春宵一刻值千金……嗯？你怎么了？”没等新郎抒情完毕，我听到“千金”两个字，一下子“振奋”起来，真的，如同神助一般，像是溺水的人找到了一根浮木，我借题发挥，为自己的恐惧寻找一个遁词或替代物，便反唇相讥：“千金！是呵，你早就花了千金，我问你，那夜桑拿你一个人怎么花了1000元？……”我一口气把内心积郁的那个谜团全吐了出来，想把他砸个措手不及，因为我突然地想吵架，我得为吵架找个理由，然后义正严辞地拒绝他打开我的身体……这是我内心没有预排的情节，我的抵御心理，终于找到了一个冠冕堂皇的理由。
想不到，新郎一笑置之，从容不迫：“宝贝儿，你错怪我了，那一夜，我是用了1000元钱，那是因为碰到了两个老客户，我替他们买了单！”我极力回忆，终于恍然大悟，一个月前，偷看杰的邮件时，是有两个广州客户在信中说：“还让你破费洗澡……”当时我做贼心虚，也没多想，如今这么一联想，我才知道冤枉了他。那么，接下来我该怎么办呢？第一道防火墙轰然溃塌，我想不出还有什么办法搪塞他，于是，我的第一反应就是迅速关灯。杰依了我。我很狼狈。
宽衣解带了！这是我脑海里预演多次的情节，不可避免。我的全身一下子僵硬起来。显然，杰已感觉到我异常的反应，随手按亮了床头灯，我的身体一下子一览无余地展现在他面前，我几乎是惨叫一声，浑身发抖，缩成一团。杰似乎看到了我那块该死的胎记，他温柔地移开我胸口的双手，惊喜地说：“你怎么啦？这很美，像一只奔跑的小灰兔！”我想推开他，可这一回，他却不听话地干脆埋头亲吻了我的那只“小灰兔”。我一下子停止了挣扎，不知所措！就这样，他用无畏的热吻征服了我，用崇拜的目光驱除了我内心那片乌云，他放出一只“脱兔”，让我进入了忘我状态！我终于解放了自己，依偎在他的怀里，喃喃说出了内心的那个隐痛，杰听了，心疼地捏了一下我的鼻子：“小傻瓜，杞人忧天！我就觉得以前你怪怪的，还以为你有什么难言之隐，这算什么，你也太小看我了！”说着，他又夸张地伏身吻了那只“小灰兔”，我终于松了一口气，第一次不再捂胸睡觉。
新婚之夜，对女人而言，是甜蜜的，也可能是慌乱的。而我除了这两种感受之外，还多了一种体会，那就是，爱可以让一个人脱胎换骨，爱不仅仅是征服，它还可以因为身心相悦而增强一个人的信心与勇气，它是心药，爱到病除。所有，自卑的新娘，在关灯的时候，一定要记住让所爱的人在自己的心头点燃一盏更明亮的灯。这是我的经验，也是我爱的心得。
爱的理疗：由虫蜕变成蝶（1）
（口述女主角 兰草）
我原来一直是以好女儿、好学生、好员工的形象示人的，在读研究生（理工科的）时，有男生恭维我是“波霸”，我当即给了那男生一记耳光。现在回想起来，自己的反应未免过激，但当时的我，就是这样，全身都是刺儿，锋芒毕露，非常“端正”。不过，我也是个喜欢主动出击的女生，我现在的先生金鑫，比我小两岁，就是我主动进攻的胜利成果。我曾拒绝过无数男生的追求，我讨厌被追，那时的我真有点儿不可理喻，好像被男生追，就是被人“欺侮”了。我想，这可能与我的家庭出身和家教有关，我的父母都是传统的知识分子，对子女管教非常严苛，特别是在两性关系上，他们更是保守到匪夷所思的地步：他们有各自的卧室，我甚至从未见过他们促膝谈心，更不用说拥抱和接吻，起码是没有被我撞见过，我和姐姐为此还曾私下里嘀咕：“他们是怎么把我们生出来的？”
其实，只要是个健康的人，都会有怀春的经历，但我总是把它扼杀在萌芽状态。到了研究生快毕业的时候，我才焦急了，“冷美人”只属于年轻的称号，一旦成了“老姑娘”，再美也没用了。所以，恋爱成了我“生涯设计”的一部分，很快我挑中了一个，那就是金鑫，有点儿腼腆，我喜欢这种含蓄的男人。后来，我们都进了外企，水到渠成，一年后，我们结婚。在我看来，这好像只是为了完成一件人生大事而已，结婚之初，我仍然不知道开发“性别资源”，更不懂得“女人味儿”的美妙，自然也谈不上享受“性”福，以为一个独立的职业女性，要的是“知性”、“理性”，而不知还有“感性”，甚至学习“性感”功课等。婚后，是我亲爱的丈夫给我补上了这一课，让我从一个“干巴的女生”转变为一个“丰盈的女人”。但这项改造工程，并非顺利，开始时，我百般抵触，那是一个很痛苦的蜕变过程，庆幸的是，我几次冲动地提出离婚，都被我英明的丈夫化解了，最终我从一条虫，变成了一只美丽的蝴蝶，不仅自己赢得了身心的解放与自由，更重要是挖掘出内在的女性魅力，回报丈夫耐心的等待、真情的开发和温暖的“爱疗”……
一天，丈夫买了台数码相机，便要在家里给我拍写真集。我一点儿也不怯场，笑也自然，可丈夫嘴里总是“啧”着什么，好像很不满意我的表现。我实在忍不住了，便冲过去揪他的耳朵：“怎么啦？有什么不满你说出来啊，干嘛一个人嘀嘀咕咕的！才结婚一个多月，你就变心了？”丈夫看我发这么大火，忙搂住我哄道：“小声点儿，好吗？”可我大嗓门，这个时候，他无论怎么说，对我而言，总是挑刺儿。所以，我狠狠地甩掉他落在我腰上的手：“别来这一套，不是所有女人都是省油灯！”然后便开始坐在沙发上喘气。不过，丈夫却一点儿也不生气，反而跪在我面前不停地按快门，还嬉皮笑脸地抬举我：“不错，你生气时更有味道，很女人，我要的就是这个感觉，你看，这时你的腰很软，不像刚才的造型很僵硬……”奇怪，他的话怎么越来越中听？过去我怎么没有发现自己有这方面的心理需求？这样一想，心里的气便消了一半，可我不能认输，白他一眼说：“本以为你老实巴交的，想不到竟满脑子男盗女娼，恶心！”他放下手里的活儿，再次抚着我的肩坐下：“你是我亲爱的老婆，我不对你动花花心思，那是我的失职！”我像一块冰，在他的软硬兼施下，转瞬便溶化了。沙发上，我半推半就地躺下，外头老实家里“风流”的丈夫用一种很特别的“理疗”，让我乖乖地就范了。我开始神志不清，眼前一片漆黑，只有紧紧地回抱着他，才感受到自己的存在。事后，我假假地推开他，他却深情地抓住我的手：“不，不是这样，你得用一根食指，点我的额头，这才是女人的动作，不要用5根手指，只要一根足矣！你说我在家风流，我也希望你风骚起来……”
破天荒地让他说出这么多“脏兮兮”的肉麻话，我第一次没有激烈反弹，反而觉得他很诚恳，仿佛是在哀求、是在鼓励。我有些感动，居然照他说的动作，伸出一根手指，嗔怪地点了一下他的额头，脸便开始燃烧……
入夜，丈夫乘胜追击。月色下，他陪我散步，用一种很自然的方式灌输我一个观念：做爱≠性交！一个“新贤妻”应该学会展示自己的魅力，更应该会从心灵层面享受“性福”。我听得大跌眼镜，如此斯文有礼的丈夫，怎么整天只琢磨这些事。我下意识地推开他，他不但不生气，还手把手地教我说：“老婆，刚才你如果用屁股轻轻地撞开我，效果会更好，我是你的老公，我有义务挖掘你潜在的女人味儿，这是一种魅力宝藏，知道吗？”月色撩人，我的手很凉，心却暖暖的，风吹乱了我的长发，我不再忙着梳理，而开始反思丈夫的每一句话，他也许是对的，我太压抑自己的“女性品质”了，这是不健康的。于是，我温柔地说：“我们回家吧，我很累了！”丈夫再次纠正：“如果你说‘老公，我累了，背我回去’，这样撒娇，我更会热血沸腾！”说着，他还真的蹲下身准备为我服务。恭敬不如从命，我为什么不享福呢？就这样，我被丈夫“训练”得很“狐味”。其实，我并不是笨女人，我也懂得那些诱惑男人的种种招术和肢体语言，但总觉得作为一个良家妇女，不应该去碰那些“下流的”东西，所以就一直把自己高高地挂着，不食人间烟火。是丈夫帮我打开了心锁，并鼓励我“现身”，他是对的，当我试着撒娇时，真有一种回到童年的感觉，天真，不设防，放松，呼吸也通畅了许多，似乎空气中每一缕清香，都可以嗅到，连阳台上花开的声音，也听得见。仿佛刚刚怀春的少女，我莫名地爱好起文学作品，并且还渐渐关注起过去很少去碰的化妆品……
爱的理疗：由虫蜕变成蝶（2）
当然，丈夫也不闲着，他是我的“性感训练师”。原来，我们做爱，他要开灯，我要关灯，最后，他不得不听我的，因为我害羞，总觉得见不得人。而他之所以同意摸黑办事，也只是希望我可以彻底放下包袱，发挥想像，以更好地培养感官知觉的敏锐度。后来，他渐渐过渡，折中地点燃一根蜡烛，火苗昏黄地睁着眼睛，感觉非常诡异。他说，要发挥想像力去享受性爱，才会很美、很飘逸。就这样，曾经一脸清冽孤傲的我，在他的抚弄下，渐渐流淌为一条波光跳跃的夜河。水，是我最好的形容。
是他让我以策马飞奔的感觉，又仿佛身后有个人紧紧地抱着我，长发掠过他的脸，我虽无法侧头看清他的脸，但心里却呼唤着他的名字：金鑫！其实，我也有狂野的一面和温柔易感的一面，比如，清晨起床，收拾我们的床，闻到那种男人遗失的特殊气味，我就忍不住一阵动人心魄，那美妙的气味，有点儿像红苹果熟透时发出的气味，让人陶醉，又不敢领略！丈夫喜欢抽雪茄，但平常不抽，只在做爱后才从盒子里抽出一支点燃。抽着雪茄的他有一种说不出的魅力，雪茄在他指间，很容易让人产生丰富的联想，并且这种绮丽的想像，常让我产生渴望与激情……
有了想像力的参与，一切变得丰富多姿起来，仿佛自己有了魔幻色彩，也敢于坐在丈夫腿上吃零食、主动调情了。当然，相比之下，我比较善于在诱惑时注入一些小聪明，把曾经拥有的“知性”纳入到“性趣”中，丝丝入扣，莲花略胜玫瑰，很干净高雅，如旗袍的性感，端庄贤淑里，�