《好妈妈胜过好医生》

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好妈妈胜过好医生- 第6部分


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  近视也分真假。有的孩子由于读书、写字的姿势不正确,或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,这就叫假性近视。
  如果孩子是假性近视,家长可不要急于给孩子配戴眼镜。因为,假性近视眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。
  家长只要让孩子注意保护眼睛,使睫状肌放松,视力就可以恢复正常。不过,如在假性近视阶段没有引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。
  如果孩子是假性近视,家长要敦促孩子注意和养成良好的用眼卫生习惯,用眼一段时间后做1次眼睛保健操,或者,让孩子尽量往远处看,望绿色树木更好。每天2次,每次15分钟。
  有的家长认为,儿童早戴眼镜,会使近视越来越深。其实,这是不对的。如果孩子是真性近视,那么就应该给孩子早戴眼镜,合理进行光学矫正,帮助改善视力,提高生活质量。由于年龄关系,加上近视眼本身的特点,儿童近视眼通常都有不断加深的可能,但这与是否戴眼镜没有直接关系。
  下面给大家介绍几则预防近视的简易食疗方:
  (1)鸡蛋1个、牛奶1杯、蜂蜜1匙,把鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。可以让孩子在早餐后吃,或者也可以当早点,同时配合面包、馒头等。
  (2)枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙。将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。可以让孩子下午当点心吃。 。。

1。别让近视破坏了孩子的形象(3)
(3)党参粥:党参20克,粳米100克。先用党参煎煮2次,去渣,加入粳米熬粥。每日1~2次,连服3~4周。
  (4)黄芪鸡:将蜜炙黄芪片100克,装入纱布内扎好,与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止,去黄芪。每日食肉汤1小碗,连服3~4周。
  (5)杞子地黄粥:先将地黄50克用水浸泡1小时,煎煮2次,去渣取汁,将两次的药液合并,加入枸杞子15克与粳米100克,文火熬粥,待温时食用。每日1次,连服10天。
  (6)人参远志饮:将人参10克、远志30克共杵为末,每包8克,每次1包,沸水冲泡代茶饮,连服7~10天。
  (7)黑芝麻炒熟后研成细末,1汤匙冲入1杯豆浆或牛奶中,并加入蜂蜜1匙,调服。
  以上各方,孩子如果长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。家长不妨一试。
  ……………………………………答疑录…………………………………
  透明问:
  小孩150度近视,她想不戴眼镜,请问行吗?
  张医生答:
  如果孩子的近视用的散瞳验光检查的,就该配眼镜,如果不配,她看书往往不能维持正常的阅读距离,会不自觉地将阅读距离缩短,使调节和集合更容易疲劳。时间长了,可能会引起近视加重。另外,平时要注意用眼卫生,预防为主。
  极地问:
  我的孩子12岁,近视,戴近视眼镜已有3年,现在用450度的眼镜,医生说因为现在上学用眼太多,所以近视程度还会发展的,令人非常担心。请问有没有什么方法能控制近视发展速度?成年以后如果做近视矫正手术,效果怎么样呢?
  张医生答:
  导致视力不正常的因素很多。可见的因素有用眼过度、外伤等,当然还有很多是不可见的因素。首先是要让孩子保持良好的用眼习惯;其次,饮食上,每个星期,要孩子吃一些羊肝。至于手术还是不要考虑做了,再发达的科学技术,只要手术,就是对机体的伤害。后遗症自然会有,只是轻重的问题。不要为了漂亮,戴隐形眼睛。那个对眼睛的伤害比较大。家长爱护孩子心切,但是要冷静、理智。
  bx99问:
  16个月的孩子对看书有兴趣,会不会引起近视啊?
  张医生答:
  控制好时间应该不会近视的,眼睛不要离书太近了,光线要好,看的时间不要太长了,不要用眼过度。不时往远处看一看。
  三毛问:
  4岁时发现近视,6岁时检查视力100度,上学二年级检查视力,500度,未戴眼镜,未治疗,医生诊断为真性近视。请问孩子需要戴眼镜吗?现在戴就能控制近视吗?如果不戴可以吗?按摩还有用吗?
  张医生答:
  就目前来说最好考虑配戴眼镜进行矫正治疗。按摩也会有一定的好处的。
  

2。肥胖症:儿童成长的定时炸弹(1)
中医认为,儿童肥胖症关键在于脾胃运化功能失调,治疗时,一般以健脾化痰燥湿为主,或者辅以按摩来减肥。
  无论是走在街上,还是在学校里,我们都很容易看到那些年纪虽小,但身材茁壮的小胖墩。不过,要强调的是,孩子的这种壮并非健康的壮实,事实上,是一种病。
  可能有些家长一看自己的孩子白白胖胖的非常可爱,于是认为孩子非常健康。与此同时,在孩子的饮食上,家长也不加控制,有很多家长只要孩子想要吃什么,他们便买什么,好像总怕在饮食上亏待了孩子。其实,这是一种错误的观点。
  我曾经遇到过不少因肥胖而导致多种疾病发生的孩子。曾经有一个二年级的小男孩,他可算是时尚饮料的发烧友。到了寒假,他天天窝在家里看电视、打游戏,几乎从不出门。由于他嫌白开水淡而无味,又嫌家中的菜肴不合胃口,尽管天冷,但是在他的要求下,家长还是给他买了许多饮料、零食供他吃喝。一个月下来,原本就白白胖胖的他又长了七八斤,出门没走几步,就直叫累。看着儿子一步一喘的样子,家长开始担心了。
  还有一个8岁的小女孩,为了让这颗独苗苗长得壮,他们全家采取一级保护措施:奶奶提前退休,主要负责孙女的喂养;全家不惜一掷千金,各种营养品堆成了小山。女孩在近乎“填鸭式”的喂养下一天天长大了——她越来越胖了,越胖越走不动了。上学了,她很少走着回家,放学铃一响,不是爸爸的车等着就是爷爷的自行车等着。后来,这个8岁女孩的体重达到75公斤,几乎连跑都不会。
  现在,由于人们的生活水平提高了,家长在孩子身上花费的钱从不计较,不像早些年,缺吃少穿的。还有就是,家长对孩子过于溺爱,孩子想吃什么想要什么家长从来不眨眼就满足了他们,结果,麻烦来了。
  导致儿童肥胖症主要是由于热量过剩和运动量太少。儿童身体内所摄入的热量超过消耗的热量,由于吃得多消耗得少,食入的过多脂肪及其他营养物质转变成为脂肪,逐步积累储存于体内,使体重过分增加。
  有不少家长以为,孩子肥胖看起来很可爱,而事实上,这对孩子有很大的危害。
  肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖脑,使大脑沟回紧紧靠在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神经网络发育差,智力水平降低,脑反应不敏捷;行动迟钝,肢体行动困难;进而影响儿童心理发育;同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能,有可能导致其性早熟和高血压;而且儿童肥胖不仅影响其现阶段的生活、学习和健康,也是培养成年疾病的温床,埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化等疾病的祸根。
  预防儿童肥胖症的关键是限制过食和适当地增加运动,这样才能减少热量的摄入增加热量的消耗。每日食物中的脂类和糖类要减少,但并不是说要禁食,食物中蛋白、脂肪、糖等主要营养素仍应保持平衡,只是总的热量要低一些。为使肥胖儿童有饱腹感,减少食量,可在吃饭前先喝些汤类或多吃些水果和蔬菜。饮食习惯方面要做适当改变,婴幼儿进食要定时定量,不吃零食,年长一些的儿童早餐吃得丰富多彩一些,而晚餐尽量吃得少而简单些。对于肥胖症千万不可用节食的办法来减肥,否则影响身心健康和发育。 。 想看书来

2。肥胖症:儿童成长的定时炸弹(2)
药物是有的,但儿童不宜用药物减肥。因为孩子还在长身体,吃了减肥药,会抑制食欲,不想吃东西。孩子虽然是减了肥,但同样也会影响生长发育,不再长高。而且减肥药都有一些副作用,孩子会产生紧张、失眠及心情不好等症状,影响学习。
  因此,对儿童肥胖最重要的是限制饮食、调整饮食结构,加强运动。对饮食结构的调整主要是限制脂肪类的饮食,比如肉。现在孩子就是洋快餐吃得太多,比如汉堡、炸鸡腿,还有甜的饮料,这些食品应该尽量少吃或者干脆不吃。应该多吃青菜,大量吃青菜,尤其含纤维多的,比如说白菜、萝卜、芹菜之类的。另外就是加强运动量,我觉得胖孩子一个是贪吃,一个是不爱动,所以一定要让他运动起来。
  中药可以治疗,但是只是作为一个疗法,还是要限制饮食和加强运动。有很多肥胖的孩子同时伴有便秘,可以用用一些中药,通便,助消化,这样可能对减肥有好处。原则上我还是说要根据个体治疗,有的中医治疗肥胖都用泻药,其实我觉得这样不科学。
  中医认为,儿童肥胖症关键在于脾胃运化功能失职,一般常见有两种症类。
  痰湿体肥:表现为体肥而多食,动则气促,易于疲乏。
  治宜健脾化痰燥湿:法夏、茯苓、枳实、白术各9克,厚朴5克,大腹皮、麦芽、焦山楂各10克,陈皮3克,清水煎服。
  如湿重便溏可加猪苓、泽泻各6克,同煎。本方为燥湿化痰之剂,每天一帖,连进两星期。
  气虚体肥:表现为形体虽肥,气化不足、行动迟缓、体肥色白,肌肉按之绵软。
  可用木香、砂仁、法夏、神曲各5克,党参、白术、云苓各9克,陈皮、炙甘草各3克,生姜3片,大枣3枚,清水煎服,每天一帖,连进两星期,至形体结实、疲乏消失之后停药。
  气虚体肥如为食后倦怠、小便频多又为中气下陷之征,可用补中益气汤:黄芪、白术、党参各9克,陈皮、升麻各4克,柴胡6克,当归3克,炙甘草3克,清水煎服。
  防止儿童肥胖,要从幼儿做起,从出生后做起,要早期预防,在孩子出现体重超重时就进行早期干预。家长应注意让孩子避免过食,建立正常饮食制度,少吃油炸类食品,还有就是要加强体格锻炼,增加体力活动。
  另外,中医按摩减肥的常用手法主要以按法、揉法、滚法、点压法、推法、拿法、拨法为主。让孩子仰卧,家长用双手掌在孩子腹部做按揉数次,约1~2分钟,再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次,约3~4分钟,手法以泻为主,兼用平补平泻法,可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。
  通过按摩孩子肥胖病区及淋巴点,促进新陈代谢而减肥。全身主要淋巴点,如腋窝、*之间的乳导管部分,腰部及双膝后面,指按时触到淋巴结就有痛感,随着疗程的不断发展,痛感会很快消失。可用20~30分钟进行按摩,通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的,这样能助消化,也有助于废物的排出。
  按揉背俞穴分布区域,以微红为度,重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1~2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间,以热为度。按摩之后,应稍休息一下,通常孩子结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。
  ……………………………………答疑录…………………………………
  蓝色问:
  我女儿7个月,经常手和脚热乎乎的,就好像是发烧,但是额头不是很烫,太阳穴和后脑勺也很热,这正常吗?还有最近因嗓子发炎住过医院,用的地塞米松,这会不会导致肥胖?
  张医生答:
  孩子手脚温热,只要体温不高,说明末梢循环好,正常现象。地塞米松、比氢化考的松、强的松等,致不正常肥胖的作用低得多,几乎没有这个副作用。
  小小雨问:
  10岁的孩子为了减肥一天主食量应该是多少?
  张医生答:
  实际上儿童是不应该减肥的,儿童阶段本来就是长身体的过程,如果小孩有过肥的情况,有可能是遗传的;如果是后天的,就必须注意饮食,尤其要少喝碳酸饮料,还有少吃甜食,如果小孩想长高一点,就多喝点牛奶,多吃水果。
  冰雨星问:
  我的孩子今年12岁了,忽然发现他的两腿腿弯部长出像孕妇肚皮上的花纹,我很纳闷,孩子比较胖,身高米,体重75公斤,我想是不是过于肥胖,把表皮给拉伤了?
  张医生答:
  腿部花纹是由肥胖引起,建议控制体重即可。
  

3。孩子的胃更容易出毛病
中医认为,脾气主升,胃气主降,消化饮食主要就是脾胃协调升清降浊的过程。脾胃不调,就会影响消化,甚至可能使胃受到伤害。因此,一定要使胃燥脾湿相互协调,饮食乃能消化。
  胃病本来是成人得的病,可是现在,连孩子也开始被它盯上了!最近这几年,儿童胃病的发病率正在出现逐年上升的趋势。这除了与幽门螺旋杆菌感染有关外,不良饮食习惯也是导致发病率增高的一个重要原因。
  曾经有一个小姑娘年仅5岁就已经患有半年多的胃炎了,虽然家长一直带着她上医院治疗,可始终没有完全治愈。后来他们把小姑娘带到我这儿看了,我一了解她的饮食便明白了,这孩子每天除了正常三餐外,大、小水果和零食不计其数,这样下去,孩子的胃肯定会出现问题!因此,我建议家长,一定要帮助孩子改变不良的饮食卫生习惯,平时也不要给孩子过分施压,要教会孩子进行自我调节、自我适应和自我放松。
  根据我这么多年的行医经验,儿童胃病主要与饮食有关。现在很多孩子从小就开始吃零食以及有偏食、挑食、饮食不规律等不良习惯,使胃得不到很好的休息,破坏了胃分泌的节律,久而久之便容易患胃病。还有的孩子是由于家长给予的学习压力过重,导致孩子持续和过度的精神、情绪紧张,使得迷走神经异常兴奋,通过刺激壁细胞和C细胞,使胃酸分泌过高。心理素质差的孩子比心理素质好的孩子,复发溃疡病的机会大,甚至出血病例也增多。
  另外,幽门螺旋杆菌感染是胃病的重要致病因素,对幽门螺旋杆菌的感染防治应从儿童抓起,防止环境污染,注意儿童手、口腔清洁等个人卫生,注意饮食卫生,提倡家庭分餐。
  儿童胃病与成人的治疗方法是完全不同的,家长千万不可臆断,盲目用药。一方面胃病、胃溃疡等儿童消化道疾病常常导致孩子营养不良、贫血、体质虚弱,甚至继发其他疾病,这对生长发育期的儿童生理影响非常大。另一方面,孩子的胃是很娇嫩的,调整胃肠机能需要十分小心,不可盲目照搬成人胃病的治疗方法。
  矫正不良饮食习惯是预防胃肠疾病的关键,儿童不良饮食习惯的形成与社会家庭环境有关。父母溺爱和物质生活丰富是形成不良饮食习惯的诱因。因此,家长不
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