待的收获也就越大，母子粘连也会越深，甚至还会把儿子或者女儿当作“替代配偶”，作为情感依托的唯一对象。这同样也是强势妈妈对孩子心灵带来的伤害。因为，自我成长的本质，就是要自己独立地去面对未知的崭新天地，妈妈对孩子的真爱，就是用母亲的温情和智慧滋养他的性灵，带他走出童年的朦胧和少年的混沌状态，迈向成年的理智和清醒。很多人一生都没有经历这种跨越，有多少已经成年，也许还小有成就的人，甚至到耄耋之年，其心智也远未成熟；有的一直没有摆脱妈妈的影响，从未获得真正的自我，这真是母爱的悲哀，也是孩子的悲哀。
我们可以执著，但不可固执；可以强大，但不可强势；可以独立，但不可*；可以能干，但不可居功自傲……
做没有怨气的母亲（1）
这样的镜头我们不陌生吧？妈妈唠叨着，经常是对家里最亲近的人，或孩子，或孩子的爸爸：“我养你们几个容易吗？供你们上学，结婚娶媳妇生孩子，也不知道哪辈子欠你们的。”“你不好好学习，对得起妈妈吗？看看妈妈为你为这个家什么时候顾过自己？”“你就知道甩着两只手，油瓶子倒了也不知道扶扶。”“我浑身不舒服，你们也不知道心疼我”……
世界上最让人难以接受的抱怨包括以下两种：一是告诉别人你很累，二是告诉别人你的身体多么不舒服。累了，自己选择方式休息；病了，想办法自己治病。让我们学会致力于自爱，做个不抱怨的妈妈。
当女人觉得为家庭为孩子付出了很多，就为自己抱怨找到了理由。有的女人尤其喜欢自我怜悯，这可不是一种健康情绪，容易引导自己越来越幽怨。一个人总是这样抱怨，在心理学上叫“非爱行为”。以爱的名义进行亲情绑架，令亲近的人产生沉重感。
两岁的儿子晚上闹肚子，三十多岁的妈妈一夜未眠。第二天早上对丈夫说：“我照看了一晚上孩子，你怎么睡得跟头猪一样？”丈夫昨晚也是值夜班很晚到家，说：“我也很晚才睡，你不知道吗？谁让你当妈呢？他奶奶不是过来帮你了吗？”女人火了：“我当妈怎么着？孩子不是你的吗？我今天也得上班。”丈夫说：“你今天请一天假吧，我没法请假。白天你在家睡会儿不行吗？”
女人情绪上来了：“我难道就是黄牛，该着给你拉犁？我伺候老的，还伺候小的，我……”其实她在心里是想在今天请假的，她的工作也可以请假，但她就是要把心里的怨气冤气发给丈夫。每次遇到点事情，她就这么抱怨下去，丈夫看她这次又唠叨没完，气得扭头走了，而她自己又气得哭了一场。
这样的生活也真是让人不开心。两口子都忙，孩子小，会生病……可是，纵然生活有千般无奈万般辛苦，我们还是要努力想办法从中解脱。不要依赖别人主动来分担你的烦恼，更不要抱怨别人不主动给予你帮助。因爱而付出，即使辛苦，也一定要平衡好啊，这里还有一个心态问题。
态度决定结果。心态决定结果。
我们的妈妈，我们妈妈的妈妈……直至更久远的那些女性，一直把奉献牺牲当作传统的美德。“牺牲”是什么？它就意味着被剥夺生命、奉上祭天，是一种为了某个崇高的目标而放弃自己生命的行为。上帝赋予了我们为人母的角色，十月怀胎一朝分娩的痛苦中，是迎接新生命的喜悦和欢乐，是养育新生命的希望和寄托，是一起成长的机会和体验。虽苦犹乐，我们干吗要牺牲？要在这个辛劳的过程里，学会梳理、调整烦乱的心境，学会以正确的方式寻求帮助。千万不要边抱怨边做，让自己更累更烦，也让别人内疚不安，那他对待你的方式很可能就是愤怒、抵抗，而非你所期望的安慰、帮助。心理学上称这是一种自然的情绪转移，因为发泄愤怒比承受内疚容易得多。
且不说前面那位老公的对与错，那位妈妈自身心态是不是也有点问题？
改变别人很难，改变自己却相对容易。如果那位妈妈那天换种语气跟丈夫说话，会怎样呢？“老公，昨天晚上看孩子我真累了，我看你睡得那么好，都没舍得喊你帮忙。”你说那位丈夫会有怎样的回答？那位妈妈还可以跟老公说：“昨晚宝宝真是累坏我了。你今天能请假吗？不行的话我就得请假。”你说那位丈夫又会怎么说？实际上问题结果都差不多，但是何必因为埋怨、赌气，把解决问题的过程弄得大家都不痛快呢？书包 网 。 想看书来
做没有怨气的母亲（2）
我们女人穿梭于家庭角色和社会角色中。一般女性在三十多岁时社交、工作、家庭都忙碌，容易疲惫，到了四十多岁，也是上有老下有小，确实有时候会感觉分身乏术。但我们要学会从一个角色跳到另一个角色，保有着自己宁静的心灵，很积极地在这两者之间跳跃和休息，靠自我的调节，把自己调整到一种不会有过度疲惫和怨气的状态中。
有些累，我们做妈妈的必须受；有些福，我们也要学会自己享。在自己有能力承担辛劳时，就以愉悦的心去做、去付出；当自己实在疲惫不堪不能支撑时，要学会不带埋怨、平心静气地向别人请求帮助。怨气和冤气都不是解决问题的良策。
真正的爱是先自爱，而不是自怜。自爱就是根据你的意愿，将自己作为一个有价值的人而予以接受，接受自我，接受自我的现实，而接受意味着毫无抱怨。当然前提是必须自己“觉悟”。
不是得意的人生让人快乐，而是快乐的心情让人有了得意的人生。女人对家和孩子的付出、辛劳，也是一个女人体验生命的过程。如果参透人生悟透生命，承受艰辛体会幸福，还是能够达到一种宁静致远、温婉如水的境界的。
生活让我们经历艰难，也拥有快乐；让我们体味苦楚，也品尝甘甜。在经历之后，我们要慢慢使自己大气、沉着、坚强、乐观起来。人的能力真的是练出来的，就像人的双腿，如果不经常进行行走的训练，哪来前进的力量？人的心，也是靠一点一点锻造出来。做的同时，我们的内心在积聚能量。记得，人生路上，我们自己要是在自怜、抱怨中成了一摊烂泥，就只有被踩的份儿。
美丽的妈妈都是情怀柔软、善解人意的，而且是不唠叨、不抱怨的妈妈。这和学识没有绝对的关系。一个学富五车读到博士的女子，面对后代喂养家务琐事，不一定没有怨气和冤气；而一个质朴贤良的农家女子，却也会以快乐和慈爱之心，给孩子和家人带来温暖和幸福。
。。教养不一定都是学问中取得，它是一种悟性和心态，是生于心灵的一种气质。
想起一个故事：有个女孩要结婚了，母亲送给她一颗珍珠，然后告诉她珍珠的来历——沙子进入了牡蛎的壳内，牡蛎觉得很不舒服，但又无法把沙子吐出来。所以，它面临着两个选择，一个是抱怨，让自己不开心，沙子也不开心；另一个是同化，与沙子和平共处。聪明的牡蛎选择了后者，开始把它的养分挪出一部分，把沙子包起来，当沙子被裹上牡蛎的养分时，牡蛎觉得它就是自己的一部分了。后来，牡蛎给予沙子的养分越多，沙子就越来越成为牡蛎的精华，直至成为它生命中的珍珠。
获得我们生命中闪光的珍珠，也需要我们有牡蛎一样的胸怀。
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快乐是学习来的
有一位育有双胞胎的妈妈，婚前是个单纯快乐的女孩儿，因为单纯快乐才吸引了丈夫对她钟情。可是结婚生子后，她的性情大变，总是感觉生活中有太多的烦恼。老公臭袜子乱扔、孩子们不刷牙睡觉、玩具弄得满屋子大乱、大清早两个孩子就“打”起来……那些生活中的琐事，或许在别人那里不是烦恼的琐事，到她身边就像飞舞的蚊子苍蝇，让她除了埋怨就是愤怒。妈妈这棵家里的 “绿化树”不但释放不出“绿意”和“氧气”，反而对家庭环境造成了“情绪污染”，她的婚姻质量和家庭氛围可想而知。
原来，这位妈妈年轻时的快乐，是建立在对现实生活的懵懂未知上。一旦真实而现实的婚姻家庭生活呈现在眼前，她不成熟的心智无法处理婚姻家庭孩子带来的纷乱，不会把这些纷乱归于一种秩序的生活，她的世界自然也就纷乱，自然就会烦恼多多。不过后来经过自我学习，这位妈妈终于摈弃了原有的思维，在成长成熟自己的过程中，学习到了快乐之道。她说：“原来快乐不仅是天性，还可以从学习中获得。”
让我们试着学习快乐，做一个快乐的妈妈。
首先，善待自己，愉悦自己。只有妈妈自身处于快乐良好的状态，孩子才能感受到妈妈传达的幸福感。这种幸福感是由衷的，由内而外散发的，然后，整个家庭才会包裹在这种幸福感中。所以，作为现代的妈妈，要学会爱自己，适当地给自己放个假，调整调整自己的情绪。太忙不是理由吧？总有我们自己能掌控的时间，学会“放下”。妈妈学会放松身心，享受快乐，调整好自己的心态，安排好自己的生活，保持自己的好形象、好心情，亲人看着会欣慰，你的愉悦会加倍。
其次，学会随意，放弃完美主义，容忍生活中的小烦恼。我们生长的年代，我们的妈妈们对我们的要求都是很严格的，所以，我们在为人处世中不可避免地会有完美主义的倾向，而凡事要求完美有时会成为快乐之大忌。
还是前面说到的那位双胞胎妈妈，带着理想主义的完美要求走入婚姻，就把生活中可以很随意处理的事情，当成了烦恼的“苍蝇蚊子”。其实，老公臭袜子乱扔、孩子们不刷牙睡觉、玩具弄得满屋子大乱、大清早两个孩子就“打”起来……类似这些生活中的琐事，是可以看淡一些的。心有余力、心情好时，就以快乐的态度去提醒一下，或者收拾一下；心情烦躁时，就由着他们“作”去，反正又不是什么大不了的原则问题。家里乱总比自己心情乱要好吧？可要是你看到家里乱，自己心情就乱，有可能是自己的心态需要调整一下了。我们应善于在生活中觉察自己的情绪。这位妈妈在醒悟之后意识到，老公的臭袜子乱扔，孩子们把家搞乱、早上起床就“打架”……他们制造的种种“混乱”，和轻松愉快的家庭氛围比，和这种氛围带给家人的亲情和快乐比，又算得了什么！没关系吧？若干年后，你的一双儿子健康快乐地长大成人，你还会在意那天早晨孩子们打了架吗？还会在意那天老公把袜子乱扔了吗？还会在意那天家里乱得没法插脚吗？甚或从以后更长的时间角度来看，这些就更不重要了。重要的是，你和他们是否曾经拥有一个宽容而爱的环境？在孩子们的成长过程中，你是否和他们共同度过了快乐而难忘的时光？
另外，做妈妈不要攀比，知足常乐。经常听到有的妈妈说“看人家某某的丈夫多能干”“看人家某某的孩子多听话、学习多好”“看人家某某和我是同学，人家多有福气”……你说，就这样的攀比，你还能看到你生活中的太阳吗？心里还会有快乐吗？攀比丈夫，令自己的丈夫难堪生气；攀比孩子，让自己的孩子沮丧自贬，结果都是负面的。所以，爱攀比的妈妈们，让我们变换一下看问题的角度，多看自己的拥有，就会多一些满足和快乐，就会觉得自己是多么的富足！
你钱挣得可能不如别人多，但你可能拥有的时间比别人宽裕；丈夫的官职可能不如别人丈夫的大，但你丈夫心操得比别人少；你的孩子可能学习成绩不如人家孩子好，但你的孩子活泼开朗有特长……人在这个世界上，样样都比别人强是不切实际的。你有你的阳关道，别人有别人的独木桥；你有你的喜怒哀乐，别人有别人的苦辣酸甜……命运有时不公平，但最终也会很公平，快乐在富贵与贫贱面前都是平等的。
还有，不要让自己卷入不必要的争执。不管是与家人、朋友还是同事，我们都要学会快速而巧妙地把自己从麻烦中脱离出来，不把精力放在那些没有意义的细枝末节的争论中，让自己保持平静和理智，以便更好地解决我们各自面临的问题。
对于女人来说，快乐是最好的青春保鲜剂，是最好的美容剂。即使是一个天生丽质的女子，如果整天愁眉苦脸、牢骚满腹、怨声载道，你觉得她的美丽何在？而一个相貌平平的女子，如果面带微笑，爽朗大笑也不要紧，用她的快乐去感染人，有谁会不愿意跟她在一起？
我们的孩子们，也是最喜欢开开心心的快乐妈妈呢！
陪伴孩子，从小开始（1）
曾经在团体心理辅导课上遇见过一位公司经理，他问老师，为什么自己在社交场合可以与人侃侃而谈，和朋友聚会可以谈笑风生，在企划会上也会自信地抛出自己的方案，然而当转身面对自我时，有时却不免产生孤独、无助、寂寞的感觉。老师询问了他的成长经历，才知道他刚出生半年，母亲就因病去世了，是保姆把他带大的。幼小的生命缺少母爱，被关注的愿望没有满足而留下的不安全感，会以潜意识留在平时无法觉知的心底，灵魂也就留下了某个漏洞。
还有一个女孩儿，在单位是中层主管，聪明能干，但自我评价却总是很低，总感觉自己不行。她去寻求心理医生的帮助，才明白在她童年时，她的父母工作很忙，每逢学校放假，总是拿出钱把她送到亲戚家。她从小体会到寄人篱下的感觉，觉得父母不愿意照顾她，不重视她，所以，长大以后她对自己始终不自信。
孩子在童年得到足够的母爱，长大后内心就会拥有安全感和自信。妈妈是孩子童年美感、爱和安全的源头。
粉嘟嘟的小生命诞生了，妈妈轻轻地抱在怀里，那种只有母亲才能体味到的幸福充溢着心房。虽然此时此刻那个小小的生命还是个“被动”的小家伙，但你会发现，宝宝是多么需要你的关注。不仅仅要你照顾他的吃喝拉撒睡，他还要你的微笑，你的回应，你的摇篮曲……虽然他还不会说话，但他对妈妈的每一点关注都会有感觉。你的爱抚和微笑，能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝感到安全，此时他大脑的焦虑反应系统自动就关闭了。
他刚刚诞生于这个全新的世界，他只能用他自己的方式与妈妈交流，也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视，这都是宝宝在给妈妈暗示。这个时候尽量不要让宝宝一个人呆着，妈妈的陪伴能给宝宝安抚，也能给他适度的刺激，否则宝宝的脑袋里只能是一片空白。婴儿在满月之后，醒着的时间越来越多，这个时候他已经非常乐意在妈妈的陪伴下玩耍了。
心理学家说，孩子在头15个月里，需要一张慈爱的脸孔陪伴，需要妈妈爱抚他，帮助他，专心地反应和肯定他心中的希望。每当你抱起你的婴儿，每当你为他换尿布，替他洗澡，给他喂食，对他微笑，他就会感到他是属于你的，同时你也是属于他的。除了妈妈，世界上任何其他人，无论怎样富于技巧，都不能给他那种感觉。妈妈温柔的眼神，将是孩子日后心理自我调整时的核心和基础。在那段没有语言的日子里，孩子通过感觉来体验一切，妈妈的陪伴给孩子最初的心灵一种健康的自恋。
小小的孩子，你怎么爱他都不会过分，因为他对于来自于妈妈关爱的需求永远都不会满足。一个三岁的孩子轻易不会说我要离家出走，但一个十三