他隐隐能听到自己的骨骼在响，从手到脚，尤其是背部的骨骼响声有点大，痛得他不得不又练起了《长生经》，用此种痛来抵抗药效的痛苦，他练起了第五页的内容，将内力进入任脉穴进行对抗着，慢慢的他看到有一股黑色的东西从自己的身体内排了出来，然后越排越多。
他这一次终于没有在晕倒，但排出的这些东西有一股极难闻的味道，慢慢的药效也在身体里面吸收的差不多了，他身上的痛苦也慢慢的减轻了，此时他看到自己身上的黑色淤泥比上次要少了很多。
他练的《长生经》的第五页的内容也基本上差不多了，他就开始练起了第六页的内容，他将内力汇集了起来，运行大周天，这大周天可是有三百六十穴。
这运行起来时可是得花不少时间，当他运行进入风池穴、太冲穴、膻中穴、印堂穴等这些穴位时，就感觉到不光是穴位内疼痛，还会让全身疼痛起来，他忍着这些痛苦，终于将内力全部运行过了大周天。
他呼出了一口气，当内力回到丹田后，他感觉到全身又是一轻，他一个飞身，让他自己也惊了一下，既然蹦了五六丈高，这个高度可是他以前的好几倍。
他从空中降落到地面，他觉得自己真的在练了《长生经》后，身体轻了，内力雄厚了，而且能感觉到自己的骨骼比原来的更将强壮了。
他想这“洗髓丹”真的有用。
他轻轻的跳进了河里面，得洗洗自己刚才流出来的淤泥，他在水里面将全身洗了个干净，然后又在水里面抓了不少的鱼扔向岸边，他游到水河边，将身上的衣服也洗了个干净。
起身出了水里，直到岸边，就去生了个小火堆，把开始抓的鱼清理了一遍，做起了烤鱼，他将湿衣服也放在火堆边，他抬头看了看天色，天还没有亮，只好坐在火堆边上，又给火堆里添了些干柴。
他想了想自己能练到这《长生经》的第六页内容，那一定要在肖玥约定自己进后山深洞之前将这本《长生经》全部学完才成，而且肖玥给的自己的《金钢经》也得修练出一些之后才好。
肖玥和柳冰两人应该是进入这深洞内取完东西就会离开这儿了，不知有没有办法将她们留下来，而且这深洞内应该有很多的东西，说不定就是自己的机缘。
如果不能在这深洞内得到什么东西的话，那肯定自己会后悔，自己对这深洞又不是太熟，看样子以后得需要花点时间去这深洞内探个究竟才成了。
他看了看烤鱼，还没完全好，就翻了翻，他看着火堆，又想起了乔灵儿，以后乔灵儿肯定会跟着自己东奔西跑的，不过将功夫教给她，让她有了自保能力的话，那应该就可以处理很多的问题，不需要自己过于的担心了。
他将烤好了的鱼拿起来，然后又放上新的鱼到火堆上去烤，他吃着烤鱼，味道还不错，此时他看了看天空，差不多天快亮了。
然后他将没有烤的鱼全部用树条穿了起来，穿上了烤干了的衣服，拿着鱼，边吃着烤鱼边往山寨上走，当他走到山寨门口时，那些来修建城门的人已经开工了，曾管家也起得很早，正在分派人员去修建后山深洞的城墙。
他见到曾管家就说道：“曾管家，这些鱼你拿去厨房给分了吧，呆会记得早上找三当家的和五当家的到厅内开个小会。”
曾管家看到李飞鹰这么早就起来了，并从外面才回来的，手里拿了不少的鱼，然后就笑着说道：“大当家的，你起得可挺早的，好的，这鱼我拿去厨房，呆会我就去找三当家和五当家的。”
李飞鹰笑了笑点了点头，他也没说多啥话，然后回到了秘籍库山洞内，他拿起他的“天勤剑”，然后将“饮血剑谱”的前四式全部都练了一遍。
这时乔灵儿来到了他的秘籍库门外，李飞鹰出去给她开了门，乔灵儿端着早餐进来了，她将早餐放在书桌上，然后说道：“飞鹰哥，先过来吃早餐吧。”
李飞鹰笑了笑点了点头，他拿了个馒头吃起来，还拿了一碗西饭喝起来。
乔灵儿又看着他说道：“飞鹰哥，你的那本清心决，我看了很多遍了，基本上都记住了，你是不是可以教教我其它功夫了呢？”
李飞鹰抬头看了看她，然后说道：“那上回我交你的拳法，力道练得如何了？”
乔灵儿笑着看着他说道：“嗯，基本上可以打出一些力量出来了。”
李飞鹰笑了笑说道：“那你呆会吃完饭休息一会儿后，练给我看看吧。”
乔灵儿则说道：“那我现在就演示给你看吧。”
乔灵儿将那套基本拳法就练了出来，她边练边说道：“飞鹰哥，你看看如何？”
李飞鹰看着她练的一招一式，然后点了点头说道：“灵儿，你还得将自己的力量发挥到拳头里。”
乔灵儿练完了整套拳法后，笑着说道：“嗯，这个到时我会注意的。”
李飞鹰又问了问她，“上回我还教了你的剑法呢？后面有没有去练一练。”
乔灵儿笑了笑说道：“嗯，我也练了的，只是还不太熟练。”
李飞鹰看了看她说道：“也练出来看看吧。”
乔灵儿点了点头，然后拿了李飞鹰的剑使了起来，一剑一招，基本上都使得不错，就只是有一个问题了，与她练的拳一样，所使用的力道都太小了。
当乔灵儿练完之后，走到李飞鹰身边问道：“飞鹰哥，我的剑法怎么样？”
李飞鹰笑了笑说道：“灵儿，以后练剑也好，练拳也好，都使用上自己的力量，要不然使了出来的剑就软绵绵的，不会有一点的威胁力度的。”
乔灵儿点了点头然后问道：“那你可以教教我新的武功了吗？”
李飞鹰想了想，说道：“灵儿，要不你与我一起来练练这《长生经》吧。”乔灵儿笑着答应了。
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第45章 戒骄戒躁
李飞鹰和乔灵儿刚吃过早餐，曾管家就来到了秘籍库门外，曾管家在门外喊道：“大当家的，三当家的和五当家的，她们已经在厅内等候了。”
李飞鹰此时起身，与乔灵儿朝秘籍库门外走去，他看到曾管家站在秘籍库门口，然后点了点头，他将秘籍库门锁好后，三人一起来到了厅内，李飞鹰看到肖玥和柳冰坐在厅内的客桌上，然后笑着说道：“三当家的和五当家的你们可挺早的。”
肖玥看了看他，同时也看到了他身边的乔灵儿，然后就笑着说道：“这不是大当家的说早上有会议吗，要没有事的话，我可就先回去在睡睡了。”
李飞鹰笑着说道：“肖玥姐，你看你这话说的，今早肯定是有事才请你们二位来这讨论一下关于我们山寨内修建房屋的事情的。”
肖玥笑了笑没有说话了，李飞鹰坐到桌边说道：“主要就是说说我的想法，将这洞内分三块区域来修建房屋，首先最靠前的就是一栋石墙屋，往山洞里进去一些的建一栋木屋，在往里面的就建一些竹子房了，当然三当家喜欢石墙屋的话，那到时可以住进石墙屋，五当家的喜欢木屋就住到木屋吧，至于后面的竹子屋的话就安排给别人来住了。”
肖玥和柳冰笑了笑点了点头，李飞鹰看到她们点头后，然后又说道：“还有就是我打算到时这里做为我们黑剑门的内门，在山下的陈村附近建一个我们黑剑门的外门，这样我们这个门派就可以正大光明的开始招收徒弟了。”
肖玥笑了笑说道：“那你的意思，由你来当这个宗门的开山师尊了？”
李飞鹰笑着说道：“我想学武的就跟着肖玥姐和杨奇吧，到时学文的就可以跟着柳冰姐和曾管家了。”
肖玥皱了皱眉说道：“你可真会当甩手掌柜啊，那你自己呢，做什么？”
李飞鹰想了想说道：“我就知道你们会问我这个，我也会挑几名弟子教他们功夫的，放心，我也不会偷懒，反正离我们进后山深洞还有一段时间。”
柳冰此时开口说道：“既然如此，那我们就先这样安排吧，我想你应该知道我们到时一旦完成了这儿的事情之后，我和肖玥妹妹就会离去的，你到时可以另外安排好人。”李飞鹰笑着说道：“嗯，这个我明白。”
肖玥和柳冰起身走了，肖玥在路过李飞鹰的时候，还看了看他几眼，李飞鹰只好朝她笑了笑。
乔灵儿见她们俩走远了之后就向李飞鹰说道：“人家都走远了，你是不是要跟着她们过去啊，还一直盯着她们。”
李飞鹰笑着摸了摸头说道：“灵儿，你怎么能这样说呢？刚才不是和她们聊完了，目送一下人家嘛。”
乔灵儿气得，停了一下又开口问道：“刚才我听到她们说在这儿完成任务后也会离开，她们有什么事情在这儿做的吗？”
李飞鹰笑了笑说道：“这个你不懂，我晚点会和你讲的。”
李飞鹰说完，然后朝曾管家说道：“刚才你也听到我和三当家、五当家的聊的内容，就照这样做吧，对了，那批武器装备先装进咱们的武器库吧，这是钥匙。”
曾管家笑着答应了，然后也转身走去吩咐人去做事了。
在山下的陈村这儿，乔五和杨奇正带着8位婢女来到李飞鹰所说的他们山寨下这块空地处，一块挺大的平地，杨奇说道：“大当家的说就在这儿建我们黑剑派的外门府邸。”
乔五笑了笑说道：“用竹子建的话，还是可以的，呆会我们去村里找几个人过来帮我们一起建吧，我想我们下面这儿先建一个围栏，然后在里面先建一些竹子屋应该时间上会快一些。”
杨奇点了点头，乔五就吩咐下去了，大家一起开始在这空地上建屋了。
李飞鹰坐在厅内桌子旁，他想了想自己应该要快点练功才成，至于这儿修建屋子的任务有曾管家在，那就没什么大问题了。
他带着乔灵儿在山寨门口那些修建城墙的地方看了看，又将一个自己刚刚画的一个洞内房屋建设面积及图交给了曾管家，然后带着乔灵儿又去了后山深洞门口，这儿也安排了几个人正在重新修建城墙。
李飞鹰看了看也没什么事了，然后就对身边的乔灵儿说道：“灵儿，今天你要是没事了的话，那就随我一起进去练练功吧。”
乔灵儿高兴的答应了。他们来到秘籍库，李飞鹰关上了门，然后走向书桌旁，他又看了看《长生经》的第七页，是需要将内力重新回归丹田，小周天为六十六穴，大周天为周身三百六十穴，如此往复，则可拥有灵气，灵气入体后就可以知道自己的功夫练得如何了。
然后他转身向乔灵儿说道：“灵儿，你练练《长生经》的第一页吧，不明白的地方，在问问我就好了。”
乔灵儿就坐到书桌旁，然后看向《长生经》的第一页的内容，上面写的是静心修练此经，切勿急于求成，导致走火入魔。戒骄戒躁，方可练就此经。
乔灵儿笑着说道：“飞鹰哥，这不就是让我静心修练就可以了吗？”
李飞鹰则笑了笑说道：“那你可以静下心来吗？上面可是写了戒骄戒躁才可练这功夫的。”
乔灵儿想了想笑道：“这个我可以的。”
李飞鹰则一脸严肃的说道：“那你就开始修练第二页的内容吧。”
乔灵儿在第二页看到上面写得是：心平气合，双手伸直，汇集内力，于丹田处，顺走脉络，游小周天，入合谷穴，入内关穴，入尺泽穴，入曲池穴。乔灵儿有点没有看明白，然后就问道：“飞鹰哥，这个丹田是什么呢？还有这些穴位是哪儿的啊？”
李飞鹰愣了一下看着乔灵儿，然后说道：“你不会连穴位也不懂吧。”乔灵儿摇了摇头，李飞鹰想了想说道：“那我先和你讲讲人的穴位的问题吧，人全身有总共有三百六十穴，头部就有命门、百会穴……”
李飞鹰将全身的穴位边讲边指着他自己的身体讲了一遍，然后才向乔灵儿说道：“丹田位于我们的身体的小肚内，也就是气海穴内部，位于我们的肚脐下方一点。
我们所有练的内力都会汇集于此的，这个你可以慢慢去体会一下。”
李飞鹰教了她很多关于修练的基本常识，此时乔灵儿肚子就咕咕的叫了起来，李飞鹰也听到了，然后笑着说道：“好了，我们就先讲到这儿吧，灵儿，我去厨房弄些吃的吧。”
乔灵儿则笑着说道：“飞鹰哥，还是我去吧，我呆会还能吃上一些东西，的确有点饿了。”
李飞鹰则笑了笑点了点头。
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第46章 吸收天地灵气
李飞鹰坐在书桌旁边，看了一会儿从包里拿出来的《太阳经》，上面写的是关于保持元阳之力，将内力引导这元阳之力汇入到自己的丹田内，并需要结合太阳的阳光一起练，将太阳的热力汇入到元阳当中，这就相当于是借助太阳的力量来练就此经，但由于只是个残本，没有后面的详细介绍，但他想了想，也可以先参照练一练，说不定以后会有所用处。
不一会儿，乔灵儿端了饭菜过来，今天有几条鱼，乔灵儿朝着李飞鹰说道：“飞鹰哥，这鱼是不是你一大早去河里抓的啊？”
李飞鹰笑了笑点了点头。乔灵儿则问道：“那你起那么早做啥呢？”
李飞鹰不想把他吃“洗髓丹”的事情就这么快的告诉乔灵儿，所以只好说道：“我一早起来去练功了，你是知道的，我早上需要练剑的，而且外面空气也很好。”
乔灵儿也没多想就点了点头然后说道：“那咱们先吃饭吧。”
李飞鹰笑了笑，然后拿起盘中的饭吃起来。乔灵儿吃得比较快，弄得李飞鹰都笑着说道：“灵儿，没人和你抢，你慢点吃，尤其是吃鱼。”
乔灵儿则笑了笑说道：“我有点饿了嘛。”李飞鹰只好呵呵一笑没有在说什么了。两人吃完饭后，李飞鹰继续看着那本残缺的《太阳经》，乔灵儿则去看《长生经》的第二页的内容，过了好一阵子，李飞鹰转头看向乔灵儿，发现她开始在练了，然后就走到她身边，对她说道：“灵儿，我先将这一页的练法告诉你，接下来后面的功法，你就得靠你自己了。”
乔灵儿点了点头，然后李飞鹰让她伸开双手，李飞鹰将手放到她的气海穴处，然后注入了自己的一点点内力来牵引乔灵儿体内这些年里的所积累的力量，乔灵儿感觉到自己的小肚处有一股热流在动，然后就脸红着朝李飞鹰说道：“飞鹰哥，你能不能别把手放在我小肚上啊，引得我想去厕所了。”
李飞鹰则严厉的说道：“灵儿，别胡思乱想，小心走火入魔，你现在心里面就只想这《长生经》内第二页的内容。”
李飞鹰让她念一下清心决，然后又将她体内的内力顺走脉络，这里花了不少时间，因为要将她的内力游走小周天，所以李飞鹰在她身上拍打了好几下，并用手指指入各个穴位，终于将内力引到了双手手臂处。
李飞鹰双手打开，分别用两手将�
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