亲密育儿法怎样促进宝宝独立？
研究表明，那些在 1岁前就与母亲充分建立亲密关系的宝宝，长大后对与母亲分离的忍受力更强。从与母亲相依相偎（在母亲子宫里就已经是这样了）到与母亲分离（成长为一个独立的个体），孩子在成长过程中既需要可供他探询、研究的新环境，也需要持续不断地从父母那里获得安全感和满足感。在陌生的环境中，与母亲具有亲密关系的孩子会先看看母亲，如果母亲传递的信息是“去吧，孩子”，就会给予孩子莫大的勇气和信心去学习并掌握新信息。当下次再遇到类似的情况时，孩子就有信心可以自己处理而不用向母亲求助了。母亲或其他看护人与孩子间持之以恒的亲密关系能帮助孩子建立自信心，从而促进孩子独立自主。简而言之，享受了亲密关系的孩子能学会信任，而信任将促使他真正独立。（关于这个话题的详细内容请参见第517页。）
亲密育儿法不就是让宝宝来发号施令吗？
这个问题的关键点在于父母的回应，而不是宝宝是否在控制局面。如果宝宝因为饿了或者不高兴而哭泣，他只是希望父母来喂他或者抱抱他，而不是想要控制父母。这种观点其实是溺爱理论的一种表现，都是由于不懂宝宝的真正目的而产生了莫名的恐惧。举例来说，制定严格的喂奶时间表（我们现在知道这样会影响营养吸收，而且不利于宝宝自尊的建立）就来源于这种误解。宝宝向父母发出需求信号，父母立刻回应，这就是沟通与交流，而不是控制与被控制。父母的回应让宝宝更加信任父母，这会使父母更容易掌控局面。当你的宝宝哭闹时，听从你内心的指示，忘掉那些“我该抱他吗？我会不会宠坏他？他是在控制我吗”之类的想法，赶紧抱起宝宝吧！次数多了，你就会知道宝宝每次哭闹的目的是什么，以及你需要多长时间给他回应。书包网 txt小说上传分享
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第1章 什么是亲密育儿法（8）
这种方式并不会发展成“镣铐式育儿”，即宝宝一指挥，妈妈就得跑断腿。亲密育儿法是为了增强妈妈和宝宝的相互了解，等宝宝长大一些，妈妈就可以渐渐延长回应时间，让宝宝明白，有些需求不用立刻得到满足。亲密育儿法不同于溺爱和严格管束。有些占有欲强的父母总是强迫孩子去做这做那，他们的出发点不是孩子的需求，而是他们自己没有安全感，需要不停地验证孩子是否听话。亲密关系也不同于依赖。适当的亲密关系能促进孩子独立，不恰当的依赖则会阻碍孩子独立。
亲密育儿法对我和宝宝的关系有什么帮助？
选择亲密育儿法的妈妈们说，她们和宝宝之间有一种交流。在她们面对诸如“我该做什么”之类的日常育儿问题时，这种思想和情感的交流能帮助她们在正确的时候做出正确的选择。亲密育儿法能适应不断变化的情况和日益懂事的宝宝，当然你需要根据自己的情况对具体细节做出调整。例如，同样面对宝宝的哭闹，回应8个月大的宝宝就不用像回应8天大的宝宝那样迅速（除非他是受到了伤害或者惊吓）。沟通良好的父母和宝宝彼此都能明白对方的意思。宝宝是通过妈妈的眼神认识自己的。妈妈对宝宝的疼爱都写在脸上，宝宝自然就感觉到了。育儿过程中的这种情感交流能帮助父母理解宝宝的感受。
玛莎笔记：
一天，当我对着4岁的马修发脾气时，我突然在他脸上看到了一种伤心、绝望的表情。那一瞬间我知道了他的想法，他以为我是因为他这个人生气，而不是针对他做的事情。我必须打消他的疑虑，因此我对他说：“我确实很生气，但我依然爱你。”他说：“哦！真的？”表情马上愉快起来。
当你翻看本书时，你会发现在正文之间穿插着很多标着“玛莎笔记”的段落。这些都是从玛莎的育儿日记中摘抄出来的。
亲密育儿法的另一个好处就是父母与宝宝的相互了解。你越了解宝宝，宝宝也就越了解你。在写这本书的时候，我们家就发生了一件关于相互了解的事例，再来看看玛莎的笔记吧。
玛莎笔记：
有一天，我从早上起来就忙个没完。到了中午，我又发现厨房里居然爬满了蚂蚁。我实在忍无可忍，再也无法控制自己，大声发起火来。就在我大嚷大叫的时候，我发现 22个月大的史蒂芬正和我进行一种微妙的交流。他注视着我，仿佛能感觉到我当时需要什么。于是他抱住我的双膝，平静地看着我的眼睛，好像在安慰我说：“没关系的，我爱你。只要我能做的，我都会帮你做。”就这样，史蒂芬的拥抱使我控制住了自己的情绪，慢慢平静下来了。
亲密育儿法可以增进父母和宝宝的联系，那它对宝宝又有什么特别的益处吗？
亲密育儿法可以改善宝宝的行为、促进宝宝发育并有助于智力开发。原因如下。
亲密育儿法可以改善宝宝的行为。接受亲密育儿法的宝宝很少哭，也很少发生肠痉挛，很少烦躁不安，很少发脾气，他们也不会感到无聊或黏着人不放。理由很简单：宝宝心情好，表现就好。宝宝因为自己的暗示都得到了解读和回应而感到被尊重，从而也会对回应他的人产生信任感。宝宝发自内心地感到满足，所以不需要哭闹。
亲密育儿法可以促进宝宝发育。接受亲密育儿法的宝宝因为哭得少，所以有更多的时间去成长和学习。在过去30多年里，我观察了数千对母亲和宝宝的互动。我总是对那些神情满足的宝宝印象深刻，他们被背巾“贴”在妈妈的身上，饿了就有母｜乳吃，一有需求马上就能得到回应。他们比其他宝宝看上去更快乐、更健康，表现也更好。我相信这是因为亲密育儿法教会了宝宝保持安静而警觉的状态（也叫互动式安静或专注式安静）。当宝宝处于这种状态时，他能更好地从环境中学习，与之互动，因此也不会感到无聊。这种状态还能促进宝宝身体机能的良性运作，因为宝宝将哭闹可能会消耗的精力转移到成长、发育和与外部环境的互动上了。书 包 网 txt小说上传分享
第1章 什么是亲密育儿法（9）
简言之，接受亲密育儿法的宝宝是朝气蓬勃，向上发展的，这种育儿方式能让宝宝将所有的潜能自然开发出来。研究人员也早就认识到了父母的良好抚育与宝宝的良好发育之间的关系。
亲密育儿法有助于宝宝智力的开发。亲密关系是宝宝大脑的营养品。许多研究显示，对婴儿大脑发育促进作用最大的因素就是父母与婴儿的亲密程度，以及对婴儿暗示的关怀性回应。亲密育儿法能在宝宝的大脑急需刺激时，将正确的信息传递给大脑，从而促进大脑发育。亲密育儿法能让宝宝保持安静而警觉的状态，有助于宝宝学习新事物。
如果你开始觉得自己很重要，那你就是很重要！父母对宝宝的行为可以使宝宝变得更聪明。1986年，美国儿科学会年会上，儿童发育研究专家迈克尔？刘易斯在自己的演讲中回顾了关于促进婴儿发育的因素的研究。他这次演讲针对的是那些过分吹嘘的神童现象。神童现象的鼓吹者主张用各种课程及教具来训练宝宝，他们完全忽视了父母应该扮演宝宝玩伴的职责和父母对宝宝的看护作用。刘易斯总结说，影响儿童智力发育的唯一重要因素就是妈妈对宝宝所给暗示的回应。抚育宝宝的时候，请时刻牢记，让宝宝更聪明的是你与宝宝的联系，而不是某种教具。（关于将宝宝“贴”在身上如何促进宝宝成长的讨论，请参见本书第293页；关于亲密育儿法如何影响婴儿的成长与发育的深入讨论，请参见第441页。）
求助！怎样才能让宝宝的作息有规律呢？
在这里，我不想用“规律”这种严格的说法来描述宝宝的生活。对宝宝，你聆听得越多，回应得越多，就越容易找到一种既适合他、也适合你的生活方式。
如果一直围着宝宝转，妈妈会不会感觉自己被困住了？
育儿期的妈妈们确实需要适当休息，所以我们才强调爸爸和其他看护人也要参与到育儿工作中来，共同合作非常重要。据采用亲密育儿法的妈妈们反映，她们并没有感觉被困住，而是感觉和宝宝融为一体了。在形容育儿的感受时，她们是这样说的：
“我觉得我和宝宝心心相印。”
“他在我身边时我感觉良好，他一和我分开我就开始难受。”
“我感到充实，也很满足。”
你不会觉得自己被困在屋里，哪儿也去不了，你的生活也不会只围着宝宝转，因为亲密育儿法可以引导宝宝的行为，使父母与宝宝相处得更融洽，因此带着宝宝出门也并不困难。
亲密育儿法设定了一个很高的育儿标准。如果我做得不够好，把事情搞砸了，会不会一直被罪恶感困扰？
首先，谁都有把事情搞砸的时候，但亲密育儿法可以使其负面影响降到最低。因为采用亲密育儿法的父母早就与宝宝建立了牢固的亲密关系。而且，接受亲密育儿法的宝宝会对父母的行为做出反应和指导，这能帮父母分担一部分压力。我们所说的亲密育儿法并不是要列出一个长长的清单，规定你一定要做哪些事才能让你的宝宝变得又聪明又有教养。我们给出的 个方面内容是最基本、最符合人类天性的育儿方法，就像是7个零件，你可以使用这些零件，根据个人生活方式和宝宝的独特需求来构建适合你的育儿模型。由于身体素质、社会背景、经济基础不同，不一定每对父母都能够或需要使用亲密育儿法的所有内容。记住，当你能用的时候，请尽量多用。书包 网 87book。com 想看书来书包网
第1章 什么是亲密育儿法（10）
其次，关于罪恶感。确实，有时会有罪恶感。抚育子女本身就是一项充满了罪恶感的工作，因为你太爱自己的宝宝，所以总是觉得自己做得不够好。但是请记住，有罪恶感并不是一件坏事，这是你内心的自省，时刻提醒你不要做那些不该做的事。认识到罪恶感的良性作用，并能及时做出正确决断，这也是作为成｜人和父母的一种成熟的表现。亲密育儿法可以让你的感觉更敏锐，帮你在遭遇育儿问题时做出正确决策。
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如果我没有用母｜乳喂养宝宝，或者没有和他一起睡，我就是不合格的妈妈吗？
当然不是！和宝宝建立亲密关系是一个循序渐进的过程，要达到最终目标也不是只有一种途径。我们给出的这 个方面内容只是帮助你们建立亲密关系的敲门砖。也许因为生理原因或家庭环境影响，你无法进行母｜乳喂养。而且对一些父母和宝宝来说，睡在一起既不舒服也没必要。
建立亲密关系是不是要求妈妈整天在家全职带孩子？如果妈妈想去工作或者必须去工作怎么办呢？
如果妈妈整天在家，使用亲密育儿法确实要容易一些，但并不是说使用亲密育儿法的妈妈就不能去工作了。事实上，亲密育儿法对那些每天需要与宝宝分开一段时间的妈妈来说特别管用。只要你在与宝宝在一起的那些时间里建立了亲密关系，即使你们不在一起，也能感觉到彼此间的联系。这种联系能让你在兼顾工作的同时，也不会和宝宝之间产生隔阂。（关于如何兼顾工作与育儿的更深入探讨，请参见第17章《工作与育儿》。）
我相信亲密育儿法很适合我的家庭，但当我从其他书或其他人口中得到不同的意见时，我就信心不足。
初为父母的你，必定会被各种不同的育儿方法轰击。亲密育儿法是一种能给你信心的育儿方法，让你明辨各种信息，知道哪些能用，哪些不能用。用你自己的直觉和智慧来分辨那些“专家”给出的建议和旁人随口说的方法是否可行。关于育儿，每个人都有自己的一套方法，因此，学会去信赖支持你的人，和那些与你有着共同想法的人多接近。你也不必去说服别人使用你的育儿方法，你只需说：“这种方法很适合我。”
有没有哪些特殊家庭情况尤其需要亲密育儿法？
对那些宝宝有特殊需求的家庭，或者育儿经验不够丰富的父母来说，亲密育儿法尤其有效。特别是对单亲家庭来说，由于能解读宝宝的行为，父母能从这种不太教条的育儿法中受益良多。
如果你的宝宝是那种高需求宝宝，亲密育儿法的好处就会马上显现出来。这种宝宝一出生就好像在说：“爸爸妈妈，你们好！你们真是三生有幸，得到像我这样高品质的宝宝，所以你们也要给我高品质的抚育哦！如果你们能让我高兴，那我们就相安无事，如果不能，那以后的日子里可能时不时会有点小麻烦。”亲密育儿法能让你的抚育与宝宝的需求同步。对于这种高需求宝宝，父母如果不能配合默契，育儿工作就会变得异常困难。
亲密育儿法能培养出什么样的孩子？这些孩子长大以后会是什么样的人呢？
父母不要着急对孩子的将来下定论，也不要将功劳或罪过都揽到自己身上。影响一个人成长的因素有很多，亲密育儿法能达到的效果，是在孩子的人生早期给予他们好的教育，从而提高他们成才的可能性。书包网 电子书 分享网站
第1章 什么是亲密育儿法（11）
我在工作的头几年曾研究过育儿方式对宝宝的长期影响。对那些接受克制式育儿法（严格按照作息时间表来照顾宝宝，宝宝哭的时候不理睬，生怕惯坏宝宝，等等）的宝宝，我会在他们的病历表上画一个红点，在那些接受亲密育儿法的宝宝的病历表上画一个蓝点。在后者中，如果父母完全做到了我们给出的7个方面内容（见第10页），而且爸爸也参与了育儿，我就在宝宝的病历表上多画一个蓝点。我设计这套简易系统的目的并不是为了判断各种育儿方法的优劣，也不是要给父母们评出优秀等级，只是想通过这种方法来收集信息，而且我确实也由此得出了一些结论。这些结论没什么科学性，也不能完美地描述父母行为与孩子成长之间的关系，只是一些概括性的结论。
亲密育儿法不仅对宝宝有长期的益处，对父母也是一样。首先，使用亲密育儿法的父母能快速建立信心。他们通过使用了这种基础的方法建立起信心，而且发展出适合他们自己和他们宝宝的育儿方式。我常常在给宝宝做定期健康检查时问他们的父母：“这些方法有用吗？”我建议他们定期总结有用的方法，摈弃那些没用的方法。在这一阶段有用的方法到了另一阶段不一定有用。比如说，一些宝宝最初在父母的床上睡得很香，一段时间后却睡得不舒服了 ；还有一些宝宝刚开始喜欢自己睡，几个月后却开始想和父母一起睡，这时就需要重新安排睡眠方式。因此父母应该视自己宝宝的需求来确定育儿方式，不能只关注其他父母的做法。
使用亲密育儿法的父母们似乎更能享受到育儿的快乐，他们和宝宝更亲近。宝宝成为了他们生活中自然的一部分，无论是育儿、工作、旅行、娱乐，还是社交，他们都会将宝宝考虑在内，这是他们期望的生活方式。
几年下来，我发现使用亲密育儿法的父母和宝宝都发展出了一种特别出众的品质——敏感度。这种品质也会影响到生活的其他方面，比如人际交往、工作和娱乐。就我的经验来说，敏感度（包括父母和孩子）是亲密育儿法带来的最大益处。
这些孩子长大后会富有正义感。他们会同情并安抚其他哭泣的宝宝。十几岁时，他们会对社会上的不