痛苦……亲爱的，不要因噎废食。今晚过个激情夜吧，这比握手言和强多了。”
健康的女性需要什么
安伯，一个健康、自立的女性（别告诉我没有这样的人）开出了一个长长的选择意中人的“条件单”：
* 孝顺他的母亲。
* 保护孩子、动物和所有不能保护自己的人。
* 精神丰富，尊敬他人。
* 坚持在一个传统的家庭里由父母亲自抚养孩子。
* 对自己的角色定位是在艰难的时候安慰我，而不是保护我。
瞧见了吧？有一些很棒的女人，她们能欣赏你保护性的男子主义，而不是想要成为或者保持一个需要帮助的状态。你需要拥有自我警醒、理智、渴望，并且努力成为一个你认为有价值的人。记住，骑士精神是自然的、优秀的；当骑士精神只换来一个永远需要呵护的女人时，那就太失败了。
危险！有石头落下！瞄准了你的心脏
最后，这里有杰瑞提供的“跟你约会的女人有可能不大合适的十大判断准则”：
1。 她告诉你她自我评价很低。
2。 她突然开始喜欢你喜欢的东西。
3。 30天之内更换一个男友或丈夫。
4。 她曾和无数有着同样问题的男人在一起。
5。 第一次或者第二次见面后她就已经愿意和你上床了。
6。 在她开始和你约会后不关心孩子的感受。
7。 她的朋友寥寥无几或者你从来没见过他们。
8。 她很担心你是不是不能每天或者是每小时给她打电话。
9。 告诉你她不知道自己需要什么，也没有什么长远打算。
10。 读了劳拉博士的另一本书《女人把生活弄糟的10件蠢事》后开玩笑说：“我仍然在做其中4件事！”
第二章 愚蠢的独立
你是独立的大丈夫，也同样需要感情和温暖。
很多男人，尤其是“聪明”的男人，大都是感情上的懦夫。
—唐，1996
我发现了他！一个完美的男人—一个完美、优雅、全面的男性形象。他就是由古巴？古丁（Cuba Gooding）在电影《甜心先生》（Jerry Maguire）里扮演的罗德？蒂德韦尔（Rod Tidwell）。是的，我知道，他是个虚构的小说人物。但是，我想很有可能，在我们的现实生活中有这样的男人存在，并且他是你们男人心里潜在的男性偶像。
那么，什么使得罗德如此“完美”呢？他有高大、强壮的男性身体（是的，就生物的角度考虑，他拥有不可思议的强健体魄）；他在工作中表现出众，有明确坚定的目标（下面将是全面的体现）；甚至，当他跟他的代理人在电话上进行合同和金钱方面的交谈时，也不忘在他儿子离开早餐饭桌时，轻抚一下儿子的头。
在肉体疼痛和忍受痛苦方面，他非常坚强（赛场上非常残酷），然而，在全球电视节目转播时，他却泪流满面地承认，他非常非常地爱他的妻子，需要她、依赖她、听她的话、信任她，并且妻子还不断地鼓励、支持和塑造自己，使他在她的爱和他们的家庭生活中找到了生活的真谛。
最终罗德实现了自己的梦想（一笔大单和球迷的疯狂崇拜），只要能与他所爱的人一起来分享这份快乐，他就很满足了。他不是感情上的懦夫……我没有遇到过谁会认为他的性格因为他的敏感而不值一提。为什么会这样？为什么我们想像中的男性形象并没有因他明显地“依赖”女性而使他的男人味减少呢？
强壮和敏感的确可以融合
有一个原因是，罗德的妻子在他第一次脆弱地叹息时并没有讽刺和挖苦他。不！她对他作为一名球员的能力和价值，作为一个男人、一个丈夫和父亲怀有很深的敬意。她让他时刻体会得到自己的价值、她的关爱和对他的情爱欲望。在他“失落”和陷入“痛苦”时，她总是积极地扶持他。让他坚信，他能拥有他的爱人和所有的一切，并不是偶然撞了大运。什么样的人必然会有什么样的配偶。
假如罗德在感情上很懦弱，他可能会选择一个柔弱的女人。柔弱的女人选择很强壮的男人（然后尖叫着“控制”），只有这样他们才能感觉到安全和有保障—在这种动态中保持很高的独立性，当他们的男性弱点“暴露”出来，并且威胁到他们自己的整体形象时，就会变得粗暴和具有惩罚性。这严重强化了他们假冒的大男子主义，像情感孤独的人。
正好相反，罗德很清醒地选择了一个能为他这个“完美的”男人付出真爱的女人，因为，罗德给了她应有的空间。他们互为补充，而不是无望地去弥补彼此的不足。
另一个我们并不认为古丁的性格“软弱”或“不太阳刚”的原因是，他的敏感完全来自我们通常认为很男性化的自信和坚强。他好像从来也没有顾此失彼，也从不为此感到不好意思或者歉疚。所以，他软弱的一面也是阳刚的。这种自信被认为是非常“男人”、非常吸引人和非常性感的，它来得健康、智慧，爱护女人……信任女人。
这种男性的情感软弱，这已在大部分的流行心理文学中作了剖析、贬低，或质疑—尤其是被所谓的“高尚的男女平等主义男人的形象”所侵犯。事实上，很少有文章会说男人不世故、不圆滑的：“男孩被培养成能战胜和控制情感的男人，男孩被教得变得感情固执、强硬和富于侵略性、自我依赖和避免采用‘女人的方式’。”这就是哈佛医学院（Harvard Medical School）的心理学家得出的结论。因此，社会的训练、教育、扭曲和歪曲，使得男人背离了他们的天性，变成了一个机器人。首先，什么时候坚持、强硬、富于侵略性、自我依赖和强壮变成贬抑了呢？ 这些没什么不好。它们绝对是非常难得的优秀品质。但是，在没能完全了解人性时，没有人是真正健康、能力出众的—对于男人与女人、男性与儿童、男性与朋友以及男性与家庭之间，感情需要处于中心地位。
因此，让我们不要再说“男子气”给生活带来的都是负面的东西。而应认识到，那部分健康的男子气必定会成为完整人性的一部分。
男人、女人和情感
人类的特点分布在一条标准的统计曲线（钟形线）上，对于男人和女人来说，虽然有些许交叉，但大部分都是大相径庭的。它们对于每一个人群都是有意义的。我想，这个社会就是在不同的层面上、不同的空间里，使得曲线的尾部不断地向这个最终意义靠近—为了协调和完美。当人类找到和谐统一时，他们会有种释放的快感。一个群体对自己的期待是明确的，你作为其中的一员会感到很舒适。
你当然可以试着像很多女权主义者曾经做的那样，重新来定义自身的意义。但是，这不会永远起作用，因为男人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方方面面都有什么不同。更多的证据？可以给男权或女权主义者打电话，让他们“学会不要太注重自己”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，看看那些被撺掇着好好做老公、做父亲的男人，你会发现这样的男人多得连体育场都装不下。
男人永远不会像女人，也从来不会试图像女人一样去行事。我们应该对每一个个体的独特性给予理解和尊重。同样，对于每一种性别来说，我们应该崇尚更自然、更让人容易接受的品质。所以，对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。
下面的听众来信充分地说明了这一点：
劳拉博士：
我没有很好地表达自己的情感，也不承认自己很害怕失去妻子，结果毁掉了自己的生活。一直以来，我都觉得表达自己的情感非常困难。由于没有坦白地表示出我真实的愤怒、背叛、受伤和嫉妒之情，我毁了自己和我所拥有的美好生活。我想告诫其他的男士，千万不要再重蹈覆辙：男人，如果你感到不高兴就直率地说出你的感受，主动寻求方法和途径使自己变得开心起来。我们男人可以在办公室、午饭时、体育馆等场所高谈阔论，我们自认为这是在与我们的同伴一起“分享”生活。是的，他们的确想了解这些事情，但他们也想了解这些事情究竟给我们带来了什么样的感受。它究竟是使我们开心、生气还是很沮丧？分享你的内心，不要只是背诵那些“新闻、天气和体育”。
在我们看这封信前，先回到开始的那句话：“对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。”“不处于中心地位”，我在这里是想说什么呢？男士（回顾：不论我们何时用到男士这个字眼，我更倾向于用它的生物意义）会更多地倾向于“行动”和“外向”， 这在人类发展过程中已是司空见惯。也完全同大多数动物种群相似。人类中的男性对于冒险、探险、挑战和打仗等乐此不疲。女性则由于她们高度发达的情感，更关注如何去维护关系、增进理解和感情。看到了男人和女人在动力和期望上固有的不同，我们很容易理解，为什么女人会在人类和人类社会的发展中，为争取家庭、一夫一妻制、稳定、和平而扮演了培育和引导的角色。
这里有潜在的平衡和和谐：男人女人，两极，相互包容着对方的不同。这是一种由内而外的价值取向潜在的完美平衡。只有在正确地认识、尊重和欣赏异性的前提下，才有可能体会到这种完美。对于男人和男子气概很少有人认同。
这种缺少认同的一个原因是，男人拒绝表达他们的感情。假如他们“打开”自己的内心，这就意味着他们不再是传统意义上的男人（这或许有点诋毁），或不再是一种完美的生物（比如会更女性化）。这种负面效应是如何影响大家的观点的呢？
赌场得意，情场失意
男人不愿暴露自己内心世界的原因之一，是他们并不能从中得到任何好处。例如，你擅长牌技，可能就会在赌场上大显身手。但你十分清楚，如果让别人知道你也会受伤害或惊吓，则会让他人处在优势地位。过多地讨论情感是完全有悖于男性的生物特性的，这将降低男性的生存优势。
因此男人进化得更侧重于“行动”，例如，男人了解他人的感情和反应是为了获得“进行下一步行动”的信息，而女人则发展成为“侧重感情”。因此，她们对于他人的感情需求是来自自身需要，是为了促进交流、联系、凝聚、分享、关心和照顾。
所以，我认为不是女人不能有竞争力，也不是男人不能去培育、照顾他人，而是这样必须先要克服他们自身的生物性。我们人类会从外界生活中学会新的、有趣的、能发掘自己独有潜质和内在好奇心的行为。然而，这种生物能力的延伸并不意味着自身生物固有特性的消亡，仅仅只是它表现形式多样性的体现。
那就是说，当超过一定的界限，我们更希望“从事我们应该从事的工作”。把我们固有的能力、性格和目标的性别差异表现出来。在日常生活中，这种不同司空见惯。例如，我们可以来看一看男女对待配偶家人关系的不同表现。男人很少会同岳父发生口角，而婆媳之间的关系通常并不很理想。这是因为女人更容易将问题个人化和情绪化，因此也就更容易产生分歧和矛盾。与此相反，男人则不愿让事情复杂化和过多地掺杂进个人情绪，这些东西在情感上对男人似乎意义不大。例如，如果一个婆婆对媳妇说：“直接给孩子喂糖果和在你吃了糖果后再给孩子喂奶有何不同？—我认为总之都是让孩子吃了。”那么，媳妇会很不高兴，认为婆婆“苛刻、阴险和小题大做”。如果岳父说：“这不是做这件事情的最好方式。”女婿会说：“是吗？那么您能告诉我怎样才能做到最好呢？”然后他们会一起去车库。
这种不同就在于女人对于个人之间的关系感受强烈，而男人则对如何去征服、解决问题抱有热情和兴趣。
这并不是说男人就不会反应过激，但是这种情况可能更多地来自男性在感到受到威胁：生命、财产、同伴、社会地位等受到威胁时，这些并不是“个人化”的东西。例如，邻居家的树伸展到自己的领地，而邻居并没有主动来说一声，男人可能会因此而生气。这不是个人问题，而是一种侵占，对自己领地的侵占。
我们就情感和处理关系方面进一步探讨男女的差别：女人会对轻微的天气变化做出反应，而男人只会对剧烈的天气变化做出反应。我想澄清一点：两种行为并没有好坏之分。女人需要停下来，仔细考虑琐碎的事情，而男人却停下来忘记这些小问题。这就是我为什么会说男女在一起是个最佳的组合。受益于彼此的性别优势，拓宽了观察问题的视角。
另一个让男人拒绝过多地打开自己内心的原因是，他们认为这样会很危险，或对于直接采取“行动”来说不值得去尝试。然而女人把它仅仅当做休息时的闲聊，甚至有时是一种娱乐方式，打个电话关心一下对方，或得到别人的同情。男性进化的结果是要求男人对长期的，或容易沉迷的感情具备免疫能力。对于侵犯和竞争的反应犹豫，会造成损失或死亡。因此，面对威胁和挑战表现出来的执著，是男人进化出来的品质。
这有助于理解所谓“好男人”的本质和女人为什么会更喜欢那些“坏男人”。对于女人的生物性而言，更有侵略性、强壮、意志力过人、能力好、性感，这些刚好能满足女人生物方面的特性：需要保护、陪伴和补给来支持她们抚育后代。动物世界里，在得到异性之前，雄性动物必须证明自己是：个头最大（防御）、领域最宽（资源）、最强壮（基因好）等。雌性会被雄性的格斗、觅食、筑巢、体能和健康状况所吸引，以确保繁衍后代的成功。人类的“好男人”选择了放弃自己的“男人特性”，不像同伙那么吸引女性—仅仅作为“最好的女朋友”。这确实是女人们一直声称的愿望，但她们本身并不会选择这样的男人。
我之所以论及和强调生物特性，确实是因为它被否认、被忽视了，应该受到应有的认可和重视。它是我们人类自身的一个重要组成部分。
像动物一样的自由是我们的动物性决定的，但并不是我们作为人的全部。使生活变得更有条理，找到使生活更有意义的方法，这才是人所独有的能力和动力。
因此，女人真的想让她们的男人更敏感和多情吗？是的，她们需要。然而，她们要的是她们认为的那样。女人需要的是男人去倾听她们的感情宣泄而一言不发，男人只需要不停地肯定他们之间的（积极方面）关系，还有她的美貌，从不用告诉她应该如何解决问题，或逼她寻求解决问题的办法。
男人通过行动来表达他的“关心”；女人却想通过倾诉来表达。如果男人敢“做”或直接支使她做事情，他会被指责为不关心对方。这不公平。相同的，如果一个男人在女人抱怨房屋维修或钱的问题时无动于衷，仅仅是听，也会有此下场。
女人说她们需要男人“照顾”她们（你知道，就是体贴入微），但是，当她们强迫男人这样做后，性的吸引消失了，她们不再感到有爱的存在了。原因是因为这样就失去了男女的差异性，丧失了彼此吸引的基础。
对于如何去关心、如何表达情感这样的疑问，这有3个方案或许可以部分地解决问题。这些