按揉的顺序分别为：命门穴－肾俞穴－腰阳关穴－腰眼穴－腰阳关穴－委中穴－腰骶。（具体按摩方法见下文题外话。）
看了一遍之后，艾普利就拿着小瓶子走到了趴在大床上的爷爷身边，说道：“那，爷爷，我就给你揉了啊，你要有什么不舒服的，可要马上说出来啊！”这还是不放心自家爷爷，嘱咐道。
“知道了，快点按吧，我感觉我前所未有的舒服，从我刚刚吃了那枚‘活血丹’之后！”大长老催促道。
“好吧！”艾普利有点不情愿，但是还是没有忤逆爷爷的意思，将药液喷到了爷爷的腰上，就开始按照瓶子上的说明来按摩了。。。。。。
药液刚从瓶子里喷出来，大长老就觉得精神一振，因为喷出的药液带出了逸散而出的灵气，在这个近乎末法的时代，灵气很稀有，而这么纯净的灵气，就更是少的可怜，就连最次等的灵石都会被抢夺不休。
于是大长老也没有耽搁，缓缓地运行功法，吸收周围的灵气，但是一进入修炼状态，他就感觉到不对劲了，因为他刚刚感应到的灵气好像在渐渐的消失，不是自然消散，而是被什么给吸收了！
他闭目感应，却哭笑不得的发现，那些消失的灵气原来是被正在给自己按摩的小孙子吸收了！
原来那个按摩的动作可以让他在无意间吸收灵气，帮助他打熬身体，于是大长老也不在意，继续闭着眼睛享受自己小孙子的按摩，顺便稍微的修炼一下。
半个小时后，累的满头大汗的艾普利将手从爷爷的腰上拿了起来，问道：“爷爷，怎么样？有没有好点？”
大长老却没有回答，艾普利紧张的凑到爷爷跟前看，才发现爷爷已经睡着了，他不想打扰到爷爷休息，所以小心翼翼的给爷爷盖上了被子，将那只小瓶子放到了床头柜上，然后蹑手蹑脚的就出去了。
而房门一关上，大长老就睁开了精光四射的眼睛，他感觉自己的瓶颈松动了，有点控制不住，但是为了自己的伤能够好的彻底，他只能压制自己即将突破的征兆，因为不清楚自己突破之后，那药对自己的伤势还有没有用处了。
平息自己活跃的血气之后，大长老又变成了那副和蔼的样子，穿上衣服，起身走了走，发现自己的腰部果然一点都不痛了，看来那个‘一天即可止痛’是说真的了。
大长老想了想，又打开了自己的个人终端，进入了‘神州快递’的货架，打算给自己的个人终端加一点功能，他记得有一个专门的房间来着。不知道里面都有什么好东西？大长老暗想。
【话说昨天拿到了第一张更新票，于是今天一抽就去发了悬赏，感谢西西里的晴天的打赏，感谢？茜葆蓓的打赏和更新票，有空的可以去试着抢下悬赏，话说收到50币的更新票结果扔出去100币的悬赏，我果然是抽了吧！以上】
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这是腰肌劳损患者使用的按摩方法，我百度来的，需要的亲可以自己试着按摩，就这样！
揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。
揉肾俞穴：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1。5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴。
揉腰阳关穴：腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。意守腰阳关穴。督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。
揉腰眼穴：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3。8寸处，与腰阳关穴医学教｜育网搜集整理相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通络、健腰益肾等作用。
腰部活动：两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。
捶腰阳关穴：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。
拿揉委中穴：委中穴在膝关节后面月国窝横纹正中处。双手对搓至热，以两手同时拿揉（用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉）两下肢委中穴，约1分钟。《针灸大成》中说：“腰背委中求”。每天拿揉此穴，具有舒筋活络、解痉止痛等作用。
捶腰骶：两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。
擦腰：搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108－180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部，具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。腰部保健按摩，每天早晚各一次，坚持不懈，必见成效。
图示：腰部按摩穴位示意图
第二卷神州快递第五十六章 萧疋的注意
进入了‘个人终端项目’之后，大长老就被满版的应用包震到了，这些如果都是有用的功能，那这么多，他都不敢想！
于是迅速的浏览了一遍，首先是制式个人终端，售价100w，然后从10w到1000w不等的外形定制，大长老大概的看了下，就是说，可以自己设计或者选定外形，不局限于戒指，也可以是手镯、手表、其他首饰甚至是一颗衣扣。于是大长老就为自己定制了一根拐杖。。。木雕的龙头拐杖，纯手工制作，售价300w元，选定了一款外形，将尺寸及要求发过去之后，便付了款，看到了‘三分钟后发货’的字样，今天震惊得多了的大长老顿时就淡定了，几十那么复杂的纹雕居然只要3分钟，还要装好自己的个人终端？
接下来的都是功能组件包了，大概就是比如他能够想到的像点对点视频通话，这个功能组件的价格是1w元rmb，多方视频，也就是俗称的会议视频，则需要30w元rmb，大长老看了，完全没有犹豫的，直接就买了下来，继续往下看。
卫星无线，号码定制等等功能，大长老都随手卖下，然后页面翻到了靠后的‘专属智能语音管家’，售价800w，大长老犹豫了一下，想了想，还是买了下来，因为按照这上面的说明，这个管家买回来之后，可以绑定自己的脑电波，然后包括店主和制造者在内的所有人，只要没有他的授权，就不能操作命令这个管家，可谓是居家工作的好帮手。
大长老觉得自己很累了，所以决定买回来一个让自己放松放松，帮助自己处理一些小事，想到这里，大长老摸了摸下巴的胡须，就从这次的事件处理开始吧！他如是想到。
然后关掉了页面，打开寄存箱，将自己刚刚定制的个人终端拿到了自己的面前，看着手上的戒指义无反顾的扑向了拐杖，大长老总觉得有一种奇异的违和感，好吧，将拐杖收到手里，再打开，刚刚购买的功能组件已经被安装完毕了，于是拿起龙头拐杖，准备出去逛逛，呼吸呼吸新鲜空气。
说道另一边，萧疋注意到了这边的情况，反馈回来的信息，自己虽然只是大略的扫了一眼，可是好像看到了许多同一个姓氏的，而最多的一个，就是阿尔法图了。
于是萧疋吩咐道：“小露！帮我看下发出去的接收器，有多少姓阿尔法图的人收到了？”
“是！主人。”小露从不知名的角落里飞了出来，在萧疋面前的空中站定，然后从萧疋给他炼制的微型空间戒指中拿出了一本小书，打开书，一本正经的说道：“会主人，第一批的用户中，有105位姓阿尔法图的用户，另外还有该家族非本姓成员34位同样收到了我们派送的接收器！”
“非本姓成员？那是什么意思？类似外戚那样的么？”萧疋倒是有点好奇了。
小露看了萧疋一眼，道：“不是的，主人，阿尔法图家族是一个古老的家族了，他们的族规第一条就是，阿尔法图这个尊贵的姓氏，只有在家族成员成就达到一定的高度或者为家族做了不可磨灭的巨大贡献时才可以得到，普通的族人，哪怕是族长的长子也是没有办法拿到的，所以这个家族在历史的浩浩荡荡中一直生存的很好，而且因为大部分冠上姓氏的族人都是功成名就或者再某方面的顶尖人士，之后都不会被底层人民知晓，所以这个家族一直都隐蔽在世界的未知面，并没有多少人知道！”
听了小露的话，萧疋才恍然大悟，这样的族规，只要管理层不腐朽，那么一定可以很好的生存吧？而且会越来越好的不是么？
这倒是让萧疋对这个家族有了兴趣，觉得这个家族的创始人很睿智，而且这，应该就是传说中的隐世家族了吧？
萧疋吩咐了小露关注下这个家族，并且可以适当的关照一下，所以大长老才能拿到对他非常有用的高质量的药。
然后萧疋甩甩头，就不再去想这件事了，神州快递的事情就交给小露打理了，她还是非常相信小露的能力的，只是想着，自己只要搞定每个月一次的拍卖会就好了，实在是懒得动了！
于是就继续手里的活计了，她在整理玉简的内容，为了自己的‘杂货铺子’。
毕竟萧疋在游戏里的时间有限，只能动用游戏外的时间来为游戏里的事情谋划了，这样进了游戏之后，就可以迅速的交代完所有的事，然后就有充足的时间去游戏了。
那边小露还制作了一个程序来解决‘神州快递’的运行，这样小露的活也不多了。
果冻还蹲在萧疋送她的棋盘面前，淡定无比的下棋，好像没有什么事情可以吸引她的注意力。
于是萧疋想了想，自己现在的能力还不足以来炼制太高级的东西，但是简单的储物戒指还是可以的，等到她的等级更高，境界也随着提升之后，她就可以炼制更高级的物品和空间更大更稳定的储物戒指了。
想了半天，萧疋决定，自己顺便把关于阵法的初级玉简挑出来好了，这样等到了游戏里，自己就学了，然后开始练习，到时候给自己家里弄得铜墙铁壁，天罗地网的，自己住着也安心，还可以制作阵盘在拍卖会上出售，捞银子不是？
话说萧疋的动作可真快，手边放了一堆的储物戒指，然后将玉简随手扔到对应的戒指中去，别看玉简多的没边，萧疋也没打算全都拿出来，只是拿出了最最初级的那一部分，毕竟未来的世界，人们对这些都不了解，自己就把这些技能放出去就足够震撼了，然后还可以收回很多其他的未来技能，比如什么机械专精。
【昨天晚上我家亲提醒了一句，我才发现居然已经七章木有写到我们家亲爱的萧疋了，马上转回来不解释，歪楼歪得有点狠了，我认错！明天双更以谢天下！】
第二卷神州快递第五十七章 偶遇双胞胎
在未来，可以收到许多的奇特的技能，比如机械专精、智能设计之类的，那些东西放到了现在的时代，那就是大杀器啊！
不过萧疋并不打算将很厉害很高端的东西在初期的时候放出来，因为如果那样，自己会引起那些修为高深的人士的注意的，如果蹦出来个大乘期的高手，不知道有多少手段的，万一通过什么言灵、预测、占卜之类的找到自己，然后要求自己怎么样，那就惨了！
什么？你说现在萧疋已经引起那些人的注意了？
拜托，别开玩笑了，萧疋这样的，现在在那些顶层人的眼里，就是小打小闹的，下面的人一般上也不会因为这个打扰自己老祖或者上级的修炼之类的，那些人就算知道了，顶多就是当个耍物，开心一下，他们也不缺钱不是。
再说了，太过于高级的东西，以萧疋现在的水平，还很难自己批量制作，只能等到自己的修为等级上去了，能够批量制作了，才准备放出，不然萧疋就只能啃鸿钧给他留在戒指里的老本了，那可不是她的风格啊！
做完这一切，已经是晚上了，于是萧疋就准备吃了饭出去散散心，然后就回来睡觉。（豆腐场外吐槽：这只米虫！敢不敢不要那么懒？）
吃好饭，然后迅速搞定了锅碗瓢盆，萧疋关上门出来了，坐上了早就接到自己命令，在门口等待自己好一会儿的‘紫堇’，萧疋施施然的出了门。
她准备就在小区里溜达一圈就好了，当时这个小区建造的时候，有融入一些萧疋的构想和一些阵法之类的，萧疋在里面兜兜转转，只觉得自己的心灵放的很轻松，身体也很轻松，于是就下了车，交代紫堇等自己呼叫了再来接自己回家之后，就开始一边低着头思考，随地溜达着向前走去了。
溜达着溜达着，萧疋就走上了通往刁府的路线，因为太熟了，而她现在又没有分心在路上，只是本能的向前走着。
可是别忘了，双胞胎的新家就在通往刁府的路上啊！
于是很随意的，出门溜达的萧疋，碰见了被自己老爸因为打扰到和老妈亲热而被赶出门的双胞胎，他们正坐在路边的长凳上，抱着各自的电脑，身边则站立着各自的智能管家。
飞利浦和爱得拉萧疋都是知道的，而且也知道这两只腹黑已经盯上了自己家主人的小菊花，所以看到了他们，萧疋不由得笑了，不知道到时候双胞胎发现自己的管家对自己的觊觎之后，会是什么样的态度呢？
是欣欣然的接受？还是惊恐不已？又或者发现自己其实也爱上管家大人了？
一边想，萧疋还不自觉的笑出了声。
这下，就算萧疋走路再无声无息，双胞胎再迟钝也看见她了。
两人都愣了，由于自家的老妈是个东方美人，所以他们的审美观也是倾向于东方的，看见面前这个眼若秋水，面若桃花的美女，两人不由得心脏停跳了那么一瞬间，他们完全不能想象到，这个世界上居然有这么完美的人存在，完美到即使已经因为母亲的美貌而对美人儿免疫了的他们都不由的被他吸引。
而就在他们发呆的时候，他们后面站立着的飞利浦和爱得拉都走到了萧疋面前三步远的地方，同时鞠躬道：“飞利浦（爱得拉）见过萧小姐！”
一个柔柔的萝莉音和一个冰冷的禁欲系声音，却出乎意料的和谐。
双胞胎都被自家管家的行动惊呆了！他们（她们）居然管面前的这个人叫‘萧小姐’，还向她鞠躬了！这是怎么回事？
双胞胎的脑子都乱了，看见面前好像卡机了一样的双胞胎的脸，萧疋忍不住，又捂着嘴偷偷的笑了起来，这一下�
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