又取功效相近之品相互为用，以增其效。其中以白芷、白附子、白僵蚕、辛夷仁、防风、藁本、水萍、杏仁、木兰、土瓜根祛风清热；当归、川芎、香附子行气活血；黄芪、白术、茯苓、丁子香益气温阳；冬瓜仁、商陆、皂荚、大豆黄卷、旋覆花利水除湿；葳蕤（玉竹）、天门冬、梅肉、酸浆、猪胰、荜豆、白胶滋阴润燥；杜若、杜蘅芳香辟秽；蜀水花去黑黯瘢痕。诸药配合共奏去黑增白、润肤香肌之功。原书言其美容疗效“煎水以洗面，一年与众别”。
澡豆方
□ 润泽肌肤，增白添香
出 处 《千金翼方》。
材 料 丁香、沉香、青木香、钟乳粉、珍珠、玉屑、蜀水花、木瓜花各90g，茉莉花、梨花、李花、红莲花、樱桃花、旋覆花、白蜀葵花各120g，麝香2g。
制作方法 捣上述诸花，另捣诸香；珍珠、玉屑另研成粉，合和大豆末，研之千遍，使末极细，密贮勿泄。常用洗面，或上妆时使用。
Beauty 要点：
澡豆是古时用于爽洁肌肤的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，再配上各种药末制成。本方选用了大量的植物花蕾，乃取其娇艳之色，馨香之气，为植物精华生发而成，用于洗面则芬芳爽洁，泽颜布馨；又以丁香、沉香、青木香、麝香芳香辟秽，增色添香；珍珠、钟乳粉、玉屑嫩肤除瘢，悦泽容颜；大豆末作为澡豆的主要赋形成分，尚有滋润皮肤的作用。方中茉莉花，《本草纲目》记载：“蒸油取液，作面脂头泽，长发润燥香肌。”蜀水花即鸬鹚，其物“色紫如花”，能去黑黯瘢痕。诸药合用，共奏去黑增白，润肤添香之功，达到“百日左右其面如玉，光净润泽，臭气粉滓皆除”的美容效果。
面黑令白方
□ 润肤增白，去除黑黯
出 处 《圣济总录》。
材 料 栝楼瓤 90g，杏仁 30g，猪肚 1具。
制作方法 将上述药物研磨如膏状，每天晚上用于涂面。
Beauty 要点：
本方药味虽少，但选药精当。栝楼瓤甘甜质润，可滋润肌肤，去污除垢，消肿散结，对于颜面的粉刺、赤肿有治疗作用，为方中主药。杏仁温润，富含油脂，有滋养之功，长于治“面上皮干疮”（摘自《本草纲目》），是古代美容方中常用的护肤佳品。猪肚为血肉有情之品，善补虚润燥，涂于颜面使皮肤细腻白嫩，富于弹性。三药共用则可收“面黑令白，令人光润，冬月不皴”的美容效果。
天然自制美颜品之综合美白篇（3）
悦白方
□ 祛风清热，悦白肌肤
出 处 《千金方衍义》。
材 料 猪胰 2具，猪蹄1具，豆面4 k g，冬瓜仁1 5 g，细辛、白术、土瓜根各3 0 g，防风、白蔹、白芷各6 0 g，商陆9 0 g，皂角5个。
制作方法 猪胰去脂。诸药和捣，绢罗，取大猪蹄煮烂作汁，和散为饼，晒干，再捣为末，筛过备用。用之洗手和脸。
Beauty 要点：
方中猪胰甘寒润滑，可润肤除皱，去污除垢，消瘢灭黯，现代药理研究认为这与其含有多种消化酶，能分解皮肤组织的蛋白质及污垢中所含的油脂有关；猪蹄煮汁黏腻滋润，其中具有的蛋白质、脂肪及胶原成分，对于改善皮肤营养状况，增加皮肤弹性，消除皱纹，防止皮肤衰老有较好的作用；白芷、防风、细辛祛风散邪；冬瓜仁、商陆、皂角、白术利水除湿，涤除垢腻；白蔹、土瓜根清热解毒，消肿散结；豆面功能祛风解毒，嫩滑肌肤，以黑大豆为佳。诸药配合，共奏润泽肌肤，祛斑增白之功。原书记载该方美容效果为“不过一年悦白”。
文仲面脂方
□ 润面除皱，去黑增白，止血消肿
出 处 《外台秘要》。
材 料 细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷各，栝楼、木兰皮各，猪脂2L。
制作方法 将上述11味药材，切碎，以绵裹，用少量酒渍一个晚上，纳脂膏煎之，七上七下，滗出1L，待到白芷煎色黄，药成，去滓，搅凝。用之敷面。
Beauty 要点：
本方为唐代名医张文仲的面脂秘方，滋养护肤，且能改善因气虚血滞、风邪上扰、水谷精微不能上荣而致的面无光润、色黑及皱纹。方中白芷、辛夷、白附子、细辛、川芎辛散温通，散风活血，辟秽香身；木兰皮气味芬芳，清热解毒散结，擅治面热赤疱、酒渣鼻疾；栝楼散结消肿；葳蕤润燥养阴，可除黑黯，令人“好颜色”；黄芪、山药、猪脂滋养肌肤，充实皮毛。诸药合用可收滋润抗皱，悦泽颜色，去黑增白之效。又方中白芷、川芎、栝楼等药具消肿散结、止血散淤之功，故此方“亦主金疮，止血良”，外伤出血者可用之。
麝香面膏
□ 润肤增白，去皱添香
出 处 《太平圣惠方》。
材 料 麝香15g，猪胰3具，栝楼瓤150g，蔓菁子、桃仁、酥油各90g。
制作方法 将猪胰切碎，桃仁汤浸去皮尖备用。诸药细研，以绵裹，用酒 2L浸3个晚上。每夜用之涂面。
Beauty 要点：
麝香辛温，芳香走窜，有活血通络和芳香辟秽之功，因此本面膏方以之为主药，可畅通血脉，去除面部因气血淤滞而致的色斑黑晕，亦可增香宜人；配以桃仁活血化淤，滋润肌肤；栝楼瓤散结消肿，“ 悦泽人面” （ 摘自《名医别录》） ，增白除皱； 蔓菁子即芜菁子， “ 为油入面膏， 去黑皮干皱纹” （ 摘自《本草图经》） ； 猪胰及酥油皆含油脂， 甘润爽滑，可滋养濡润肌肤，使皮肤细腻光滑，防止粗皱衰老。因此本方是一味润肤增白、抗老除皱的美容良方，以之涂面，气香味爽，可令颜面洁白滑润，光彩照
人。诸药以酒浸泡，有利于有效成分的溶出，更好地发挥药物的作用。
延年面脂方之一
□ 嫩肤增白
出 处 《外台秘要》。
材 料 白术、茯苓、杜蘅各18g，葳蕤（玉竹）、藁本、川芎、土瓜根、栝楼、冬瓜仁各15g，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各120g，菟丝子24g，栀子花、麝香、鹰屎白各9g，桃仁5个，白蜡60g，羊脂1L，猪脂3L，猪胰1具，白附子30g。书包 网 。 想看书来
天然自制美颜品之综合美白篇（4）
制作方法 将上述材料细切。备酒2L，取猪胰、桃仁、冬瓜仁用绵裹放入酒中，揉令消，绞取汁，用渍药一个晚上。另煎猪脂令消，去滓。以羊脂、白蜡于铛中，用绵裹内铛，微火煎三上三下，药黄色，去滓。待澄候凝，放入鹰屎末，搅匀，用之涂面。
Beauty 要点：
本方作为面脂，药味繁多，照顾周全，既有滋养之功，又可通过药物的综合作用，防治易发生于面部皮肤的黯斑、粉刺等疾患，从而收到美化容颜的效果。方中使用了大量富含油脂的羊脂、猪脂、猪胰，以入白蜡，滋养濡润肌肤，同时作为药物的赋形成分，可使药物易附着于皮肤，发挥药效。配以菟丝子、葳蕤润燥生津，益肤泽颜；藁本、辛夷仁、白附子、白僵蚕祛风除湿；土瓜根、木兰皮、冬瓜仁、瓜蒌、栀子花清热解毒，散结消肿；白术、茯苓利水渗湿；桃仁、川芎活血散淤；杜蘅、零陵香、藿香、麝香畅通经络，辟秽增香；鹰屎白、蜀水花除黯消瘢。诸药共举，可消散聚于颜面的风热、水气及淤滞，改善面部粗黑有皱的状况，使皮肤光滑细腻，“面白如少年”。
*桃花粉
□ 润肤增白，悦泽容颜
出处 《事林广记》。
材料 益母草300g，煅石膏60g，滑石、蚌粉各30g，胭脂3g。
制作方法 益母草曝干烧灰，以稠米汤和丸如鹅卵大，熟灰火煨一昼夜，火勿令焰，焰即黑。取出捣碎，再搜炼2次，加入余药，共研为粉。放麝香1枚，入器收之。早晚洗面用。
Beauty 要点：
益母草又名“坤草”，有活血化淤调经之功，《本草纲目》谓“此草及子皆茺盛密蔚，故名茺蔚。其功宜于妇人及明目益精，故有益母、益明之称”；该药同时也是一味天然的美容良药，“入面药，令人光泽，治粉刺”（摘自《本草
拾遗》）；元代《御药院方》中亦记载，用益母草少许早晚洗面，可“治皮干黯，退皴皱，令人皮肤光泽”，并称之为“神仙*粉”；《新修本草》所收的以益母草加滑石、胭脂所配成的泽面方则是唐女皇武则天长期使用的美容秘方之一，可见，益母草确为历代广泛应用的美容佳品。本方以益母草活血养颜为主药，辅以煅石膏、蚌粉敛疮生肌，滑石润滑肌肤，胭脂泽面红颜，麝香芳香辟秽。诸药合用可收到悦泽容颜，嫩白红润肌肤的美容效果，并且对面部的粉刺、瘢痕有较好的防治作用。
杏仁美容膏
□ 润泽肌肤，治面容干燥无泽或面部有黑点者
出处 《圣济总录》。
材料 杏仁100g，滑石粉200g，云母粉100g，香白芷50g。
制作方法 将杏仁、香白芷焙干研细粉，再与滑石粉、云母粉混合拌匀， 然后加适量蜂蜜调成软膏。每日涂敷面部少许。
Beauty 要点：
杏仁是内服外用的美容佳品，分苦甜两种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁苷 、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便的作用；甜杏仁含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺的作用。杏仁主要作用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服还是外用，均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B 1、维生素B 2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪酸可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的神经末梢起麻醉止痒作用。用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。
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内服美白经典验方之雀斑篇
正如美丽的花朵需要茁壮的根茎一样，真正的美是生发于健康的肌体之中的，健康的女性才是美丽的女性。我国中医美容的伟大之处在于认为美丽不能仅仅依赖表面的化妆与修饰保养，最重要的莫过于内在的调养。肌肤恢复了活力，自然能有效减少影响美容的疾病。通过以内养外这种方式进行的美容保养，可使脸部散发出真正健康的美感，同时也能够持久地保持下去。
内服中药材以食补为前提，能够帮助人体补充气血，具有调理内脏与平衡身体的作用，主要通过调整身体内部的经络气血进行美容保养。因此，除了可以有效地提升脸部保养的效果外，也能够起到调补滋养身体的作用。
雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”； 故称雀斑，指发于颜面等处散在的黑褐色斑点，其多因火郁孙络血分或肺经风热所致。很多人认为，雀斑多是遗传，不可治。这话前一半是对的，但后一半确实没什么道理。在我国古代，便有很多治疗雀斑的方子。
“神药不自闭，罗生满山泽。”苏轼诗中那神奇的枸杞子，伴随着华夏文明从4000多年前的殷商文化走来。自古至今，在人们心目中，枸杞子在强身健体，益寿延年方面，是十全十美的*、神品，但是很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，且治虚阴。另外，这种珍贵的药材对于美白祛斑也有明显的功效。
其实不仅仅是名贵的药材，我们身边一些随手可取的方子也是祛雀斑的良方。就像常用的调味佐餐之物——醋，竟也是美容祛斑的绝好药物。醋抗衰老，能抑制人体衰老过程中过氧化物的形成，增强肝脏功能，促进新陈代谢，增强肾脏功能，真可谓“百药之长”。正所谓“没有丑女人，只有懒女人”。女性朋友不仅要善于从生活中发现美，更要善于从生活中创造美。
Beauty 要点：
对于本书所提供的内服验方，服用前请咨询中医意见，以确保所服用的美白验方符合您当前的体质和斑症。
枸杞生地黄美白方
□ 治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑
出处 《太平圣惠方》。
材料 枸杞子500g，生地黄150g。
制作方法 将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。
Beauty 要点：
古医药书《本草汇言》记载：“枸杞能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之妙用焉。”生地黄清热凉血，滋阴生精，能纠正阴虚，改善肾功能，增强肌体免疫力。从中医美容角度来看，阴虚会引起皮肤干燥而且晦暗、粗糙等现象，而该方能够通过纠正阴虚来美白肌肤。本方产后妇女慎用，脾胃虚弱、大便溏薄者忌用。
阿胶核桃仁滋养粉
□ 祛雀斑、黄褐斑
出处 民间验方。
材料 阿胶150g，核桃仁100g。
制作方法 将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。
Beauty 叮咛：
阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒，脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
消斑蛋醋饮
□ 润肤祛雀斑，减肥
出处 民间验方。
材料 鸡蛋1个，存3年的优质米醋500g。
制作方法 先将鸡蛋洗净，用酒精消毒，浸入醋中，密封；48小时后硬壳
Beauty 叮咛：
开始溶解在醋中，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破；将蛋清、蛋黄与醋搅匀；再放置24小时后，即可服用。每日取醋蛋液10g，加温开水1杯，清晨空腹时混匀服用，也可加入蜂蜜。
醋被鉴为“百药之长”，它含有丰富的营养成分，具有独特的药理作用。醋中的营养特质丰富，含有醋酸、琥珀酸、苹果酸、草酸、乳酸等多种有机酸，还有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、维生素。醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛类化合物，对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，促进血液循环，使皮肤光滑。
内服美白经典验方之黄褐斑篇
沉鱼落雁、闭月羞花，这份美艳到底是在形容什么样的绝世女子？其实答案并不重要，重要的是她们养颜护肤纤体之道，是她们美丽背后得到历史印证的美容传奇。
中医美容由来已久，在传统中医典籍如《千金方》《医宗金鉴》《外科正宗》《太平圣惠方》中都记载了很多美容药方，其中很多成分都是常用的中药，制作简易效果却很好。我们讲“美容”的时候，多会讲到另一个词，那就是“养颜”。中医注重内调，讲究一个“养”字。让美由内至外焕发出来，正所谓内外兼修。
黄褐斑，从古至今，从来都是爱美女性避之不及的心腹大患。女人一到了怀孕生子之时，斑就很容易悄然出现，让人烦恼不已。在既没有添加了化学成分的化妆品，也没有各种祛斑治疗仪器的古代，女子是靠什么秘方做到肤白胜雪，肤如凝脂，冰肌玉骨呢？无论是医书典藏，还是民间奇方，以内养外的纯粹中医却