一个家庭的生活品质并不完全在于物质生活水平，物质生活条件只是家庭的基本要求，是家庭的附件而非主件，不是决定家庭成员生活质量的主要因素和核心要素。家庭成员相偎相依的信任信赖、健康饱满的精神状态、欢乐祥和的家庭氛围、幸福温馨的生活感受，更能证明一个家庭的生活品质。
随着社会的发展，社会文明已经有了跨越式的进步，现代意义的个体文明生活，至少包括外表文明、精神文明和心灵文明三个层面。外表文明是指个人的着装打扮、形象修饰等外形方面；精神文明是指言行谈吐、行为举止和礼仪沟通等方面；心灵文明则是自我的心灵修养、自我人格的成熟、升华和完善、对家庭对社会的爱和责任承担等等，是人类心灵的高度深度宽度的自我补充和积极完善。
许多家庭研究专家经过大量研究后，得出一致性结论：现代意义的优质家庭和幸福家庭，其运转必须具备包括凝聚力、适应性和友善沟通三个最重要的特征。健康的家庭内聚性是很强的。家庭成员有共同的价值观，业余时光共同相处消磨，彼此分享心里所思所想，分享家庭的传统乐趣，但彼此个性得到发展张扬，隐私得到尊重。凝聚力的增强依靠成员的互相信赖、互相尊重和互相帮助。好家庭的建立还在于成员彼此有效的沟通和交流，人人都倾听他人心事，又能坦诚表达自己意见，彼此都能得到他人的信赖和支持。
当然，一个好家庭也要不断调适，需要根据生活需要的社会环境，要适时改变其权力结构、角色关系和家庭规则，以适应新的社会变迁、时代需要和周边环境。这样的家庭能够运用个人和全家的力量共同应付困难，体现强大的家庭团队的凝聚力和战胜任何困难逆境的抵抗力。
第30节 如何规划你的家庭目标（1）
每个家庭都有历史渊源和家族底蕴，都有独特的家族传承、父母性格和家庭气质，这是新家庭家风、家庭哲学和家庭文化氛围的源泉。没有家庭历史、传统和传承的家庭，是不可想象的，家族后人也很难产生内生的凝聚力、向心力和自豪感，这样的家庭生活将是肤浅的、是没有传承底蕴的。……唐国辅
家庭的目标是建立在所有家庭成员的需要和梦想之上的、需要每个家庭成员完整的理解、分工合作和执行，最终共同达成共同受惠。就中国传统的家庭而言，家庭的目标基本上就是父亲或者是母亲的个人目标，并不是家庭成员的整体目标；甚至绝大多数家庭都没有目标意识，谈不上所谓的家庭目标。很多家庭的生活状态就是，将就过吧，尽量吃好点穿好点，过好过差随缘吧，没有家庭的方向感和整体奋斗目标。
大多数传统家庭的目标，就是父母非常机械的生活目标，让孩子平安长大，自己顺利交接家庭的主导权，就算完成人生任务。但这只能是父母人生的流程，并不是家庭的目标，并不是所有家庭成员的梦想，也不能反映所有家庭成员的现实需求和生命理想。绝大多数中国父母，把自己当成一个传宗接代的接棒者，自己机械地接棒、机械地跑完然后就完事了，根本就没有享受到自己这一棒的故事、快乐和成就感。对于生命来说，过程远比流程和结果重要。生命质量只是针对过程来说的，而不是针对流程和结果来说的。
一个家庭的常规目标通常包括：家庭的总体发展目标、家庭生活目标、家庭成员的个人目标。家庭的总体发展目标这主要包括家庭的总体设想和规划，是一个男人准备成家时就需要与妻子好好沟通商量的，打算建立一个怎样的家庭、家庭的气质、文化氛围和家庭传统应该怎样，为家庭软件打好基础，当然也包括一些具体的内容，比如这辈子准备怎么过、在哪过、以什么为生、要几个孩子、孩子来了以后怎么规划，两个家庭成员应该怎样过，三个家庭成员应该怎么过，四个家庭成员应该怎么过，家庭在现阶段是这样，十年后二十年后甚至几十年后将会达到怎样的水平等等；家庭生活目标是家庭大目标下的阶段性小目标，比如家庭的经济和财富目标计划、阶段性家庭重点事项、孩子教育教养规划、家庭成员的个人目标内容及其调整、家庭的健康和保养计划、家庭的社会关系经营等等；家庭成员的个人目标则包括家庭成员的性格特点、知识结构和能力组合、个人理想、职业目标和规划、个人生命成长和发展计划等等。
一个有目标规划的家庭，远比一个没有家庭目标随遇而安的家庭更有凝聚力和向心力，家庭成员之间也更有分工、合作精神和团队责任感，彼此更加容易理解、沟通和信赖。一个没有家庭目标的家庭，如同一盘散沙，难以沟通，难以形成共识，难以相互紧密合作、难以形成和谐整体的家庭生活。
家庭目标的建立至少需要四个步骤：一是整理家庭传统，家庭历史传统容易凝聚家庭共识，形成家庭家族气质个性；二是家庭成员需要充分沟通，家庭父母双方需要沟通、父母与孩子需要沟通，找到大家对家庭的共同期望和各自的生命目标；三是需要对家庭目标进行具体化，形成阶段性的家庭计划，分工明确逐步实施；四是各家庭成员为了共同目标，需要相互帮助相互督促、共同努力共同前进。
整理家庭传统，形成家人共识，是每一个家庭的重要任务。每一个人都有父亲都有母亲，都有儿时的生活记忆和对家庭的美好回忆，父母对自己的教养教育、父母性格的优点优势，还有家族其他成员对自己的教诲影响，还有自己家庭家族的渊源和历史，这些都是家庭传统传承的一部分。家庭中男主人遗传了男方家庭的优点优势，女主人又传承女方家庭的优点优势，两者一融合，就会有优势优化的趋势。加上男女双方在各自职业生活和社交生活环境中，所见所闻所学所识的种种，又融合成为新的家庭思想和家庭管理方法。因此，一个家庭的家庭传统通常包括三个方面：父亲及其家族的思想传承、母亲及其家族的思想传承、父母自己在家庭和社会发展过程中对家庭思想的见识、发展和补充更新。
对于中国家庭和东方社会来说，一般情况下，父亲及其家族思想对新家庭的影响力占据主导地位，父性影响力在中国社会中相对占有比较明显的优势地位。当然也有家庭因为母亲家族的强势，而更多沿用和继承母亲家族的思维思想。但是很遗憾，现实生活中很多案例显示，在母亲家族思想占主导地位的家庭，孩子生活幸福感普遍低于父亲家族思想占主导地位的家庭。但这并不意味着母亲家族思维占主导地位就不是好事。对孩子来说，父性或者母亲谁占主导地位并不重要，重要的是父母双方需要相互谦让、分工合作，并围绕家庭整体目标来建设家庭、教育孩子。 txt小说上传分享
第30节 如何规划你的家庭目标（2）
谭先生，今年49岁，妻子小他两岁。夫妻二人育有一子一女，男孩23岁，女孩21岁。他们一家生活在江西一个经济相对发达的中型城市的郊区。妻子林女士自小就是这个城市的正宗市民，父母在城里国有工厂上班，有稳定的工作和收入。谭先生那时候家庭算是农村户口，只是最近几年城市迅速扩张，他们家庭才快速靠近城市，成为这个城市的郊区。
谭先生年轻时候，体貌双全，林女士不顾父母反对不惜下嫁。但是冲动和欠成熟的考虑，在成家不久，家庭矛盾很快就显露出来。因为家庭出生的优势，导致林女士在家庭生活中相当强势，家庭的主导权慢慢集中于林女士的一身，虽然林女士的学识见解和文化素养，都要差丈夫一截。谭先生共有兄弟三人，其他两个兄弟在农村长大，本份守己，对老父母的赡养没有二话尽心尽力。但是林女士的到来与霸道，常令丈夫难以履行作为儿子的养老责任，与兄弟家庭也是矛盾不断。
两夫妇常常因为家庭的问题，大吵特吵，两夫妇几乎从来没能就任何一件事情达成共识，永远都是林女士说了算。时间一长，谭先生的棱角渐渐被抹去，有时候要么任由妻子唠叨数落，要么找个地方去唉声叹气，但是做什么事情时却我行我素。夫妻两个仿佛是两条不同方向的航船，没有共同的方向和目标。
自家两个孩子尚小时，就开始生活不愉快的、吵吵闹闹和没有共识的家庭中。初中时期，大儿子就意识到了，常常对父母说：“妈妈要我这样做，爸爸要我那样做，我究竟该怎么做？”最后男孩养成了什么都不做的坏习惯，因为他无论怎么做，父母当中总会有人不满意，他摸索出来什么都不做反而不会挨骂。
现在他们的家庭已经发展到，任何一件事情上，四个人就有四种不同的意见，而且各自坚持，根本达不成共识。家庭四个成员，在一起也没有共同语言，两个孩子早已不愿回家，男孩远赴广东打工；女孩就在本市城里上班，宁愿在城里租房子住也不愿回家，“因为家庭空气太差，爸妈天天吵天天吼，家里没法呆，回家对我来说是最恐怖最没意思的事情。”
“我觉得我们家太有问题了，我妈个性太强，太要面子，而且不给老爸留面子！”去年三月，因朋友聚会而偶然的见面，男孩对我有诉不完的苦。“我们在家里，大家都不说话，各做各事还好，反而一说话一商量讨论问题，就会吵架，我和妹妹都受不了！现在搞得我和妹妹也谈不到一块，我说什么妹妹不会听，妹妹说什么我也不会当回事！”“我们简直就不是一个家庭，比菜市场还吵，不知道怎么办！”
听他说完，当着朋友的面，我给了他四个建议：第一步跟母亲详谈，真诚表示你很在乎她，要感谢母亲为家庭的付出，作为儿子你以母亲为荣；第二步跟父亲和妹妹详谈，跟他们讲要照顾母亲的优越感，不要伤害到母亲文化程度低、能力跟父亲有差距的内心深处的自卑感；第三步跟家庭成员定期谈谈家庭的计划，准许每个人发表意见，不准反驳；第四步综合大家意见，制定的家庭共同计划，然后再根据各自讨论的深度继续修改计划，但是每个人都要在家庭负责一部分事情。
男孩辞工回家了。四个月后，他来电告知，他们的家庭氛围已经明显改善，妹妹已经退掉城里的出租房，搬回家里住了。母亲也没有那么大脾气了，脸上常有笑意了。改变最大的是父亲，父亲的状态明显好转，父母的沟通和关心也渐渐增多，父亲不再沉默寡言，对母亲的关心和默契也渐渐多了。
听了他的说法，我有些感动有些欣慰。后来我又陆续给了他一些意见，让他把家庭的目标和计划渐进地细化，继续为家庭的整体目标而努力，为家庭的团结稳定和互信沟通而继续尝试和努力。
家庭目标是所有家庭成员的梦想，能够让家庭这个平台凝聚所有成员的共识，让大家生活在平和、安定、温馨幸福的家庭氛围当中。家庭目标是每一个幸福家庭的共同追求，也是幸福家庭的必要条件。
第31节 修复家庭裂痕的五个步骤（1）
马修福克斯说：“不正常的家庭老讲对方的失败处，正常的家庭老是讲对方的成功处。”尊重对方、平等共处、敞开心扉、凝聚共识、共同促进，是修复家庭裂痕的五个基本步骤。……唐国辅
一个家庭要想正常运转，需要所有成员的共同付出和共同努力。家庭的运转，就像很多个小齿轮相互依托相互带动的大机械。无论家庭有多少成员，只要有一个家庭成员不满意不配合，这个家庭就会纠纷不断矛盾重重，然后运转就会卡壳失灵，最后所有的人都会心里不舒服不痛快，家庭整体运行低能低效。
优质的家庭优质的父亲，通常会慧眼把这种隐患早早地发现和及时消除排除。重要的是，他能够在成家之初、在家庭发育发展的早期，就早早搭建合适的家庭舞台、编排好家庭的运行程序，既能让家庭成员有舒放自如的成长空间和成长舞台，又能让他们有章可循有法可依，并能渐渐发育出自动学习和自动纠错的功能。父亲的表率和引领，让家庭通常不会出现的大的错误，也会具有较强的小错纠正能力。
一个家庭的诞生和成长发育，需要经过前期、中期和后期三个阶段。
家庭的前期，是指从男女双方相识相爱到第一个孩子的诞生。这一时期包括男女相遇相识相知相爱，建立稳定的共同的家庭生活关系，直到结婚生子、直到第一个孩子的到来，这时家庭生活处于兴奋期，家庭成员对新的家庭生活充满了向往、兴奋和热情。
家庭的中期，是从第一个孩子到来开始，直到最小的孩子长大成人独立生活另立家门之后。这一时期是跨度较长，集中了家庭生活的全部酸甜苦辣，是家庭生活最辛苦也是最幸福的黄金时间。
家庭的后期，则是孩子们长大高飞后成家立室，家庭进入空巢期。家庭生活的前期是夫妻两人的二人世界，家庭生活的中期是家庭成员最多的时期，但生活的中心是孩子的成长和教养，家庭生活后期则又回到了夫妻两人的二人转世界。
家庭前期男女双方相互之间的生活习性、个性特点和价值观念，经过一段时间的生活和磨合，渐渐达成共识或者趋向一致，如果差别太大则很难组成家庭，因此这一阶段家庭的矛盾和纠纷通常不是太多太复杂；家庭中期则是家庭纠纷、冲突和矛盾的多发期和集中期，一方面家庭成员增多、生活压力增大、家庭事务繁琐，使父母双方难以保持足够的耐心，另一方面孩子的教育教养、家庭多人多方多向度的沟通对父母提出很高要求，父母一旦不适应就很容易思维混乱，从而引发内心不适不满导致情绪激发，最终导致家庭情绪激化、矛盾纠纷表面化，家庭问题通常出现在家庭中期；家庭后期，男女双方已经经过生活中的诸多风浪和常年长期的共同生活，互相深度了解和默契，家庭后期基本上没有什么大的矛盾、家庭很难发生什么大问题，这个时期即使有些小的家庭问题和冲突，也主要是子女家庭方面的问题。
人生一辈子，都需要在家庭生活中度过。每个人一般都会经历两个家庭：一是孩提时跟父母生活在大家庭，一是自己长大成人后组织自己的小家庭。不管是在哪个家庭里，现实生活环境对家庭的种种影响、家庭成员的不同生活习性和沟通等，都会引发家庭成员对生活的不同理解，从而产生不同的意见，引发不同程度的家庭误会、纠纷、矛盾甚至冲突，这时候就需要家长尤其是父亲给予冲突各方以妥善的调节和化解，让家庭成员解开心结、重新恢复家庭的和睦和谐。家庭成员的相处是一辈子的事情，共同生活紧密合作长达数十年，所有的家庭矛盾都需要妥善的处理，以免影响双方感情和日后合作配合，影响更多人甚至家庭家族的整体合作配合，导致家庭家族的不和睦不团结。
当家人发生纠纷和矛盾时，首先需要让双方当事人情绪缓和下来，千万别在气急败坏时说出一些刺伤家人的话语，或者做出缺乏理智的冲动之举。等双方情绪和缓、心情平复之后，再一起沟通检讨事情的来龙去脉，并且自我反省自我批评，并从试着从对方立场去理解对方当时的心情，站在对方的立场重放和审视整个事情。最后，要找机会与对方进行深度沟通，在表达自己歉意的同时，要及�
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