尾给出的所有相关练习，实际上只是要告诉你一个不会随时间变化的事实：你必须要去了解你自己。在你完成测试并阅读测试结果的时候，牢记〃我是谁〃这个核心问题。你知道自己想要什么吗？你对此感到茫然吗？你有勇气、奉献精神和自信心去做更深入的探讨吗？
交互式测试练习
你可以用任何顺序完成下面的交互式测试练习。先整体浏览一遍，然后选择从你感兴趣的部分开始。练习的范围由易到难，它们的主要目的是为你的思考提供素材。记住，只有你才知道和你求职关系最密切的究竟是什么。
不断增长的自我意识……真正了解你是谁，你要什么……是这个求职训练的基础。通过对自我的了解，在描述自己的技能、兴趣、价值观时，你将会表现得十分自信，同时这也可以：
◆ 让你的简历更出众；
◆ 强化你的社交关系网；
◆ 给你的面试官留下深刻的印象；
◆ 让你的〃准则〃观点更明确。
所以，现在就让我们开始完成它们吧！
淋浴
将日常的活动都变成一场头脑风暴。
别人不会管你在浴室中待多久，在半小时的淋浴中，你就可以彻底改造世界。
在淋浴时，试着想象一下你想用你的人生去做些什么？
想到了！把干性水笔拿进浴室，如果你想到一个好主意就把它写下来。写满整片瓷砖墙！
我知道这样的情景曾经在你身上发生过……你在洗澡，突然你想不起是否自己已经洗过头了。你环顾四周，确定没人偷看，然后你又洗了一遍头。你心里正想着别的什么。没有科学研究可以证明这点，但是我相信在淋浴的时候，你大脑的两个部分……掌管创造力的右半部分和掌管逻辑的左半部分……正在相互沟通。
你到底想成为什么样的人？当你从浴室出来的时候，把你想到的全部写下来。
签名
和你的孩提时代相比，你改变了多少？
我喜欢独自做这个练习还是和小组一块做？
把你四年级时签名的笔体精确地写出来：
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现在，按照你如今的签名笔体来签一下名：
__________________________________________________________________________
四年级时的签名代表了你作为小孩的个性以及你接受的早期教育。如今的签名代表了你已经长成什么样的人。从10岁以后，你已经改变了。现在是时候想想这些变化了。
写出从孩提时代到现在， 你在价值观、行为、信仰方面的5种重大变化：
1、_________________________________________________________________________
2、_________________________________________________________________________
3、_________________________________________________________________________
4、_________________________________________________________________________
5、_________________________________________________________________________
你记得你曾经故意改变你的签名笔体吗？是什么原因让你想要改变它呢？
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免费的职业咨询（1）
你的家人和朋友可能比你还要了解你自己。
Monster的职业指导专家芭芭拉·莱因霍尔德发明了职业咨询的捷径，具体如下所示：
在你的周围，你可能已经有了义务职业咨询专家队伍。无论你什么时候想听，他们都会尽责地告诉你。你的朋友、家人、同事、顾问、牧师等，他们对你的性格行为有足够的了解，他们有时可以给你提出很好的建议，告诉你真正适合你的工作可能是什么样的。所以列出最少10个你能接触到的人，认真地向他们询问下列几个简单的问题：
1、如果不考虑技能、工作经验，或者任何必需的培训等限制条件，你认为什么样的工
作我能做得很出色，并且很高兴那么做？
2、为什么？我的身上有什么特质使你觉得我能把这项工作做得很出色？
3、你知道谁在做这种工作吗？
4、如果你认识做这种工作的人，你愿意帮我安排一次跟他的见面吗？
就像你能想象的那样，以这种完美的方式列出你可能会从事的行业和工作。在许多情况下这种办法可以帮你筛选出一些能接触到的圈内人士，给你一些可能的工作联系线索。当然，这些线索全部基于人们对你的认识……同时这也是在这世上对你最有用的信息。难道你不想知道，自己在别人眼里究竟是什么样子的吗？
你想要成为什么样的人？
为了给你理想的工作提供发掘线索，请描绘出这些年你的志向的变化状况。
就像在Monster的第一个电视广告中提出的问题一样，〃你想要成为什么样的人？〃当你还是个孩子的时候，你的志向是什么？列出这些儿时的志向：
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列出你20岁时的志向有哪些：
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列出你现在的志向：
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这些志向变了吗？是怎么变化的，又为什么会发生变化呢？这些变化是你经过深思熟虑后做出的吗？你不断增长的宏伟目标对你的下一份工作有什么意义？
英雄
你为什么会尊敬某些特别的人？你的答案也许会指引你的职业方向。
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写出你最尊敬的人的名字（在世的）：
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写出你最尊敬的人的名字（历史上的）：
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现在请回答下面的问题。不要去评价你的答案或者你列出的人。汽车大亨亨利·福特（Henry Ford）、著名影星梅尔·吉布森（Mel Gibson）、冰球传奇人物卫尼·基斯佳（Wayne Gretsky）、你的父母、美国前总统亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）、年复一年救济非洲难民的德蕾莎修女（Mother Teresa），不管你选的是他们中的哪个或是其他任何人，对于这个练习来说，都是同样有效的。
你为什么尊敬他们？
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你想效仿他们吗？
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他们是如何谋生的？
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在你身上有什么和他们相同的技能、天赋、价值观吗？
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他们是如何克服疑虑、恐惧或障碍的？
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在他们一生的工作中，是什么在激励着他们？
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免费的职业咨询（2）
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他们是怎么看待金钱、权力、声望和自主的？
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你从他们身上学到了哪些能用于自己的事业的经验？
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二十道问题
如果你喜欢写东西的话，尝试完成下面这个简单的自我测试问卷。
这份问卷是由职业指导专家詹姆斯·C·戈尼亚（James ）提出的。詹姆斯是1987年在美国在线（AOL）上推广〃在线职业指导〃的先行者。下面，请依次写下每一道题的答案。
1、你最喜欢读哪方面的书？
2、你最喜欢什么电视节目或者广播节目？
3、你最喜欢什么类型的电影？
4、你在业余时间最喜欢做什么？
5、你喜欢什么类型的志愿活动？
6、你最喜欢和朋友讨论什么话题？
7、在你做白日梦的时候，你脑海中会浮现什么样的想法？
8、你曾经喜欢过什么样的工作？
9、在学校的时候你最喜欢什么科目？
10、什么最容易使你烦躁？
11、如果你随便画画，你经常画什么？
12、如果让你管理世界，你最想改变什么？
13、如果你赢了一百万大奖，你想怎么花这笔钱？
14、你最喜欢什么类型的人？
15、在你死了以后，你最想别人记住你什么？
16、你最喜欢什么类型的玩具？
17、你怎么描述你的政治信仰？
18、在这个世界上你最尊敬谁？为什么？
19、什么样的任务能带给你最大的成就感？
20、什么工作你一上来就能做得很好，尽管你以前从没做过？
检查一下你的答案。你从中发现自己的同一行为或信仰可能存在于生活的不同方面了吗？在你反复阅读这些答案的时候，你从中挖掘出什么信息？
这些信息展现了你什么样的行为模式？你持续时间最长的兴趣是什么？
利用你得到的信息，补充完成下面的句子：
◇ 我主要的兴趣在……
◇ 我最相信……
◇ 我最大的价值在于……
◇ 为了生活得更好，我觉得自己需要……
◇ 我能把下面这些事情做得很好……
现在问问自己，你目前的工作能帮你达成上述5个句子中的内容吗？如果它可以，那么你的事业已经处在正确的轨道上了。如果不行，那么你之所以充满抱怨是因为你目前的事业还不能满足你人生的核心目标。如果是这样，那么现在是时候寻找更适合自己的职业了。
挣多少钱够花
平衡是快乐生活的关键。你要确定自己在金钱、权力、成就以及其他方面的野心到底有多大。
这个练习可以帮你明确你的人生目标。你一个月挣多少钱，就可以不用为金钱发愁了？多高的声望、什么程度的自主权，能让你感到满意？你愿意牺牲一部分自主权去换取更多的金钱吗？为了得到更多的满足感，你愿意放弃一份体面的工作，而从事一份地位相对较低的工作吗？
不要按别人的想法思考你应该需要多少……你对〃哪个更重要〃的想法可能会发生改变，但是不管怎样，你要自己去改变这些想法（否则其他人会为你去改变这些想法）。
按照下述内容描述出你的〃足够〃的标准，要尽可能的详细。然后对比它们，写出你心中你真正想要达到的事业目标。
◇ 金钱
◇ 工作满意度
◇ 财产（所有类型的，从房产到服装都包括）
◇ 安全感（经济上的或者感情上的）
◇ 声望
◇ 完成使命
◇ 休闲时间
◇ 自主权或独立性
◇ 赞许（要具体指出是来自哪些人的）
◇ 爱情
克服障碍
在你能做什么以及不能做什么的问题上，你的信念、设想、感知都可能被误导。人们在做出职业决策的时候，经常是基于这样毫无根据的假设，〃金融领域的工作更稳定，〃或者〃如果你学的是艺术史，那你肯定找不到工作，〃或者〃那些按小时计酬工作的人不可能赚大钱。〃在通向你理想职业的道路上，有没有类似的假定从中阻路？通过下面的测试把它们揭示出来。
首先，找张白纸，将〃但是〃这个词写在中间位置。在左边，写上一些你希望做的工作。在右边，写上你不能得到这些工作的原因……你的障碍。然后回答下面关于障碍的一些问题。
◇ 我是在哪儿第一次知道这个障碍的？谁告诉我的？
◇ 什么客观证据能证明这种障碍的存在？我能确定这些证据是真的吗？
◇ 我如何能在3年内克服这些障碍？5年呢？10年呢？
◇ 什么样的相关行业不受这种障碍的影响？
这里有两个例子：
我希望成为一名医生……但是……我没有接受过这方面的专业教育。
关于成为一名医生，我都知道些什么？有没有什么长期的或者短期的培训？其他与医药相关的工作（护士、医师、助理）能不能给我同样的满足感呢？为了获得……金钱、声望、帮助人的能力，我可能会遇到什么障碍呢？
我希望成为一家业内领先体育杂志的撰稿人……但是……通常这类工作只招收那些有名的记者。
我能否和这家杂志的撰搞人交流一下他们的职业之路？在这份工作之前，他们是做什么工作的？他们是怎么找到现在这份工作的？我怎么能确定我只想写体育报道？哪个更重要呢……通过写作来谋生或者通过参与体育事业来谋生？
当你完成本书后半部分的求职训练后，我建议你重读这一章，反复斟酌并将自己的求职带回到它的中心……你是谁，你在工作中想要得到什么？人们很容易迷失在这些细节上，而不自觉地脱离了自己的轨道。当这种情况发生的时候，让自己回到所有问题的核心……〃你是谁？〃上来。
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