水分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。
保养方式：定期除霜和清除冷凝器及箱体表面灰，保证蒸发器和冷凝器的吸热和散热性能良好，缩短压缩机工作时间，节约电能。在保证食物质量的前提下，根据季节变化，食物种类和数量多少，合理调整温度控制器，使电冰箱经常处于最佳工作状态。停电时，请减少开门次数，尽量不要再往里放食品，以减少冷量散失。
电视机节电几个技巧
电视机如何节约用电？选用有“节能标志”的电视机。电视机放置时至少应离开墙壁10厘米以上，以利散热。当您使用电视机时，无论是彩色电视机还是黑白电视机，控制电视机的亮度、音量。音量开得越大，耗电量也越大。所以看电视时，亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大。这样不仅能节电，而且有助于延长电视机的使用寿命。电视机应避免调高画面亮度，可有利省电。一般彩色电视机电视机的最亮状态比最暗状态多耗电50～60％；功耗能相差30瓦至50瓦，室内开一盏低瓦数的日光灯，把电视机亮度调暗一点，收看效果好且不易使眼疲劳；电视音量大、功耗高，每增加1瓦的音频功率要增加3瓦至4瓦的功耗。一般说明书上所标示的消耗电力系指音量与亮度调到最大之值，平日使用时所消耗的电量，约为上述的70％左右，若音量与亮度调高时，相对也较电。
另外，不要频繁开关，对无交流光机的遥控彩电，关机后遥控接收部分仍带电，且指示灯亮，将耗部分电能，有些电视机只要插上电源插头，显像管就预热，耗电量为6～8瓦。所以电视机关上后，后应拔下电源插头。长时间不看电视应拔掉电源插头，床前电视可设定睡眠定时开关。避免长时间收看电视，因为电视机温度高较耗电。
使用放影机影像输出端子连接电视机影像输入端子，除提升画质外，并可减少功率消耗。
省时省水的洗碗妙招
在生活中，大家经常会为了方便，用洗涤灵清洗各种各样的餐具，其实这样做并不科学，用洗涤灵洗东西，不仅东西很难洗净，而且还很浪费水。
下面我们先来做个实验对比看一下，现在看到的是用洗涤灵洗的一个粘满了油的盘子，瞧，我们的赵先生洗的眉头都皱起来了，清洗这个盘子一共用了40秒，用了三分之一盆的水。下面来看看赵先生用小妙招清洗另一个盘子的情况如何？清洗这个盘子一共用了20秒，您瞧，这用妙招洗的碗明显比洗涤灵洗的碗省时又省水。那赵先生用的是什么神奇东西呢？其实就是我们日常用的小苏打，用潮湿的抹布沾一点小苏打，直接在餐具上干擦，然后用清水洗净就可以了。所以在这提倡大家能不用洗涤灵尽量不用。那是不是所有的餐具都可以用小苏打洗呢？赵先生告诉我们，清洗塑料质地的餐具用漂白剂加水来清洗，瓷器的餐具可用牙膏来清洗，玻璃质地的餐具可以用喝剩的茶叶渣来清洗。
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3、家庭节约类（5）
洗衣节水妙招
（1）洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，衣服在高水里飘来飘去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。
（2）衣服太少不洗，等多了以后集中起来洗，也是省水的办法。
（3）如果将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30～40升清水。
洗澡节水妙招
用喷头洗淋浴：①学会调节冷热水比例。②不要将喷头的水自始至终地开着，更不应敞开着。③尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。④洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗。更不要在浴室里和好朋友大打水仗。要记住：时间就是水！⑤不要利用洗澡的机会顺便洗衣服、鞋子。在澡盆洗澡，要注意：放水不要满，1/3～1/4盆足够用了。
洗衣节水妙招
不管是手洗还是机洗，一定要先用少量水加洗涤剂？穴肥皂、洗衣粉等？雪充分浸泡一段时间，先洗去污渍，再用清水漂洗若干次。机洗时水位不要定得太高，要利用程序控制选择合适的水位段，一般以刚淹没衣物为宜。而且要适量配放洗衣粉，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少，只会增加漂洗难度和次数。漂洗时要注意增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，也以基本淹没衣服为准，每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。
厕所节水妙招
（1）你如果觉得厕所的水箱过大，可以在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每一次的冲水量。但须注意，砖头或可乐瓶放得不要妨碍水箱部件的运动。
（2）水箱漏水总是最多，进水止水橡皮不严，灌水不止，水满以后就从溢流孔流走；出水口止水橡皮不严，就不停流走水，进水管不停地进水。
（3）用收集的家庭废水冲厕所，可以一水多用，节约清水。
（4）垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，而不要从厕所用水来冲。
厨房节能的几个妙招
电厨房在我们的饮食起居中占据重要地位，厨房如何节能其实是有学问的。有关专家讲了应注意的几个方面。
一是用煤气或液化石油气做几样饭菜时，最好是一个炉子的几个炉眼同时使用，这样既节省燃料，又节约时间。有些大块的食物，应先切成小块再下锅，这样熟得更快，节省时间。
二是做饭时，锅的种类及大小要选择适当，要与炉眼大小相匹配，小锅用小炉眼，大锅用大炉眼。不要忘记在锅上盖锅盖。锅盖可使热量保持在锅内，饭菜可以热得更快，味道也更鲜美，还可减少水蒸气的散发，减少厨房和房间里结露的可能性。
三是熟食加热或冰冻食品解冻最好用微波炉，这样既方便、又节能。
四是用水壶烧水时，水不宜灌得太满，以免水开时溢出。用电热水壶烧水，水一定要漫过电阻丝的高度。水壶用过一定时间后，要及时清理水垢。
节约煤气的妙招
当然煤气还是要用的，就是要节约用才可以用具适中：炒菜做饭的用具不需要太大，即使偶尔请客，主要是增加菜的品种，并非菜的数量。太大的用具会使加热时间增长，散热面积增加，浪费煤气，适当的用具则会最有效地利用煤气。
火候合理：许多人都以为灶具的火候越猛越好，其实不然，火并不在于猛，而在于适度。因为米、菜只有那么多，锅只有那么大，火太大只会多消耗热能，而不会缩短做饭的时间，白白浪费了煤气。
事前准备：杨大娘说，做饭是个系统工程，不少人是先点煤气再开始洗米、择菜、配料，这无形中增加了煤气的浪费，如果先将准备工作做好，做菜时一气呵成，则可大大节约煤气的使用。
及时调节：炒菜时，菜开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜的火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，尽量减少空烧时间，这样不仅节省了1/3的煤气，又减少了空烧造成的油烟污染。
保持通风：灶具在燃烧时需要消耗一定量的氧气，同时又将废气排在室内。如果能保证厨房有良好的通风条件，满足灶具耗氧的需要，则既避免了一氧化碳对人体的危害，又保证了灶具的额定负荷，做饭时间不致延长，相对地减少了煤气的浪费。
煤气燃烧时颜色调得纯兰不要伴有红色，每个灶具下面都有调节器。伴有红色的火焰既温度不高又要熏黑锅底。经试验用同样大小火焰烧一公斤水兰火4分钟开了用红火要6分钟以上。
科学使用煤气，实际上是人们应该注意的小节，事情看上去很小，取得的效果却很多。科学使用煤气，既省了钱，又减少了环境污染，可谓一举两得。
天气转凉时节约用气妙招
气温骤降，如何在这样的气候下节约使用天然气？
第一，选好灶具。居民用户尽量到大商店或专卖店购买知名品牌，切忌图便宜在地摊上买杂牌灶具，这种灶具大多质量不能保证而且故障多、燃烧工况差、冒黑烟，既浪费燃气又危害人体健康。
第二，定期保养灶具。定期清洗、保养灶具，使燃气充分燃烧。
3、家庭节约类（6）
第三，避免烧“空灶”。做饭时，应事先把要做的食物都准备好，然后再点火做饭。如果是烧汤或是炖东西的话，则可以先用大火把它烧开，然后调小火，只要保持锅内滚开而又不溢出就行了。
第四，控制火焰的大小。做饭时，火不是越大越好，火的大小应该根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平即为最佳。炒菜时，开始下锅火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样既可以省气，也减少了空烧造成的油烟污染。
第五，宜焖不宜蒸。很多人做饭喜欢用蒸的方法，其实蒸出来的饭不一定比焖出来的饭好吃，并且蒸饭所用的时间是焖饭所用时间的３倍。
第六，保持锅底干爽。做饭或是烧水之前，应该先把锅、壶表面的水渍擦拭干净，然后放到火上去。这样可以使热能尽快地传到锅内，从而达到节气的目的。
第七，制作“挡风罩”。做饭的时候，常常会有风把火吹得摇摆不定，使火力分散，这时可以用薄铁皮制作一个“挡风罩”，既能保证火力集中又不致浪费天然气。
第八，要保持良好的通风环境，否则天然气燃烧时因没有充足的氧气，不仅会出现红火，还特别费气。
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1、常见症状治疗类（1）
治疗口腔异味的妙招
所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。
自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
口臭的原因：
（1）口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
（2）胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
（3）吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
（4）节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
（5）少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。
口臭怎么防治？
定期检查是否有牙周病、干口症或其他疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益
口臭为临床常见疾病。患引病者，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下。
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
“口君清片”
主要成分：肉桂、百合、人参、猴头菌丝体、及维生素B1、B2、B6和维生素C等特效良药经高科技提取精制而成。
适应人群：益气养血、扶正培本、适用于气血病及各种原因引起的口腔异味人群。并对肝、肾、肠胃有很好的养护作用。
用法用量：口服。一次3片、一日三次。
储藏：密封。
口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。
（1）口腔疾病： 多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。患有坏死性龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后产生蚓噪、硫氢基及肢类，所以可有腐败性口臭。另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢，产生一种难闻的口臭。
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1、常见症状治疗类（2）
（2）鼻咽部疾病： 鼻咽部与口腔相邻，鼻咽部的一些疾病也可以从口腔反映出臭味，如萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、化脓性扁桃体炎的病人都可以产生口臭。
（3）全身性疾病：