因为动漫的原因，元知道鸣人的属性石风，于是便把这本清风诀传授给了鸣人。这样子才契合。
“唔。。。。”就在元在思考的时候，鸣人一脸迷惑地睁开眼，看向元。
“怎么样？这本功夫很牛叉吧？”元一脸得意地冲着鸣人说道。
“呃。。。元！”鸣人两根手指互相碰撞着，一脸不好意思地叫着元。
“什么事？”
“这个。。。。”
“说！别吊我胃口！”
“这个。。。。。。。。。。”
“草，你说不说？”
“这个，我看不懂额！”鸣人终于将内心憋着的话说出来了，顿时感觉内心通畅。
“噗通！”元顿时一头栽倒在地上，口吐白沫。
“笨蛋！这个都不懂！你在学校白学的啊！”元站了起来，冲着鸣人咆哮道。
“这个，我看不懂那个字啊！”鸣人一脸委屈地说道。
“呃。。。咳咳。。。”元顿时说不出话来了，倒把这茬给忘了，这功法全是汉字，也难怪鸣人看不懂。
（）
“咳咳。。。这个啊！鸣人我给你翻译翻译！哈哈。。。。”元尴尬地笑了几声，便开始给鸣人一字一字翻译。
“故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”元渐渐将所有的句子翻译出来，然后看向鸣人：“你记住了吧？”
“嗯！记住了！”鸣人一脸自信地说道。
“还好，鸣人的记性还算不错！”元松了口气。
“只是，元，这么多｜穴位，怎么记啊？”鸣人又向元问道。
“噗通！”元再次倒在地上，不省人事。
“我倒忘了！他们还没有学过关于｜穴位的构造知识！唉！麻烦！”元叹了口气，摇摇头，十分无奈。
“好吧！这次将所有的常识都传授给你！”元从紫极戒里抓出一团灰色的光团，然后便塞进鸣人脑海里。
等到鸣人惨叫完之后，便拉着鸣人回家了，此时夜色已晚，要回家吃饭了，不然夕颜要担心了。
于是元和鸣人渐渐地走着，在夕阳的拉扯下，两人的背影越拉越长，最后渐渐合在一起，不分彼此。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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第一卷 第十一章 ：一年（求红票、求收藏！）
更新时间：2012…07…04
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从上章开始貌似主人公就叫做元了，从现在开始，主人公改名元！
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时间仿佛手中的沙，慢慢在指尖溜走，说快也不快，说慢也不慢，就这样，元来到这世界已经一年了！
元也更加成熟了，修为也成功突破到练气巅峰，差不多可以和精英中忍媲美了，当然不算他爆发，使用神马法决之类的，不然就算是筑基期，也就是上忍也可以一拼。而且身体也经过一年时间的雕琢，更加完美了，那妖孽的帅气也开始渐渐显现出来了。
至于鸣人这家伙在元的训练下，也到了练气初期巅峰的程度，看着鸣人的速度，元灰常骚包地说：“自己果然是不同凡响，练人家猪脚也比不上自己！”
至于雏田，在元的攻势下，早就沦陷在他的温柔攻势下了。至于鸣人，哪凉快哪呆着去，雏田顶多拿他当朋友，这还是看在元的面子上，不然凭着人家害羞的程度根本就别想和鸣人说几句话。
而现在，元清清楚楚地感受到瓶颈，虽然要比前世要轻松一点，但是也轻松不到哪去。
于是，元便帮自己制定起来修炼计划，开始锻体，不但是外表，内体也要锻炼，这样经脉和内脏的承受程度才能够大大加强，到时面对金丹劫的时候才能更有把握。
当初元在突破金丹劫的时候可是吃够了苦，只有元婴劫，当然就是直接把他给劈到这火影世界里，所以，一招被蛇咬，十年怕井绳。
元就是这样，所以他才会要努力锻炼身体，将自己的身体锻炼成一块美玉。
他可以感受到，自己的身体虽然不知道什么原因变小了，但是其中蕴含的潜力可是十分巨大。
于是，元便开始了他的锻体人生，于是便在紫极戒里寻找起适合他的锻体功法。
“终于找到了！”元眼睛一亮，拿出一个蓝色光团，然后塞进脑袋。
硬咬牙，承受着灵魂深处的疼痛，一滴滴汗水从元的额头冒出，但是他硬是一声没有哼，这是接受记忆必要的过程。
“呼。。。”终于将蓝色光团接受完毕，元呼了口气，放松身心，闭上眼，感受着脑海中，那段新来的记忆片段。
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《雷锻》两个字简介明了，就是运用天雷练体，经过天雷洗礼的身体，不但强度大大加强，而且身体的柔韧性也是大大加强。
修真之人本是逆天而行，所以才会受到天地的惩罚，降下天雷将其毁灭，而这《雷锻》正是反其道而行，将天雷当做锻炼的工具，不断将身体强化。
于是元便开始了他的锻体路程，至于学校那边，一个分身就打法了，分身术，他也会，这分身术可是修真里面的大路货，只要用天地灵气就能造好多出来。只是这些分身顶多有本尊的一成实力，元的分身术可不是平常的分身术，是紫极霸元决里的秘法——紫极分身，分出来的分身不但拥有独立的思想，而且拥有主人的九成实力，可谓是比忍术牛x多了！
于是，牛x的练体开始了，元当然不可能直接去引雷来劈自己，不然以他的小身板，直接把他劈回地球去。
所以，当务之急是先提高身体的强度，在慢慢引雷锻体。
于是，元想到了一个地方，终结之谷，当年千手柱间和宇智波斑决斗的战场，也是鸣人和佐助决斗的战场。
那里可是有一个大瀑布，用来锻炼身体可是再适合不过了。
不过在这之前，要做一些准备，重力符是必备的，重力符可以让贴着的人顿时陷入恐怖的重力当中，当然，威力视画符者的能力而定，以元的修为，已经可以画出三十倍的重力符了不过至于炼丹，要到金丹期才能办得到了，因为只有金丹期才会产生金丹之火，这火可是炼丹的必备物品。不过三代老头那里，他也不慌，看着他估计还可以撑个十几年，十几年？要是还没有突破到金丹期，那元也可以去自杀了。
于是他便来到大街上，买了一堆黄纸，鸡血，还有一根上号的狼毫毛笔，因为这些火影世界里都用得到，所以，元很快就买好了！
接下来就是制符了，元钻进自己的房间，反锁上，接着摊开一张整齐的黄纸，用毛笔沾了沾鸡血，体内真元运动，顿时毛笔发出蒙蒙的光，然后就是一口气在黄纸上勾勒出奇怪的图纹，最后图纹遍布整张黄纸。
元猛地一提笔，一张重力符了就制好了，只见黄纸，哦不，黄符血色光芒一闪，然后又归于平静，变成一张普通的黄符。
元呼了口气，脸上的喜色正浓：“没想到在这里第一次制符就成功了，自己果然是天才！”他摇头晃脑地想着。
第一次成功了，接下来便容易多了，接下来他便如法炮制了几十张的重力符，因为这符顶多只能支持三天，便会失效，所以他才会制这么多。
不过却把他给累的够呛，体内的真元空空如也，元躺在自己的床上，一动不动，坚定地挺着尸。
等到元恢复过来，已经是傍晚了，之后取消今天去终结之谷的想法，来到餐厅，看着狼吞虎咽的鸣人，猛地给他一个爆栗。
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“唔。。。你打我干啥？”鸣人不解地看着元，宝蓝的眼睛十分的无辜。
“没什么！只是看你吃得太嚣张而已！”元淡淡地说了句，便从夕颜手里接过盛好的米饭，开始狼吞虎咽起饭桌上的美味，说实话，夕颜那高超的厨艺，比前世的五星级的厨师做出了的饭菜还要好吃。
“什么嘛！你吃得也是这么嚣张嘛！”鸣人揉了揉脑袋，气愤地说道。
三分钟后。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“啊！！我的菜，元，你个禽兽，竟然把菜都吃光了！！！！！”鸣人那惊天的咆哮声传遍整个木叶村。
而元正打着饱嗝，躺在夕颜那高耸上，使劲地蹭着，享受着那竟然的弹性。
而夕颜那俏丽的脸蛋此时红得像个苹果，看得元忍不住亲了好几口，知道夕颜那脸上全部是口水才甘心。
而夕颜脸色红红地看着怀里的小色狼，一年的时间，元已经由吉娃娃蜕变成一个绝世帅哥了，都快有作者帅了！
看着元那硬朗的脸线，夕颜突然有一种心动的感觉，不是对小朋友的疼爱，而是男女之情的爱。
“啊？我在想什么？”夕颜脖颈也红了起来，两只精致的小耳朵更是红得毛热气。
“元，我去睡觉了！明天还要早起！”说完，夕颜便红着脸躲进房里，躺在床上，一脸的害羞。
“自己这是怎么了？他只是个孩子啊！虽然帅了点！成熟了点！但他还是个七岁的孩子，我怎么会有这种感觉？”夕颜此时一想起元那坏坏的样子，心便猛跳，像是有小鹿乱撞，不过因为从来没有谈过恋爱的原因；她还无法将这和爱连接在一起。因为元的原因，那月光疾风根本没有机会机会认识夕颜。
夕颜浑然不知自己内心已经种上了一个情的种子，等到一定时间自然会生根发芽。。。。。。。。。。。。
“嘎？”看着奔进房间的夕颜，元呆了下，便摇了摇头，回到房间修炼了，将精神调养到饱满状态，准备迎接明天的修炼。
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第一卷 第十二章 ：开始（二更求红票，收藏）
更新时间：2012…07…04
第二天，一早，吃完早饭之后，分了一个分身去应付之后，元便出发来到了终结之谷。
“轰隆隆！！！”还没接近终结之谷便传来惊天动地的声音，煞是壮观，比前世的黄果树瀑布也不逞多让！
一来到终结之谷，元便看到了两个巨大的雕像，正是千手柱间和宇智波斑的雕像！这雕像差不多有几十层楼高，元站在他面前简直就像个蚂蚁。
凝视一会后，元便果断准备修炼，将黑色特制上衣脱下，露出一身强劲的肌肉，但不是肌肉男，而是匀称的身体，就像是豹子般，充满了流线般的美感。
将一枚重力符贴在身上，输入真元，元顿时感到身体一窒，虽然有心理准备，但还是背着重力符给压得差点透不过气来。
要知道这重力符可是三十倍啊，将相当于身体无论是外面还是内脏都承受着几千斤的重物，那是相当恐怖的！
就算强如龙珠里孙悟空那个时候，突然来个一百倍重力，要不是有仙豆，不然早就挂在那了。
元皱了皱眉头，慢慢适应着重力，身体真元慢慢流动着，让自己不会出现脱力的现象。
半响之后，元渐渐适应了这股重力，便迈着沉重的步子来到大瀑布面前，因为重力符有真元的原因，也不会被打湿。
感受着瀑布传来的惊天威势，要是普通人进去，就算不死也会被这激流加上巨大的惯性给砸伤。
看了看眼前的瀑布，元一咬牙，便冲进瀑布里。。。。。。。
“轰！”一冲进瀑布里，元顿时就后悔了，巨大的轰鸣声，将元弄得差点失聪，而接下来瀑布惊天的冲击力，瞬间就将他给甩了出去。
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“噗通！”一掉进水里，元就瞬间游了起来，甩了甩头发上的水珠，钢牙一咬，一股不服输的劲涌了上来。
于是他便有朝瀑布冲了过去，这次他学聪明了，将真元护住耳朵，不会被那轰鸣声给伤到耳朵了。
一冲进去元又感受到巨大的压力，仿佛是一把巨大的锤子锤在身上，元感觉自己自己的脚有些发软了，不过他还是咬牙坚持。
三分钟后，元已经快到极限了，双眼通红，脸色狰狞，嘴唇早已经被咬破，牙齿紧紧咬在一起，身体止不住地颤抖，似乎下一刻就要站不住般。
又过了两分钟，“噗通。。。”元再次被甩出瀑布。
“呼哧呼哧。。。。。”元静静地躺在水面上，望着蔚蓝的天空，一朵朵洁白的云；时不时飞过一只小鸟；构成一幅独特的风景画。
这下元可是真是力竭了，手指再动一下的力气都没有！
不过元还是很欣喜的，因为在他神识的扫描下，正发现自己的身体正在缓缓变得结实、坚韧。
他相信只要继续这样修炼下去，自己很快就能够达到雷锻里用天雷锻炼身体的程度了，只要到了那时，什么体术忍者，在他面前就是一个渣，凯之类的就算开了八门也不是他对手，因为元可是打通了全身筋脉啊！这不是一个级别的！
“努力吧！”元眼中闪过一丝火焰，于是他不顾身体发热疲劳，坐在水面上开始打坐起来，在精疲力竭之后修炼对增长实力有很大的帮助，破而后立，就是这个意思。
不过这种边漂浮在水面上，一边修炼的方法恐怕只有他这个有着变态神识的家伙才能够做得到吧，要是换鸣人来，准会被水淹得爹都不认识。
元慢慢运行着紫极霸元决，一股股天地灵气汇入他的身体，慢慢跟随者真元在筋脉里运行，一遍遍地洗刷着、滋润着身体，将身体里因为锻炼留下的一些暗疾慢慢修复，如果这些暗疾不修复，恐怕到了老年的时候就会一下爆发出来，那你就悲剧了。
这个世界的忍者就是这样，先是从身体内提取这能量，然后又不顾身体去锻炼，以至于一到老年就全部爆发出来，更不用谈什么提升寿命之类的，这也是为什么那些忍者实力达到了金丹期却还是会很快老去而且实力倒退的原因。
——————————————————————————————————————————————————————————“呼。。。。”元睁开眼，精光一闪而过，呼出一口白气，感受着身体慢慢恢复，满意地一笑。
接着站立起来，活动活动身体，感受着明显强化的身体，会心地一笑。
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“既然这样，继续吧！”元淡淡地一笑，便冲向瀑布，继续磨练着身体。
“噗通。。。”
“继续！”
“噗通。。。。。”
“继续”
就这样，被甩出了就继续回去，累了就就打坐恢复体力，顺便修复身体的内伤，然后继续，就这样，元终于可以再瀑布里坚持十五分钟了！
不过这时候已经夕阳西下了，红彤彤的夕阳此时显得异常大，伴随着美丽的火烧云，一步步走向山下。
“已经到了傍晚了�
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