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以我的经验，培养一颗“性”福的心，要从“色香味”入手：最好的“色”是眼神，一种渴望的眼神，最容易将男人激奋燃烧。最好的“香”是淡淡的体香，我从不用香水去挑动他的神经，反而适度运动后的身体，最容易让他疯狂。每每这时，他都会像一匹狼，嗅觉灵敏，情不自禁。而最独特的“味”，在我看来，是“回味”，每次做爱后，我不会急着去冲浴，而是平躺着，面带满足的微笑，痴痴地回味，像等待飘散空中的灵魂回壳，这时，我是丰盈的果实，丈夫点燃一支烟看我，很有成就感，而我回味刚刚过去的激情，其实也是对丈夫最好的肯定。
原来，不是美人，也可以用美人计；原来，女性要独立，也要男人的抚慰；原来，女人味是可以学习的，性感是可以训练的；原来，性爱可以有情节，并且可以用脑销魂；原来，包括我在内的不少女性，从小缺乏“魅力教育”！还好，我遇到了一个性情好男人，他要了我的心，更打扮了我的情，从此，我发挥自己另一面——卧室里的美丽，也领略到更具像、更有温度的幸福。
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卧室里的甘蔗（1）
客厅里是淑女，卧室里是荡妇。
这是许多男人希望太太的角色“分摊”，也就是所谓白玫瑰与红玫瑰之分。但苏女士，却是“把淑女进行到底”，正经得“像根甘蔗”，这是她丈夫阿辉的比喻，意思是她“虽甜，但冰冷、生硬”。
曾经阿辉花了8年时间，才攻克了这座爱情堡垒，并且他乐而不疲，心想总有一天会苦尽甘来。可婚后，他觉得太太太保守，合法夫妻，应该有放松的鱼水之欢，为此，他曾花了九牛二虎之力，学习向文学经典中的风流人物学习，但效果都不太好，反而还被妻子骂作“不要脸”、“流氓”、“好色之徒”等。他很沮丧，常因此而与太太争吵，但结果并未有多大改观。一位小有名气的游泳教练曾说，邻居的王太太跟丈夫吵架时，曾威胁说：“如果你再这样，我就去夜总会坐台！”他很羡慕王先生，因为王太太很“开放”，而自己的妻子一吵架不是回娘家，就是惩罚自己“不许碰她”，真是没劲！
苏女士对阿辉也不满意，常指责他粗鲁，上床还会“骂人”，即说“下流话”。每次与女同事打电话时，声音都潮潮的，满嘴都是口水；与男同学打电话，则言语干巴，声音里一点儿水分也没有。所以她认为，丈夫重色轻友，满脑子都是“性”，都是“色”彩。
阿辉感到冤枉，自己正人君子一个，都被妻子评估为流氓，对自己妻子动手动脚，怎么会是流氓？他需要妻子能像狐狸精一样，然而，当一次他说走了嘴叫妻子“我的小狐狸精”时，竟被当场打了一耳光，还被勒令立即从床上滚下去，不得再穿短裤上床……
阿辉哭笑不得，打了咨询电话。电话里，他痛苦地反问：“难道我错了吗？我爱她，才会那么做的！”可太太不配合，也不这么认为，总是那么淑女，那么守身如玉，那么“烈女贞妇”。其实，她很温柔，也善解人意，作为一个“面”上的妻子，应该说十分理想，不仅持家有道，而且教子有方。但“私下里”，她实在有点儿铁面无私，有点儿不通情达理。总是那么淡泊床笫之欢，总是那么安静地“看”丈夫一个人唱独角戏，不悲不喜、不卑不亢、不动声色。阿辉说，他受够了，一定得带她去看看心理医生……
经过几次私下密谈，我们发现，阿辉也有不对的地方，比如过分性致勃勃，不够温柔，勇猛有余，体贴不够。粗野是一种魅力，但温存往往更能打动女人心。此外，他只寄希望于妻子能变“浪”变“骚”，可自己又不去经营这种氛围，或者说不懂得去拨动太太的心弦，不懂调情性感带，焦急、单调，迷信力量第一，只会做狂蜂，不会扮浪蝶，结果把原先就内向的妻子弄得更保守，更不敢去感触性爱之乐。
他要开灯欣赏妻子的线条与峰谷，可妻子却不干；他要裸呈自己的肌肉、雄性之美，可妻子不捧场；他单方面从男人的角度去阐释“性”趣，以男人之心度女人之腹，男人重视觉刺激，喜欢看；可女人重听觉、触觉，所以一吻就闭眼，一听甜言蜜语就没了主意……
有了这些基本常识后，我们决定让阿辉回去做个家庭作业。电视电影中男女主角在调情时如痴如醉的表情也不全然是假的，一般人想“演床上戏”，也不是不可能，只要搔得性伴侣的性感地带，寻常人也能“兴风作浪”。问题在于性感带因人而异，“怎么知道对方哪里‘痒’呢？”阿辉迫不及待地问。
有个简单的测验，可以帮阿辉找出其妻子的性感带。方法如下：首先，两人全裸。被抚摸的一方坐在沙发上或横躺在床上，眼睛蒙住效果会好一些。触摸的一方（阿辉）从伴侣的头部开始轻轻地摸到脚尖，方法是以一根或两根手指轻抚，经过的部位依次是：眼睛、唇、脖子、肩锁骨、腋旁、奶头、肚脐眼、腰、臀部、手腕、会阴部、大腿内侧、膝盖、脚踝、脚心、脚趾等。注意要点是，每个部位触摸范围不超过直径5公分。判定标准是：感应极强烈者给3分，感觉次之者打2分，略有反应者给1分，毫无感觉者0分，稍有异样感者…1分，感觉不太好者…2分，感觉不快相当明显者…3分。将这些感觉分数记下来，相互对照，就可找出敏感区在哪里，以便以后有的放矢地努力。
在阿辉苦口“公”心的劝解下，苏女士终于答应一试，而且得到了满意的答案。第二步，我们找到苏女士，通过交谈，得知她童年的一些经历。原来，她从小成长在缺乏爱的环境里，父亲经常酗酒，母亲掌控全家，包括她小时候的情绪和信心。所以，一直瘦弱的她，很少和外人接触。在我们别有用心的鼓励下，苏女士第一次与丈夫来到游泳池旁，先是看别人在水里嬉戏、快乐，然后由丈夫扶着下水，伸展四肢……在水中，苏女士第一次明白了水的意义，温柔、自由、轻滑、放松……不久，她学了几种游姿，渐渐感觉到多年来压抑在内心和肉体里的伤痛，一点一滴地在划臂、吐纳、沉浮的过程中释放出来。
原来，她的躯壳里隐藏了“不敢快乐”的秘密，她习惯让自己成为躲在角落的无声无息的影子，以至于拼命否定“快活”，认为它可恶、见不得人，从而心安理得地做一粒砂子、一根甘蔗。
如今，在丈夫和心理专家的帮助下，苏女士伸展着肢体，从身体的每分每寸里找回自我，重新认识自己的身体，重新建立生命系统，第一次发现了自己的“花样年华”。
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卧室里的甘蔗（2）
陈方安生曾说过，丈夫犹如火，置之不理就会熄灭。苏女士现在已深深体味到这一点。她愿为丈夫“加油”。人不是因为快乐而唱歌，而是因为唱歌而快乐。这对不习惯快乐的人，或不知如何快乐的人，是个很好的启示。苏女士现在很快乐，在她看来，每一个毛孔都会歌唱，重要的是，应鼓励这种歌唱，生命如歌。
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“性”门当户对（1）
（口述女主角 阿美）
接受阿贵求婚，是被他的一句话感动：“我只有一张3万元的存折，我想从此以后交给你保管！”我看上他，是因为他踏实、纯朴。一个来自乡下的农民的儿子，考上名牌大学，之后分配在机关工作，直到今天坐到处级干部，一路走来，他很满足。我也为他骄傲。
婚前，我有过3次恋爱，但均未成功。也许我太挑剔了，所以，当我最终嫁给阿贵，令很多人都大跌眼镜，以为我是“奉子成婚”（未婚先孕）。实际上，我和阿贵婚前顶多是牵手横过马路，即便如此，他也都诚惶诚恐，手心全是汗。每次约会，他都穿得很齐整，一丝不苟。与我恋爱半年，只有一次，在我的鼓动下，我们单独去野外玩儿了一天，因为要涉过一条小河，他不得不卷起裤管，他的小腿健美而粗壮，让我搞不懂，他为什么不穿沙滩裤？我问他，他羞涩地支吾着，仿佛是说，他腿毛太旺了，很不雅观。其实，这才是我喜欢的野性，十分性感。但我没说出口，怕他受不了，以为我是荡妇。所以，与他恋爱的半年时间里，我一直努力让自己像个淑女：不胜娇羞、脸红、很被动地等他电话，好像什么都不懂……实际上，我内心的火在燃烧，我渴望被拥抱、被激情熔化，哪怕只得到一句较肉麻的赞美，可他不，似乎是不会。
为此，我自我安慰，他会好起来的，等到婚后。因为他是个传统的男人，这样坚持原则的男人，才是可以放心托付终身的丈夫。很快，我们结婚了，婚宴办了两次，一次在他老家乡下，一次在城里。
新婚之夜，是在他老家的祖屋里，婆婆忙前忙后，铺好的床单，她几次进来嫌不平，拽了又拽，我知道，她是关爱，但每次不请自入或门也不敲就进来，令我很不舒服。最后一次，她带上门，神秘地微笑，还不忘交代儿子一句：“阿贵，不要着凉！”在我们家，很小的时候，孩子就有了自己的房间，在英国读过书的父母，每次进我的房门，都要先敲门，很尊重我的隐私。不过，那一夜，毕竟是新婚之夜，而且毕竟是在婆家，所以，我忍住了，今夜良宵，我不想让丈夫有坏心情。我充满了期待。
阿贵吹灯。我禁不住有点儿发抖，那是初冬，并不太冷。吹灯后，他才脱衣服。终于，他钻进了被窝，我碰到了他发烫的身体，更确切地说，是他的手。原来，他要在我身下铺一条特制的白手帕，起初我不懂，问他干吗？他说，那是他们老家的风俗习惯，洞房花烛夜，都要在床上铺一条“贞操布”，方可行周公之礼。我的心一惊，这可怎么办？大三的时候，我已有过“那事”……但我还是装着什么都不懂：“什么意思？”阿贵二话没说，喘着粗气就冲动地扑压过来……
黑暗中，我情不自禁地亢奋。我喜欢他狂野以及不可一世的努力与冲动，但暴风雨来得急，去得也快，仅仅5分钟，他就完成了。我还无知地发着抖，他已翻到一边穿好了睡衣，开灯，抽出了那块白布。他什么也没说，但表情凝重而狐疑，其间还夹杂着隐约的失望。我有点儿恼，也不吭声。他出去了一会儿，空手而归，然后钻进被窝，闷头闷脑地倒头睡去，显然，他已把“贞操布”处理掉了。黑暗里，我默默地看着他，泪水忍不住流出来。
我向往的良宵就这么结束了。阿贵很自私，在床上，没有前戏，更没有后戏，只有发泄。他不善言辞，第二天，我们就从乡下回到了城里，他不提新婚之夜的事，我也不好开口，我装傻。
日子就这样一天天地过着。应该说，白天里，丈夫很称职，无可挑剔，甚至令人羡慕，但到夜晚，丈夫就变得很没趣了，像哑巴干活儿。两个月后，我终于忍不住要为自己的性权益而斗争了，我的第一个要求是：做爱时要开一盏情调灯，他勉强答应，并终于肯在灯下脱衣服。第一次看到他穿三角裤的样子，我真的很兴奋，三角裤鼓胀着，我明白，他也欣赏我的身体，但他不说，真让人生气。
当他爬上床时，我用含情的双眸迎接他。他如火如荼地压过来。我说，慢点儿，宝贝儿！可他急不可耐。我厌倦了做“淑女”，大胆地抢先吻了他的唇。他怔了一下，然后，很笨拙地迎合我的热唇……
做爱的时候，动情的女人手是闲不住的，我终于让自己放纵，摸他的背，摸他的肩，摸他的后脑勺……我抱住他汗津津的脸，不能自拔地叫起来，意想不到的是，他的动作突然慢了下来，问他为什么，他不说一句话，我生气了，想挣脱他，可他紧紧地压着我，在我们相持不下的紧要关头，他猛地蹦出一句话：“我不喜欢你叫！”
老天！他这是怎么啦？难道床上也要淑女？说实话，我真的一直不懂他的心理。他只简单地扑压、单调地进入，然后便是应激期略显无辜和疲劳的眼神，不说一句贴心话，我心不甘，这样的婚姻，有什么品质可言？
终于有一天，我在黑暗中说出了自己的感受。我想抚摸他，他不答应，因为怕痒，多么可笑！我要他抚摸我、吻我，他说，那是流氓做的事，他可是我老公！我担心这样下去会得了性冷感。我是个健康、丰满的女人，有正常的欲望，我找老公不是为了他养活我，我在外企做白领，我挣的钱比他多。现在儿子已5岁了，我要有高规格的性生活，可他总是不给，只有简单（他美其名曰“传统”）的性交，如果我呻吟，他还会批评我，这是荡妇做派。
“性”门当户对（2）
有个前闺中女友，比我现代，她曾说，试婚的重要性，就在于检验双方性生活是否“对上号”，或称“和谐”，如果不合拍，或难有共同语言，就该“短痛”掉，要不漫漫婚姻长夜将荒芜一个女人的花样年华。
我现在有点儿信她的话了。
我无法改变丈夫的性观念。他从他父母那里学到的一套，永远是枯燥的、压抑女性的所谓“传统”，他羞于谈性，觉得性只是迫不得已的义务，是男人的事，做妻子的，只有忍受，而不是什么享受，其实，他的身体条件很棒，他可以做得很好、很精彩，但他不，他不想，也不会。
这个时代，这种老古董不多，好友听了我的遭遇后，笑着安慰我说：“这种男人也不错，比较放心！”但我不这么想，他对妻子的要求是“守规矩”，就能保证他对别的女人不胡思乱想？有一种男人，在家很保守，可与外遇的女人交往时，还是希望对方坏一点儿、骚一点儿！
他不懂女人，白天穿制服上班，到夜里更喜欢穿性感、宽松的衣服。或者说他不习惯。我是女人，与其他女人一样，白天很矜持，但到夜晚，我喜欢喝点儿小酒，渴望他轻咬我的耳朵说悄悄话，可他从不给。他会为我端洗脚水，但决不会看我化妆或涂指甲……
现在，我很矛盾，内心一直在挣扎。如果不分手，如此沉闷、死气沉沉的性生活我怎么忍受得了！然而，非常要命，他顽固，并不想改变，根深蒂固的性观念束缚着他的手脚，我则性欲较强，喜欢情调，并且把性生活的质量看得很重。这种矛盾，无法调和。很多夫妻白天吵架，矛盾丛生，但到了夜里，只要一上床，一切问题都迎刃而解。而我们刚好相反，一上床，矛盾就出现，这很伤人心。我不知道，像我这样觉醒的女性，是不是注定要痛苦？如果我“传统”一些，如果我不在乎对性生活的品质少一些追求，我是不是能够变得快乐，变得满足？不，不，我不能，也做不到，当假设在心头闪现出来的时候，我立刻便否定了它。此刻，我说出这些困惑，一是为了倾吐，清理一下情绪，再就是希望大家，特别是女人，能从我的婚姻里吸取一些教训，而不要简单地否认“坏男人”，有时所谓的“好男人”，其实可能更可恶。还有一点，“门当户对”曾�