做过按摩吗？做过的话，就不需要我告诉你脊柱上也散布着几百个微小的性感点，而且大多数都在脊柱的根部。建议他从你的颈部开始，一路画着小圈圈下移到臀部以唤醒你性的激情。让他的手指沿着你的脊柱上下滑动，就如同弹钢琴一般，这样不仅能弹动你的欲望，甚至连你的背部神经也会为之奏起疯狂的旋律。还想要更刺激的，就要他一面按摩你的肩部和背部，一面将部分身体轻压在你身上。
8。 膝后及腰部。
这些都是容易被忽视的性感地带，真是遗憾，要知道这些区域可都是一些强劲的激情引爆点。换一种说法，只要轻轻几下亲吻、爱抚、吮吸就能使这些区域热血沸腾、温度上升、悸动不已，而你也会沐浴在愉悦的光辉中……还用我再讲下去吗？
9。 小臂内侧。
肢体预言专家指出小臂内侧也是一大性感地带，因为这里很少受到关注和爱抚。想一想，你有几回注意过身体的这一部分？卷起袖子，让他亲吻小臂下侧的柔软区域。你就会尝到火辣辣的性感滋味，还想要更来劲的，就让他用他的脸和唇，挑逗式的细细磨蹭。
10。腹部
这个敏感点也是经常被错过的，通常是因为你总是忙着把它吸回去，不给他挑逗的机会。不过，让他的指和唇在这一带游移可是会带来别样滋味。如果你还受得住，就让他顺便“研究”一下你的肚脐（这会使你的身体轻轻颤栗）。不过，还是要提醒一句，如果他想要给你做个腹部按摩，一定要按顺时针方向（不然会影响到你的消化）。而且在他开始前要先确定一下，你应该不大可能在这种时候“肠气”外泻吧。
性幻想——开动你的激情
自慰并不是让你在一分钟内就达到高潮的唯一方法。美妙且传统的性幻想或许也会是你最佳的“启动工具”。如果你想在以后的性生活中轻触“开关”就能开启激情，那你的目标就应该是建造一座“图书馆”，在里面存满色情的经历、剧情以及纯粹的性故事。不管你是“独处”或与他人“相处”时，随时都能派上用场。
在最著名的一本女性性幻想书籍——南茜·芙莱德的《我的神秘园》中，来自世界各地的女性都谈到了对她们最为有效的各种性幻想。从中，你能找到从女奴幻想、假强奸，到普通遭遇的各式各样的性幻想。如果在电视上看到这些，绝对会让你笑掉大牙。而这就是幻想所能带来的纯粹的愉悦——这不是现实，也不需要忠实于现实，而你也更没有必要在现实生活中将其重演。
性幻想的意义就在于找到一个适合自己使用的“性欲启动工具”。一幕美妙的性剧情（如果它对你有效的话）可以让你仿佛置身于中心舞台之上，让你在刹那间产生性感的感觉。虽然性幻想与自慰经常是一对好搭档，但也要注意，制造一个火辣辣的性幻想对两人性爱也会有所帮助，特别是如果你因为某种问题而徘徊于高潮边缘，或者你的伴侣根本连想都懒得想。
如何形成我们的性幻想？
性学专家们认为，性幻想是随着我们不断成熟而形成于我们的头脑中的，它们来源于我们的所见、所读，也许还有亲身经历过的事情。除了这些，一些单凭其一点邪恶和禁忌就能使人感到愉悦与兴奋的事物，也可能成为幻想的原料。无论性幻想背后的原因是什么，如果你对它会有罪恶感，就不要沉溺于其中——毕竟那些白日梦都只是大脑中的幻象，只是用来改善性生活的工具。它们都不具真实性，既不能说明你是个变态，也肯定不能代表你真正喜欢做的事情。
女性在性幻想中想些什么？
·被一个陌生人侵犯。
·跟某个名人做爱。
·来个“三人行”。
·与其他女性做爱。
·被人观看。
·受到惩罚或鞭打。
某些人的性幻想始终只有一个固定的主题，而其他人则会不断变换主题。但是研究显示：男性与女性的性幻想中总会有一定相同的模式与主题，都会倾向于“跟某位明星”、“被迫”、“惟命是从”，还有“被主宰”或“主宰”之类。那么再来看一下两性共有的幻想主题吧。
尽管男性偏好更为视觉化的影像（想一下那些色情杂志），但在所有的性幻想中都有这样一个不争的、共同的事实——男性与女性都偏好于自己喜欢做的事，起码也要是喜欢在想像中“实践”的事。还在为猜不透他的而烦恼吗？下面就让我们一起来戳穿这些有关性幻想的谬论。
误区：我梦到了女人，我一定是同性恋了！
根本不是（当然除非你知道自己是）。同性幻想只是跟自己的想象力一起玩的游戏，除了说明你的好奇之心，再没有其它的含义。当然，如果在产生这种幻想之后，你觉得自己以前选错了方向，而且渴望有一次同性经历，这时，也只有在这种时候，同性幻想就有更多含义了。
误区：我做爱时幻想到其他男人，那我一定要离开现在的男友了。
问一下任何一对相处数年的情侣，他们两人都会承认自己会不时假装在跟某个电影明星做爱，而不是他们的男友或女友。这并不代表着他们真的想跟那个明星有什么，这只是一种
为夜间长期运作的性生活增添情趣的秘密方法。所以你不必为此感到愧疚。当然，除非你每次做爱都会有这种幻想，而且也确实想离开现在的男友，那就另当别论了。
误区：有非常性爱的幻想就意味着你是个变态。
男性在性幻想中想些什么？
·巨大的乳房。
·主宰他人。
·被惩罚。
·观看两个女人做爱。
·与某个知名女性做一次。
梦到或幻想到变态的事，与想要在现实生活中做变态的事是有天壤之别的。有些女人经常会幻想被海盗赤身裸体的绑在树上，然后被一个骑士“解救”——这也真有够变态的了，可还是不能说明有这种幻想的人就是变态。只有在你的幻想使你感到恐惧，或是你感到被迫要去做某些会伤害到自己或他人的事（以一种很恶劣的方式）的时候，那就需要当心了。
误区：男人总是幻想跟别的女人在一起。
这也是冤枉的。问一下大多数男性在性事中想的是什么，答案通常都是“性事”。对男性而言，性在那一刻意味着很多——跟女性不同，他们的思维不会真的跑去他们的“幻想图书馆”里挑选剧情。因为他们的精力全都集中在高潮上了，想要分神，也是乏术。即使他在前戏中想过别的女人，这也不能说明他对你不忠（正如大多数与幻象嬉戏的人，他们也有权为自己的性经历添些个特别风味）。这也只是性爱游戏的一部分，说明不了其它任何事情。
反性爱元素
最后，正如有如此丰富的情景、剧情和人能令你“性致”勃勃，在生活中也有同样多的事物会给你的激情的火焰泼上一盆冷水。尽管这也许对你来说是少有的事（你也有权保有或遵循那些反性爱观念），但如果你不去理会它们，它们也就不会妨碍到你的性生活了。
反性爱主义者
作为一个肉欲者，但愿你还没有碰到过这一部分人口。他们把“性”当作是一个肮脏的字眼——不该用于享受，也不该发生在婚姻之外。也许你就是在这种观念中成长的，如果真是这样，可就逮到令你谈性色变的罪魁祸首了。一旦有这种感觉，你就需要找个人来探讨一下你所接受的那些性信息。一位资优的精神治疗专家不但可以帮你纠正错误的想法，还能将你从那些狭隘的观念中解脱出来。
暴君情人
这种情人总是要你遵从他们的规则。有些男人自以为比你更有经验就有资格让你按他的方式做事，遇到这种男人经常就意味着你遇到了暴君情人。如遇这种情形，你要遵循的规则很简单——就是不要做你不想做的事。正如我们前面所提到的，自慰不是适合于所有人，某些动作、幻想以及某些性行为方式也是如此。而且，什么能引起你的冲动，什么会让你对性产生厌恶，这些都是你凭自己的感觉而得知的，与你是否缺乏性经验根本毫无干系。
没有激情却扮狂野
跟上面那些因素相同，被迫表演也会使你对性产生深远的厌恶感。一些杂志，甚至还有书籍的错误引导会加重缺乏热情和经验给你带来的自卑感。幸好我们的情况还没有那么糟。研究显示，大多数人都懒得去用什么“奥林匹克”式的体位，而是坚持采用传统的传教士式。
再说，我们大多数人还是不会选择在恐怖的公共场所冒险，而是安安分分的呆在卧室里“行事”。大多数女性最时髦的做法，也不过就是在M性感内衣是要干嘛），而假扮狂野也不是对任何男人都能奏效。如果你真的有这种性情，那也最好是慢慢展现，特别是在新情人的面前，可不要过火到把人家吓跑（详见第六章）。
色情图片
一想到色情图片就会让你浑身上下直打寒战？还是有股欲望的冲动？实际上大家对待色情图片的态度，也是仁者见仁，智者见智。有人觉得这种东西实在可耻，只适合那些穿着雨衣的可怜男人。而其他人一看到这些就会产生激情的悸动。无论你对色情读物有何观感，那可是男性们自青少年时代起在性爱历程上的第一个港口。这就是说，没有几个你认识的男人会对顶架上的杂志或录影带不动声色。或许他们正在用这些来排遣欲望。如果你真的想知道，不妨去问问他。
“我八岁的时候跟我的朋友一起偷看色情杂志，我们觉得那些照片真是太恶心了。我还记得当时我想，‘妈呀，女人两腿之间的是什么鬼东西？我一辈子都不会接近那里’。”——马克，20岁
你得到的答案会取决于以下几方面：（1）你的语调（2）你是否已经知道答案。如果你已经找到一个箱子，里面装满他在近十年内收藏的各种色情杂志，而你还要问他，那你的目的好像只是故意要他难堪。如果真是这样，你可要注意以下几点：
·大多数男性，也有不少女性会，会在两人性事或自慰时把色情图片用作视觉刺激。
·只要他不会强迫你看，那他还不算是过分沉溺，而且那些图片也不会有多猛烈、多恶心——这都取决于他。
·当然，如果你问他只是想跟他分享其中乐趣，那就痛痛快快的问吧。
第三章 性爱指南
什么能使懒女孩们享受到性爱的美妙
是什么能使懒女孩们享受到性爱的美妙呢？是连手指都不用动就能达到的多重高潮？还是一个索求无度却又能满足对方欲望的男友？还是随时随地都能享受的性事？这些全都是，还是全都不是？美妙性爱的定义是因人而异的，所以不管你现在是否拥有它，都要注意：就算你的床伴多如过江之鲫，就算你把房顶叫翻过N次，这些都不能证明你所拥有的性就是美妙的。
如何才能让你的闺房“一片春光无限好”，到这里来寻求解答吧。
口交技巧指南
口交的好处是，如果你是接受的那方，就什么也不用做，只要专心躺在那儿慢慢享受就成了。这也许就是大家如此偏好口交的一大原由吧。口交受到青睐的其它原因还包括：
·它经常会使人感觉比生殖器的抽插还要深入。
·更容易唤起高潮。
·舌头带来的感觉可是大有不同。
·有一种邪恶的感觉。
·不会有受孕的危险。
·这是引发性冲动的最快方法。
但是，如果你是施与者就需要下一番工夫了。你要注意，尽管是有很多人想以“追求性享受”为名进行口交，但不是所有人都能轻松的享受到这种乐趣。如果你不确定怎样才能把他“吹”好，以下是要注意的几点：
你真的想要这样做吗
这是你要问自己的第一个问题，他也许期待着你来做，但如果你讨厌这种方式，就要好好找找原因了。很多女性都不喜欢口交，因为害怕做的不对。还有一些人则是担心会有什么怪味会让她们中途窒息，还有她们到底要不要把那些东西吞下去？如果这也是你的顾虑，切记，口交是没有什么规则可循，你怎样舒服就怎样做。
他的性卫生状况会不会让你抓狂？
即使是最放荡的情人，在可怕的个人卫生状况面前，也会立即“性致”全无。如果你一来到他的腿间就会捏着鼻子发出作呕的声音，那他的卫生状况也是有够糟糕了。不要因为尴尬就不向他说明，因为卫生状况是女性避免口交的第一大原因。如果你不敢说“你实在太臭了”，还可以采取以下策略：
·拉他去洗澡，假装这是做前戏。
·请他去健身房洗温泉。
·建议他来一次漫长的“鸳鸯戏水”。
警告：
如果他洗过之后还是臭味难挡，那他带给你的可就不只是性高潮了。（小心会感染STI或细菌类传染病。）如果真有这种情况，那你最好是使用保险套，恐怕还要为你们两人安排一次在当地泌尿生殖科诊所的约会。
忘掉“深入喉咙”吧
这只是七十年代色情电影中的可悲想法，根本不能采用（除非你是个吞剑者）。因为所有人的喉咙后侧被碰触时都会有呕吐反应，所以一旦他这样做了，能得到的唯一回报也只能是让你吐个翻江倒海。
担心会有怪味
精液是由精子、蛋白质、糖类以及其它液体混合而成，与那些传言相反，它没有多少热量。精液的味道是有点怪：有时会发咸，但也有时也会受到饮食的影响。所以，没什么值得大惊小怪的。
口交的终极指南
只是想象一下你低下头去的样子，就能让他为你而疯狂。为什么呢？这是因为阴茎作为男性的性器官，上面布满了神经末梢，因此才能保证他可以达到性高潮。而且，男性们通常都会说喜欢看到你给他们的阴茎施加直接刺激。如果你想跟他一样沉浸其中，不妨试一下以下方法：
做的舒服些。
没有什么是比用一种令人尴尬的体位来进行口交更糟糕的事了。所以，你一定要处于正确的位置上。他可以坐着或站着，而你则可以跪在他前方。或是让他躺在床上，那么你就可以把头放在他的大腿之间。
不要让他扶着你的头
这是女性们对口交抱怨最多的事。你需要一直控制阴茎进出的节奏和深度，所以不要让他扶着你的头来控制你。
用手开始。
用你的手来爱抚他的阴茎，他很快就会“性致”勃发了。在用嘴环住他之前，先用一只手成拳状握住他阴茎的根部，这样就能防止他向你的嘴巴猛冲，还能帮你将他的阴茎引向你所希望的位置上。如果他喜欢猛冲，就让他躺下来，你就会有更多控制权了。
舔吮。
把他当作一根棒棒糖，不只是要吮吸还要舔吮和亲吻。要充分运用你的舌尖和舌中央平坦的部分（这会给他两种截然不同的感受），试着从根部一直舔到顶端。卷曲你的舌头环住他，然后再专注于顶端。要特别注意顶端下侧那一片隆起的区域，这个被称为系带的地方也是极为敏感的性感区域。对阴茎采取的最佳动作就是用你的嘴上下套弄并且轻轻的吮吸。
“有些女孩子很怕口交和手交，她们只会敷衍了事，根本起不了什么作用，正确的做法是要抓的紧一些。女孩们，来做吧！我们真的很喜欢这样的感觉。”——麦克斯，24岁
再加上些花样。
用些气味芬芳的润滑剂或是味道强劲的薄荷糖，都能为此增添�