药前务必看下说明书，如果写了孕妇禁服，千万别吃。
3、选稳婆——把心放到肚子里
稳婆的重要性在前面已经详细阐述过，说到底：一是心理作用，有个有经验的人在身边，就可把心放到肚子里了，老百姓讲话叫踏实。二是稳婆的经验，世上的事多靠经验，有经历的人办事就稳妥，遇到危难时刻，也能处理得游刃有余，因为她见识广，积累得多，什么都听过见过，自然可以及时应对与处理。找个临床经验丰富的产科医生，而不是找学历高的博士。
4、知难产——往最好里想，往最坏里准备
我们做事要有个原则：往最好里想，往最坏里准备。
往好里想，你的心态才好，做事积极、进取，也不容易紧张，成功的概率就大。但是，也同时要往最坏里做准备，也就是要有风险防控的措施，不怕一万，就怕万一。否则一旦遇到危机，将束手无策，满盘皆输。
临产前，产妇要明白，是有可能会难产的，要做好心理准备。难产也并不可怕，以现在的医疗技术水平，基本都可顺利处理，所以产妇还是要有个好心态。在这方面，除了产妇，产妇的老公和家人也要有所准备，以免到时候乱作一团。
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临产六字箴言——睡、忍痛、慢临盆
古人提出的临产六字箴言看似很简单，但对现在所有的产妇都有很好的指导作用，大家一定要谨记。
1、睡
快生产前一定要好好睡觉。我在之前的几本书中，不厌其烦地在说一个养生秘方，特别简单，就是要想养生，四句话：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多运动。对产妇来说，睡好尤其重要，睡的好，人才能养足力气，睡不着也要闭目养神，生产是项体力活，没劲儿可不行。而且，母亲能睡能养神，胎儿也能跟着睡，母亲心情安稳，腹中才宽舒，胎儿也易于转动。
2、忍痛
一定要忍着痛，古人说，痛到极熟，自然易生。生产痛是女人的一关。女人为什么会有这么大的痛苦？女人拥有智慧，不代表没有痛苦。生育算痛苦之一。这是女人的与生俱来的使命，必经的一个过程。但此时肉体的痛与生育后见到宝宝的快乐相比，就微不足道了。
3、慢临盆
慢临产的意思就是不要着急用力。胎儿在腹中会自动转身用力，这时母亲用力不仅帮不上忙，用力太早反而会帮倒忙。所以母亲一定等孩子逼到产门，母亲腰腹重坠异常、目中金花爆溅时，方可用力。
现在的中国，在生育方面出现了一些奇怪的现象，大部分妇女都害怕自然生产，于是选择剖腹产。而且生育越来越不“人道”了。我有一个女性朋友，家里很有钱，她已经生了四个闺女，总担心老公将来不要她，打算到美国花四万美金给老公生个儿子。美国的医生保证，可通过试管婴儿技术让她一次怀孕生两个男孩儿。她跑来问我：“曲老师，对方说四万美金绝对能生两个男孩儿，您说可信吗？”我只能回答她说不知道。
现在科技的发展越来越远离自然了。我认为，试管婴儿很可怕，这技术每次要提取好多个卵子。要知道，女人一生的排卵数量基本是个定数，一般情况下，一年就十二个卵子，七七四十九岁的时候就不排卵了。而这种技术恨不得把一年的卵子全部提取出来。取出来后，从里面挑质量好的，与精子一起形成受精卵。这些受精卵有的能存活，有的不能，不能存活的就被抛掉了。这实际上是人为地折寿，抽得太猛了，造成人为的衰老。
4、脐带该怎么剪？—— 一门睿智的大学问
孩子一出生头一个面临的问题就是剪断脐带。中国古人对剪脐带这件事非常重视，他们认为，剪脐带“短则伤藏，长则损肌”，真正合理的剪法是——“断脐六寸”，意思就是脐带一定要留六寸长。
中医里这个“寸”取的是“同身寸”。“同身寸”的意思是每个人都有自己的寸，所以每个人的寸的长短，都不相同。
“寸”一般有两种取法：一种取法为大拇指横纹的这一段距离；另一种取法为人的中指弯曲过来后，第二指节的长度。因此，断脐六寸的“寸”，指的是小孩子自己的同身寸。
脐带留六寸的原理是什么呢？中医认为：人一呼一吸，脉走六寸。所以，剪刀一下去，既不能短也不能长。剪短了，气不足；剪长了，又会损耗孩子的气。所以，这个剪法非常有学问。
剪脐带这件事很重要，可以说，人后天的命在爬出来的过程中就已经决定了一多半，一剪子下去又决定了一大半，剩下的才是靠后天养了。
我想，做到这件事也并不难，一是产妇进产房前可以跟大夫提这个要求，二是我们全社会应该更加重视中医，多从我们千百年流传下来的先哲智慧中，感悟生命，汲取营养，洞晓生命之道，领悟天地的自然法则。
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剖腹产对产妇的危害有多大？
前不久，世界卫生组织公布了一个调查数据，中国的剖腹产率达到了惊人的46％，这在全世界，首屈一指。我估计就这项医疗手术的水平而言，我们这个发展中国家，恐怕远远超过欧美日等发达的资本主义国家了。
现在很多年轻人在看望孕期的女性朋友打招呼时，上来问的一句话，通常都是：“你打算几时剖？”这多可怕啊！在她们的脑子里，已经把剖腹产当成了唯一的生产方式了，而且不知道这事是有巨大危害的。我觉得这么下去，真是会出很大的问题。
造成如此之多剖腹产的原因有很多，比如，现在人们生活条件好了，年轻人从小没受过什么苦，娇生惯养的，她们害怕自然生产所带来的巨大疼痛，宁愿选择打上麻药，挨那不痛不痒的一刀；还有的父母，相信生辰八字，算好了“良辰吉日”，一刀拿下；也有的父母望子成龙，为了将来让孩子早上学，本来预产期在9月1日前后，就会忙不迭地赶在9月1日前选择剖腹产；还有的年轻妈妈们有很多不好的生活习惯或劣习，导致提前破水，不得不剖。林林总总，各种原因不胜枚举。
当然，从医学安全性上讲，有些特殊情况下是剖腹产更安全一些。比如，患有心脏病、心衰或者严重的高血压、糖尿病的孕妇，以及胎位不正或者胎儿过大的孕妇。那么，这些孕妇就应该遵从医嘱，看是否选择剖腹产对自己和孩子更安全、更健康。
在母子都正常的情况下，是选择自然生产，还是选择剖腹产呢？事实胜于雄辩，我们来一一分析一下：
自然生产的过程，产妇的身体没有受到外力的破坏，虽然过程痛苦一些，但我们应该多想想，这就是自然赋予伟大母亲的一种责任，一旦完成分娩，产妇的身体会恢复得很快。一般来说，大多三天左右即可出院。而剖腹产的出院周期大约需要七八天，出了院，过段时间还要去医院复查刀口。
虽然剖腹产在手术过程中没有什么疼痛感，但毕竟是在肚子上拉了那么一刀，即使目前的手术技术都已很高超，缝线技术也很好了，但手术后的疼痛是躲不掉的。很多医院鼓吹自己有镇痛泵，产妇只要花钱安一个术后就不疼了，我问过多少个曾经安过的产妇，没一个说不疼的，照样疼。产妇手术后手臂上插着管子打着点滴，下边插着尿管挂着尿袋，能好受吗？为了避免粘连，24小时内又必须强制下地活动，一手捂着伤口，一手扶着墙或扶着老公溜达，那滋味能好受吗？
其实剖腹产对女性身体的影响在产后，首先出血量是*分娩的一倍以上，其次是感染和麻醉的后遗症问题，还有腹腔、肠道粘连造成的常年腹痛，或子宫内膜炎症等。
所以，对于那些怕疼的女性朋友来说，自己好好想一想，左右都是疼，何必非要挨那一刀呢？而且还是多花钱买罪受。剖腹产的费用远高于自然生产的费用，现在都市里的人活得都挺艰辛的，朝九晚六地打工挣钱，尤其是80后，都蜗居了，该省的钱是不是可以省省呢？
从中医的角度来讲，剖腹产会损伤经脉。现在为了美观，剖腹产的手术一般都是在小腹大约穿比基尼泳衣的位置横着开一刀。懂得经脉的人就知道，人体奇经八脉、十二正经，除了带脉，都是纵向的。那么，这一刀下去，任脉、冲脉、胃经、肝经……多少条经脉都会受伤。老话管这叫漏了气了。别的不说，伤气血是一定的，所以剖腹产的母亲恢复起来都很缓慢，个别有些自身元气不足，气血虚弱的，从此身体一蹶不振。
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剖腹产对孩子的危害有多大？
自然生产对孩子呼吸系统的未来发育特别好。当胎儿还在妈妈肚子里的时候，它生活在羊水中，整个的呼吸系统里存在着一定量的羊水和黏液，而在自然生产的过程中，经过子宫收缩和产道挤压，孩子呼吸道中的羊水和黏液就可以被充分挤出来。而剖腹产的孩子就没有这么“幸运”了。
中医讲究气血，而肺主一身之气，肺气足的人，魄力大，精神状态好，身体更健康。当孩子一出生时，就从母腹中的腹式呼吸转换成肺部呼吸，肺功能开始启动。自然生产很好地挤压掉了肺内的污浊之物，宣开了肺气，这对孩子后天的生长发育是极其有好处的。可以这么说，自然生产就为孩子在起跑线上赢得了一大步的优势。
1、自然生产可以强健孩子的肺
生产过程中，子宫的收缩是有节律的，受到这种有节律的压缩和扩张的刺激，小孩子的肺会更加强大和容易扩张。
对于小孩儿的第一声啼哭，古人还有更深层的理解。他们认为，小孩子在母体中是特别快乐的，因为只有先天特别圆满，才能仅仅用了十个月的时间完成人类几亿年的进化。而一来到这个世界上，就等于进入了一个苦难的世界，人不能指望别人给你快乐，要靠自己好好地修道，好好地学习，转苦为乐，才能得到人生的大快乐与大智慧。
2、剖腹产的小孩儿容易患呼吸系统疾病
如前所述，剖腹产的小孩没有经过产道的挤压与刺激，免疫系统和肺部发育都会受到一定的影响，后天就更容易患呼吸系统的疾病，如小儿肺炎、哮喘等病症。英国有个统计，剖腹产小孩儿患哮喘的概率比正常顺产的孩子高80％。
3、剖腹产的小孩儿更容易患统合失调症
由于剖腹产的小孩儿头部没有受到挤压，小孩儿脑子可能更快一些。但事实是，这些孩子往往是脑子比手快，即想得挺快，但动手动脚的能力弱，会滞后，导致常做出半途而废的事情。
所谓统合失调症，就是想的和做的不是一回事，他们的思维往往无法约束自己的行为。而剖腹产正是导致孩子统合能力失调的一个重要原因。
4、自然生产的小孩儿意志力更坚定
其实，人的一生跟出生时从产道出来的情形差不多，都是要自己寻找道路，然后千辛万苦地出人头地。所以说自然生产的小孩一开始就得到了磨练。
自然生产的小孩儿从潜意识里抱着一定要出去的决心，自己找道路，历尽艰苦，才来到这个世界，所以意志力会更坚定，吃苦精神与生俱来。而剖腹产的小孩儿则没有受到外力的挤压，他们丧失了一次先天的人生洗礼，这对其在意志力方面，就造成了一种先天的缺失，会导致其在以后的生活中，遇到挫折或苦难，就轻言放弃。
5、自然生产的小孩儿独立性更强
剖腹产的小孩儿对肌肤之亲的需求会更大，这也与婴儿没有经过产道挤压有关。自然生产的小孩儿相对比较独立，后天做事往往更能独当一面。
我们总结一下本节，自然生产的小孩子在生产过程中无形地具备了很多素质，有方向感，更坚定，更能吃苦，更会活动身体，运动协调能力好，呼吸系统和神经中枢都能很好地被刺激到，所以肺气更足，身体更强壮。所以，我认为，如果母子都正常，仅仅因为母亲娇气，胆小怕疼，那真的没必要剖腹产，一定要选择自然生产，这样对母亲的身体恢复和孩子将来的发育都有巨大的裨益。
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中国的产妇为什么一定要坐月子？
中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗？
中国的女人为什么一定要好好坐月子？道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人，人种不同，差异很大。
西方文明来自于游牧民族，是一种杀伐文明。直到今天，西方人吃饭仍然主要使用的是刀和叉。他们的医学也是这样，最常用的治疗手段就是做手术，动不动就是上手术刀。
为什么会这样？这与饮食结构有关。西方人以鱼肉类的食物为主，中医讲“鱼生火，肉生痰”，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外。这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。
再看我们中国人，很早就告别了洪荒时代，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。
中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。
身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”，即月子病。
中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。
西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。
有一次我做电视节目，一个老外抱怨自己的中国太太太麻烦，还要坐月子，说西方人从来不坐，照样挺好。我问这个老外，是否西方的女人老了后得关节性的疾病的人很多？他承认是很多。所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的是哪儿疼医哪儿，很少分析病根的成因，他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟数十年前生产后的不坐月子相联系。
人工流产后也要“坐月子”。我们在前文中已经讲过，小产甚于大产，小产更伤身体。