来σ皇遥泻⒕突岵恢治樗⑺嫘乃⒕∏閆uo爱的安全感，从而强化了他对你非分之求的欲念。
每个男孩都有过这种经历：当你走进女朋友的闺房或宿舍中，立即就会为一种女性所特有的芬香和幽雅的氛围所陶醉，情感也为之震奋、激动，这时，如果室内没有第三者，你可能会把她紧紧拥抱，深深地来个“麻辣烫似的长吻，更会进一步企图把她立刻阅读个“体无完肤”。
固然，女孩子约男友到自己的闺房谈情说爱容易诱发感情的波澜，但并非说女孩子不能在自己的闺房与心爱的人诉说衷肠，问题的关键是要减少在室内约会的次数，以免爱情之果尚未成熟，相互受室内各种激｜情氛围和因素的渲染，而对自己的感情作出错误或不理智的判断。
如果你们在室内“不幸”发生了情感热烈交流的动人场面，你可以在不伤男友自尊心的情况下，和他沟通婚前彼此应该保持自尊和相互尊重，不要酿成受伤害局面的态度。你可以对他说：“很抱歉，我建议你到我的宿舍来约会，让我们都受气氛的感染而冲动，不仅是你有感觉，我也有，但是因为我们未来的关系还不能确定，为了有一天我能披上名副其实的洁白婚纱，共同创造美好的婚姻关系，我们还是对性行为要有节制为好。”
只要你敢说出一些敏感的字眼，并且用尊重男友的口吻说出，不该过早发生的事情就不会发生。
服饰妆扮勿单薄
抬眼看看身边旦夕过从的女孩子，没有不把自己包装得花枝招展，性感十足的。这往往是她们在男友面前展示魅力风情。然而，我们也不难发现，确有一些女孩子在向男友表现自己的性感魅力时，过于粗俗，过于开放，浓妆艳抹姑且不论，尤其在穿着上常常追求太露、太薄的服饰。如果你如此妆扮去约会男友，与其说是展示你的风采，勿宁就是你在诱惑风情，激发他对你的过激亲昵行为。是呀，仔细品味一下，一对为情所如醉如痴的男女，你穿着这种“路透社”（露、透）式的服饰，在与男友耳鬓厮磨中，你能担保他会安分守己吗？
花季热恋勿贪欢（2）
酷暑的夏季，女孩子的衣着一般都比较单薄，这自然另当别论。但是，每当夜幕降临，你携男友徜徉于湖畔，漫步于林间小道，晚风吹来，把你丰满美妙的线条暴露于男友的眼底，把你浑身芬芳的香气吹进他的心扉。他一时激｜情难抑，冲动地想获取你单薄得唾手可得的胴体，你首先要做的就是挣脱他的拥抱，然后，用你的纤纤玉手把握着他的双手，静静地对他言明大家还年轻，不可以过早被“性”所困惑，况且野外苟合既容易因彼此心理紧张、操作粗莽，产生不良的性感受，更容易因野外环境不卫生，而引起性感染，对以后的婚姻都是不利。如果他真爱你，并想与你真心实意过一生，会用理智战胜疯狂的性感的。
激｜情时分勿亲昵
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电影、电视和文学作品中，那些男欢女爱、调情诱欢成份也容易诱发情人之间激｜情的产生。这时，如果你正坐在男友身边，就更容易激起他对你热爱的狂烈感，并企望你与他相互接吻、拥抱、爱抚。如果你迎合了他的渴望，接下来，他一定会向你提出更进一步的要求。因此，你在与男友幽会或谈情说爱时，最好不要多看这类亲昵成份较浓的东西。偶尔看看也不要与男友过分依偎爱抚状，只要你发现他有非分之意向，一定要忍痛割爱，及时摆脱他的亲昵行为。你可以故意扯起另一件事或话题，分散他的注意力，或者借故推辞说：“这样不太好吧！万一被别人发现该多难为情呀！”
如果你与男友是在郊外约会，他搂抱着你欲求交欢，你不妨装作很吃一惊的样子，“你瞧，对面正有一对朝我们走来呢！”借故摆脱困境。
今天的男孩子女孩子，大都受到较高的教育，什么事情都可以公开讨论，无论何时何地，只要男友向你提出过分要求，你都不妨坦白地和他言明利害关系，在合理的解释下，他会深深佩服你的做人态度，而经过你一番解释之后，他那泛滥的情感，一定会恢复平静。
女孩子爱护自己的核心任务是要洁身自好，避免过早地偷食禁果。这主要取决于你自己。所以，和男友在一起时，你对他什么都可以姑息和容忍，惟有对于他的过分要求，一定要硬着心肠。男子的感情本来就是一发不可收拾的，假如再加上你的纵容，后果一定难以想象。因此，你必须维持自己的意志力，否则，就会产生不良的后果。
婚前已经和男子发生关系的女孩，还不是因为心肠太软，意志不坚定而引起？所以为了将来婚后的幸福，即使现在再铁石心肠一点，也没有人指责你的。
有些男子对你作非分要求，经过你拒绝后，以后一有机会，又会再重施故技。对这种男子应该特别留心，即使从此和他断绝往来，也是毫不足惜的——这样的男子说极端一点就是肉欲主义者，根本没有真爱可言，假如你继续跟他来往下去，不单是一种冒险行径，简直是送羊入虎口呢！
身为女人，你要珍重爱护你自己，千万不要认为迟早就要有那么“灿烂的一刻”，便轻易地投入男孩的怀抱。这对于己，对他，对于下一代都有危害，因为少女过多、过早地吸收异性蛋白质（Jing液），不但不能产生精子抗体，反而会使外貌过早衰老，使少女对外反应敏感度明显迟钝。更不幸的是，过早怀孕，乱吃药，打胎，刮宫，会严重损害少女的身心健康，甚至危及生命。而对于男子来说，过早地过性生活，也会影响身体和工作，所以对于男孩女孩都要自我节制，万不可乘“性”蛮干。
婚前好好爱护自己，必将使新婚之夜的生活更加神秘、甜美、幸福。
闺房之乐在于变化（1）
喜新厌旧，似乎是人的天性。
即使是一对多么鹣鲽情深的夫妻，在一起生活了几年乃至几十年，如果在Xing爱的形式和花样上不注入新的内容，Xing爱的激｜情就会大打折扣，Xing爱的新鲜感也将消失殆尽，以致对彼此间的Zuo爱不那么迫切，从中获得的愉悦、曼妙感也就不会强烈了。更有甚者，简直把夫妻Zuo爱看作是照顾情绪，例行公事，或者是一种负担，抑或是一种义务。
毋庸置疑，几年或几十年反复地与同一个人，以同一种方式，同一套程序Zuo爱，必然要产生单调的重复，而重复就意味着机械地往复，自然缺乏新鲜、刺激的欢畅了，Xing爱的冲动也就会在无变化的操作中变得迟钝呆滞，彼此对Zuo爱的欲望自然也会降低。这种倾向根植于人的动物性——不仅人类有，动物也有。在动物实验中，雄性易被新的异性唤起冲动的现象被性心理学家们称为“科妮基现象”。雄性哺｜乳动物很快就会厌倦同一个雌性，然而，一旦向其提供另一个雌性，其性冲动能力便会立即恢复。这一点在所有哺｜乳动物中都表现得很明显。
新鲜感可以触发动物本能的冲动翻云覆雨。人却不行，人要受到社会文化规范，道德观念的制约，尤其是现代社会实行一夫一妻制，违背它就是触犯法律和伦理道德。所以，人类不提倡为了追求Xing爱的新鲜感，而超越现有的婚姻关系，到不正常的两性关系中寻找新刺激。
不过，透过“科妮基现象”，我们却获得了一个有益的启迪，Xing爱的激｜情也好，新鲜感也好，是在变化中产生的，假如你更换了性伴侣，而所有的Zuo爱方法和程度都按部就班，固然可以获得新鲜感，但这种新鲜感却无论如何也持续不了多久，很快又会感到厌烦。如果你没有更换性伙伴，而在Xing爱的方法和程度上屡出新招，却会使彼此受到惊心动魄，萌发难抑的Xing爱刺激。Xing爱的激｜情和新鲜感自然会经久不衰。
随着人类社会的进步发达，按我们目前的智力水平，即使是一对结婚多年、Zuo爱无数次的夫妻。在Xing爱的方式和形式上是不应该表现出才思枯竭，一如既往的。问题出在人的动物惰性本能。容易受习惯力量的驱使，一旦钻入了某种模式，就很难突破出来。一对小情侣吹灭了洞房花烛之后，可能认为婚姻从此得到了法律的保护，他（她）已经完全属于你，你也完全属于他（她），用不着再吸引谁了，追求变化的热情在不自觉中减退下来。再经过一段时间的性接触和体验后，夫妻间性生活的方式和步骤也就会慢慢地“定型”。天长日久，日复一日，年复一年，总是在同一个时间内，同一个位置上，同一个环境里，以同样的姿势和同样的节奏，进行着同一个被重复过无数次的程序。这样Zuo爱的确是很容易使人产生一种公式化的概念，产生出例行公事的感觉。
有这样一则幽默。有一对正在Zuo爱的夫妻，妻子一边被动地接受着，一边平静地问丈夫：“你这个月拿了多少奖金？”当他俩云雨完毕，丈夫勿忙翻身下床，一边系着裤带，一边惊慌地说：“我忘了封炉门，水一定烧干了。”这则幽默很诙谐地说明了性生活在人们心目中已经大为贬值。到了这般地步，人们对性生活也就不大看重其过程，而重视其结果了。初婚之时夫妻过性生活，丈夫还能在Zuo爱之前多施一些爱抚，说说动情的情话，现在则草率了事，甚至省略了一切中间环节和程序。这样是根本谈不上什么Xing爱的快慰与满足的。
根据性心理学家研究成果表明，夫妻对性生活厌倦主要是积欲不够造成的。所谓积欲，就是性欲望的积累。夫妻之间只有运用多姿多彩的性刺激和性活动之后，使性欲望积累到一定的程度，才能使“性”趣激昂高涨。一般来讲，夫妻之间积欲越多，“性”趣就越浓烈，性快慰和满足的程度就越高。仔细回味一下，每个人新婚时为什么能体会到较大的快慰，就是因为新婚夫妇在未进入洞房之前有过长期的积欲。而在婚姻世界里定居一段时间的夫妻，对性生活的所有程序已习以为常，对Xing爱的欲望已有了适当的“释放”，如果再忽略了Xing爱的方式和内容的不断变化翻新，省略了Zuo爱之前的调情爱抚等花招，那么，夫妻之间的这种很醉人的性生活，就如同一种一加一的物理运动。
如果要想让性欲望有所积累或更多的积累，不但要增强性刺激，更要变化刺激的方式。按理说，Xing爱的方式应该是没有定式，也不必有定式的，因为夫妻都是千姿百态互成一体，“风味独特”，各有所好。大体上归纳起来，不外乎以下几种基调，所不同的只是每对夫妻在实际操作中的具体情节异态纷呈罢了。
多姿的Zuo爱方式
夫妻Zuo爱美满程度取决于彼此的性反应强烈程度，而性反应强烈程度又是依靠相互的Zuo爱方式。但是，同一种Zuo爱方式如果重复过多，也会逐渐失去效力，随之就产生厌倦和疲乏。随着年龄的增长，男人和女人都需要新的体验。美国社会学家詹姆斯·彼得在《中年家庭幸福》一书中说：“性领域里的新鲜体验并非只是身体方面的，然而，如果一对夫妻15年从未用过一种以上的姿式，或者从未变换过他们‘恋爱游戏’的技巧，那么在他们的接触当中就毫无新鲜成分”，“习惯是缺乏想象力之母，一个习惯变得非常机械化时，就很难引起人们的注意。因此，性生活中的习惯只能使感情贫乏，反应迟钝。”
闺房之乐在于变化（2）
所以说夫妻在Zuo爱的方式上，必须要创造出新意，不要老是按一种方式Zuo爱，那样会降低夫妻对性生活的美妙、飘逸体验，失去其应有的吸引力、诱惑力和美感。比如总是采用传统的男上女下位Zuo爱的夫妻，可以尝试其他几种体位：立姿、坐姿、骑乘位、侧位等等。Zuo爱方式的变化是丰富多姿的，每对夫妻都能凭着自己的感觉和想象力做出别人意想不到的变化。又比如在Zuo爱时抚摸的部位、力度、先后顺序以及Zuo爱过程中的力度、节奏，等等方面都可以变化出无数花样来，尽情陶醉享受。
多元的Xing爱刺激
性兴奋或者性要求是通过各种刺激，尤其是高级神经活动和感觉器官冲动而产生的。一般来说，Xing爱刺激的花样越多、越新，性兴奋或性要求就愈强烈，性生活的质量就会愈高。比如Zuo爱期间的缄默不语不妨改为耳语呢喃不断；Zuo爱时闭着眼睛陶醉于如梦如幻、飘如逸仙之境，不妨用两泓秋水脉脉含情地注视着对方；过去习惯于抚摸他（她）的性器官，现在可以换作抚摸他（她）的背部、头皮和大腿两侧；由喜欢抚摸、吮吸Ru房改为吻她眼睛、耳根、脖颈，等等。
当然，Xing爱的刺激不仅限于Zuo爱的过程中，还可以发生在此之前。因为男女在性要求的表露上，存在着明显的差异。一般是男子具有直接的进攻性，往往毫不掩饰自己的性欲望，或直接提出，或通过一些动作表现出来。如拥抱抚摸太太，凑过来亲吻，说着调情的“荤”话等等；而女子比较羞涩含蓄，表露自己的性要求往往靠眉目传情或娇嗔调情。所以，夫妻双方善于体会对方的用意，及时准确地洞悉妻子或丈夫的性暗示，及时创造一个“性”趣盎然的氛围。比如你平时每次下班回来，与妻子都没有身体接触，现在却是一回家就先吻她。过去你晚上只顾一个人看书，如今你把书中的精彩段落读给他（她）听等等。
Xing爱的刺激方式，是五彩缤纷的，也是很微妙的，往往在一颦一笑、一娇一媚、一怒一嬉的“性”趣中会令丈夫（妻子）体会到一种从未有过的激｜情和冲动。
多彩的激｜情活动
夫妻之间对性生活的厌倦并不是一个孤立的现象，日常生活的单调枯躁，缺乏浪漫、起伏的色彩，不能不说是扼杀夫妻Xing爱激｜情的一大因素。因此，不断改变婚姻生活的方式，经常性地增加婚姻生活的色彩浓度、起伏变化也就是丰富和发展了多彩的激｜情活动。比如你与情侣可以经常借出差、到外地学习，或走亲访友离开一段时间，并保持书信或电话联系，相互倾诉相思之情。等你们再度团圆Zuo爱时，一定会有激｜情满怀的烈焰喷薄而出，一定会有如醉如痴的“惊险”故事发生。又比如吃罢晚饭，你们可以牵着小孩，沿着垂柳的湖畔或公园幽静的小径散步，谈情说爱，等到你们在夜色温柔、朦胧静谧之时，一定会对Zuo爱有种特别的感觉，殊不知，你们的这种结果在你们散步谈情说爱之时，早已激｜情勃发了。
只要心中有炽烈的爱，你又勤于观察、创造、想象，Xing爱的方式和内容就能独出心裁，厌倦性生活的情绪也就会荡然无存，留下的一定是闪耀着色彩斑斓和无限的Xing爱欢愉。
性高潮障碍并非全是男人的错（1）
（）
性高潮障碍又称性快感缺乏，是指在性茭过程中女性不能达到性欲高潮或性快感不明显。这是女性性功能障碍中最常见的病症，据法国米歇尔·福柯在《性经验史》中的资料表明，大约占病例的90％。
对于性高潮障碍所占女性性功能障碍如此之大的比例是不足为奇的。早在人类精神学鼻祖弗洛伊德时代，他就曾否认过女性性高潮中主观的心理体验。现实生活中许多无知的大男子主义者将女性看作满足自己性欲望或生儿育女的工具，也否认女性的高潮的存在，而可悲的是许多女性在其一生中也没有性高潮的体验，因而自我否定。
随着社会文明的进步和性科学的普及