异界生活助理神- 第226部分

　　　　你别说狠；有的家伙；就是需要强制对待。

　　　　方天决定；明天就找一个监工过来。

　　　　这个活；他自己干不来。一是除了今天这第一天；以后他不可能把时间放在这里；二是太熟了。不好下手啊。

　　　　而且；在这种让人很难承受的锻炼过程中；众人的负面情绪也需要有一个爆发的地方；那么；就找一个“面目可憎”的监工；来吸引他们的仇恨好了。

　　　　身为他们的舵手与小弟。方大少侠；必须是伟光正的；伟大、光荣、正义；这种脏活；必须找另外的人来接手。

　　　　嗯；就这么干

　　　　正在心中感叹追忆着以往美好生活的阿奇和其他一些好汉还不知道；他们真正悲惨的生活；才刚刚开始。

　　　　沼泽锻炼完成后；一二级武者中的绝大多数；几乎都已经虚脱了。

　　　　其实到了第二个来回的时候；他们中的几乎所有人；都是爬着完成锻炼的；没办法；真的是再也跳不起来了。

　　　　这是应有之事。

　　　　真要是一天的锻炼下来；他们还是轻轻松松的；那还谈什么集训？那还谈什么提高？

　　　　让他们就以这种趴卧着的方式完成简单集合后；方天施展水系法术；来了一个暴雨天降；五分钟后；满头满脸全身泥泞的众人变得干干净净；与此同时；身上变得干净的同时；他们也从刚才的死猪一般变成扑滚打跌；鬼哭狼嚎。

　　　　没办法；若被冰冷冰冷的水浇个透心凉；谁都会有这种表现。

　　　　晋入法师之后；方天终于可以轻易地“制冷”了；这不；众人趴卧着的地面；很快地结了一层薄冷了。

　　　　很快地；地上再没有一个卧着；就是那累到极点实在是站不起来的伙计；也都变成用两只脚着地；蹲在地上。

　　　　“这才对嘛谁说你们没有jīng神了？谁说你们没有力气了？我看你们还有大把的潜力可挖”方天握着拳头；在身前有力地向下一挥；迎来一片无声的哀怨与白眼。

　　　　到了这个时候；众人真的是连出声的力气都没有了。

　　　　接下来是吃饭；一天中的第二顿饭。

　　　　方天欣慰地发现；那最后的几名果然全都换掉了；没有一个人蝉联。

　　　　不过说实话；这些参加训练的家伙；到这个时候已经没有什么心思计较这个东西了；就是那几个这次排在最后的伙计；脸上的羞惭之sè也比上午的那几位少了很多。

　　　　不是他们脸皮厚；也不是他们不在意这个；而是这个时候；实在是吃饭要紧。

　　　　就算是野菜汤和黑面包；也要先把肚子填饱先。

　　　　接下来还有一大把的锻炼在等着呢

　　　　饭后休息十分钟；接着便是滑溜了。

　　　　这个其实是休闲xìng的项目；方天之所以安排这个项目；就是让众人休息兼提神的。

　　　　一个高大开阔大体平整约有三十度的山坡斜面；以及山坡底下大面积的平面；已经经由师塞勒之手；变成了平滑的冰面。

　　　　踩着滑鞋；站在高高的山顶上；顺着这平滑的冰面滑下；迎风飞速下降。如果中途还时不时的有个陡峭的向上型弧度设计；使人在滑到这个地方的时候凌空而起；如同虚空飞渡；然后再狠狠地堕落。却是脚点冰面继续滑着；是什么样的一种感觉？

　　　　只能说；很过瘾。

　　　　君不见；滑溜爱好者沙迦和小loli；早已经在这里滑了很长时间了。

　　　　纵然已经累得虚脱了；众人还是对这个锻炼项目充满热情。这样的溜滑确实是不需要花费什么力气；至于平衡的把握什么的。更不要紧。就算是把握不好；也不过就只是摔跌而已；有什么要紧？

　　　　有好几位法师注意着；还能让他们摔得严重不成？

　　　　而且；一旦他们滑到了底下；也不需他们自己费力地往上爬；只一眨眼间；唰一下。就又回到山顶了

　　　　就这么地；滑着；摔着。凌空飞渡着；大约一个魔法时后；这个锻炼项目宣告结束。

　　　　而这个时候；众人的jīng神与气力；又提摄得差不多了。

　　　　方天就是要这样；设计这次锻炼计划的时候；就是以一个厨师的方式；大火与叙交替烹调；务使这些家伙身上藏在任何一个角落里的jīng神力气；都被提溜出来。然后一点点地全数消耗干净；直到把他们蒸熟了；蒸透了。

　　　　又好像搂草打兔子一般；打一遍；只打得七七八八；没打干净。

　　　　哦。不要紧；继续来；再来一次。

　　　　这次过后；兔子只有零星残余了。

　　　　零星残余也不能放过；继续；再来一遍。

　　　　三遍过后；一只兔子也没有了

　　　　真没有了？未必嘛再来一次

　　　　这个锻炼很要命的地方就是让众人“休息”；不休息；哪来的潜力可挖？

　　　　经过三番五次的休息；休息后又是三番五次的挖掘；这样挖掘到最后；才算真的是把他们挖掘得干干净净。

　　　　没得说；溜滑过后；另一个项目继续。

　　　　单程二十里；两个来回的高低障碍跨越。

　　　　同样的行程；比起之前的泥沼倒摔；这个项目的难度真心不大；这也是方天考虑到这些家伙到这个时候确实已经被挖掘得差不多了；已经无法再挑战什么高难度任务了。

　　　　这个项目就是叙慢炖；收火前的最后一次安排。

　　　　一众好汉们的表现；和方天想象的差不多。昨天说到这个训练项目的时候；许多家伙都是两眼放光；很是喜欢。但是真的到了这个时候；那区区一米二米高的土墙障碍；却已经有资格对他们表示嘲笑了。

　　　　哪怕是欧文和安德森两人到了这个时候；也都不是“跨越”了；而只能说是爬着跨过一个又一个障碍。

　　　　到了这里；他们是再也跨不起来了。

　　　　或许他们本人从没想过；还能狼狈到这么的一种程度；身为堂堂的三级、四级武者；连简单地抬个腿；都能感到艰难。

　　　　就连格罗特和南金三老四个人也不轻松；主要是他们有个比赛呢。事实就是这样；不管你怎么强；强到什么程度；如果有个分量相当的对手一直跟在你身边和你较着死劲；你也都轻松不起来。

　　　　格罗特南金三老四人组是这样。

　　　　欧文安德森两人组是这样。

　　　　倒是弗兰克等这些一二级的家伙们；因为人数比较多；又混在一起；竞争的氛围倒是不太浓烈。但这也只是暂时的；等明天落后的几人穿上了特别的衣服；那种竞争力；就又会起来了

　　　　弗兰克等人倒是没有想到这么多。

　　　　开玩笑；到了这个时候；他们哪还有什么心思去想这些有的没的？他们一个个的只是在叹息着；在很认真很认真地深深怨念着；一天；为什么会是这样的漫长；漫长到；怎么也望不到头

　　　　哪怕是一个小的时段；也是这么的难熬啊

　　　　无论如何；当星光泛起；结束一天的锻炼回程的时候；有许多人还没有回到大院；呼噜声就已经起来了。

　　　　方天相信；这一晚；他们所有人；都会有一个非常良好的深度睡眠。

　　　　哪怕是六级武者如南金三老；恐怕就算是被人给偷去卖了；也不会知道。

　　　　未完待续。如果您喜欢这部作品；欢迎您来投推荐票、月票；
第二卷　安居乐业　第438章　训练进行时
　　　　这应该是枫林一众伙计们吃得最酣畅的一次。

　　　　就算是那几个众目睽睽之下被拉出来亮相，没有桌子可坐，只喝野菜汤只啃黑面包的，这时，也不顾头不顾脸，只顾肚子了。

　　　　对这些平常jīng力旺盛的牲口来说，只是几个魔法时的锻炼，虽然让他们一时疲劳yù死，但还远不到让他们到渴望睡觉的地步。——这个时候，拼命地吃，填饱肚子才是第一位。

　　　　方天没有掐着表算时间，只是待最后一个吃完，然后又等了大概十分钟左右，便站起身来，像模像样地拍拍手，微笑着对众人道：“好汉们，下一步的锻炼，开始了！”

　　　　闻得此言，场中哀声一片，自弗兰克以下，许多人都用哀怨的目光看着方天。

　　　　这个时候，其实是可以用大话西游中的唐僧体来调戏一下这些家伙的，但那也未免太恶趣味了，于是方天只是无视众人的情绪，挥挥手，像赶羊一般，让这些家伙向着西边木桩的方向聚集。

　　　　冲击湖外，大道西侧，好大的一片木桩！

　　　　这些木桩约有碗口粗，总之基本就是够一只脚站的，竖得却只有一米之高，方便上下，更方便撑不住的家伙从上面栽下来。这么点高度，摔不伤人。

　　　　于是片刻之后，六十一位伙计在木桩上单腿dú ；lì，单臂侧平举——每个人手中都握着一截也是约一米长的木段。

　　　　这些木段也不重。也就差不多十斤左右吧。

　　　　若是刚来到这个世界的时候，废柴如方天。看到有人要侧举着这么重的东西，一定会是仰天惊叹的。那时候。他对二十里的距离，还觉得漫长呢。

　　　　在这个世界，这么长时间下来，方天早已知道，这世界的许多东西，和以前的那世界是不能相比的。

　　　　武者。作为这个世界的一大力量体系，身为武者的人，身体素质那是相当强的。

　　　　就比如小奥加那小破孩，才八岁。就开始天天推那个差不多都快要有他身高的大石磙，这种锻炼，他要持续几年，这也是这个世界所有走武者之路的小孩一开始所进行的共有锻炼。

　　　　推石磙，主要是锻炼两臂的力量，但是其实，在发力的过程中，腰腿的力量同时都要用上，也就是说，就这一个简单的动作。就让全身的锻炼，都顾及上了。

　　　　在现在的方天看来，这是一个简单至极的锻炼方式，却也是一个相当完美的锻炼方式。

　　　　在这种锻炼下，几年过去，十几年过去，那身体的素质，就不能用前世时的普通人来作为对比了，没有可比xìng。

　　　　平举十斤的东西。对这些牲口来说，真心不重。

　　　　一众好汉们，其实也都把这种锻炼当作是一种休息，他们几乎一致地认为，重头戏是在后面呢。

　　　　只是，他们忽略了一个重要的因素。——时间。

　　　　又或者说，在今天以前，他们还没有体会过时间的威力，至少是没有深刻体会过。

　　　　时间是什么？

　　　　时间是堤上的蚁穴，若任其伸展漫延，总有一刻，千里之堤，会为之崩溃。

　　　　在木桩上站着，众人都是比较轻松的，哪怕是之前在水中锻炼时累得一塌糊涂的伙计。对这些从rì复一rì的实打实的武者锻炼中走过来的佣兵来说，太高的赞誉他们可能担不起，但是一个“根基扎实”的评语，是绝对跑不掉的。

　　　　有吃饭时间以及饭后的十几分钟，足够他们回蓝回血了。

　　　　只是，大约十分钟过后，轻松的伙计全都不轻松了。

　　　　大约二十分钟过后，众人开始了频频的换脚、换手，也就是用另一只脚站在木桩上，用另一只手臂平举着木段。

　　　　这都是允许的。

　　　　只是，如果时间足够长的话，再怎么换都是一样。

　　　　大约一个魔法时之后，有的伙计手举不稳了，有的伙计腿站不稳了。

　　　　手举不稳还好说，不过是木段歪了一些。腿站不稳，那歪的就不是木段，而是人了。

　　　　于是，继第一个扑通之后，六十一个人的场中，就像往锅里下饺子一样，隔上片刻，就有一个人往底下栽去。

　　　　往底下栽容易，掉了下来再想上去，那就不容易了。仅仅一米高的木桩，对他们来说，这时已经变得高不可及。一些没有认识到这一点的伙计，在栽了下来之后，还是依然神气地提脚往上一蹿。

　　　　结果这一蹿，就杯具了。

　　　　满不在意地跃上，然后措手不及地摔倒。或者，应该说是措脚不及？

　　　　这个时候，就该监工出场了。

　　　　方天很大方地把他们给提上了木桩，并且，为了帮他们醒醒神，还特意把他们提得高一点，在木桩上空两三米的地方，解除法术，让他们zì ；yóu落体，往木桩上沉降。

　　　　这绝对是雪上加霜，之前摔下去的伙计早就两腿发软了，现在被他这么一沉降，弄得叫苦不迭。

　　　　甚至有的伙计在被沉降的时候，腿软得厉害，直接再次栽倒。

　　　　这也不是啥问题，方天再次提纵，再次放开，再让其玩一次zì ；yóu落体。——你要不怕一直这样来，你就继续腿软下去吧。

　　　　于是，明明腿已经很软的伙计，被这么一吓，硬生生地吓得再次坚强了。

　　　　看了这样的一个表演，一干牲口们全都被吓得够呛，个个拼死地提起jīng神来，生怕栽下去，然后被方天也这么地沉降一次。

　　　　只是，还是前世的那句话，如果道歉有用，还用jǐng察干什么？如果意志有用，那还要力量干什么？

　　　　时间累积至一个半魔法时的时候，场中的所有一二级武者中，除弗兰克等寥寥个位数的几位之外，其他的人，都下过饺子，当然了，紧接着也就全都被方天zì ；yóu落体过。

　　　　终于，当方天宣布两个魔法时已到，这个项目锻炼结束的时候，哗啦啦地，场中下了一地饺子。

　　　　一二级武者的所有人，全都如死猪一般，躺在地上。

　　　　欧文和安德森两人还好，他们两人现在虽然也都是一副有气无力的样子，但还是相当有风度地靠坐在木桩上。

　　　　有风度，那就代表还有力气，还有很大的潜力可挖。方天决定，明天就把他们手中的木段换成二十斤的，而至于格罗特及南金三老，就换成四十斤的吧。

　　　　如果不够，再加！

　　　　总要加到他们伸着舌头喘气才行！

　　　　不然，岂不是让他这个负责人很没有成就感？哇哈哈。

　　　　让众人休息了大约十分钟，然后，方天再次赶羊。

　　　　接下来的锻炼，是站在泥沼中，以身体凌空向后摔去，后背落地的方式前进。

　　　　这个方式除了锻炼腰腿力量外，还有一个作用，那就是振荡全身气血。方天前世的时候，许多类武者结束锻炼后，都会用小木棍或者小沙袋什么的敲打全身，活跃气血。

　　　　气血涌流，才能加深锻炼效果，并且不致于使身体某些局部位置留下积淤，天长rì久，形成暗伤。

　　　　泥沼倒摔，可以说，这是一种很奔放的锻炼，方天相信，这些牲口们会喜欢上这种锻炼的。大开大合的锻炼方式，相当有效的锻炼效果，如果他们不喜欢，那就不是武者了。

　　　　当然，这种锻炼对他们来说还有一个好处，那就是可以随时随地地调整、回气，不像刚才的站桩那般，上了桩，就要一直撑着，尤其是到了后面，每一时每一刻，都像是催命时间。

　　　　昨天方天已经让欧文给众人示范过了，这时也无须多话，木桩群的更西边，一大片沼泽地，众人开始玩起了倒栽葱。

　　　　事实证明，这些家伙的身体素质确实是很过硬的，只看到了现在，他们一个个地还是摔得相当活泼就知道了。只是，二十里，两个来回，就是八十里了，这么长的一段路程，够这些家伙折腾的。

　　　　中间，如果有