则更依赖电视。这种倾向是危险的。
有一些指标可以用来测量孩子是否有“电视病”，指标如下：
接触量过多，平均每日接触4个小时以上；
不加选择地看电视；
除了看电视，对其他活动大都不感兴趣，不愿意与人交往；
在现实生活中常常表现得懒散、麻木和消极。
如果孩子同时具备上述四种表现，父母就要警惕了，必须要寻求专家帮助。而有研究表明，一般社会关系不好的儿童更容易患上电视病，因此父母一定要多关心孩子，建立良好的亲子关系是十分重要的，并且从小对孩子看电视就要有所指导与限制，防止孩子沉迷其中，不能自拔。
限制孩子看电视，父母怎么做呢？我的教育建议是：
和孩子一起选择电视节目。孩子几乎是不可能不看电视的，而且看电视对他的成长也有些益处。他有这个权利，关键在于选择。父母特别要注意不能放任孩子，不要让他乱看，想看什么就看什么，以免他会盲目、随意地找一些并不适合他的一些节目来看。我不主张孩子看太多复杂的成人节目，比如言情片、武打片、警匪片，因为孩子很难理解。经过我们的专题研究，认为有两类节目最适合少年儿童去观看，一类就是儿童文学，像一些儿童文学的名著，童话改编的故事片、动画片都是很好的；另一类就是知识的，比方说大自然探险，各种知识类的、科幻类的节目对孩子也很有好处。让孩子看这样的电视节目，对他们的身心发展是很有益处的，因为儿童的观察是一种直观性的，年龄越小越不喜欢文字，喜欢画面。我最近看了一段《哪吒闹海》，我觉得精彩之极，在艺术上很精湛，哪吒的精神、形象展示得淋漓尽致。那天我看的是一个非常大的电视，效果特别好，我想我们的孩子看了以后，一定也会觉得惊心动魄，刻骨铭心，从中获益多多。总之，父母为孩子选择一些高质量的电视节目，是引导孩子科学使用媒介的明智态度。
引导孩子多看一些新闻时事节目。在调查中发现，有些孩子由于学习压力过大，没有时间看电视，也没有时间看书，结果孩子生活贫乏，连一些最基本的常识都不知道。我认为这对孩子的发展是非常不利的，特别是孩子上了小学高年级，尤其是上了中学，建议孩子每天看新闻联播，只有半个小时的时间。因为中学时代，孩子需要胸怀天下，需要关心国内国际时事。让孩子养成每天看新闻的习惯，这样慢慢积累起来可能会成为孩子储备信息的起点。
引导孩子看广告。一个开放的世界，也是一个广告的世界，广告都会用艺术的、夸张的手法去展示自己产品美好的一面。要提醒孩子不要盲从广告消费，在看广告时要引导孩子判断哪些信息是正确的、有用的，用其利而防其弊，这样才可谓是成熟的广告教育。
跟孩子商定看电视的时间，并严格遵守。比方说孩子年龄小，最好看电视的时间不超过一个小时，上了中学不超过两个小时。当然时间的规定应和孩子认真地协商，然后定一个规则，定了规则之后就不能够违反，一定要说话算话。如果孩子违反了，要有惩罚措施。比方说只要超过了时间，那就以两天不能看电视，或者一个星期不能看电视为惩罚措施。一定要让孩子遵守规定，做到说话算话，让孩子对自己负责。
暂时“冷落”孩子。许多年轻的父母对我说，孩子由于年龄小，对于不让他看电视的要求往往以哭闹来对付，听着孩子的哭声，许多父母只能“束手就擒”。其实，父母应该先申明规矩，如果孩子不遵守，就可以采取暂时冷落孩子的方法。孩子因为看不上电视吵闹，首先要不理，如果孩子任性地摔东西，就要严肃地警告他：损坏东西要赔，并且更长时间不许看电视。
父母要约束自己。要求孩子有节制地看电视，父母当然要以身作则。现实生活中确实有部分父母缺乏其他消遣爱好，将所有的空闲时间都花在电视机前，如果自己不分时间看电视，却要求孩子少看、不看电视，这是很困难的。
网络文明从习惯养成开始
2006年04月12日13：37 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】
据调查显示，在各地高校被辞退的大学生中，相当大一部分是沉溺虚拟时空的网迷。
我无法忘记那一幕。
2001年暑假，我应邀赴成都讲学，谈如何培养青少年的健康人格。想不到，有一家四口人一齐来找我咨询。更想不到的是，个子高高的小伙子，竟是被北京大学开除的学生，因为他沉迷于网络游戏而荒废学业，各科成绩均不及格，虽遭警告也不思悔改。小伙子回成都以后，又考入一所高校，仍痴迷于网络游戏，甚至为钱入室抢劫，被人家抓住揍了个鼻青脸肿……
我难以相信眼前的事实。可是，那位小伙子茫然的眼神，他那流泪的母亲，他那唉声叹气的父亲，他那焦急而不知所措的姐姐，都让我不由得三思：网络游戏如何变成了魔鬼？怎样俘获了这颗高智商的年轻心灵？
我忽然想起了一连串的相关事情。曾有好多个父母向我求救，救救他们滑向深渊的孩子——孩子沉迷于网络，而父母急得发疯却又无可奈何，眼睁睁地看着最亲爱的孩子走向毁灭。这撕心裂肺的场面，让人何等悲哀与震撼！
其实，让孩子从小接触计算机，往往是一些现代父母的选择。21世纪学习的特征是掌握管理知识和提高处理信息的能力，怎能不会使用互联网呢？所以，专家们大都赞成孩子从小学二年级开始学习使用计算机。
问题在于，网络是一把双刃剑，它既能给人以管理知识和处理信息的便捷，又存在让人痴迷甚至难以自拔的危险。在这样一个容易失控的崭新领域里，许多父母偏偏放弃了应尽的监护责任。他们对孩子说：“我们这一代是不行了，只能省吃俭用买了电脑，靠你自己去学了。”
平心而论，每一个孩子在初学电脑时，几乎都充满了神圣之感。他们小心翼翼地探索着，眼睛里充满了惊奇，内心被信息的大潮激荡着。这是人生之中的一个黄金时期，是一个需要播下健康种子的时期，是一个需要奠基立向的时期，是一个习惯养成的时期。不幸的是，许多孩子的这一黄金时期变成垃圾时期，他们在高速信息路上成了脱缰的野马，悲剧由此而频频上演。
人生的启示告诉我们，青少年的健康是离不开路标的。2001年11月22日，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会等七单位，发布《全国青少年网络文明公约》，即：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。可以说，这就是青少年不可缺少的网上路标，也值得每一位父母与教师铭记。
据悉，全国中小学中开设信息技术教育课程的学校已有77000多所，并建立6000多个校园网。孩子们从小学习使用互联网已成大势所趋。
那么，广大的父母与教师该怎么办呢？我的教育建议是：
应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。在与孩子共同学习的过程中，成人不仅便于与孩子沟通互助，甚至还会保持青春和童心，这种千载难逢的良机不可错过。
让孩子多多体验成功。研究表明，人接触不良信息的反应是不同的，对网络和游戏的迷恋也不相同。在生活中成功的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，容易沉溺于虚拟时空。因此，让孩子在生活中获得成功，是抵御不良媒体的关键。
孩子上网之初必先立下规矩。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以具体一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站等等。可以跟孩子约法三章，要保护自己，保护自己的家庭。比方说不能在网上留下自己家的电话，不能够泄漏自己家的隐私，这是很重要的；不能把自己家的家庭地址轻易地告诉网友。有一次我女儿上网，她上网之后就有网友。后来我们就接到一个南方的男子的电话，打到我们家找我女儿，我们就很奇怪，觉得他怎么认识我的女儿呢？一问女儿，原来她在网上留了电话。我们就批评了女儿，女儿说：我们都是谈得很好的朋友，我们也愿意电话交谈，为什么不可以呢？我告诉她，第一，你不了解这个人，你现在是个未成年人，你要和一个陌生的人交往，最好能跟我们说一下；第二，你给他留电话号码，这个电话号码是咱们全家的电话号码，不是你一个人的电话号码，他打电话来会干扰我们的生活，你要对家庭负责任。
丰富孩子的生活。网络之所以容易使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是热爱户外运动，是至关重要的。
引导孩子学会交往。儿童长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的密切交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小生活在伙伴的友谊之中，是避免虚拟时空诱惑最重要的保障。
巧用“停电日”
2006年04月12日13：31 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】
今日的世界早已是电的世界，我们几乎没有一天离得开电。早上起来，被用电池驱动的闹钟吵醒，打开电灯，看一看电子表，七点了，不情愿起床开始忙碌的一天。而忙碌的一天更不能离开电，如果没有电，电饭锅不能煮饭；电动剃须刀不能用，胡子不能刮；洗衣机不能开，衣服不能洗；收音机不能听，电视不能看，计算机不能用，十字路口红绿灯不能亮……没有电的世界，似乎成为人类寸步难行的世界。
如果真的世界突然没有了电，我们的生活到底会成为什么样子呢？
有一位小朋友写了一篇作文《渴望停电》，文中写有一天晚上停电了，大家都走出家门，到小区门口等待来电。这个时候，大家都发现了一个美丽的夜空，无数的小星星在闪闪发光。而且，平时不来往的左邻右舍这时也相互结识，并拉起家常，关系亲近了许多。孩子们也相互成为了玩伴，一起玩老鹰捉小鸡的游戏，大家都玩得很高兴。而当来电后，小伙伴们只好依依不舍地道别，告别停电时的欢乐。
在小朋友的眼里，停电能带来和其他小朋友一块玩耍的快乐，所以才“渴望”停电，其实真正渴望的是认识朋友、共同游戏，玩得不亦乐乎，体验人与人之间的一份亲情。
为什么这样的快乐竟然要在停电的时候才能体会到？从这个角度看，电对于孩子的快乐是“可怕”的，正如电被人发现的初期，曾被认为是一种可怕的东西，有人称之为瘴疠气（Effluvium），又有人称之为电大气（Electrical Atmosphere），对它好像有敬鬼神而远之的态度。
而对于成年人来说，从内心里是不会“渴望”停电的，但成年人其实也需要改变固定的生活方式，应该学习一下如果没有电了，该怎么安排你的生活呢？
有一个非常有意思的故事：
有一个家庭，一家人都离不开电子媒介。每天父母下了班，父亲就上网，母亲就看电视，孩子放学回来就玩游戏。每天大家各自都玩很长时间，结果一家人都慢慢习惯了谁也不和谁说话，都被电子媒介俘虏了。
有一天夜里，大家还是和往常一样正玩在兴头上，突然停电了，屋子里一片漆黑。大家都呆住了，因为家里连蜡烛也没有准备，在这样一个漆黑的夜晚可以干什么呢？
一家人先无奈地坐在沙发上，想着等一会儿，可能就会来电了，可是等了很长时间，仍然没有电。他们坐得都累了，就躺在床上等，但感觉很无聊，什么也看不见，没有什么事情可以做。
孩子可能也等得实在无聊了，突然说了一句话：“妈妈，给我讲一个故事吧，像以前一样嘛！”
孩子的一句话打破了家里的沉寂，于是母亲开始在黑暗中讲起故事来。
母亲讲故事讲得很生动，孩子听得津津有味，母亲讲完故事后，父亲接着讲笑话，大家笑得很开心。孩子也把自己在学校里的开心事说出来和父母分享，一家人感觉特别温馨。
最后来电了，一家人还意犹未尽地回味着先前的开心。
后来，这一家人就建议有关部门，每个月安排一次停电。虽然有关部门并没有同意，他们在家里开始计划每个月安排一天“停电”，就是把家里所有的灯关上，以享受停电的快乐。规定全家人谁都不许去玩电子游戏、看电视、上网，而是依偎在一起说话、交流，这就是他们创造出来的一种活动叫“停电日”。
“停电日”其实是解决当前许多家庭由于生活节奏加快而导致的沟通太少，使得家人情感淡漠的好方法之一。实际上对于孩子来说，“停电日”的体验是非常珍贵的。因为他能和父母体验一种温暖的交流，能感受到彼此间的亲情，没有什么比亲情对孩子的成长更有益处了。孩子非常需要和父母进行情感交流，父母也离不开加强与孩子的情感纽带。
“停电日”给了我一个启发，我建议父母们试一试，制定一个家庭规定：全家选择一天不开电视，一天不动电脑，代之以全家人在一块娱乐、交流。重要的是，我们可以跳出电视、电脑的世界而重新享受到丰富多彩的生活，也能让孩子感受到家庭的温暖。
父母要多创造一些与孩子在一起的时间，使孩子在亲情的甜蜜中健康成长。我的教育建议是：
选定一日作为“停电日”。要根据家庭的实际情况选择日子，可以一个月选择一天，也可以半个月选择一天，或一星期选择一天。要事先约定好，约定好后父母必须严格遵守，不能临时变卦，只有父母首先做出榜样，孩子才能做到。
要做好准备。尽可能地为“停电日”选择一个适宜的话题，可以由父母定，也可以征求孩子的意见制定，内容可以是时事内容，也可以是孩子喜欢的内容。
教给孩子一些安全用电知识。比如让孩子了解电源总开关的位置，学会在紧急情况下切断总电源；不用手或导电物（如铁丝，钉子等）去接触电源、插座内部；不用湿手触摸电器，不用湿布擦电器；发现有人触电要设法及时关断电源，或用木棍将触电者与带电的电器分开，不能用手救人，以防自己触电；不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等；装电灯泡时，一定要关断电源，并在大人的指导下进行。
让孩子成为网络的主人
2006年04月12日13：38 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】
我认识一位北京的母亲，她是一位记者。她在儿子小的时候，就期望他能考上名牌大学，走一条稳当的道路。但是孩子上学后，发现孩子学习不太好，不仅老师不满意，父母也不满意。小学毕业上初中，成绩也不好，后来估计上大学困难，父母就让儿子上中专，可是让父母失望的是，儿子上中专读得也不成功，还没读完就不读了