过多的抱怨，不仅会让自己生活在痛苦之中，还会阻碍自己的发展。你想想，上班的时候，遇到点儿挫折便怪这怪那，怨天尤人、唠唠叨叨，自己的心情一团糟，还要消极地影响别人。谁愿意与这样的人交往呢？明白了这点；我们的心胸才会宽阔起来；也只有这样我们才能清醒地认识自己；不至于在路上被烦恼绊倒。如果清楚了这个道理，请现在就停止无休止的抱怨，认真地做好下面几点，你的生活也许会是另一种状态了。
★ 换一种心情对待不如意的事情。同一件事，角度不一样，想法不一样，可能得出来的观点就不一样。比如别人对我们说了难听的话，从我们的角度说当然很生气，但如果站在他的角度呢？也许他在为我们提意见呢！一个好的故事可以纯欣赏，但也可能成为改变一个人的契机，知道自己需要改善的地方，并且努力去完成它，才是真正有勇气的人，而成功总是属于那些坚持到底的人。
★ 己所不欲，勿施于人。当你真的了解抽烟会影响他人的健康的时候，也许你就不会抱怨别人因为你在公共场合抽烟而批评你了，你也不会抱怨别人都是针对你的了；当然，你也不会因此抱怨爱人怎样跟你过不去了。
★ 适当改变自己。每一个人其实都想过更好的生活，但却不希望改变自己，然而天下没有白吃的午餐，一分耕耘就会有一分收获，如果你希望拥有大成就，你就必须具备一个像赢家的思考态度或行为规范。
你可以选择你要的人生，不过抱怨只会让事情更混沌。你可以选择早晚抱怨别人，也可以在觉醒后力图振作，它不一定是推翻过去所有的生活步调，它可以是一个当下念头的转换，或是一个行为的修正。不放纵自己的言行，让自己的善言善行慢慢变成良好的习惯。也许用不了多久，你就会发现，你原来也是如此快乐。
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从现在开始停止抱怨
抱怨的人无处不在，有些人总觉得别人处处跟他作对，因而抱怨不止；有些人总认为自己是强者，但当遇到困难的时候又无力解决，也抱怨不停；有些人认为社会太不公平，常常抱怨自己怀才不遇……
许多人都抱怨过处境的艰难，但抱怨根本解决不了问题，当发现抱怨无济于事之后，只能沉默，甚至一蹶不振。抱怨只会让人丧失勇气，还会让人失去朋友。可以想象，谁不恐惧牢骚满腹的人，谁不怕自己受到消极的传染？与其经常抱怨，为什么不停止抱怨，寻找解决问题的办法呢？
马舟是北京建国门一家公司的部门负责人，在这家公司，他已经做了整整三年。对很多人来说，三年也许很短，但对马舟来说，已经很不容易了，因为他的公司人员流动性很大。
同事走了一批又一批，他听到最多的，都是同事对公司的抱怨，不仅对他抱怨，也对老总或和公司有关联的其他人抱怨。
他的一个朋友和马舟同在这家公司，工作后的第一次见面时，他就向马舟抱怨说他的处境没有马舟好，后来每次见面都会向马舟诉苦。不过却从没有听到他说自己有什么不对的地方，或是准备怎么改正等。
马舟对他的朋友说，我来给你讲个故事吧。
一天，美国著名的心理学家赛利格曼与5岁的女儿尼奇在园子里播种。赛利格曼虽然写了大量儿童著作，但实际生活中跟孩子并不太亲密。他正在忙着种地，而女儿却手舞足蹈，甚至将种子抛向空中。
赛利格曼有点烦了，便让女儿老实点，女儿却跑过来对他说：“爸爸，你还记得我5岁生日吗？从3岁到5岁我一直都在抱怨，每天都说这个不好那个不好，当我长到5岁时，我决定不再抱怨了，这是我从来没做过的最困难的决定。如果我不抱怨了，你可以不再经常闷闷不乐了吗？”
赛利格曼突然产生了闪电般的震动。这一天改变了赛利格曼。他过去的50年都生活在阴暗的情绪中，而从那天开始，他决定让心灵洒满阳光，让积极的情绪成为心灵的主导。
抱怨对问题的解决无济于事，反而会影响自己的情绪，更为严重的是，一味地抱怨，甚至会影响和朋友、同事、上司的关系。马舟之所以对这个朋友产生了看法，就是因为他的这个朋友只会抱怨，不知道从自身找原因。
即使遭遇了失败，只要我们振奋起来，还有机会从头再来，毕竟在人生的道路上，很少有人能永远一帆风顺。如果因为失败，就满腹牢骚，只会让人厌烦。
抱怨不同于坦然承认失败。坦然承认失败的人，会赢得别人的尊重，人们如同看到一个伤痕累累的、神色平静的勇士。人们本来同情弱者，但抱怨的人容易气急败坏，反而得不到别人的同情。
从现在开始停止抱怨，把时间和精力都用在解决问题上。停止抱怨，你必须接受这样的观点，换句话说，就是你必须为自己所做的事负责，而不是做错了事之后找各种各样的借口。你可以经常对自己说：
1。要是我不满意自己现在的一切的话，那就应该努力改变这一切，而不是将责任推卸到别人身上。
2。要是我有什么目标的话，抱怨并不能使我实现目标。目标能否实现完全取决于我是否努力了。
3。要是我不高兴的话，那一定是因为我自己，而不是别人让我不高兴了。
4。要是我遇到了困难或者挫折，我应该努力去解决这些困难，这是我自己的事情，不能等待他人的帮助或者希望事情自然出现转机。
5。要是有人遇到困难，我有责任不带任何目的地去帮助他们。
6。要是我希望和他们交往，那么我应该，主动去邀请他们，让他们觉得我有吸引力，而不是等他们先伸出双手。
……
毫无疑问，停止抱怨仍然不是最终的目的，还应该多一点自信。抱怨只是逃避责任的表现。如果你发现自己在抱怨，立刻停止，然后问问自己，为什么不能努力去改变现状，让自己的生活更有意义呢？
给生活一个笑脸，生活会还我们一个安慰
在现实生活中，人们总会发现抱怨的人远比乐观快乐的人多。可能没有多少人愿意与喜欢抱怨的人做朋友，因为这些人在抱怨的时候，也在伤害着身边的人，为他人招惹麻烦。世界上几乎没有人因为抱怨而得到快乐。
去年刚刚大学毕业的*，在上海的一家外贸公司任职，去年刚工作的情景现在仍然历历在目：
因为是第一天上班，*非常谨慎，虽然公司9点才上班，而且到公司只有半个小时的车程，他还是在6点就起床了，洗漱完毕之后，他特意挑选了衣柜里最贵、也是最正式的一套职业装，然后精神抖擞地出门了。
但是让*没想到的是，当他昂首阔步进入公司之后，人力资源部经理把他领到他所在的外联部后，就再也没有人搭理他，部门里的其他职员也没有人抬头看他一眼。
*坐在座位上等了半天，也没有人过来安排他任务。他只得去找部门经理。
部门经理看了看他说：“小杨啊，饮水机的水要换了，还有帮大家到下面买些充值卡，回来的时候顺便给大家买好午饭……”
*其实是非常郁闷和无奈的，他也不知道该怎么办，如果拒绝又怕得罪部门经理。对他来说，帮同事做点事情倒是没什么，可是没有一个人对他的行为表示肯定，一句谢谢都没有，更为重要的是，这些琐碎的事情，在同事们的眼中，也许都成了他分内的事情。
因为这些事情*很失落，他也曾暗地抱怨过部门经理。但工作仍然得继续，就这样*的这份工作一直持续了半年之久，最后他不得不卷铺盖走人。和刚到公司时的兴高采烈相比，他走得似乎有点黯然，因此他的心绪一直很坏，这也直接影响到了他以后找工作的信心。
对于初入职场的*来说，因为缺少经验，可能很难正确处理好与上司、同事的关系，但抱怨根本解决不了问题，相反还会给自己的人际关系蒙上一层阴影。
在我们周边常听到抱怨生活不公平、不如意的声音，这些人总是跨不过那扇快乐之门，被抑郁、忧伤困扰。而这些痛苦来源于“把自己摆错了位置”，总觉得生不逢时，总觉得机遇未到。长期抱怨的人，最容易犯的一个错误，就是让消极的想法在自己脑海里面生根发芽。就像经常有人这样说：“我知道我不该抱怨，但我不知道该怎么让自己不要抱怨。”
很多时候，抱怨与乐观仅仅一步之遥。假如你是个悲观的人，选择了抱怨，也许你将时时忍受忧郁、痛苦的折磨，你的生活、学习、情绪、健康都将因此付出代价。相反，如果你能乐观地对待你所遭遇的一切不幸，困难和挫折将会因为你的乐观而变得渺小和微不足道。
如果你能意识到自己不该抱怨的话，这将是你克服抱怨的第一步，因为意识到自己应该如何做和不应该如何做很重要。克服抱怨最好的办法，莫过于保持乐观的情绪了。保持乐观的情绪，应该做到以下几点：
★ 有一个快乐的人生计划。毕竟人活着就是为了生活得更快乐、幸福，而幸福的生活要靠自己的努力去争取。因此，需要给自己定一个目标，为了这个目标，就需要勤奋和努力，即使遇到了困难或者挫折，目标的动力也会克服消极情绪，让单调乏味的工作充满乐趣。
★ 对自己不要过于苛求。无疑很多人乐于抱怨，包括抱怨别人也抱怨自己，多是目标定得过高，当依靠自己的力量无法实现的时候，就会抱怨别人，为什么他没有帮助我？为什么我这么不顺？从抱怨别人到抱怨自己，情绪将越来越糟糕。
★ 保持微笑，积极调控情绪。保持乐观的心绪，排除不良的情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
如果这条路行不通，那就再找一条
最近年过四十的张跃然心情不畅，有很多想不通的事情，因而他一直唉声叹气、闷闷不乐，越来越自闭。左邻右舍以及公司里的同事，有事没事的时候就给他提意见：有的人建议他多和朋友聊聊，多到外面散散心；有人建议他可以自己找点新奇的东西玩玩，转移一下注意力……一群人说得他心情乱糟糟的。本来是安慰张跃然的，可却变成了一场辩论会。
由于工作的缘故，他受到了领导严厉的批评。领导批评他也是有原因的：张跃然接受的这个任务对公司的发展举足轻重，因此在他执行任务前，领导还千叮咛万嘱咐，让他多参考别人的意见，甚至还给他提了一套方案。而张跃然自认为依靠自己的经验和能力，应该不成问题。但当他执行任务的时候，发现事情并不像自己想象的那么简单。不过他仍然固执地使用他的老方法。最后事情搞砸了。
视野不够远大，胸襟不够广阔，想当然地固执于自己的经历或者经验，常常会让人死死地钻在某一条胡同中不能脱身。对于张跃然来说，他的失败就在于，当他按照自己的经验行事的时候，走不通了，但他仍然固执于自己的方法，这也是他搞砸任务的主要原因。
这个道理很浅显，但生活中，很多人却不知道利用这个方法。比如，在面对挫折时，这些挫折，可能是高考的失利，可能是因为没有学历而工作难找，也可能是因为学历不如别人，工资比别人低；或者因为生意失败郁郁寡欢……在面对这些或大或小的挫折时，有人选择了坚强面对；有人没有坚持住，最终选择了逃避。敢于面对困难的人，他们相信挫折是上天赋予他们的机会，因此他们在失败中学会坚强，在成功中懂得自信；而另一些人选择了抱怨，所以在抱怨中失去了坚持下去的信心和活下去的勇气。
其实，这些都不是问题，很多时候，当我们面前无路可走的时候，为什么不尝试向左或向右呢？问题是如此简单，但就是这个很简单的问题，很多人却想不到。
路很多，不要总是拣熟悉的走。如果总是沿着老路前进，就会把路走烦、走厌、走绝。这时，不妨往旁边跨几步，也许你就会发现无数条路。堵死我们的往往不是路，而是我们自己。
路的旁边也是路，这条路绝看上去也许像羊肠小道，但当我们无路可走的时候，它很可能是一条充满希望、充满机遇、通向成功的光明大道！
很多刚入职场的人，用不了多久，起初敢闯敢拼的劲头，就会被消磨殆尽了。但杜丁却是个例外。在大学里杜丁就以创意迭出著称。走上工作岗位两年多的时间里，他依然像刚入职场时候的样子，脑子里有说不完的点子。
不过现在杜丁难免会有些郁郁不得志的感慨——他的老板是个因循守旧的老人，从他创立公司的时候开始，小心谨慎一直都是他遵循的核心思想。在金融危机到来的时候，公司没有像别的公司那样轰然倒塌，这也让老板更坚信是自己的保守和谨慎，才让公司幸免于难。
公司专门生产市场上的那种小电扇。老板的思想是少而精，要做就做最专业的。在杜丁看来，他可不这么想，按照他的理解，公司的实力虽然不是很强大，但还不至于让产品如此单调——在多元化的市场环境中，仅仅生产一两种没有优势的产品显然是不够的。因此他想设计新的产品。
但杜丁不是老板，他只是老板手下的一个部门负责人而已。不过这并没有阻止他产生标新立异的想法。他想，等他设计出了产品，老板一定会认可他的。然而杜丁明白，老板是绝不允许杜丁利用公司的资源进行在他看来毫无意义的尝试的。
因此杜丁想了一个法子。他先跟老板提建议，说应该在电扇的设计上进行更新。在取得老板的同意后，他马上开始着手进行新产品的设计。不到两个月的时间，他就设计出了一款空调扇。这时老板才发现“上当”了，不过面对越来越多的订单，他能怎么做呢？唯一能做的，就是赶紧给杜丁升职！
生活中，有些人总是在一条路上不断地走，当无路可走的时候，便怨天尤人，抱怨别人没有尽心尽力帮助自己，抱怨自己为什么这么没用。实际上，路的旁边也是路。有时候我们走得不好，不是路太窄了，而是我们的眼光太狭窄了。最后堵死我们的不是路，而是我们自己。
人生的路很长，遇到的挫折也很多：为环境所迫，为条件所困，为生活所累，为情感所惑……有些事情我们是无法改变的。但有句话不是这样说的吗：当我们无法改变他人的时候，我们可以改变自己；当我们无法改变环境的时候，我们可以改变心境。人生之路永远都不是只有一条。当我们不能改变全部时，为什么不改变局部？当我们无休止地抱怨的时候，为什么不尝试着走别的路呢？这时候，我们就应该满怀信心地尝试别的方法——当一种方法解决不了的时候，不要抱怨，尝试着走别的路，也许那就是一条捷径呢！
改变心态就是改变命运
香港有三个年轻人，一起到一个露天洗车场当洗车工。春夏秋冬，酷暑严寒，他们终日里埋头苦干。
一天，一位大学教授到这里洗车，发现他们三个虽然都是洗车工，但工作态度迥然不同。于是他好奇地问A：“你在干什么？”A悠闲地说：“您没看到吗，我在擦车！”
大学教授又问B：“你在干什么呢？”B笑着说：“我在给顾客做汽车保养！”
然后他又问C：“你在干什么？”C微笑着回答他说：“我在帮老板赚钱，当然也是给自己挣口饭吃！”
大概过了六七年，这三个一同来打�