活丰富是形成不良饮食习惯的诱因。因此，家长不要盲目听信一些不科学的食品广告，要科学喂养孩子。
对孩子胃炎如果进行单纯抗生素治疗杀灭幽门螺旋杆菌，会对胃部的刺激较大，引起胃部更加不适。孩子要是不能配合而中断治疗，可引起肠道菌群失调导致腹泻。胃病治疗需要一定的连续性，否则容易复发。
当孩子发生胃部不适或者厌食时千万不要乱服药，最好带孩子到医院进行检查。有些家长擅自给儿童服用一些助消化药物和健胃药，只是在成人剂量上做了减少，这是万万不可取的。
为了让胃病远离孩子，家长可以在平时的饮食中做些养胃的食物，比如：冲服鸡蛋花，将鸡蛋1个在碗中打散、搅匀，用滚烫开水冲调成一小碗，以稠状为宜。每天早饭前和晚上睡觉前半小时各服1次。此方因蛋黄中含有磷脂，可在胃黏膜表面形成一层很薄的疏水层，对胃黏膜有很好的保护作用。或者炒蛋黄粉，取鸡蛋1公斤，放水中煮熟，剥去蛋壳蛋白，取出蛋黄，用铁锅文火翻炒，直到冒油成咖啡粒状，切忌炒焦发苦。每次两枚，空腹食用，1公斤新鲜鸡蛋为1疗程。此方可医治胃及十二指肠球部溃疡。还有就是给孩子吃土豆苹果泥，用等量的土豆和苹果，共约1公斤，去皮后切成小块，搅成泥糊状。每天下午时（两顿饭之间）服用，连服数天，可见功效。此方对胃肠消化道的各种病变也有一定疗效。
另外，家长可以给孩子常吃木瓜，木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。
如果孩子患了慢性胃炎，可使用以下食疗方进行调理：
白萝卜500克，蜂蜜150克，将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。
牛奶220毫升，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只，将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。
饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用，适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的孩子。
取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克，将莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。
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水中月问：
我的孩子今年5周岁，以前经常胃疼，最近老是吃完饭或者是大便的时候疼，但几分钟就好了，疼起来很难受，不知是怎么回事，会不会这么小就有胃病呢？
张医生答：
孩子在排大便的时候腹痛，多为结肠炎所致，而从中医的角度来考虑，多与脾虚湿热有关，如果孩子没有蚕豆病，建议试用复方黄连素治疗，用量为1次1片，1天3次。
雾水问：
我女儿胃不好，吃完饭以后就胃痛，反酸、呕吐，总是无精打采的，也不能正常上学。该怎么办呢？
张医生答：
这种症状，中医认为多是胃气不和为主，胃以降为顺，不降则反酸呕吐，食后胃痛，日久胃不能传化水谷与脾则脾升水谷精华则无，则无力。中药可用半夏泻心汤加减治疗，半夏15克，黄苓、大枣、生姜、甘草各10克，黄连5克，加水2碗煎取1碗，分2次温服，一天2次，连服7天为1疗程，1个疗程就会有明显效果。
4。多呵护孩子脆弱的脊椎（1）
人的脊椎就像支撑宫殿的柱子一样，支撑着整个身体，而颈椎和腰椎，正是这根“柱子”上的两个关键部位，脊柱健康与否关系到人一生的生活毛质量，想要脊柱健康，就得从少年儿童开始，防患于未然。
现在的家长都是望子成龙心切，于是乎，给孩子的负担越来越重，结果呢，孩子那脆弱的双肩负担不起，从而把支撑身体的重要支柱——脊椎压坏了。
有一小学一年级的小姑娘，由于平时爱好书法绘画，于是，家长就给她报了少年宫书画班，每逢周六、日孩子都要参加半天的书画学习。这孩子学习很用功，书法绘画水平提高很快。但是，问题也随之而来，有一段时间她经常说颈部酸痛，家长时常给她轻轻按摩也没什么效果，于是便找到我这儿来了。后来我一检查，是她的脊椎错位了。
说到脊椎病，可能很多家长都以为这是中老年人得的病，可是现在我发现，儿童也正在受到脊椎病的威胁和伤害。由于儿童脊椎比较柔韧，潜在的病情往往不易觉察，往往15岁左右才显现症状，到25岁就会成为长期病痛。许多国家和地区的统计数据显示，中老年人的“侧弯症”80％源于幼时。可见，在儿童时期就应注重脊椎的健康。
我上面说的这个小女孩还算比较幸运，记得我的一个做脊椎疾病研究的朋友说过这么一个案例，他曾接诊过一个孩子，从小聪明伶俐，被父母捧为掌上明珠。一次玩滑梯不慎从边沿上摔下来，头上缝了五针，并注射了破伤风针，一睡就是两天两夜，被医生诊断为“轻微脑震荡”，并告诉他不要紧。孩子出院后，看起来似乎一切正常，只是他不愿意上学读书，上课坐不住，精神不集中，东张西望，不是找同学说话就是搞小动作。家长被老师无数次“请”去沟通，双方都努力用各种办法纠正，都无济于事，于是家长带着孩子去看多动症，开始吃各种药，非但毫无效果，反而出现看东西重影、头痛、眩晕的症状，于是又带着孩子去神经科、精神科、儿科就诊，脑部CT、核磁共振、脑电图、脑血流图片子拍了一堆，时间就这样一点点过去了，症状在继续，诊断结果却毫无异常。
本来活泼多动的孩子开始少言寡语，看不清东西、手指发麻、头昏、头痛，什么家务活也不做，拿些闲书打发时间，为此父母伤透了心，甚至完全放弃了对孩子的所有希望。
有一天，无意间母亲发现正在看书的儿子脊椎骨明显弯曲，颈、胸部椎骨都向一侧偏歪，不在一条直线上。后来，我的那位朋友一检查，发现这孩子颈部生理曲度不正常；第5、6节颈椎错位，椎体后缘有骨质增生；胸部脊椎也有轻度错位，就是因为脊椎病变导致大脑及眼睛供血不足、精神不能集中、视物模糊重影、经常性头昏头痛。
就因为小时候的一场意外，而改变了孩子的一生，这个代价相信没有哪个家长愿意付出。因此，关注孩子的脊椎健康刻不容缓。
人的脊椎也如柱子一样，支撑着整个身体，而颈椎和腰椎，正是这根“柱子”上的两个关键部位，在人的行动中起着重要的作用，以保证人的行动自如。它们一旦出了问题，就会给人带来无穷的痛苦，甚至会影响人的生命。
低龄的颈椎病患者多是被家长强迫长时间从事同一种姿势的活动所致。例如，有的家长要求孩子练习书法长达两三个小时，再加上有些孩子写字时头低得过低，长时间下来，就会造成颈部肌肉劳损；有的家长让孩子背着手风琴一练就是一两个小时，十几斤重的手风琴压在孩子肩、颈部，时间久了也会造成肌肉劳损。
4。多呵护孩子脆弱的脊椎（2）
一般来说，学龄前儿童因骨骼还没发育完全，过度劳累后出现的症状多是颈部肌肉劳损。但如果没能及时进行调理与治疗，到十几岁时，就会发生骨质病变，成为真正的颈椎病。如果孩子经常说脖子痛、头痛、头晕，或出现颈部活动不灵活时，就有可能是颈椎病的前兆。家长一定要引起注意，首先要去除诱因，如减少孩子写字、练琴的时间等，让颈部得以充分休息。如果经过充分休息后，症状仍然没有消失，家长就必须及时带孩子到医院进行检查，拍X光片，确认是否已患上颈椎病，并通过按摩、牵引等方法进行治疗。
为了预防孩子的脊椎出问题，家长可以用手掌在孩子的脊椎两旁，顺着脊椎骨向上轻推。首先让孩子仰卧、低枕，家长一手托孩子的头枕部，另一手拿捏孩子的后颈部，由下而上至枕部反复3～5遍；换手托枕部，再拿捏3～5遍；或者，家长双手抱住孩子的头部（一手在枕部一手在下颌部）将头提起，背部稍离床，轻轻抖2～3下，入下，换手抱头（原托下颌的手改托枕部），重复上述动作，反复共牵引4次。
正常的脊椎正面观应该是直线垂直于地面，侧面观是呈S型的生理弯曲。但是有些儿童由于先天不足，骨骼发育迟缓，成长过程中过多的跳跃，长期的坐站姿势不正确，缺乏体育锻炼使脊椎两侧所附着的肌肉和韧带力量较差，造成脊椎稳定性不好等原因使脊椎的某个部位很容易发生位移，引起脊椎不同程度的侧弯。
中医根据辨证施治，多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法，对减轻疼痛、麻木、头晕等症状有一定疗效。常用的成药有：木瓜丸、风湿痹痛片、换骨丹、养血荣筋丸、桐丸、颈复康颗粒等。常用的方剂有：四物止痛汤、独活寄生汤、桃红四物汤、骨刺汤、伸筋活血汤等。另外，颈复康颗粒根据益气养血、活血通络、散风止痛的原则，精选黄芪、丹参、白芍、川芎、桃仁、红花、乳香、没药、土鳖虫等二十余味地道中药材精制而成。对冶疗颈椎病也有一定疗效。
颈椎病验方：将葛根130克，骨碎补、白芍各90克、鸡血藤、巴戟天各80克、当归、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、没药、蛇3条，药研细未，水泛为丸，每服6克，1日3次，温开水送下，1剂为1疗程，1至3剂。
脊柱健康与否关系到人一生的生活质量，想要脊柱健康，就得从少年儿童开始注意。保持脊椎健康的最佳方法莫过于重视平时对脊椎的保养、保护、锻炼，防患于未然。
每天适度晒晒太阳，可预防佝偻病等缺钙病症。此外，在饮食中应常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，如牛奶、蛋类、禽肉、鱼类、大豆及豆制品等，以保证钙摄入量充足。另外，孩子长期不正确的学习姿势是导致患病的重要原因，表现为学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。正确的坐姿为：尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；使用适合孩子身高的桌子和椅子，避免头颈部过度后仰或过度前屈，定制一个与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。最后，让孩子坚持有规律的健身锻炼，尤其是颈项肌和腰背肌的锻炼，例如经常游泳（尤其是蛙泳）有益于脊椎健康，能有效预防脊椎疾患，延缓脊椎退变。
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蒲公英问：
我的孩子我横抱他时，他老喜欢把头勾起来，坐的时候，他老喜欢低着头或把头往前伸，不大喜欢抬头，俯卧时也不喜欢抬头，会不会是颈椎有问题呢？
张医生答：
睡觉不要用枕头，就让他平躺就行啦，孩子的床不要垫得太软，稍微硬点没关系，孩子还在长，即便有点问题也可以纠正过来的，不用太担心。
水木问：
孩子8岁了，经常说颈椎不舒服，酸痛的感觉，如果给她揉一下就好了。后来去医院，医生说是颈椎长得不好，请问用按摩是否能治？
张医生答：
可以。你可依下方治疗：列缺、太渊、风池、足三里、足临泣，全部都是垂直点按但用力稍微朝向下（四肢末端）偏一些；后溪、涌泉，垂直点按但用力稍微朝向头部（百会穴处）偏一些。每个穴位每次点按130下。
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5。大人抑郁，孩子更抑郁（1）
抑郁症的发病与情感因素有一定的关系，中医认为因七情过度所伤，因此在疾病的缓解期要充分做好心理治疗，帮助孩子摆脱心理压力。
儿童本来是天真烂漫的，可是现在的不少儿童却根本烂漫不起来。为什么呢？
有一个学习成绩非常好的孩子，平时活泼可爱，可是最近一段时间，她的学习成绩却越来越差，而且还整天闷闷不乐的，记性很差，话也变少了，好像有什么心事一样。她的父母想尽办法也问不出什么，前几天竟然留下遗书，幸亏被母亲及时发现才免于不测。
这其实就是患抑郁症的典型表现！
现在，儿童患抑郁症也并不是什么稀奇的事情。
孩子患了儿童抑郁症，这对一些家长来说一定会感到困惑。一个小孩怎么也会得大人才会有的病呢？其实，抑郁症不分儿童和成人，近些年来这种心理疾病还有明显低龄化的趋向。而重症抑郁潜在的最大危险就是自杀行为。
一般来说，患抑郁症的儿童主要是由于家长给予的压力太重，家长对孩子的期望太高，由于孩子的心理承受能力较弱，孩子在承受学校和家庭的双重学习压力的同时，在学习成绩问题上，只要家长感到不满意，孩子就会时常遭到指责和责骂。所以，处在这样家庭环境下的儿童是很容易受到心理伤害的。其次，家庭环境不良、父母之间过多的争吵，家庭缺少温暖，同样可以给孩子造成一定的心理伤害。还有父母离异、亲人丧失、突发的意外事件、师生和同学关系问题等，也均可对儿童的弱小心灵构成伤害，导致儿童发生不同程度的情绪障碍。
儿童抑郁症和成年人有较大的不同，容易被家长和老师忽视，因此，重视儿童抑郁症的早期识别和防治，就显得非常重要了。儿童抑郁的症状有以下三种表现：第一种是身体不舒服，例如恶心呕吐、厌食、腹部不适等，这是精神症状躯体化的缘故；第二种是急性抑郁反应，大多是受了突然出现的严重精神刺激后表现出惊恐、绝望、伤心流泪、失眠、夜惊多噩梦等，急性抑郁反应病程不长，容易恢复；第三种是慢性抑郁反应，表现为情绪低落，孤独少语、郁郁寡欢，甚至流露出“没有劲”、“不开心”等消极的情绪。
抑郁症患儿大多具有胆小、敏感、固执、任性、安全意识淡薄，主观性、依赖性强，忍耐性、灵活性差、以自我为中心和情绪不稳定的性格特征。他们往往感到很孤独，认为没有人能理解他们，因而表现出情绪的不愉快、兴趣的减少、自我评价过低、言语减少、动作迟缓、行为的退缩、激惹性增高、好发脾气、恐惧不安、悲观厌世，甚至出现自杀的企图，同时伴有失眠、食欲减退和躯体不适感。儿童抑郁症一般起病较急，持续时间短，恢复良好。儿童抑郁症不一定和成年人的表现一样，儿童的表达方式会随年龄增长而变化，因而有许多特殊行为，如行为易冲动、不被父母所理解；孤独寂寞，整天沉湎于遐想或虚幻的世界里。当他们的幻想过于离奇时就有可能是抑郁情绪障碍的表现。
儿童抑郁症重在预防，家长应做到以下两点：
（1）不要歧视孩子，要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法耐心地解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，仍然一直在关心他们。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善和缓解。 电子书 分享网站
5。大人抑郁，孩子更抑郁（2）
（2）不要对孩子管�