但凡不服气或者是装晕倒的是更加残忍的“照顾”，当然了，这种照顾是享受一次之后就永远不想再有一次的。
等天色已经将近完全黑了的时候，眼看着倒下的越来越多，还在坚持跑着的速度也成了龟速，只听一声让这些初次练体的小牛犊感激涕零的话从金刚口中发出：“好了，都停下来吧，今天就到这里吧。”
只听这句话刚刚说完，广场上就想起“噗噗……”的声音，这是扑地的声音了。洛凡听完这句停下来的话也是腿一软，就扑在了广场之上，后面一直喘粗气的石头更是直接趴在了同样瘫软在地上的洛平的身上，洛平想让他起开，却实在是没力气了，两人就直接姿势很不雅的叠在了一起。
而趴在地上的小家伙们却没有看见一直冷冰冰的金刚，此时脸上却露出了一丝欣慰的笑容。
金刚走上高台，环视一下均匀分布在广场周围，扑地姿势各样的小牛们，用充满庄严的话语说道：“孩子们，累么？”回答的是哼哼声。金刚接着说：“今天只是让你们感受一下今后练体的感觉，练体就是去不断挑战自己身体的极限，用大意志去强迫自己去不断的强化自己的肉身。不要再说累，因为三年的时间只有累是完全不够的，要想在三年之后达到十石的程度，这点修炼强度是完全不够的。三年练体，百年受益，练体是玄气修炼的基础，练体的好坏直接关系到你们今后能走多远的问题。”
看着周围逐渐站起来，用灼热的眼光看着自己的小家伙们，金刚笑了，又用他那洪亮的嗓音讲到：“很好，今天的修炼虽然不是让我很满意，但是在我们中间没有一个掉队，我希望今后的三年里大家都能坚持下去。”
“今天是修炼的第一天，我希望以后的每一天大家每个人都能有进步，没有一个人放弃。”
“好了，今天的修炼结束了。我说一下以后的修炼日程，今后早上五时到广场集合，中午大家有半个小时的休息时间，下午修炼在七时结束。迟到或是不听指挥者，直接给我滚蛋。有什么疑义吗？趁早提出来。”
望着周围哑口看着自己的一个个小家伙们，金刚笑了，然后以一种带着温柔的声音说到：“好了，现在都回家吧！谁要是明天早上迟到了，直接就不用来了。”说完，转身走了。
众人作鸟兽散……
洛凡在回去的路上，一直考虑着金刚说的话。练体很重要，直接关系着以后玄气修炼能够达到的程度。而每个人都有自己的天赋，每个人的天赋不同，如果在练体六年之后没有到达十石的程度，那么基本上可以说是失去了修炼的机会。虽然以后肉体可以达到很强悍的程度，就像金刚那样，但是再往后就会被玄气修炼者超过，毕竟这个世界是玄气的世界，单纯的体修是走不远的。
而重生而来的洛凡，心里却有着一个从出生知道自己的状况之后就有的心愿，那就是成为这个世界的强者，而不是简单的成为牛族的一个不起眼的族人，最多不过是成为牛族族长，精炼层次不是目标，筑基、结丹、温养、玄一、化尽甚至那飘渺无期的更高层次，洛凡都想过。但洛凡通过今天下午的第一次练体，终于知道到达心中的层次是多么的难了。
前面走的洛平和石头转头看洛凡停下了脚步，石头问：“小凡，怎么不走了？饿死了，赶紧回家啊！”
洛凡看着前面可能是自己今后一辈子的兄弟，说：“哥，石头，咱们明天四时就来吧！”
前面转过身子的石头和洛平听了洛凡的话，对望了一眼，也是很坚定的点头说：“好！”
第六章 三年练体
晚上回家，三人自然是收到自己爹娘的一阵心疼……
第二天清早，天还没亮，从牛族族落中跑出身影，洛凡三兄弟了。
洛凡三人清楚这练体的作用，没有一个好的体魄，在玄气修炼上不会占优势。而不付出努力和汗水的练体是不可能取得比别人更好的成绩的，这个道理洛凡比一般人都清楚，从前世二十年的经验中，洛凡深切体会到吃得苦中苦方为人上人的道理。所以三兄弟在昨天回来的路上，经洛凡一提议，石头和洛平就很痛快的答应了。
当三人来到洛水旁边的广场的时候，时间还不到四时，洛凡转过身对后面哈欠练练的石头和洛平说：“从今天起，就让我们三个一起走上修炼的道路吧。”说完就跑了起来，后面的石头两个摇了摇昏沉沉的脑袋，也一声不响的开始了早晨的修炼。
在洛凡三个到了广场的时候，他们没有发现在身后的暗处注视着他们三个的两个人影，正是族长和金刚。
等其他的小牛犊陆陆续续的来到广场上，也自觉的加入到了晨跑的队伍中，等天已大亮的时候，金刚才出现在了高台之上，让正在闷头苦跑的小家伙们停了下来回家吃饭。等这些苦练一早上又匆匆回家吃了一口早饭的孩子们回到广场，金刚看着集合起来，虽然露出疲态，但目光依然还是坚定的小牛犊们，金刚用他那洪亮不是严肃的语调说道：“看到大家努力的修炼，我很高兴。我希望以后大家都能用这样的热情去坚持修炼，练体和以后的修炼都没有捷径，你付出多少努力就有多少的收获。接下来的路很苦，你们做好吃苦的准备了吗？”
“准备好了——”稚嫩但坚定的声音回想在牛族族落的上空，此时正在忙碌的牛族族人不约停下了手中的伙计，欣慰的笑容浮现在脸上。而此时正在族中议会厅，都满脸愁容进行商议族中事务的牛族长老和族长，也停了下来。以为胡须全白的长老对着坐在首位的牛族长老说：“这一批孩子有劲头啊，希望多出几个好苗子啊。”旁边的老者都点着头，族长苍老的脸上也充满着希冀。
………………
春来冬去，云卷云舒，三年过去了。广场上奔跑的一群身影强健了不少，原本瘦小的小牛们经过三年的练体生活，现在都成长了不少。洛凡三人跑在队伍中间位置，与三年之前相比，三人都长高了一大截，身体也强壮了不少。三人之中石头变化最大，可能是由于年龄上的原因，石头在三人团里是最高最壮的。而洛凡就比石头和洛平身形上稍显瘦小，但身上的肌肉确实显得更加结实。
在晨跑结束的时候，广场高台之上那挺拔伫立的金刚：“集合！”
等洛凡他们从奔跑中停下来集合在金刚身前后，金刚看着这群成长了不少的小牛犊们，心里也是一阵感慨。三年以来，这些孩子，有开始的强迫去锻炼，到后来的自觉，甚至许多都像洛凡三人那样自己给自己增加练体的强度。在这批修炼的族员中，三年竟然没有一个放弃修炼，这是让金刚和族内老辈都非常喜欢吃惊的情况，但是，到最后的测试中，能达到目标的不知道能有几个。
金刚看着下边目光灼灼的年轻一辈，然后不带任何感情地说：“三年过去了，最后的日子终于到了，不管你现在身体强度到了什么程度，明天就到测试的日子了。测试身体强度到达十石的可以有化形的机会，没有达到十石身体强度的可以选择继续练体，在之后的三年里每年都可以测试，一旦达到十石的层级，还是可以化形。要是不想再修炼，可以直接向族长请示，也可以获得化形的机会，但是这样的化形基本上失去了以后修炼玄气的机会，只能不断的修炼肉身了。”
“好，今天修炼结束，剩下的时间回家都准备明天的测试吧。希望大家都能通过明天的测试，没有达到十石的人可以继续修炼，再有三年一定会通过的……”金刚说到最后的时候，语气已经很是低沉了，脸上显出落寞的神情，洛凡心想，一定是想起自己的经历了。
洛凡三人在金刚说完话，让大家都走之后，也是慢慢的往家走去。三年的风雨不休的练体，洛凡已经不记得悠闲是什么感觉了，现在一下子到了测试的时间，洛凡心里也是很纠结。身体强度达到十石虽然对一般的族人很难，但洛凡三人都是通过之前自己的测试，已经超过十石了。洛平达到十五石层级，洛凡更是达到十八石，而经常偷懒的石头也是达到十三石的身体强度。当然了，石头的偷懒相对于别人来说是完全正常的事情，而在三人组中，石头是最懒的了。这都是洛凡逼得，早上比别人多练一个小时，晚上在多练三个小时，强度还是最大的。这三年对洛凡三人来说，一点都没浪费，结结实实的练体三年。而成绩是可以看出来的，早在半年前，石头就成为三人中最后一个达到十石的人。而在一起练体的人之中，洛凡估计只有很少的一部分达到十石的程度，而像他们三个一样很早就到了十石，并且实力这么强悍的好像根本没有。
石头走在洛凡的左边，很是高兴的说：“终于熬出头了，化形之后就可以修炼玄气，就不用这么苦了，哈哈！”
右边的洛平接倒：“想得到美，虽然达到化形的条件，但玄气修炼并不比练体容易，如果玄气修炼没有成效，那实力还不如体修呢。”
洛凡说道：“练体三年让我们都受益颇多了，以后玄气修炼一定会比其他人更容易一些。等化形之后，我们再加把劲，一定可以修炼到爷爷的层次，甚至超过他的。”
三人一直走到族落之中，洛凡兄弟俩和石头分别，各自回家了。
第七章 爷爷来访
洛凡回到家的时候，竟然发现身为族长的爷爷也在自己家里，旁边的老爹正在旁边低声下气。虽然是自己的也要，但洛凡从小到大却很少与爷爷呆在一起，这也是身为族长的爷爷的无奈了吧，含饴弄孙地享受，不会出现在这位为牛族操碎心的老人身上。所以，洛凡两兄弟虽然对爷爷比较陌生，但是两人却对身为族长的爷爷有着发自内心的尊敬。
洛凡、洛平二人进门，对着坐在屋子中央石墩上的爷爷叫道：“爷爷，您来了。”“小凡、小平回来了啊，过来这边。”说着示意他们两个到他的身边来。洛凡、洛平听话的来到爷爷的身边。
老人看见两个听话的孙儿，伸手轻轻地抚摸着洛凡兄弟，脸上露出欣慰的笑容，出神了一阵之后，脸上又一阵凝重地对着二人说：“爷爷以前没有好好照顾你们，生不生爷爷的气啊？”“不生，爷爷是族长，要为整个族群负责，我们都早知道爷爷很累的。”这句话是洛平说的，洛凡也是点头。
老人很是欣慰地笑笑，又道：“爷爷今天来，是来问问你们两个的练体成果，明天就要进行测试了，你们身体强度都到多少石了？”
洛凡两个对视了一眼，虽都没有先说。老人见两孙儿支支吾吾，以为都没有达到十石的身体强度，心里暗暗的叹了一口气，说道：“没有达到十石也不怕，你们老爹当年也是练体四年半才勉强达到的，还有三年时间，一定可以的。”洛凡听了爷爷的话知道是被误会了，瞪了一眼旁边还不说话的洛平，说道：“爷爷，其实我们俩都已经都达到十石了，我和哥哥都是十五石。”
“什么？”旁边的老爹先蹦了出来，嚷道：“真的？嘎嘎，我的儿子就是厉害啊！爹，你看吧，我说他们都超过十石了吧。”
老人听了他们两个的话也是一阵惊讶：“小凡，你没有骗爷爷吧，真的已经十五石了？”
“真的，一年之前我们就和石头到十石层次了，不过一直没有告诉您。”
旁边的老爹语气不善的说到：“臭小子，早不告诉我，亏我还在爹年前一顿保证，担心的我好几天没有吃好。”
“好，好啊，好苗子啊。”说完有畅快的笑起来，又对旁边的老爹说道：“水根，你没给我丢脸，哈哈，生了两个好儿子。去，把我那里的两坛好酒搬过来去，中午在你这好好喝一顿。好孙儿啊！”
因为没有化形，洛凡兄弟只能在旁边看着老爹和爷爷畅快的喝着酒，等两人把两大坛酒喝完之后，爷爷要走走到门口的时候，对着已经喝的迷糊的老爹说到：“水根，给他们两个准备准备，明天测试之后就要走了。让小美再好好看看孩子，两年呢——”说完，在一阵畅快的笑声中走了。
洛凡听了爷爷走之前的话，很是不解，什么就要走了，还要两年！转头要问老爹，却看到喝的酩酊的无良老爹已经打起了呼噜。无奈，一直到半下午时，老爹才从昏睡中醒过来，醒过来之后却又看着洛凡两个一阵发呆。洛凡和洛平被老爹看的心里一阵发毛，有想到爷爷走之前说的话，忙摇着老爹一阵追问。
老爹摇了摇昏沉的头对着洛凡两个说到：“你们两个小子好运气，竟然达到了十五石的身体强度。你们知道，我们兽族要想进行玄气修炼，你需要先进行化形，而化形需要的是化形草。”
洛凡还是第一次听说化形草，又听老爹继续道：
“化形草也是有等级之分的，成熟的化形草分上、中、下三品，而化形草的品级的高低关系着以后的玄气修炼。下品化形草归那些练体阶段没有达到要求的族人，之所以说他们基本失去修炼玄气的机会，就是因为他们所使用的化形草的问题。而中品化形草归那些练体阶段达到要求的族人使用，中品化形草的功效要比下品好的多，所以使用中品化形草的人在以后的玄气修炼中效果会好很多。”
“那上品呢？”洛凡急着问道。
“上品化形草非常珍贵，在整个洛水兽族内部每年才会培育出几十株，而使用这些上品化形草的都是整个兽族年轻一代中的佼佼者。”
“而你们两个，三年之间就达到十五石的身体强度，已经是我们牛族里年轻一代中的前几名了，你们也有机会获得使用化形草的机会。”
洛凡又问：“那爷爷说的两年是什么意思啊？”
老爹听了洛凡的话，脸色一阵黯然，说到：“化形草尤其是上品化形草，很是珍贵，同时服用上品化形草需要很高的身体强度，只有身体强度达到承受化形草强度的身体强度才能服用。这也是很少有人能够服用上品化形草的最根本原因，虽然每年都有几十株的上品化形草，但达到服用化形草要求的身体强度的兽族却少之又少，每年不会超过十个。”
“而每次三年练体结束阶段，每个兽族族群都会挑选本族中出色的族人集中送到一处隐秘地点，进行为期两年的集训，为两年服用上品化形草做准备。”
洛凡听了这话之后也是一阵思索，“原来练体三年之后还会有两年的更深层次的练体，一定要抓住机会，嗯，化形草，上品，自己一定要得到。”
“先不要高兴得太早了，服用上品化形草要求身体强度达到很高的强度，我们牛族最低标准是五十石，你觉得自己现在和五十石差多少。”老爹看着洛凡意气洋洋的样子打击道。
“什么？五十石！”洛凡惊呼，虽然自己还向老爹和爷爷隐瞒了三石的强度，但洛凡自知自己再有两年时间也很难达到五十石的身体强度。洛凡并不觉得自己比别人的天赋好多少，所以三年比别人都要努力的练体之后，自己达到十八石的身体强度，并没有一点的骄傲，但听到老爹说出服用化形草的最低标准是五十石时，洛凡也是一阵无奈。
“达到五十石的身体强度，对于我们牛族来说确实艰难，这几十年以来，只有你爷爷当年达到五十石的标准，得到了服用上品化形草的机会。正是由于服用了化形草的缘故，你爷爷才达到现在的玄气修为。”
“虽然达到五十石的机会很渺茫，但是这次集训是一定要参加的，因为集训之中会有我们兽族真正强者的存在，他们会知道你们进行系统的练体过程。而对你们最有好处的是集训的密地之中有着各种药材，你们在其中修炼如果有机会可以服用强化肉体的药材，这对练体的效果是非常好的。另外，密地中天地灵气也比外界浓厚的�