的心灵影像，自蔚改善了我和妻子的性生活，原因很简单，在自蔚时幻想，然后在她身上尝试，有趣极了。”
不论男人多久自蔚一次，或是保持什么样的态度，多数男人都隐藏自蔚的事实：“自蔚不像性茭那么令人满意，我会觉得羞耻，因为我躲起来自蔚。”
“从15岁开始我平均一天自蔚两次，我严守秘密，未曾告诉任何人，即使是最亲密的男性朋友也不说。主要原因是我的次数，我相信是比一般人高过太多了。”
“我或许是有一点躲躲藏藏的，但谁不是这样呢？一个礼拜我大约自蔚两次，如果白天遇见的女人令我亢奋，我就可能一晚自蔚两次。我感觉相当快乐，但偶尔也会觉得丢脸。”
“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受这种事。”
“我一个人做这种事，所以我想你可以说我是躲躲藏藏的。”
“我通常是和伴侣睡在床上时自蔚，不过我会略加掩饰，因为不想吵醒我的爱人。或许她会认为这是不正常的，所以我会加快动作，不让她知道发生了什么事，不过如果她真的发现了，我也不打算放弃。”
“每隔一天我就自蔚，我很满足，但有点不好意思。我的家人不知情，我父亲总是指责我是同性恋，因为他认为我在自蔚。”
只有少数人不是偷偷摸摸的：“有时候我在情人面前表演自蔚。”
“我一星期自蔚好几次。一般是每天晚上，在我没有和妻子Zuo爱时。她知道，我们常常讨论这件事，她慢慢理解了，而且赞成。自蔚对我们的婚姻大有帮助，因为我对性的欲望和需求远超过我太太，所以我能够在她的赞成与理解下自蔚，这消除了她必须满足我的压力。如果某个晚上我们没有一起Zuo爱，我不必那么失望，我太太也不必觉得她必须和我Zuo爱。我非常爱我太太，部分原因是她知道这件事，理解我，理解我的需求和欲望。她是一个了不起的妻子。”
许多男士表示自蔚时的高潮在生理上是最强烈的，因为没有压力，而且能够自由地给予自己正确的刺激：“自蔚是获得高潮最好的方法。我对有伴侣的Xing爱感到失望，因为在生理上的感觉不那么强烈。自蔚时，压力和节奏都很理想，性茭就办不到了。”
“到目前为止，我带给自己的高潮，好过我和别人Zuo爱得到的高潮，因为我能准确知道我想要什么，我喜欢借助轻轻抚弄我的身体和柔和的动作来延长高潮前的时间。这样会蓄积强大的神经力量，造成几乎魂飞魄散的高潮，但是这个过程需要精心调理，几乎不可能在别人身上获得。”
“我很清楚地意识到自蔚与性茭的性质不同。在自蔚时我允许自己拥有更快的速度和爆发力，似乎也能拥有更多不同形态的高潮。与伴侣Zuo爱时，我所感受到的亲密接触远远胜过She精的快感，似乎整个心神、整个灵魂都溶化了。”
“生理上的感觉很强烈，而且毫无疑问是最棒的高潮。但是在心理上，自蔚引起的高潮完全比不上我和一位我敬重、着迷，或者至少有一些情感投入的女人Zuo爱所带来的高潮。”
许多男人提到他们感觉更自由，没有压力：“在某一方面我比较喜欢自蔚，我感觉没什么压力，不必害怕受到批评。”
“自蔚最大的好处是只需关照自己的欢愉。我几乎任何时间，不论长短（通常是10～20分钟）都能自蔚，而且事后我可以直接睡觉，或是进行别的活动，不必担心伴侣的需求或欲望。”
许多男人表示自蔚是幻想的好时机：“谈到联想和幻想，远超过‘黄｜色潜水艇’和‘星际大战’加起来的总和，这就是自蔚的特点。”
“我喜欢自蔚，特别是在我利用它来复习我的记忆或幻想时，往往沉溺于自恋。幻想本身或身历幻境令人兴味盎然，我盼望幻想真的会实现，也很高兴挖到了过去记忆里的宝藏。”
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“我喜欢在自蔚时幻想，而性茭时不会。自蔚允许你天马行空地幻想，而不必在意你的伴侣。”
有些人喜欢自蔚的独立性：
“情感上和心理上我喜欢自蔚。我喜欢不必依赖别人而获得高潮，因此我在性方面，不太苛求。我曾经告诉一些女人，不必为了怕伤和气而觉得有义务和我Zuo爱，因为我有一只健全的右手，性必须是两人共同的渴望。自蔚时有时我会遗憾没有人与我分享，不过我也喜欢自己，一个人也蛮好的。”
“自蔚非常重要，因为可以满足自己的性需求，而不需要将欲望强加在不愿接受的伴侣身上。自蔚也让我自得其乐，省掉为了吸引太太必须的种种步骤，而这些有将近60％的几率会被拒绝，有时候实在是不必受此挫折。”
有些男人就是单纯地热中此道，认为非常有趣：“自蔚是情感的出口，感官的升华。我每天至少自蔚一次。它让我朝气蓬勃，充满生机，恢复青春活力。”
“有人说如果有性生活就不必自蔚——错了。我认为对男人而言，自蔚是很好的性方式。”
“这是我满足性欲的方式。Zuo爱时我太忙着照顾她，无法真正地好好享受一番。”
“自蔚好过听女人嘶叫，而且我需要强烈的刺激，自蔚通常能带来雄壮的终曲。”
“我认为每个男人的初恋是他自己的荫茎！小男孩的时候就开始玩弄它，而且学会用各种最愉快的方式握住它、挤压它。这一辈子不会有人比你更能撩动自己的性反应。我喜欢和女人Zuo爱，但是一边幻想一边自蔚，有无穷的创造力。你可以用自己的速度好好享受一番，绝对不会难为情。如果你喜欢，你可以站在镜子面前自蔚，或是你想得出来的任何胆大妄为的举动，而且你不需要放慢步调来配合你的伴侣。每两天我就自蔚一次，通常是在浴室准备要上班前，前一晚有没有Zuo爱并不影响，这是一种愉快地苏醒方式。有时候我在淋浴时自蔚，在右手抹上肥皂或洗发精，然后幻想在淋浴时，有位迷人的女士溜进来跟我一起冲澡，并且要求我干她。我打赌和22岁的单身汉比起来，有更多已婚男性在自蔚，或许我们更需要这类的幻想。婚后性生活往往变成例行公事。如果我妻子生病或怀孕，我会更频繁自蔚。”
“自蔚永远是生活里稍稍放纵一下的快乐，好像夕阳和蝴蝶一样。所有男孩都喜欢自蔚。我大概从8岁就开始自蔚了，当然没有She精，到了13岁才开始She精。会停止或变得偷偷摸摸的惟一原因是社会压力。我仍然继续自蔚，我喜欢，而且我认为我停止我就完了（和过去的传言相反，哈哈）。我希望不要再将自蔚和罪恶连在一起。还有人们说起自蔚总是带着贬抑的味道，例如：”他是个手Yin鬼‘，我反对这种说法。“
有些人将自蔚描述成自爱的形式：“在我想要爱抚自己，让自己舒坦一点时，我会自蔚。”
“我在生理和情感上都喜欢自蔚，因为我是带给一个我喜欢和关怀的人快乐。”
“即使我性生活一天比一天愉悦，我仍然自蔚。我喜欢而且会终身热中，这是自爱之道；你必须先能爱自己，才可能与别人拥有美好的性生活。除非你对自己有了爱，否则你永远不会有美好的爱可以付出。”
“自蔚是一种冥想的形式，发自内心深处的诚实。我几乎每晚睡觉前自蔚，自蔚的时候，我决定许多事情。那时我处在意识与潜意识之间，正是洞察力涌现的状态。对我而言这是一天的特殊时刻。”
男孩子第一次自蔚和高潮的感觉
大部分男孩第一次自蔚和高潮，都是单独进行的：
“在我尚未意识到任何形式的Xing爱之前，我就有了第一次高潮，大约是12岁，当时我在爬树。几乎将近两年我‘对树Zuo爱’，爬树是为了获得舒爽的感觉。大约13岁时，才有汁液流出来。为了不要弄脏裤子，我会进到四周无人的树林里，脱掉衣服，在树上爬来爬去，直到汁液流出。我不知道那些汁液是什么，但是我知道不是尿失禁。冬天，我走进浴室，脱掉衣服，攀在柜子的门上假装我在爬树，用荫茎紧压着边缘，几分钟后就会喷出汁液，全身充满了愉悦的快感。”
“第一次自蔚经验纯粹是意外。12岁时我将荫茎平压在垫子上，然后压得紧一点，就高潮了，我不了解发生了什么事，只是感觉棒极了。有一段时间，我用荫茎摩擦垫子来自蔚，在发现这是怎么回事时，我试图停止。从别人那里听到资讯后，我用手握着荫茎，上上下下滑动表皮来自蔚。”
“在十一二岁开始自蔚时，我不知道它和性的关联，只是单纯认为自己天赋异常，能够以这种似乎和女人以及飞翔有神秘关联的方式获得欢愉。”
“我第一次自蔚是十一二岁时。我的下体勃起，爱抚和摩擦它的感觉很舒服，所以我走进浴室，坐在马桶上，摩擦我勃起的荫茎，感觉很舒服。我不知道这样会带来高潮，但是高潮了，而且感觉太棒了。从那以后，几乎每天放学回家后我就进入浴室坐在马桶上自蔚。”
“当时我13岁，在我学会如何自蔚前已经梦遗了大约4个月。有一天下午我在做白日梦，心不在焉地按摩勃起的荫茎，然后就高潮了。这时我心花怒放，觉得全身都舒展，美妙极了，而且非常隐秘。那是我第一次感觉到是个大人，好像我已经被赋予了责任。”
“有一次我像平常一样洗我的性器官，我的荫茎感觉好舒服，重复几次摸洗的动作就勃起了。所以我继续爱抚，过了一会儿，那无法承受与不断加强的压力就溶入爆射出来的Jing液里。我认为那种快感是无可比拟的。从此之后，一个礼拜至少3天，我一放学就赶回家，冲入浴室，打开水笼头，脱掉裤子，抓起肥皂，疯狂地自蔚。”
“我第一次自蔚是12岁时，像大部分男孩一样，我发现摩擦荫茎很愉快。有一天我一边做这动作，一边注视窗外一位身材健美的年轻建筑工人。能意识到的一件事就是开始贪图一波一波的愉悦，然后She精。一开始我以为我有病。但是问过其他几位男孩后，发现他们也这样做。从此之后，我每晚自蔚，有时候一天三四次。身为天主教徒，我很快就知道这是罪大恶极的。”
“我在9岁时拥有第一次高潮，当时的事我记得清清楚楚。我坐在教室里，想去厕所小便，而老师不让我去。我把手放在裤袋里，穿过衣服，握住荫茎轴的顶端和上半部。在我移动指尖时，荫茎的感觉很舒服，所以我继续抚弄。最后，我的荫茎硬起来了，感觉真爽，而且开始鼓动。有些湿湿的东西溅出来，一开始，我以为我尿湿裤子了。不过很快就感到，那黏黏的液体和尿液不一样。之后好久我都不明白这是怎么回事，不过我开始越来越频繁这样做，这都是私底下偷偷进行。”
“第一次She精，是晚上在床上自蔚，感觉棒极了，同时我想要第二天告诉所有的朋友。”
“我12岁时有第一次高潮，是自蔚来的，我受到罪恶感的折磨，这种罪恶永远跟着我。父亲曾告诉过我，自蔚完全正常，如果我必须自蔚也不用烦恼。然而，当它发生时，我还认定这将毁了自己的性生活，或许对自己造成难以复原的伤害。这种恐惧，加上罪恶感，一直折磨着我。”
许多单独经验第一次高潮的男孩，被第一次的高潮和She精吓住了，因为没有人事先为他们做好准备：“10岁时我自蔚而且高潮了，我以为那是血，是上帝对我这种污秽不正常举动的惩罚。在我开灯时，我看到一堆可笑的｜乳白色玩意。”
“我在16岁时开始自蔚，我以为我流血了。”
“14岁，我以为体内有东西爆裂了，但是感觉很棒。”
“12岁，我正在骑脚踏车时She精了。我以为伤到自己了，我去看医生，他的诊断是‘长大了’。”
“14岁时我有一次梦遗。我吓坏了，以为是肠子流出来，我要死了，没人告诉过我会发生什么事，虽然我爸爸是个医生！”
“我听过自蔚的事，但是还不很清楚会是什么样。当浓浓的体液从我的荫茎飞溅出来时，我吓呆了，以为伤到了自己，悔恨万分。我觉得自己很邪恶，答应上帝再也不做这种事了，这种誓言，常常承诺，又破戒。”
“男孩时期，我只有梦遗时会She精，我不知道这是怎么回事，没有人解释过，我以为我尿床了！”
“我认为我是破坏了什么身体组织，溅出血或尿来了。我的父母沉默寡言，没有谈过这些事情。事后一个月之久，我甚至不敢正视我父母。”
“在我开始自蔚几个月后，我第一次She精，我很怕自己是过度自蔚而生病了。我不知道该不该告诉妈妈。”
“我记得有好一阵子我在被单下玩弄、摩擦、爱抚荫茎，直到有一天高潮了。我当时是难以置信的无知和害怕，虽然当时感觉很诡异，事后倒也好端端的没事。”
“在我看到几滴液体从荫茎顶端流出时，我有一点害怕。我靠得很近很近去检查，觉得很惊讶。”
“我认为它很奇妙，记得第一次，我非常震惊，以为我释放出全人类都还不知道的东西。我想当时我是疯了，因此我把这种感觉告诉一位朋友，他认为我在装疯卖傻。”
“我仍然记得第一次自蔚She精的情景。我当时13岁，完全陶醉在这份快感里，只是无法相信这样就把Jing液抽取出来了。”
有些男孩，已经知道She精这回事（通常是由其他男孩告知的），感觉他们长大成｜人了：“在我13岁终于She精时，我感觉太棒了！万岁，我是个男人了！我的世界是完整的。”
“11岁时，我在自蔚后She精。我感觉我已经是个男人，可以做任何事了。”
“在我15岁第一次She精时，我认为那是一件了不起的事，充满了大男人气概，值得向同伴吹嘘一番。”
“最初几次高潮没有She精，必须等久一点才能射出Jing液（当时16岁）。拥有高潮提升了我的自尊，我的青春期来得很晚，在上完体育课冲澡时，不能像同学一样拥有荫毛令人烦恼。”
“起初我很吃惊有东西射出来，然后就很高兴成为男人了。”
“有一天我在自蔚时，注意到了荫茎旁边的荫毛。除了高潮之外，我射出一团东西，这对一个14岁男孩而言是全新的经验。我跟你说，我觉得像个男人，嘿嘿。”
许多男孩在生理上能够She精之前，就有了第一次自蔚高潮的经验，通常早6～12个月，也有更早的：“高潮和She精目前对我是同义词，不过在青春期以前，我固定会高潮而不She精。那种快感稍微不同，不过相当强烈。小时候在我跟朋友谈论这件事时，我们说是‘可爱的感觉’……而且我们常常试着要获得那种感觉。”
“我常常一整晚逗弄自己的身体，而且洗澡时用水柱冲击。过一会儿，我就会高潮而不She精，令人难以置信的前所未有的感觉。后来在开始She精时，我非常惊讶，那情景真是干净利落。”
不过有许多令人意外的男孩，他们的第一次高潮是有其他男孩在场的，也就是从旁观看别的男孩而学会自蔚：“有位同学，13岁，表演如何坐在学校的马桶上自蔚。他坐在那儿搓揉荫茎（他的荫茎比我的大多了）直到She精。那天晚上在家里的浴室，我照着做。直到两个月后我才能自蔚到高潮。我欢喜自己长大了，能够She精。”
“我开始自蔚是在12岁时。学校的一群同学，大约有6～12人，习惯在放学后到一位男孩家里，他的父母亲都在工作�