鲂矶啵蟾攀�4、5倍的样子吧！也就是说单纯投篮训练的话，大家都是立定跳投1000个，而我则是全力冲刺急停跳投4000到5000个。就是这样子……”
说到这里，听着齐磊话的在场所有人全部像见了鬼似的，集体愣住了！
可这时齐磊给在场的人刺激还嫌不够来着，继续刺激着说道：“又比如跑步，无论是全力折返跑，或者是热身训练，又或者是日常所有的训练，在以前我读书那会我都会穿着特制的15斤负重服来做训练的！”
“靠……”听到这，已经有人开始忍不住骂粗口出声了。
“至于我的远投和断球的能力，先说我远投方面吧，第一就是我真正喜欢远投的感觉，所以这里有一定的兴趣意向，第二就是我以前接受的远投训练基本上都是极限或者超极限的超高强度远投训练。每次我首先穿上15斤重的负重服，然后让一个人在篮底为我作球，但这种作球并不会舒服传到我的手里，而是将球无差别的乱扔在我力所刚好能及的地方，让我要用全力奔跑的速度接到球后立即投篮，投出球后又要立即全力奔跑去追下一颗球的落点，周始重复的训练半小时以上！
当然啦，正常的定点投球训练也是必不可少的。以前我打篮球时每天都会坚持练投5000球……恩，大概就是这么一些了吧！”齐磊娓娓道完，却奇怪地看到周围的人集体定格了。
好一会后齐磊才做了句总结的说：“也就是说，每天我的训练是从早上穿起15斤负重服，然后开始第一项的10公里长跑，再来就是200次场地全力折返跑后休息10分钟，接着继续训练无差别技巧传球500次和无差别全力急停跳投2500次。等下午便是一连串的举哑铃之类的体能力量型训练，然后便是拖小车相当与30斤的轮胎跑标准田径场25圈10000米，再接着就是2500次无差别急停跳投，最后晚上的时间用来修炼武术太极拳和咏春拳。这就是我以前接受过的训练！~”
直到这时，国家队上下所有人已经吃惊到不能在吃惊的地步了。每个人无一不是瞪圆了眼球下巴到地，像见到鬼一般惊恐地望着齐磊想到：哇靠，哇靠，哇靠靠靠靠靠靠靠靠……这，这~~这这是个什么人啊！？？这是正常人所会接受的篮球训练吗！？……
ps：巨星终于小有成绩了，虽然距离上架还有段路要做，但云上坚信着只要坚持到底，巨星终有一天会上的。
第二更送上，庆祝巨星50万点击和3000收藏。。。
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剑指亚洲 第312章 让人纠结的常规训练
全明星周末结束的当晚，并没有过去多长时间，全世界各地的球迷便通过网络和电视新闻收看到了老飞人在全明星赛中场时间里，对着全联盟的球星和全世界的球迷所说的一番宣言！
飞人不服老、不放弃、不认输地继续坚持在赛场多呆一年！？……呃，其实现在也没确定老飞人他会继续留在联盟打球打多久啦！但不管如何，那怕是一个赛季、一场比赛多好，能再看到飞人在球场上打球，这对于喜欢飞人的球迷们来说，就已经是一种幸福了！
而对于联盟而言，乔丹原本的退役宣言直接让他出人意料的变成了宣战宣言。这可大大出乎了全联盟上下所有人的意料了啊：噢买糕~~~我的神啊，你说你这么老了还整这么一件惊天大事出来到底想干啥？名你有了、利也让你赚够了，冠军戒指你都好几枚了，那你还有什么不满意啊！你说你老胳膊老腿的跟人家小年轻拼，这成事吗？还不如回家坐在沙发看电视更适合你，联盟很危险滴~~
另一方面，对于老飞人的临时决定，联盟里所有人的猜想也与此同时炸开了锅：老飞人说下赛季要再战风云，他能战得起来吗？体力没问题吗？膝盖的伤能养好吗？伤养好了状态还恢复得了吗？还有……最后最重要的一点，到底是谁、是什么原因造成老飞人竟然能做出如此惊人决定的呢！？
是呀，到底，是谁、是什么原因造成老飞人竟然能做出如此惊人决定的呢！？——一时间别说联盟所有人想不通，即使是全世界所有球迷都想不通这事来着。
不过这事并没有让人等多久，仅仅是过了一个晚上的时间。到了第二天的早上，与全明星赛举办地相隔甚远的太空城休斯顿火箭队突然隆重的举行了一场新闻发布会。
当然新闻发布会隆重成什么样并不是前来采访的记者，或者是从电视和网络里收看到现场画面的球迷观众们所关心和注意的。发布会上火箭队的球队经理莫雷所发布出来的消息，才是让所有人最为关心的。
而不出所料，当莫雷意气风范地站在发布台上豪言壮语地说出：火箭队已经和奇才队，还有飞人乔丹达成了一项三方交易，飞人将以350万老将合同在下一赛季转会到火箭，为明年火箭队向总冠军领奖台发起史上最猛烈冲锋，贡献出他的一份力量。同时，因为飞人的降临火箭队队内作出了球员的适当调整…原球队老大弗朗西斯被交换出去，换回了麦克格雷迪这位历史上和姚明组成mm组合的另一成员。
同时莫雷还介绍着球队在接下来交易期期间，会打包出去球队里的另外几员板凳匪徒，算是清空了球队内一些不稳定的因素，就等着04年选秀大会了找到个好点的种子选手充实队伍了！
消息一经莫雷的口中发布出来，整个发布会现场所有前来采访的媒体记者们，此时的脑海里集体被这一惊天大消息给震蒙住了！
好久一会后，场中的记者们才逐一回过神来，开始竟相举手大声对着发布台上的莫雷问道：“请问先生，这里面究竟是个怎样的情况啊，能详细说说吗！？”
“请问飞人为什么会同意降临休城，你们为此付出了什么代价呢！？”
“请问尊敬的先生，火箭队下一赛季的目标是总冠军吗！？你们的计划是什么！？”
“请问是什么让火箭队拥有这么大的信心的呢！？要知道，你们今年的成绩可是止步在季后赛第一轮呢！”
“请问飞人在全明星赛时发出的惊人宣言，这是你们给他安排的吗？”
“请问……”
“请问……”
因为群情激动，所以发布会现场一时间也乱套了。最后火箭队是怎么收场的齐磊就不大清楚了，反正到了这会事情总算有了答案，那他就不必再为这些事情烦恼的可以将身心全部投入到接下来的篮球训练当中，以备战奥运会了！
可就在齐磊飞往首都前去国家男篮训练基地报名时，美国nba联盟再度传出一条惊天大新闻……而这次的事件依然发生在休斯顿火箭队的身上。
2月13日，就在西方情人节来临的前一天，联盟里突然爆出一条惊天大新闻：沉静已久、阔别赛场多年的前火箭队老将，现在的大嘴巴名嘴解说员查尔斯。巴克利突然向联盟递交了复出申请。与此同时和他一起递交转会申请的还有老邮差卡尔马龙，这位联盟当中传奇的锋卫摇摆人，还有与马龙在爵士时代里的黄金组合斯托克顿，这位刚刚才隐退一年的老家伙！
三名超级重量级别的名人堂成员，在同一时间同一地点做出了同一个决定选择了同一支球队——休斯顿火箭队！！！
这……天底下如今还有比这个爆得更猛烈的消息吗！？
没有了，再也没有了！……虽然乔丹过来火箭是让人很吃惊，但毕竟乔丹他还在役呀（ps马龙也是）可巴克利这家伙是谁呀！？
曾经的场上枭雄、如今解说台上的大嘴巴，这老家伙这么几年过去了没碰过球的，他还能打球吗！？
还有斯托克顿也是，都老成这样了的身体，你还出来到巨人堆里挤个什么挤呀！？
可不管外人怎么想，反正这事一经nba联盟爆出后，瞬间在全世界范围内引起了剧烈的、强烈的、轰动的反响热议。人们在讨论着这么几位老人家（其实人家也就4张纸而已，那老了！？）怎么都集体犯抽风的跟着乔大帮主跑出来到火箭队里去蹦达了啊！？
整整2、3、4这三个月，全世界的篮球迷们一直在畅谈着这事来着。如果不是因为到4月nba总决赛的开场，估计这个赛季里的这两天惊天新闻指不定还要被人谈论多久呢！
……
不说远在大洋彼岸的nba联盟里折腾成什么样的，镜头回到国内齐磊处。
2月14日这天和自己两明星女友硬生生挤出一天空挡假出来，好好的享受了番三人行的幸福日子后，15日这天齐磊只身前往首都国家队训练基地去报道了！
这是齐磊人生当中第一次以真正职业运动员的身份，来参加一项运动的国家级训练。所以来之前齐磊心里是抱有着一些想法的……
此时的国家队，除了一些国内打联赛的国手和顶梁柱姚明在美国nba外，队伍算是已经整装待命了。
球队当除了主力没有来全外，一些替部的二梯次球员此时已经在球队教练的安排之下，开始他们为期半年的奥运会备战训练了！
而齐磊也就是在这个时候到达了国家男篮队伍里头的，第一个迎接他的男篮球员很意外的竟然是自己曾经的球队队友，来自s市东方大鲨鱼队的刘玮。
03赛季，因为齐磊的严重缺席，球队没了顶梁柱后即使拼得再凶也只能在季后赛第二轮时，停止了前进的脚步。自然国内联赛已经打完的刘玮便换了个身份，以国手的名义进入了国家队参加训练了！
因为和刘玮蛮熟的，齐磊第一次的国家队训练一开始虽然显得有点拘谨，但还算好过吧！
或许是因为没有正式开始训练的关系，齐磊来到国家队后的前半个月基本上都是一些适应性的训练为主。这让得一向体力精力过人的齐磊差点没闲出毛病来呢……
不过幸好随着时间走得快，国手们打完联赛后也纷纷加入到国家队这个大家庭。此时国家队的人员配备才算基本完整了下来，终于可以进入正式训练的课程了！
可说是正式训练，但就齐磊每天接受到的训练强度而言，并不算有多高的。顶多就是一身大汗而已，说到累那是有点，可还没达到曾经齐磊自己以前读书疯狂喜爱篮球，而拼命训练的那种直接累趴在球场上的程度！
怎么说呢！……反正就一个词形容齐磊此刻的心情吧——不尽兴！！！
到了3月底，国内联赛全部结束后，国家队里除了姚明还没到位外，其余的名单球员已经全部到队接受训练了！
这天下午，又是经过了球队教练统一安排的一连串训练过后，只见篮球场上许多人都累得半弯着腰在大口喘气着。而齐磊此时仅仅只是呼吸有点急促而已，没过一会便恢复过来了。（齐童鞋在暗地里大嚎着：开玩笑，好歹我也是位武林高手了好不，你以为我这几年每天坚持修炼上帝老头给我的无名功法是闹着玩的神棍玩意啊！？）
“好了，今天的训练到此为止，解散吧！”教练尤纳斯满意地点点头对着一众国手说道。
“喔~~”
“恩~~”
“终于结束了啊~”
听着终于解散的话，队中那些不大会成主力的边角球员一个个都像是打败的士兵，拖着沉重的身体开始随着教练走出球场去到。
而一众国手倒没有这么干，他们依然在正规训练后，依照着主帅尤纳斯的安排进行着一些针对性的个人加练呢！
只见众人跑步的跑步，玩器械的玩器械，投篮的投篮，很是一副认真备战的情景……但是，这些训练在齐磊看来怎么老觉得像是一班学生正努力听从老师的安排，努力完成其交代下来的作业一样呢！？
不行呀，这样的训练强度得出的能力打奥运会……这跟本就不够比啊！——齐磊瞧在眼里，急在心里道。
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剑指亚洲 第311章 让整个世界为之失声
在齐磊回到国内的当天，美国nba联盟继续进行着03~04赛季第二天的比赛。
对于第二天的比赛，此时身在国内家中正在蒙头大睡倒时差的齐磊，如果没有身为明星艺人那么多工作要忙，自己单纯就一篮球迷的话，或许指不定还会守在电视机前看节目！
可这些都仅仅是如果而已，现实里的齐磊眼下一心只想休息好，然后准备全身心投入到接下来进国家队的训练当中去的。
再加上其实不管比赛怎么比都好，齐磊这家伙早就在记忆里知道了最终的结果。一个故事被人提前知道了结果的话，那即使这故事发展的过程再怎么精彩亦好，最后始终会因为结果的提前暴露而黯然失色不少的！
篮球也一样，所以看比赛……还是算了吧，都不如倒头大睡来个爽快呢！
而第二天的比赛结果最后也和齐磊所知道的并没有差别，头一次技巧赛被戴维斯这个未来的大胡子给意外抢去，三分球大赛则没有意外让来自国王队的佩贾摘去，灌篮大赛的得主则是小个子的理查德森飞起灌走。
总的来说比赛很精彩，但没有特别亮眼的看点，虽然外行的球迷看得精彩喊的疯，但内行的球员们个个都知道大家纯粹都在玩而已！
到了第三天，也就是全明星周末的重头戏——东西部全明星正赛的比赛日子。这时即使是对全明星赛兴趣缺缺的齐磊，也不得不停下今天手头上的所有工作，呆在公司自己的办公室里盯紧着电视机里的直播，生怕错过某个让他等待期盼已久、即将要发生的画面！
当然陪同齐磊一起观看电视的还有经纪人阿king，虽然对于接下来即将要发生的事跟他明星经纪人的身份完全毫无瓜葛，但作为一名篮球迷而言，关心篮球的事那绝对是正常不过的事了，尤其这场比赛里头还有着跟他、或者说跟齐磊副职篮球运动员身份有关的事情将要发生呢！
北京时间的上午10点半出头，全明星赛终于开始打响。
看着电视机里头那位大神虽然状态不复当年，可真让他认真起来打的话，场上无论是谁做他对手都好，均是无人能挡的说！
尤其是那手飘逸的后仰投，看得电视机前的齐磊连连哇哇声地喊着赞好的。看得在旁的经纪人啊king对于自己这明星伙伴，拥有如此孩子气一面而连连摇头叹气着：好吧，我知道你对篮球超有爱的，你就别蹦达这么欢了行不！~形象，你的形象全没了啊！！~~
两人看着电视就这么一直看到11点15分的样子，眼看就要到早上下班时间的。而今天这场全明星比赛的真正最重头的戏欲，便在此刻隆重上演了！
随着主持人的一番隆重介绍，飞人乔丹在现场上万名球迷、全世界数以亿计的飞人迷目光注视下，登上了全明星球场正中央的那个圆型舞台。
这一刻，即使是前来为飞人献唱一曲的流行乐坛天后玛利亚。凯莉她的耀眼光芒，也仿佛连同时间也为飞人停止了下来似的。全场除了一开始猛烈响起的一阵掌声之外，所有看着眼前篮球场中央站着那道身影的人们，此时无一不是�