（2）呵护睫毛，适当美睫
①橄榄油：纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以帮助睫毛生长，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。
②隔夜的茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。
③涂擦对黑眼圈有效果的眼霜：可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。
（3）呵护睫毛，注意细节
①不要拔睫毛：尤其是一些父母，发现孩子倒睫，不要随便使用镊子拔睫毛，这是很危险的，因为这样做并不能破坏毛囊，睫毛拔掉后还会重新长出，有时还可能因细菌感染造成毛囊炎或眼边疖。
②不要剪睫毛：睫毛越剪越硬，粗硬的睫毛对异物，尤其是细小的异物敏感性降低，以致闪眼反射不能及时反应出来，减弱了睫毛原有的生理作用。
2。乱粘假睫毛，小心结膜炎
如今，许多爱美的女性喜欢在自己的眼睫毛上粘上长长的假睫毛，从而让自己美丽动人。但是，在假睫毛给女性朋友带来美丽的同时，也带来了健康的隐患。
因为眼睫毛的根部有很多汗腺和皮脂腺，假睫毛粘在上面会影响毛孔排汗，而且假睫毛很可能会与眼部发生异物排斥反应，诱发眼部疾病，严重者可导致失明。另外，使用成分不明的胶水也会直接引起皮肤、眼睛过敏，诱发眼部发炎。
不仅如此，有些女性朋友在嫁接眼睫毛时也会出现问题，因为眼睫毛的底部是毛囊，如果眼睫毛本身不清洁，就很容易堵塞毛孔，也可能使毛囊受到感染，导致毛囊炎甚至化脓性毛囊炎。同时，眼睛周围分布了各种腺体，这些腺体感染发炎后，就容易形成麦粒肿。尤其是一些美容店使用的镊子有无经过严格消毒也不得而知，如果没有进行严格的消毒，容易形成交叉感染，从而传染沙眼、结膜炎等疾病。
对此，提醒爱美女性，假睫毛最好不要频繁粘贴，如果需要嫁接眼睫毛的话，最好去正规的美容机构，以免感染眼疾，危害健康。
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第一节 眼睛印象
1。人体的照相机……眼睛
眼睛是人类所有器官中，感知世界的最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书习字、认图识画、辨人物赏美景等也都要用到眼睛。
有人将眼睛比喻成人体的照相机，是因为人的眼睛就像一架照相机，也具有与镜头、照相底片和暗箱相对应的组成部分。眼球的最外面，是一层无色透明的角膜，相当于照相机的镜头；虹膜中央的瞳孔可调节进入眼内的光线，相当于照相机的光圈；晶状体和睫状体共同完成调节作用，使在视网膜上成像准确清楚；眼球壁的巩膜和脉络膜相当于外壳支架起遮光作用，如同暗箱；视网膜相当于底片等。眼睛的成像原理也和照相机基本相当，但从复杂和精密度来说，眼睛要远远高于照相机。
2。健康离不开眼泪
眼泪有些时候被我们看做是多余的，我们的眼睛可不可以不要眼泪呢？答案是，如果我们的双眼没有了眼泪，就很容易患上干眼症。如果得了干眼症，刚开始时表现为眼睛变得干燥，这只是细微的影响，如果没有给予及时治疗，可导致慢性炎症和红眼。最后，眼角膜透明度逐渐丧失，变成不透光，视力受损害。病情严重的话，还可造成失明。
这是因为，我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常要依靠泪腺来供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪膜”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。由此可见，眼泪将伴随着我们的眼睛一生，眼睛的健康更是离不开眼泪。
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第二节 危险信号（1）
1。眼睑异常的原因
眼睑即眼皮，是覆盖在眼球前面能灵活运动的帘状组织，是眼球的屏障。人体的很多疾病都会通过眼睑表现出来，眼睑一旦出现异常，往往是一些疾病的信号，应引起重视。
（1）眼睑浮肿
全身皮肤中最薄的地方就是眼睑处的皮肤，皮下组织也最疏松，因此较易发生液体积聚。眼睑浮肿有生理性和病理性两种。前者多发生在健康人身上，原因主要是晚上睡眠时枕头过低，影响面部血液回流；夜间睡眠不足或睡眠时间过长。后者又分为炎症性和非炎症性两种，炎症性浮肿常见于麦粒肿、丹毒、虫蜇伤、急性泪囊炎、眶骨膜炎等；非炎症性浮肿是由局部和全身疾病原因引起的，如过敏性疾病、贫血、急（慢）性肾炎、心脏病、甲状腺功能低下、妇女月经期、特发性神经血管性眼睑水肿。
（2）黑眼圈
眼睑呈灰暗色俗称为“黑眼圈”，常因过度疲劳、睡眠不足或*过度引起。中医学认为，黑眼圈多是肾亏所致，适当调理一般即可改善。如果长期发黑则是一种病态，多与肾上腺皮质机能紊乱、内分泌及代谢障碍、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等有关。
（3）眼睑下垂
先天性上睑下垂一生下来就有，以单眼发病较多，只要长大后行手术矫正即可。后天性的往往是由疾病所致，如重症肌无力、精神抑郁症、一些脑血管病变及维生素B1缺乏症等。
（4）眼睑结膜苍白
眼睑结膜苍白多是贫血的症状，临床上，医生常通过眼睑结膜颜色粗略判断患者是否患有贫血。
（5）眼睑无法闭合
眼睑无法紧闭，俗称“兔眼”，这是面部神经麻痹的特征之一。如果是儿童在入睡后上下眼睑不能完全闭合或闭不紧，这是脾胃虚弱的表现，应注意饮食调养，少食生冷、不易消化的食物。
（6）眼睑上出现赘生物
赘生物有良性和恶性之分，良性的常见的有眼睑血管瘤、黑痣、黄色瘤、表皮样和皮样囊肿、眼睑*状瘤；恶性的常见的有眼睑恶性黑色素瘤、眼睑基底细胞癌、鳞状细胞癌、睑板腺癌。
（6）眼睫毛生长异常
常见于沙眼、眼睑内翻、内眦赘皮、眼睑外翻等。由于眼睑病变使睑缘与眼球的吻合发生困难，睫毛的生长出现异位，从而易出现流泪、眼部不适等表现。
（7）眼睑皮肤病
①化妆品、染料、油漆、食物过敏或昆虫叮咬等均可引起眼睑部位的皮肤病。
②有病毒*染、细菌*染与过敏*染三种。病毒*染常见有眼睑带状疱疹、热性疱疹、眼睑牛痘。细菌*染常见有丹毒、脓疱病、眼睑蜂窝组织炎。过敏*染常见于药物过敏，如眼药水。
2。眼珠异常的原因
健康人的眼珠漆黑澄澈而有光彩。但有时它的周围也会出现一些异常征象，提示人体可能患上了某些疾病。
（1）白眼球颜色异常
①白眼球呈蓝白色，主要见于儿童和孕妇。凡患中、重度贫血者，眼巩膜（眼白）都呈蓝白色。
②白眼球上出现绿点，这多半是患有肠梗阻。
③白眼球变黄，这是出了黄疸。
④白眼球常有出血片，脑动脉硬化的信号。
⑤白眼球常有小红点出现，毛细血管末端扩张的结果，多见于糖尿病患者。
⑥白眼球*发红，常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者、心功能不全者、血压高的人发生脑溢血前及羊癫发作前都会出现眼结膜*的症状。如单侧眼白发红，则可能受到性病感染。。 最好的txt下载网
第二节 危险信号（2）
⑦白眼球上出现蓝色、灰色或黑色斑点，多半有肠蛔虫症。
（2）黑眼球周围颜色异常
①黑眼球周围出现红色，又有点白色状混浊，同时有怕光、眼疼、视力不好、流泪等症状，是虹膜炎的症状。
②黑眼球周围出现金绿色环，为肝豆状核变性，提示铜积累过多。身体排泄铜的功能失常，会导致生命危险，应及早治疗。
③黑眼球周围出现白色环，被称为角膜翳，除了是衰老的正常表现外，脑动脉硬化症患者也大多会出现白色环，它与心脏病的发生也有密切联系。
3。眼屎过多的信号
眼睑上的睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。当我们在晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不至于造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。
一般情况下，健康的眼睛眼屎会很少，甚至见不到。但是如果睡醒后眼角积满了眼屎，甚至眼屎太多把眼皮粘住，眼皮不容易张开，或者白天也有眼屎，则属于异常情况，可能是眼睛受了某些病菌的感染。
当我们的眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多；另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。
因此可以说，眼屎过多是眼睛发炎的一个信号，这说明可能是患了眼疾，应及时检查和治疗。
4。黑眼圈的原因及治疗
（1）黑眼圈的原因
日常生活中，有的人会出现眼圈周围发黑的现象。黑眼圈的形成原因一般为：睡眠不足，精神疲劳，情绪低落，静脉回流差等使眼圈色泽加深；内分泌系统或肝脏有病症，使色泽沉着在眼圈周围；饮食不正常，缺乏铁质营养；久病体虚或大病初愈的人；性生活过度；眼睛本身有病症，尤其患有近视、远视、散光的人；女性月经前、怀孕末期、年纪大等情况时，黑眼圈也会加深。
（2）黑眼圈的治疗
①对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗。
②注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，这些食物富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质。
③保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。
④加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。如在晨起洗脸后，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，并减轻黑眼圈症状。
⑤保持眼部皮肤的营养供应，涂抹含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。
⑥也可用小窍门来消除黑眼圈，如将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈；每次洗脸后，用热毛巾敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，10分钟后，更换冷水进行冷敷，约1分钟，可有助于血管收缩。
5。近视的信号及治疗
（1）近视的症状
①视力减退：视力逐渐下降，视远物模糊不清，视近物正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。 。。
第二节 危险信号（3）
②视力疲劳：出现眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。
③眼球变形：高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。
④眼底改变：轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视*较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，严重者可伴有视网膜相继萎缩变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。
（2）近视的原因
①遗传因素：高度近视的遗传类型，多数结论是常染色体隐性遗传。因此，父代与子代可以不同时出现近视。
②用眼不当：长时间近距离用眼，在过强或过弱的光线下看书写字，使用不合身材比例的桌椅，观看电视方法不当等都可引发近视眼。
③饮食因素：眼球在生长发育期间，膳食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质和维生素摄入不足，以及维生素A、B2、B1的缺乏，以及过多食用糖都可促使近视的发生。
④其他因素：眼球在正常的发育过程中，首先，视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视；身体体质因素与青少年近视也有密切关系，如果青少年的身体体质基础差，或者患有急（慢）性传染性疾病，如麻疹、高热、天花、肺炎或者营养不良、体质衰弱，均可诱发近视和促使近视加深。
（3）近视的治疗
①戴眼镜，矫正视力
近视患者由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像，看不清远处物体。因此，可以通过配一副合适的眼镜来矫正视力。
②手术治疗
角膜磨削术：利用自己的角膜，从中央作板层切除，取下的角膜组织经低温处理，使之硬化，并在精细的车床上按照需要进行磨削，达到需要的屈光度以后，再缝回原处。
激光角膜切开术：利用准分子激光行放射状切开角膜，使切口更加精细、准确，矫正效果更好，大大减少了手术并发症。
后巩膜加固术：此术适合于控制高度近视的眼轴进行性延长，尤以青少年高度近视眼球轴长超过26毫米、近视屈光度每年加深发展超过者有重要意义。
6。虹视的信号及治疗
（1）虹视的症状
当一个人在看灯光时，如果在灯光周围出现彩色光晕，医学上称之为“虹视”。
（2）虹视是下列几种眼疾的征兆
①结膜炎：由于黏液性分泌物涂布于角膜表面，这时可出现虹视，在擦去分泌物之后，虹视即可消失。如果外结膜囊内有血液、脓液，小气泡等，也可出现虹视。
②角膜炎：因角膜上皮损伤及角膜水肿，可导致虹视。
③色素膜炎：因眼睛内的角膜内皮细胞受到外界影响，破坏了角膜水化作用，引起角膜上皮水肿，出现大泡样或小泡样时，色素膜炎即可有虹视症状。
④白内障：由于放射状排列的晶体纤维吸水、肿胀，产生分光作用所致。
⑤青光眼：由于眼压升高，引起角膜上皮水肿，细胞间有液体潴留，改变了角膜正常的屈光状态所致。
（3）虹视的治疗
出现虹视，可以通过药物治疗和手术治疗两种方法医治。药物治疗有拟副交感神经药、贝塔肾上腺受体阻断药、肾上腺受体激动药、前列腺素衍生物、碳酸酐酶抑制剂、高渗剂等；手术治疗主要有接触瞳孔阻滞的手术、解除小梁网阻塞的手术、建立房水外引流通道的手术、减少房水生成的手术。
第二节 危险信号（4）
7。青光眼的信号及治疗
青光眼是指眼内压力间断或持续升高，以致造成视功能损害为主要特征的眼病。中医称它为“眼青盲”、“绿风内障”，它是眼科三大致盲眼病之一。
（1）青光眼的症状
①头痛：头痛为青光眼患者的首发症状。青光眼患者的头痛往往还伴有眼眶、鼻根胀痛，单眼患者的头痛还可表现为剧烈的偏头痛。
②虹视：患者发病时，看灯光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。外圈红色，内圈绿色或紫蓝色。眼压恢复正常时，虹视消失。
③恶心呕吐：青光眼病发作时的恶心呕吐症状只有在眼压下降时才会减轻或消除。
④视力障碍：急性发作时都会有明显的视力下降。眼压越高视