我们哭过了。已经撑过了灾难，“90后”的中国少年会勇敢地担起兴邦的伟大使命。我们会努力奋斗，坚信庄子所说：“祸之福之所倚。”我们得到幸运女神的眷顾，就应该好好把握。我们会进步，会奋斗，会勇敢，会坚强。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步。请相信，因为有我们，祖国会更加繁荣富强。
当一个人懂得哭泣的时候，他（她）就长大了。我们为以前的自私，流下过自嘲的泪；为以前的玩世不恭，流下过轻蔑的泪；为以前的叛逆，流下过悔悟的泪；为地震中的英雄们，流下过感动的泪；为以后的我们，流下了希望的泪。我们已经开始微笑。我们会是废墟上重新升起的太阳。明天，太阳还会照常升起，不，现在太阳已经跃起在东方。
100。记得，多难兴邦
四川省什邡市实验中学初一年级李陶然
生命的消逝竟是如此容易？！
记忆的碎片，是山崩地裂，是混浊一片，是恍惚中的生与死，是人们的泪痕满面和血流一地，大地拉开无数条口子，血染红了四川的大地，巴蜀之国似乎满是疮痍！
我记得，时间记得，5月12日14时28分，大地的一声咆哮，引得房屋左摇右晃，所有事物仿佛不堪一击，瞬间，房屋垮塌，几层的水泥楼房直接倒下，化为一片废墟。山上的巨石把道路劈成两截，许多车辆被埋于巨石之下，阻断了人们逃生的道路。直到现在，悬挂的石块仍令人望而生畏，绕道而行。灰尘漫天，虽不是夜晚，却还是伸手不见五指。人们被困于环山中，人们被压在水泥板下，人们被挤在狭小的壁缝中，人们绝望地呼救着。呼喊声、呻吟声幽幽地回响在山谷……人们睁着恐慌的大眼睛，竖起耳朵聆听着一切。他们信念的天，摇摇欲坠，就像要塌下来，压得人窒息。
所有的人都提心吊胆，几乎所有的电视台都播报着现场情况，救援队抢在第一时间赶到现场，亲人拿起电话，关切地想要了解情况。大家的手心渗出了汗水，眉头紧皱着。都为灾区的人们捏着一把汗。
同样，我的家就在重灾区——什邡。
一开始，我并未在意，只是吓了一跳。毕竟我的家人都安然无恙，身边的朋友也都无一受伤，更多的是死里逃生的庆幸。但后来，看到电视中被压在碎石下的人们，他们与死神搏斗着，他们挣扎着，求生的欲望如此强烈。生，对他们来说是那么向往，又是那么的奢侈。活下来，好好地活下来就好！他们是靠了何等的意志才撑到救援人员来到的那一刻！在无数水泥板的下面，他们的世界是一片黑暗吗？还是看到一片鲜红？是他们的血液染红了他们心中的蓝天吗？是忍着巨大的疼痛，用沙哑的声音，呻吟着，呼唤着吗？是流干了眼泪，怀想着自己所爱的人，和爱自己的人吗？
我不知道。我看不到，也听不到。
因为我一直呆在家里。我不知道，多少人正在死亡线上徘徊！我，还搞不清楚状况！
我更不知道，多少志愿者奔赴救援行动第一线，不顾自己的生命危险，为灾区的人民尽心尽力，甚至自己的生命。不留名，不求回报，只是希望用心中的真诚，给灾区的人民最深的感动。
曾经我想过，做一名志愿者，献出自己的一份力量，哪怕薄弱，哪怕微不足道。不过，我很快打消了这个念头；我曾想，不就是地震吗？能死多少人啊？震过了就过了呗。
我嘲笑着自己，无知、侥幸、可笑……
现在，我觉得自己应该做点什么。
我起身，出了门。
走在街上，我才发现，这个城市真的变了，变得陌生，变得我不认识，少了欢声笑语，少了热闹繁华。天哪，地震，你到底干了什么？
商店都关门了，卷帘门、橱窗紧闭着，似乎它们从未开启过。城里的人少之又少，人们三三两两、来来回回地走着，神情凝重，没有一个人在屋檐下走，他们后怕地远离房屋，神经随时都紧绷着。只有免费电话前挤满了人，人们焦急地张望着，排了很长的队。也只有这里，我看到了久违的笑容，有人长舒了一口气，宽慰地舒展了眉毛，扬起了嘴角；亦有人放下电话，捂着嘴，流下了苦涩的泪水；甚至有人放声大哭，压抑已久的情绪终于全部释放。不少好心人拍着他们的肩膀给予安慰，并仔细询问情况，希望能帮上点忙。
是的，这个城市变了，变了。
因为地震，许多人付出了生命，付出了鲜血，付出了泪水，付出了我们无法想象的痛苦。他们的生命因地震而改变，却不能因此而终止。他们还会带着逝者的希望，带着失去的悲伤，走完人生的路。这是一种怎样的压抑呢？
同样是因为地震，人们团结起来了，因为有着同样的感受，人们的心，变得如此接近。中华民族变得空前团结，外省纷纷前来支援，捐款捐物，还来了很多人帮助我们重建家园，全国人民的心，都变得如此接近了。我们在一起。我们坚信，四川人，不会被轻易打垮，我们会很快站起来，并且昂首挺胸，我们仍是骄傲的四川人！
突然的，阳光照亮了什邡城。这个养育我13年的城市，这熟悉的土地味道，萦绕着我的全身，我知道，我和这个城市是一体的。我觉得我好像好久没看见它，这么炽痛的想念，我终于了解。
我终于了解，地震改变不了什么，包括什邡人坚韧的心。我们会跌倒，就意味着我们还会站起来，站得高高的，看着这片土地，看着这片蓝天；我们记得伤痛，因为我们会带着它向前，一直看到它痊愈后的伤疤。我们说，我们无愧，我们无悔！这是最深的记得，在心灵的最深最深处，最沉最沉的回忆。
我记得，我们记得，时间记得，人类和自然的较量，我们从来没赢过。只是我们尽己所能，把这样的伤害降到最低，让它看到我们的坚强，让它把我们记得的伤痛通通都记住。
我记得，我们记得，时间记得，5月19日14时28分，汽车的鸣笛声响彻了整个中国，响透了地震遇难者的心，去天堂的路上，他们听得到。
他们走得好，天堂的人们走得好；我们走得好，我们都会看见多灾多难的中国在风雨中走得好，她会更坚强！
多难兴邦！！！
附录防灾应急十点常识附录
防灾应急十点常识
四川省什邡市实验中学初一年级吴玉洁
一、在地震时如何避险
从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，最好就近找个相对安全的地方蹲下或趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。
1。在住宅（楼房或平房）：要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼！
2。在教室：学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后听老师指挥有秩序地撤出教室。
3。在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。
4。在商场、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
5。在体育馆、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅下面。
6。在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。
7。在开阔地：尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。
8。特别提醒：远离高层建筑、烟囱、高大古树等，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物；躲开变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等高处的危险物；躲开危房、危墙、狭窄的弄堂、修有高门脸和女儿墙的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物；不要使用电梯。
二、遇泥石流如何避险
1。在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
2。留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响，这很可能是即将发生泥石流的征兆。
3。发现泥石流袭来时，要马上向沟岸两侧高处跑，千万不要顺沟方向往上游或下游跑。
4。暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等待一段时间。
5。注意：野外扎营时，要选择平整的高地作为营址，尽量避开有滚石和大量堆积物的山坡下或山谷、沟底。
三、海啸时逃生与自救
1。地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。
2。如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应以最快速度撤离岸边。
3。海啸前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。此时千万不要前去捡拾或看热闹，应当迅速离开海岸，向内陆高处转移。
4。发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。
5。如果在海啸时不幸落水，要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞。
6。在水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免下沉，又能够减少体能的无谓消耗。
7。如果海水温度偏低，不能脱衣服。
8。尽量不要游泳，以防体内热量过快散去。
9。不要喝海水。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。
10。尽可能向其他落水者靠拢，既便于相互帮助和鼓励，又因为目标扩大更容易被救援人员发现。
11。人在海水中长时间浸泡，热量散失会造成体温下降。溺水者被救上岸后，最好能放在温水里恢复体温，没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温。注意不要采取局部加温或按摩的办法，更不能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失。给落水者适当喝一些糖水有好处，可以补充体内的水分和能量。
12。如果落水者受伤，应采取止血、包扎、固定等急救措施，重伤员则要及时送医院救治。
13。要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物。具体办法是：将落水者的肚子放在你的大腿上，从后背按压，将海水等吸入物倒出。如心跳、呼吸停止，则应立即进行口对口呼吸和心脏挤压。
四、怎样从火灾中逃生
（一）做好居家逃生的计划
1。平时要熟悉住所的各个通道、出口，牢记逃生路线。
2。应与家人预先模拟火灾场景，搞清逃生路线，约定好会合地点。
3。要熟悉居所附近的消防设施及其使用方法。
4。防盗窗应该改为非封闭式的，妥善处理好防盗与火灾避险的关系。
5。家里应备有绳索等简单的应急逃生工具，特别是住在高层楼房的家庭。有备无患。
（二）火场中的紧急避险措施
除了高温之外，火灾现场同时还会产生大量的有毒气体和浓烟，能见度也很低，这些都大大增加了避险逃生的难度。一旦不幸身处火场，最重要的是保持镇静，避免盲目作出错误的选择。火场紧急避险要点如下：
1。发生火灾时要迅速判断火势的来源，朝与火势趋向相反的方向逃生。要善于利用身边各种有利于逃生的环境和物品。
2。不要留恋财物，尽快逃出火场。千万记住：逃离火场后不要再返回。
3。逃生过程中，尽可能关闭你进过的所有门，以减慢火焰和浓烟蔓延的速度。千万不要钻入阁楼、厨房和卫生间内，更不要进电梯。
4。烟雾弥漫时，要用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子，压低身子，以免吸入浓烟或有毒气体。爬行时要将手、肘、膝盖紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，不要逃错方向。
5。必须经过火焰区时，要先弄湿衣服，或用湿棉被、毛毯裹住头和身体，迅速通过，防止身上着火。
6。万一身上着火，千万不要乱跑，应该就地打滚扑压身上的火苗。如果近旁有水源，可用水浇或跳入水中。如同伴身上着火，可用衣、被等物覆盖灭火，或用水灭火。
7。楼梯被烟火封堵时，不要盲目跳楼，要充分利用室内外的设施自救。
利用绳索逃生。两手握绳，两脚夹紧，手脚并用直接向下滑。使用的绳索越粗越好，绳子细可以在上面打上若干小结。
利用被单、衣物逃生。把床单、被套、衣服等织物撕成条状连接起来，牢牢拴在门窗、阳台等坚固物体上，然后顺着下滑。
利用落水管、避雷针引下线逃生。两手抓紧，两脚夹住落水管或避雷针引下线，手脚并用向下移动。
利用天窗逃生。住在顶楼的人，可通过天窗爬上房顶，向下发出求救信号，等待救援，也可通过旁边的建筑物逃生。
利用阳台、毗邻平台逃生。通过阳台，爬到隔壁安全的地方，或通过窗口转移到下一层的平台逃生。
利用脚手架、雨篷等逃生。如果发生火灾的建筑物周围有脚手架、雨篷等可以攀缘的东西，都可以用来躲避火势，安全逃生。
8。逃生路线被火封锁，没有其他逃生条件时，应立即退回室内，关上门窗，用毛巾塞紧门缝，把毛毯、棉被等浸湿后罩在门上，并不断往上浇水降温，防止外面的火焰及烟气侵入。有条件的可打开水龙头，把水浇在地面上降温，同时发出求救信号。
9。在公共场所，如商场、舞厅、影剧院等遇到火灾，应立即把衣服、毛巾等打湿捂住口鼻，听从指挥，压低身体，向最近的安全门（安全通道）方向有秩序地撤离。
10。注意：有秩序，才能有效避免挤踏事故！
五、怎样预防用电事故
1。不要私自乱拉、乱接电线。
2。不要攀登电线杆、输电铁塔和变压器台架，不要翻越电力设施的保护围墙和围栏。
3。不要在电力线路下面钓鱼。
4。所有的开关、刀闸、保险盒都必须有盖。
5。更换保险丝、拆修或移动电器时，必须切断电源，不要冒险带电操作。
6。使用电熨斗、电吹风、电炉等家用电热器时，人不要离开，也不要在电加热设备上烘烤衣服。
7。发现电器设备冒烟或闻到异味时，要迅速切断电源进行检查。
8。禁止在电线杆的拉线上拴家畜、系绳子、晾东西，晒衣架要与电线保持安全距离，不要将晒衣杆搁在电线上。
9。电视机的室外天线一定要安装得牢固可靠，要比附近的避雷针低，同时注意远离电力线路。
10。不要在架空电线和配电变压器附近放风筝、打鸟，也不可向电线、变压器扔东西。
11。要使用合格的电器产品，不要购买、使用假冒伪劣电器、电线、线槽（管）、开关、插头、插座等。
12。电热水器应有可靠的防触电装置。
13。电源开关外壳和电线绝缘层有破损、不完整以致带电部分外露时，应立即找电工修好。
14。雷雨天气不要接近高压电线杆、铁塔、避雷针的接地线和接地体。