奈的靠向喻雨桐，来到了吴泡泡组，只听到吴泡泡低声的询问他到：“叶繁，你去哪了儿？石老师的脾气可不太好，下次注意点吧。”
叶繁点了点头，表示明白，正待回话。石老师已经开讲：“今天我们要讲的是一些基本要领，以及练习一本功法。练功要具备三个条件——松、静、自然练功要具备三个条件——松——放松、入静与自然，是气功锻炼过程中的最基本要求。不论何种功法，练功的哪个阶段都必须符合这一基本准则。一般说来，在练功过程中，松静自然看起来很简单，但真正悟解和做到，却要下一番功夫。
松是指整个身体和精神放松。人生活在自然和社会之中，在觉醒的时候受种种外界环境因素影响，精神和身体常处在紧张状态，使身体机能难以正常发挥，甚至导致各种疾病的出现。因此，练功首先要从消除紧张状态入手，把世事劳碌、人生忧患放在一边，先使精神尽量放松。只有精神不紧张才能做到身体的真正放松。所谓身体放松，也不是完全松弛、松懈或松散无力，而是松而不懈、松中有紧、紧而不僵。每一种功法对姿势都有一定要求，要保持某一姿势必须有一定肌肉群处于紧张状态，这和练功放松似有一定矛盾。其实，这时的肌肉紧张是在保持姿势的前提下使各部肌肉达到最大限度的放松，将矛盾统一起来。在练功初期，由于要求有一定的意念活动来排除杂念，这种状态与精神的放松也要统一起来，在开始练习时不容易做到，经过一段时间，就会逐渐做到松中有紧、紧而不僵。
静是指练功过程中，杂念相对减少，高度安静、轻松舒适的“入静”状态。入静程度的深浅，反映着练功状态的好坏，直接关系到练功效果，其详细内容已在本书中有关入静的部分谈及。需要指出的是，松与静是同时要求并互相促进的，放松可以帮助入静，入静可以进一步放松。练功要有一个比较安静的环境，静功要尽量在家里练，不要在外面练。因为练功时百脉皆开，汗毛孔也是开放的，在外面容易受风。一般的动功和桩功在外面练比较好。练功地点没有一点动静最好，有一点声音也不要紧，只要没有突如其来的大声响就行，我们练功就是要习惯于闹中取静，这本身就是功夫，是真功夫。在有声响的环境里练功，就要求我们紧闭四门，眼不外视，视而不见；耳不外听，听而不闻；鼻不外嗅，嗅而不觉；神不外失，失而摄回。久久调熟，自然能入静。
我们练功要尽量选择幽静的环境，心喜幽静，肾宜安然。在幽静的环境里练功，能使练功者泰然自若，心旷神怡，有利于入静。随着功力的加深，就可以逐渐排除外界干扰，闹中取静，对逆境抗性增强。当功夫练到心寂空明、一尘不染、心如岩壁、高耸万仞之时，就是泰山崩于前、黄河决于后也自然是岿然不动。很多人总觉得自己不适合练功，说自己心静不下来，其实这是一种误解。我们练功最初都是杂念纷纭的，没有一个人能做到一下就静下来的，都需要反复训练。在练功中，不怕念起，就怕觉迟。不怕有杂念，就怕没有警觉之心。念头来了，我们要觉知，马上斩断念头，不断消除杂念的过程就是练功。今天要领就讲到这里，如何领会就看你们自己的悟性了，当然我也希望每个人都有收获。下面我们开始练习功法，并评出这节课的优秀团队。”
第九章 敲山震虎
“敲山震虎：黄阶高级斗技，近身攻击斗技，以攻击力强横著称，炼至大成，攻击暗含八重劲气，八重叠加，威力堪比人低级斗技！”脑袋缓缓清醒，细细的品味了一下信息中的粗略资料，半晌后，叶繁轻轻的吸了一口凉气，攻击力可堪比人阶低级的功法？
“别震撼了，虽然敲山震虎对实力的要求不算太高，不过却对自身身体的强度有很大的要求，这是一种近身肉搏的斗技，看你这细胳膊细腿的，若是强行使用出来，恐怕最先崩断的，是你的肌肉，而不是对手。”石老师淡淡的话语，犹如一盆冷水一般，将叶繁和其他同学的激动消得干干净净。
“怎么样才能提升自身强度？”在略微沉寂之后，叶繁急切的询问。
“实力就是锻炼自身的最佳能量，随着实力的越来越强，自身也会随之变强，当然，想要更快的话，那便需要一些外物的刺激。”石老师眼睛微眯，老眼中似乎有些不怀好意。
“什么外物刺激？”望着笑意盎然的石老师，叶繁忽然的有些感到浑身发凉。
“挨打！挨得越重越好！”石老师发笑，叶繁小脸僵硬，“好了，其他人继续练着，叶繁跟我来后山。”
清晨，薄薄的淡白雾气笼罩着后山山顶，久久不散，轻风吹过，忽然带来一阵接触的闷响之声。
后山顶上的一处隐蔽小树林中，叶繁双脚如树桩一般的插进泥土，脚趾紧扣地面，牙关紧咬，额头之上，冷汗横流，只穿了一件短裤的身躯上，一道道青色淤痕，密布其上。
在叶繁身后，石老师正盘坐在一块巨石之上，此时，他正满脸肃然的望着那咬牙坚持的叶繁，手掌轻轻一挥。
随着石老师手掌的挥动，空气略微波动，一道淡红色的气体匹练猛的自石老师掌中暴射而出，最后宛如鞭子一般，重重的砸在了叶繁肩膀之上，顿时留下一道长长的青色淤痕。
嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝间吸了一口冷气，叶繁只觉得自己的肩膀似乎忽然间麻木了下来，一阵阵火辣辣的疼痛直钻入心，在这股剧烈的疼痛之下，叶繁就是连脚尖都有些发软，差点把持不住的栽下身子…
在剧烈的疼痛过后，是体内那急速趟过的微薄斗之气，气体在疼痛的刺激下，似乎比平ri更加的具有活力，欢快的流过肩膀处的脉络与穴位，一丝丝温凉，缓缓的渗透进骨骼肌肉之中，悄悄的进行着强化…
“再来！”待得肩膀上的疼痛逐渐褪去，叶繁那稚嫩的小脸上，却满是执着与倔强，咬着牙道。
望着那咬牙坚持下打击的叶繁，石老师的脸上，挤出了一抹欣慰的笑意，微微点头，手掌中，淡红气体再次飙射而出。
“砰，砰，砰…”小小的树林之中，一道道有些渗人的闷响以及略微夹杂着痛苦声音的低低哼声，接连不断的传了开来…
石老师的下手极有分寸，每次的攻击，刚好是达到叶繁现在身体所能够承受的临界点，那样，既不会让重伤叶繁，又能给他带来真正的痛感。
气体击打在身体之上的那种钻心疼痛，让得叶繁的小脸，痛苦得几乎有些扭曲了起来。
身体之上，随着石老师手掌的挥动，淤痕越来越多…
“砰！”又是一道气体匹练shè出，那犹如木桩一般的叶繁，终于是到达了所能承受的极限，双腿一软，脱力的瘫了下去，但这也就意味着经过一天的训练，叶繁终于习得了敲山震虎。
第十章 五院大比准备
当叶繁醒来的时候，却发现不知何时大长老已经来到了他的身边，微笑地看着他，是不是还点点头，感觉对他十分满意似的。当恢复一点点时，叶繁赶紧起身，正想说话的时候，大长老赶紧拖住了叶繁，微笑地说道：“叶繁，不必多礼。这本敲山震虎已经许久没有人练成了，而你居然。。。。。。哎！真是老咯，松山学院的未来还是要看你们这种年轻啊！”
“对了，叶繁，最近有一个五院大比，我希望你能去参加，也是替我们学院挣点脸面回来，毕竟作为五院之一的我们已经有两届没有进入前五了。好了，不管你同意与否，我先告诉你比赛规则吧。”大长老说道。
“五院大比规矩如下：一。首先学院中选出三十个成员进行一对一的比赛，胜者就可以留下来接着为自己的学院继续参赛，没赢一盘就可得积分一分，比赛结束后，积分最多的就是暂时的第一，必须要只留一个人，最后那个人可以为自己的团队加五分。二。每个学院派出一名人员来进行院长比赛，每个人进行比拼，胜者为自己的学院加二十分，再次排出第一个学院。三。派出学院年龄不超过十五的成员，你现在十四岁，可以参加。共可以派出两个，进行每个学院的比拼，第一的加十分，第二的加五分。四。每个学院选拔一个团队出来战斗，坚持到最后的团队个自己的学院加二十分，第二名的是十分，第三名五分。然后看总积分，积分最高的就是第一，然后以此类推。而参加比赛都是有10人组成一个队，也就是说我们需要派遣三个队伍。但是像一些弱的学院就仅仅只需要派遣一支到两只。
当然，经过这么久的时间，前面三条基本上已经不算了，这一届我们只需要派三支队伍前去参加学院比赛就行了。上几届我们主要是因为学员的比赛失去了太多得分，当然这也是因为我们几乎没有毕业学员导致的，最重要的还是五院最强者亲麓学院的针对。传说他们学院的院长和我们的院长同时为皇家学院毕业，但因为他们学院的院长不如我们院长所以心生妒忌，导致了我们的弱势。”
“大长老，此次参加灵院大赛的队伍，一共有多少支？另外四院，又派出了多少支队伍？”叶繁沉吟问道。
“参加灵院大赛的灵院，至少以万来计数，而每座灵院，最起码都有一支队伍，你说有多少支？”大长老笑道。
叶繁吸了一口冷气。这样说来的话，光是参赛的队伍。就有上万支了？而且这些可不是什么滥竽充数，能够成为每座灵院的精英，再怎么说，都绝对是有两把刷子，而想要从这上万支队伍中脱颖而出，可并不是什么简单的事情。
“至于其他四大灵院。。。”大长老无奈的一笑，道：“据我所知，亲麓学院派出了四支队伍，全部都是院内最强的学员组成，而每一支队伍的队长，都是亲麓学院这些年费尽心血笼络而来的超级天才。怎么样，你还要参加吗？当然，你不参加我也不会怪你了。”
“当然，大长老，为校争光的一定是我啊！”叶繁自豪地说道。
“好好好，希望你真的有这份心啊。”大长老笑着看着叶繁，看得叶繁头皮直发麻，不仅挠了挠脑袋，呆呆的傻笑道。其实这种事情如果不是因为自己快要黄阶后期小成了，自己回去当一个可有可无的角色？自己的家族好歹也是东瀛帝国一流家族好不好，总不能他们的大公子只是个配角，好歹也要是个什么主角之类的吧。
“好吧，不管你是不是真心的，你现在去准备吧，争取大比之前升到黄阶后期小成，这样的话你的成功率应该会更高吧。我们学校的荣誉就靠你们了。”大长老叹息道了，想当年他们松山学院是何等的辉煌，而如今已经破败到如此了吗？
“是，大长老，我一定加油。”叶繁抱拳道。
寂静的夜，静悄悄的溜过，当第二日天色刚刚蒙蒙亮时，那沉睡中的叶繁，便是准时的睁开了眼眸，这外生活，已经让得他们将生物钟调节得极为合理。
经过一夜的沉睡，体内那股从骨子中透发而出的疲惫已经彻底湮灭，取而代之的，是那充满朝气的活力。从床榻上盘腿坐起，叶繁双手结出修炼的印结，再次缓缓闭目，清晨之时，是修炼斗气的最佳时间段，修炼斗气，犹如行舟，不进则退，唯有坚持不懈，才能有脱茧化蝶的成功。
又过了一夜，随着叶繁呼吸的逐渐平稳，周身平静的空间，忽然犹如水波一般，淡淡的波荡而起，一缕缕剑之气从空间中渗发而出。经过昨日那般高强度的锻炼，叶繁此时的皮肤就如同是一团海绵一般，只要一接触到盘旋在身旁的斗气，无数毛孔，便将会争先恐后的竞先张合，将那一缕缕剑之气，贪婪的吞噬而进。
在浑身毛孔贪婪吞噬之时，大部分的剑之气，却是顺着叶繁的呼吸，钻进了其体内，在经过几条功法所特定的脉络炼化之后，被叶繁缓缓的储存进了那不断悬着的小小气旋之中。
剑之气的修炼，持续了将近一个小时，待得窗外的阳光将房间照射得通亮之后，叶繁方才缓缓收功，手中印结散去，一口有些昏沉的浊气，被长长的喷吐而出。一只躲在母鹰翅膀下的雏鹰，始终难以真正的搏击长空，只有处身险地，才能爆发潜力，最终笑傲天宇！
瞧着焕然一新的山洞叶繁咧嘴笑了笑一屁股坐在柔软的床榻上长长的吐了一口气旋即盘起双腿双手在身前摆出修炼的手印缓缓的回复着体内消耗的斗气以及近两日赶路所带来的精神疲惫。
随着叶繁的沉寂他们的呼吸也是逐渐的平稳而下一呼一吸间形成完美的循环每一次呼吸循环的交替间一缕缕淡淡地能量气流便会从周身空间中散发而出最后顺着叶繁的呼吸进入其身体之中。而在经过经脉的炼化后便被储存到小腹处的气旋之内。安静的修炼中叶繁心神沉入体内奇异的内视让得他能清晰地看着体内流淌的斗气。
十日过去了……望着那些从经脉中不断输入气旋地淡黄剑斗气。叶繁微微一笑。心神缓缓地撤离了体内。待得体内斗气完全回复之后。这才睁开眼眸。叶繁懒懒地扭了扭身子。神清气爽地感觉再次回到叶繁身上。紧紧地握了握拳头。叶繁能够察觉到。因为近段时间地苦修。现在自己地实力已经达到了黄阶后期小成了，于是，叶繁走出了山洞。
正文 第十一章 学院大比；开启
当那一缕晨辉撕裂黑暗，照耀向大地时，庞大的松山学院却是在那顷刻间变得沸腾，无数学员面色激动，整个灵院之内充斥着那种亢奋气氛，因为今天，便是东瀛帝国中无数灵院的最大盛事，五院大比正式开启的时候。
这是所有学院最高规格的比赛，无数天才汇聚交锋之地。
只有在这里脱颖而出的人，才是这无数学员之中真正的翘楚！
虽说灵院大赛之中的年轻人并不可能代表着整个东瀛帝国的年轻一辈，但却绝对没人怀疑在这里脱颖而出的冠军所拥有的质量，因为那历史中，并不乏一些历届五院大比冠军最终成为这地球中赫赫有名的超级存在的前例。
当暖洋洋的烈曰高升时，松山学院内的气氛，已是比那烈曰还要热络，放眼望去，黑压压的人海弥漫了院内，甚至连学院中的高层，也是尽数出动，面庞难掩激动的望着这一幕，他们都很清楚五院大比对于一座学院的重要姓。叶繁整理了一下衣衫，衣衫呈青色彩，贴合在少年修长身躯上更是显得干练，在胸膛处，有着松山学院的院徽，青松自山峰挺立，苍劲不屈，而那座山峰，则是呈龙鲲之形，展翅欲飞，搏击天地。
这是松山学院的院服，不过平常时曰倒是难得如此郑重，但他们参加五院大比便是代表了松山学院，自然是需要一些严谨。叶繁身躯修长，面庞俊逸，一对黑色眸子显得犹如星空一般，再衬着那一身柔软青衫，那般少年人特有的飞扬，足以令得任何人眼前一亮，也不知道会令得多少少女春心萌动。
叶繁打量一番，也是颇感满意，旋即推门而出。在那院外，早已挤满了松山学院的成员，他们瞧得推门而出的牧尘，顿时沸腾起来，那一道道眼神中