足反射法图解与示范- 第3部分

注意双足保温（尤其冬天），夏天勿直接对着按摩的双足开风扇吹。在按摩后双足不可立即接触凉水。（5）在治疗期间，要做到两配合：一是穿宽松的衣服，系宽松的腰带，穿宽松的鞋子，穿透气的袜子，不要穿高跟鞋，使脚处于自然放松的状态中；二是应多吃富含维生素类的食物。（6）有些疑难病症在治疗中会出现“马鞍形”或“驼峰形”疗效，应坚持治疗，就会达到预计目的。（7）采用足反射法治病，要有信心、恒心、耐心，这是治疗任何疾病的前提。（8）慢性病、疑难病症采用足反射法按摩治疗，有时因体质差异，要经过10次以上才能出现疗效。（9）治疗期间可以停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管疾病的药仍需服用。（10）长期服药的患者，接受足反射法效果较慢，需持之以恒。施术者应注意：（1）足反射法按摩前，应检查患者心脏反射区，了解患者心脏功能，以确定对病人用力的标准。（2）足部有外伤、疮疖时，应避开或另选相似或相关对称的同名反射区代替。初次足反射法治疗造成部位淤血或红肿，可搽红花酒精。（3）女性妊娠期慎用足反射法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。（4）对一些棘手的疑难病症的按摩治疗，要特别重视对患者双足头部反射区的按摩。实践证明，这样实施治疗效果都较良好。（5）对患者态度要和蔼可亲、热情、耐心、体贴，让患者处在一个心情愉快的治疗环境中。（6）避免在皮下组织少的部位施以重按，以免造成肿胀；若患者是小孩、老人，则只用拇指、食指采用捏、按手法，禁止强刺激。（7）对炎症病人，要重视对其淋巴腺、肾上腺、甲状腺等反射区的按摩，这样可以调动人体的免疫功能。若是自己为自己实施足反射法，则要同时注意以上事项。27。　足反射法操作前必须要明确的问题（1）　明确疾病的性质：究竟是功能性疾病，还是器质性疾病，如果是功能性疾病最适合本法治疗，器质性疾病要在中西医结合治疗的同时辅以本法治疗。（2）疾病的性质、病程的长短，决定选择反射区及实施按摩的要素。（3）各种急重症、传染病不能首选本法治疗，应先去医院诊治后，再辅以本法治疗，这样可以缩短病程，加速疗效。（4）要注意本法的适应证，不能对任何疾病采取来者不拒和百病皆治的态度，以免贻误病情。要充分认识到任何一种疗法都有其局限性。（5）足反射法治疗中要灵活地应用反射区，并学会在反射区中寻找敏感点，重点加以按摩，这是提高疗效的重要一环。（6）治疗时只认器官，不认病名。因为每个脏腑器官都有其单一相对应的反射区，所以按摩或触摸反射区可以知道机体上各脏腑器官功能是否正常。当发现受术者机体某一脏腑器官有了病理异常反应，无需去追究它是何种病菌所感染，只要找准反射区位置给予适度的刺激即可产生明显的疗效。比如：胃痛。不管是何种病因引起，是浅表性胃炎，还是萎缩性胃炎，只需按摩胃反射区，就可使胃痛缓解或消失。28。　足反射法治疗后会出现的反应足反射法治疗后，绝大多数人反映疗效好，如：较前饭量增大、大便正常、体质越来越好。但也有个别人出现看似异常实属正常的反应，并无不良后果。（1）脚踝肿胀特别是那些患有淋巴阻塞的病人尤为明显，但随着病情好转肿胀会自然消失。（2）反射区触碰疼痛当实施第一次足反射法治疗按摩后，第二次按摩时反射区一碰就痛，哪怕轻轻按摩也会痛，出现这种现象不要紧，只要忍耐一下，经过几次治疗疼痛就会消失。（3）曲张的静脉肿胀更明显这是因为静脉血流量增加的缘故，一般3～4天就会消失。（4）下肢皮肤有破口并流水这是由于某些患者不能从大小便中顺利排泄毒素，只好从皮肤汗腺排出，而有时大部分汗腺闭塞，毒素就随着血液流到下肢堆积，而下肢的血液循环本来就不好，加之有毒素，故易在下肢部形成排毒的出口。出现这种反应不用害怕，随着毒素的逐渐排除，病情逐渐好转，破口就会愈合。（5）发热这是按摩了淋巴腺反射区后的反应，表明患者身体某器官有了炎症，发热是体内的免疫反应。（6）引发病痛经足反射法按摩后，可将体内潜在的病情引发出来，病痛的程度和持续时间常与所患病症轻重呈正比。另外，如果病人同时患有多种病症，其引发的病痛可能轮流出现，但一般不会同时发作。病痛引发数日后可自动消退。（7）症状加重如关节炎、坐骨神经痛、腰背痛等疾病经足反射法按摩后疼痛加剧，但过3～4天就会缓解或消失。（8）大便变黑、小便变黄或带红黑色，并伴臭味这是体内毒素通过大小便排出体外的表现。（9）其他正常反应口渴、睡意、打哈欠、肛门排气增多、尿量增加、流眼泪、流鼻涕、妇女白带增多、脚部出现臭味、“意想不到的地方”如耳、手指、脚趾等产生酸麻、疼痛等。29。　足反射法反射区配方使用的最佳原则（1）全足按摩与重点按摩相结合；（2）选取与病变器官相对应的反射区；（3）根据中医学的辩证及经络学说选取反射区。30。　理解全足按摩与重点按摩相结合中医学认为，人体是一个有机的整体，五脏六腑、气血津液、筋骨百骸之间都紧密联系在一起，各个脏腑组织都是相互影响和制约的。因此，治疗时，首先应从整体考虑，加强整体的抗病、防御能力，同时也要防止疾病的传变（即疾病从一个脏器影响到其他脏腑的机能）。之后，针对具体病症，再选择相应的反射区，进行加强性、针对性按摩，做到“标本兼治，治本为主”。当然，对于急性病，首先要针对相应的反射区进行治疗，如膝关节的急性损伤，必须马上取膝反射区进行治疗，急性期过后，再转入保健按摩，这就是“急则治其标，缓则治其本”。31。　选取与病变器官相对应的反射区的细节治疗时，我们要做到重点与全面相结合。重点的配方原则是根据病变所在的部位，选取与病变器官相对应的反射区再加上基本反射区及关联反射区。基本反射区是指肾…输尿管…膀胱这三个反射区。其作用是增强排泄机能，将毒素或有害物质排出体外，因此在足部反射区按摩中起非常重要的作用，在按摩开始时和结束时都要反复认真按摩此反射区。症状反射区选取与病变器官相对应的反射区，是根据病变所在的部位，而不是具体的病症。例如：各种肾脏疾病……肾反射区；各种眼病……眼反射区；各种耳病……耳反射区，内耳迷路反射区；各种肺部疾病……肺反射区；各种颈部疾病……颈椎及颈项反射区；各种胃病……胃反射区；十二指肠疾病……十二指肠反射区；小肠疾病……小肠反射区；大肠疾病……大肠反射区（包括升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠）；肛门疾病……肛门反射区；前列腺疾病……前列腺反射区；子宫疾病……子宫反射区；甲状腺疾病……甲状腺反射区；如此选取反射区比较容易，其原则即为“哪有病，就治哪”。关联反射区哪个系统发生疾病就选取哪个系统反射区。如：有炎症，应选取脾、淋巴腺、肾上腺、扁桃体反射区。32。　反射区正确操作的最佳顺序从左足开始，按足底反射区→足内侧反射区→足外侧反射区→足背反射区的顺序按摩，然后同样顺序按摩右足全部反射区。详细顺序如下（可参照书前插图《足部反射区图》）。左足：1。肾上腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱→5。额窦（右侧）→6。垂体→7。小脑及脑干（右侧）→8。三叉神经（右侧）→9。鼻（右侧）→10。头部（大脑）（右侧）→11。颈项（右侧）→12。颈椎→13。甲状旁腺→14。甲状腺→15。眼（右侧）→16。耳（右侧）→17。斜方肌→18。肺及支气管→19。心→20。脾→21。胃→22。胰→23。十二指肠→24。小肠→25。横结肠→26。降结肠→27。乙状结肠及直肠→28。肛门→34。腹腔神经丛→35。生殖腺→36。胸椎→37。腰椎→38。骶骨→39。尾骨内侧→40。前列腺或子宫→41。尿道及*→42。内侧髋关节→43。直肠及肛门→44。腹股沟→45。内侧坐骨神经→46。尾骨外侧→35。生殖腺→42。外侧髋关节→47。下腹部→45。外侧坐骨神经→48。膝→49。肘→50。肩→51。肩胛骨→52。上颌→53。下颌→54。扁桃体→55。喉与气管及食管→56。胸部淋巴腺→57。内耳迷路→58。胸→59。膈（横膈膜）→60。肋骨→61。上身淋巴腺→62。下身淋巴腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱。右足：1。肾上腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱→5。额窦（左侧）→6。垂体→7。小脑及脑干（左侧）→8。三叉神经（左侧）→9。鼻（左侧）→10。头部（大脑）（左侧）→11。颈项（左侧）→12。颈椎→13。甲状旁腺→14。甲状腺→15。眼（左侧）→16。耳（左侧）→17。斜方肌→18。肺及支气管→21。胃→22。胰→23。十二指肠→24。小肠→29。肝→30。胆囊→31。盲肠（及阑尾）→32。回盲瓣→33。升结肠→25。横结肠→34。腹腔神经丛→35。生殖腺→36。胸椎→37。腰椎→38。骶骨→39。尾骨内侧→40。前列腺或子宫→41。尿道及*→42。内侧髋关节→43。直肠及肛门→44。腹股沟→45。内侧坐骨神经→46。尾骨外侧→35。生殖腺→42。外侧髋关节→47。下腹部→45。外侧坐骨神经→48。膝→49。肘→50。肩→51。肩胛骨→52。上颌→53。下颌→54。扁桃体→55。喉与气管及食管→56。胸部淋巴腺→57。内耳迷路→58。胸→59。膈（横膈膜）→60。肋骨→61。上身淋巴腺→62。下身淋巴腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱。33。　足反射疗法具体操作足反射法按摩治疗前的工作：清洁双脚（用中药浸泡最佳），修剪指（趾）甲以防在治疗中划伤皮肤。铺好治疗巾，在按摩的脚上罩上塑料袋，塑料袋外罩上白色的治疗巾，以预防脚部皮肤的交叉感染。患者最好能平躺在治疗床上接受治疗，这样能放松全身，对治疗有好处；或坐在靠背椅上接受治疗。施术者刺激反射区时开始由轻到重逐渐加力，在足反射法治疗过程中，要细心观察患者的反应，与患者亲切交谈，注意进行心理治疗。如患者的情绪稳定，心情舒畅，信心很足，则会有较好的治疗效果；反之，效果就要受到影响。还要注意观察患者的表情有无异常，对疼痛能否忍受，有无出汗及虚脱休克等症状，发现异常及时处理：采取头低脚高卧位，静卧休息即好。34。　足反射法疗程的科学安排第1个疗程：1天按摩2次，7天为1疗程，经过4～5天治疗后即会有疗效出现；第2个疗程：1天按摩1次，14天为1疗程；第3个疗程：每2天按摩治疗1次，1个月为1疗程；以后的治疗时间可以逐渐延长。这样可保证疾病疗效的长久性。35。　足反射法治疗室的布置及要求（1）房间面积不少于15平方米，要求安静、通风，冬暖夏凉。配有柔和的背景音乐，音量不要太大，以增加气氛，帮助放松。（2）设置按摩床（高69厘米、长2米、宽60厘米左右）、转椅（高42厘米左右）、头枕、垫枕、毯子、饮水机、消毒柜、音响、足疗挂图、排气扇（有条件可配空调）。（3）对施术者和受术者的要求：施术者坐在椅子上不要太靠后，而要向前坐一点，两足大致对齐，离床的距离以自己的双臂能接触到受术者并能自由操作、活动为宜。受术者仰卧于床上，两足放在床的一端，膝下垫垫枕使膝下放松，另外头部、颈部也要放枕头，以便施术者能很好的观察患者的表情。解开衣领将领带或胸罩放松或取下，把裤子松开，使全身放松，脱去袜子，挽起裤腿到膝部，盖好毯子，上至肩部，下至足尖。治疗一侧时，另一侧仍要盖上毯子，始终注意不要使足受凉。注意保持治疗室空气流通、清洁、安静和温暖。36。　反射区的特殊性（1）左侧头部的反射区（左侧额窦、左侧小脑及脑干、左侧三叉神经、大脑左半球、左眼、左鼻、左耳、左侧颈项）在右足上，而右侧头部的反射区（右侧额窦、右侧小脑及脑干、右侧三叉神经、大脑右半球、右眼、右鼻、右耳、右侧颈项）在左足上。这是由于上行的感觉（传入）神经与下行的运动（传出）神经都在延髓下段（相当于颈部）构成锥体交叉，使一侧的感受器、效应器与对侧的大脑皮质相应中枢联系。（2）大多数反射区呈左右对称。有五个反射区（心、脾、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门）只在左足底，有五个反射区（肝、胆囊、盲肠（及阑尾）、回盲瓣、升结肠）只在右足底。（3）在同一只足上，大多数反射区只有一个位置，以下一些反射区有两个位置：眼、耳、生殖腺、髋关节、坐骨神经、扁桃体、肋骨。另外，除了乙状结肠及直肠、肛门这两个反射区外，还有一个直肠及肛门反射区。37。　反射区记忆口诀（注：可参照书前插图《足部反射区图》理解记忆。）检查心脏三部曲，先轻后重有次序。排泄两点加一线，开始结束各三遍。肾、输尿管、膀胱呈两点一线，是重要的排泄器官，按摩开始和结束时都要对这三个反射区按摩三遍。趾头，多揉揉，失眠头痛不用愁。头部的反射区如大脑、小脑、垂体、三叉神经都在趾头部，多揉按不仅可治失眠、头痛，而且对改善脑的机能和内分泌机能都很有好处。二三趾间是眼睛，四五趾间是耳朵，左脚管右右管左。眼反射区在二、三趾根部，足底足背各一处；耳反射区在四、五趾根部，足底足背各一处。但左右交叉，右眼、右耳疾病按左足，左眼、左耳疾病按右足。肺部一横线，气管一竖线，消炎止喘肾上腺。肺反射区是一条横带区域，支气管则从横带中部延伸到第三趾呈一竖带，两者的交点略往脚跟方向是肾上腺反射区，按摩此区对治喘消炎有重要作用。消化三点成一线，胃肠一刮一大片。胃、胰、十二指肠三个反射区连成一线，居足底中部的内侧。整个足底中部为大肠（升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠）、小肠和腹腔神经丛。对消化系统保健时，可用手轻握拳，以第2指至第5指四个手指的指间关节顶点同时施力在此区域内刮压数次。妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中央是乳腺。妇科按摩主要是三个反射区：子宫在内踝后下方，卵巢（生殖腺）在外踝后下方，乳腺（乳房）在足背中央。要经常按摩保健，发现异常可及时到医院检查。如有前列腺肥大，每天按摩内踝下。内踝后下方是男性前列腺反射区，前列腺肥大等病症可按摩此区保健。脊椎足弓一条线，从前向后按三遍。人的脊椎反射区在足内侧称为足弓的一条线。如胸椎、腰椎、骶骨有病变，可沿足弓按摩。肩、肘、膝关在外沿，每处按摩用拳尖。坐骨神经痛，刮按后跟得轻松。足外侧沿从前到后有肩、肘、膝等反射区。坐骨神经痛可刮按在足跟后沿的尾骨反射区。抗癌生力军，脾脏加胸腺；加强淋巴腺，少吃消炎片。按摩脾与淋巴腺反射区有增强机体抵抗力，消炎抗癌的作用，需经常按摩。38。　足反射法与其他医疗手段并用的优势足反射法的一个显着特点，就是既有独立性，又有兼容性，即既可单独使用而祛病健身，又不排斥其他医疗手段。它可以与药物疗法、手术疗法、放射疗法等结合起来，相辅相成，共奏良效。足反射法有此特点，究其原因，是由于其属于物理疗法、整体疗法。它通过手法按摩刺激脏腑反射区；启动人体的自我调节机制，增强机体的免疫功能。它的直接作用对象是人的机体，而不是疾病本身。它不会像