和雪面上强烈紫外线。
对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效。
所以应每隔一段时间（一般小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。注意补充饮食。冬季寒冷、乾燥，人体水分散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺。应注意每日多饮水。
适当补充一些水果，例如：橙子、梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能备点润喉片，不失为一种好办法。注意选择使用**。滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用**就显很重要。当人处于运动状态时。
身体会排出很多汗液；而当人处于停止运动状态时其热量和汁液的排放就少得多。在选择贴身**时，最好不用棉製品。因为棉製品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉製品会大量吸收人体排出的汗液；而当人体处于静止状态时。
棉製品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉**会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换**。解决的方法是；可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心。
这样身体排出的汁液会透过尼龙背心吸附的弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。其他事项备足御寒衣物不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓。又无人救援不要擅自滑出滑雪场界线饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外。
非常容易发生冻伤要穿鲜豔服装，以便能及时被发现。外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什麽地方滑雪、去几个人、什麽时候回来，以便出现意外时，能及时救援。
墨尔本周边的金矿墨尔本周边的金矿墨尔本周边有两个金矿镇，一个比较出名，在巴拉瑞特（Ballarat），离墨尔本市区大概公里。从墨尔本出发沿西部公路（WesternHighway）行驶分钟即可到达疏芬山（从墨尔本机场仅一个小时！
到巴拉瑞特后，沿着棕色与白色结合的旅游标志抵达疏芬山（位于BradshawStreet街上）。体验疏芬山多姿多彩的历史！这个是大多数游客必到的一个景点，游客还是蛮多的。（疏芬山的街道）（疏芬山的街道）另一个是在阿拉瑞特。
这个知道人其实并不多，但是对于云落和安初遇华人来讲，必须知道。阿拉瑞特（Ararat）市距墨尔本约公里，原是荒芜之地。年，这里就有采金的记录。但规模很校年月，大批华工过境在此露营，有两个华工出去找水时，在河边发现了金砂。
接着又淘出了大量高质量的金砂，自此发现了名为广东引道、成为全球最丰富含金量的浅窄冲击金矿。（阿拉瑞特的街道）（金山博物馆里面的塑像）（金山博物馆门口）由于当地蕴藏大量金矿。阿拉瑞特在几星期内人口便激增至万人。
其中多数是华人。大批淘金者的涌入，使阿拉瑞特成了澳大利亚唯一由华人建立的市镇。阿拉瑞特华人文物协会为了纪念华人对该市的重大贡献，于年促成华国广东省台山市政府代表团访问阿拉瑞特市，双方磋商兴建金山华人历史博物馆及两地缔结姊妹市关系。
（阿拉瑞特金山博物馆）（金山博物馆）SvereignHill概述在疏芬山（SvereignHill）感受时光倒流，体验澳大利亚激情燃烧的淘金热时代。这座获奖的户外博物馆坐落在先前的淘金遗址上，在很多细节方面重现了世纪年代热闹繁华的生活景象。
在这里，有太多你能做的和你能看的，让你流连忘返。（街道）（各种广告）在矿区你可以淘到真正的黄金！在疏芬山黄金制作（SvereignHillsGldpur）这个游览项目中，你可以亲眼见证价值达；澳元的黄金被熔铸成金锭的过程。
进入地下米的红丘陵矿（RedHillMine），这里使用的是真人大小的移动“全息图”来再现充满斗志的康沃尔（Crnish）矿工——RichardJeffrey，他无意中发现了当时最大的金块，名为“WelcmeNugget”，重达公斤，到目前它仍然是世界上第二大的金块。
疏芬山的主街道（MainStreet）熙熙攘攘，穿着色彩鲜艳服装的人和马车穿梭其中。忙于工作的手工艺人遍布小镇。这里有各种行业和商店售卖各式各样的货物，其中有杂货商、蜡烛制造商、铁匠、珠宝商等。在HpeBakery面包店。
使用烧木材的砖炉烘焙的起酥蛋糕和面包每天新鲜出炉。你也可以打保龄球，穿上维多利亚时代的服装拍照，享受现场的街头表演，或乘坐四轮马车。（疏芬山里面的马车）（以前的货车）到了夜间，疏芬山舞台上演气势恢宏的声光表演。
“喋血南十字星（BldntheSuthernCrss）”。该剧讲述了澳大利亚唯一一次起义——年的尤利卡暴乱（EurekaRebellin）。疏芬山路口正对面是黄金博物馆（GldMuseum），这里展示了金块、砂金、金饰和金币等多种贵重的收藏品。除了感受黄金之旅之外。
你还可以游览几个美术馆，里面有来自黄金博物馆（GldMuseum）丰富馆藏的新展览，以及大量巡回展览，十分引人入胜。（可能发现金子了！）
帕芬比利蒸汽小火车是澳洲历史最古老的蒸汽火车之一，在墨尔本东部公里处。最初的帕芬比利铁路建于世纪初，当时主要用于开发边远地区交通运输，但是在年被正式改为观光游览列车，铁路全长公里成为维多利亚州深受游客喜爱的景点之一。
Belgrave是起点站；座落在海拔米的丹琳隆国家公园内；车站的建筑沿习英国乡村小站的风格。给游客一种幽静恬美的感觉。每天上午点分第一班列车发出，途径国家原始森林公园，景色迷人壮观。MenziesCreek是全线最大的车站。
恰好在Belgrave站和终点站Lakeside的中间。很多游客经过分钟的车程后，在这里下车参观澳洲最有名的蒸汽火车博物馆，这个博物馆收藏了澳洲和欧洲早期的蒸汽车头，还有大量的文字和图片的展览介绍。Gembrk是终点站。
距离Belgrave公里，在风景如画的湖畔公园的中心地带。当地墨尔本人常常在节假日里，全家一同来到这里野餐宿营。休闲度假。帕芬比利游览列车由专门的保护组织负责管理运营，主要经费来源于门票和政府拨款。
另外大批的志愿者在这里义务工作。看着他们穿着当年铁路工人制服的样子，会让您留下深刻的印象。随后云落和安初遇前往新南威尔士州美术馆。新南威尔士州美术馆在澳大利亚著名的悉尼歌剧院旁，位于环形码头附近。
距离悉尼歌剧院或悉尼塔步行分钟的路程，建于年的新南威尔士州美术馆是澳洲国内大美术馆之一，陈列着澳洲境内最优秀的艺术作品。馆内主要展出的是澳大利亚各个时期的美术作品，也有印象派大师和亚洲的美术作品。
每年澳大利亚美术界最重要的三项艺术大奖的评选都在这里。获奖的作品也都在这里展出。新南威尔士州美术馆并不高，地上一层，是仿古典的建筑，另外层则在地下。美术馆外墙全部由浅桔黄色石材装饰，入口处有个突出的柱廊。
颇具古罗马神庙的遗韵。外立面贯通上下柱间的是狭长的方窗，窗框与窗楣处都是典型的文艺复兴时期雕刻做法。入口内是一处玄关式的小展室，中间穹隆圆顶，两旁半圆形，通过这个展室进入美术馆的正厅。与室外的古典建筑做法不同。
美术馆地面是浅色大理石，偌大的展厅内没有任何多余装饰，粉白的墙上悬挂着一幅幅画作，天顶上的射灯发出一束束柔和的光，为画作提供适合的照明。由于美术馆与皇家植物园毗邻，建筑师在有些展厅的转角处开窗，形状瘦直的玻璃削弱了室内大块的实体。
增加了虚实的变化，又引入自然光使室内外空间交互，在饱览艺术品之余还得以观赏室外的自然美景，真是一举两得。由于艺术馆有两层展室处于地下，从外观看整体建筑不很高大，但雕刻精美的外部结构以及围绕整个建筑物的华丽石柱给人留下深刻印象。
艺术馆的大门在四楼。进入后施明亮的大厅，两侧分别为世纪欧洲和澳大利亚美术展和世纪澳大利亚美术展。世纪欧洲美术展馆里珍藏着许多优秀作品。其中最有代表性的是惠斯特勒的《银灰的夜景》和印象派大师毕加索。
莫奈以及劳特雷克的作品。世纪澳大利亚美术展室内陈列着代表澳大利亚最高水平的艺术作品。其中E。格朗勒的《春天的霜冻》曾获年度怀恩杯大奖。三楼是亚洲和大洋洲美术品展示。其中来自华国、印度、日本的雕塑、陶瓷。
绘画作品占有较大的比例。其中华国唐代的的兵马俑、汉代的瓷塔、佛像等珍贵文物表现出华国的灿烂文化渊源。艺术馆的第一层展示着原始土著居民的传统艺术与现代艺术。这里收藏着澳大利亚最丰富的土著和特里海峡岛民的艺术作品。
收藏于世纪至年代的作品充分反映出古老的土著民与这片土地的根本联系。一些著名的当代土著民艺术家的作品反映了现代土著人的精神风貌和生活状态。第五层是摄影展览馆。另外三楼的咖啡厅可以远眺悉尼港的美景，是休息片刻的好去处。
五楼的商场里可以买到最新出版的艺术画册、专著、艺术纪念品等。、美术馆外偶遇的帅哥！从美术馆出来，步行就可以到达圣玛利亚大教堂。圣玛丽大教堂（StMarysCathedral）是悉尼天主教社区的精神家园。
它是悉尼大主教的所在地，建于悉尼第一个天主教堂的旧址。是澳大利亚规模最大、最古老的宗教建筑位于学院街与阿尔伯特王子路的街角处，也就是在海德公园的对面。大教堂是由当地的砂岩建成。“哥特式”的建筑风格是欧洲中世纪大教堂的建筑遗风。
它始建于年，而天主教神父正式来到澳大利亚是在年，因此圣玛丽大教堂又被称为澳大利亚天主教堂之母（MtherChurchfAustralianCathlicism）。年修建中的大教堂毁于大火。重建工程于年开始，耗时多年，于年完成。年至年，加修教堂的尖塔。
大教堂长米，中殿。米宽，天花板高。米，中心塔高。米。前塔和尖塔的高度为。米。圣玛丽教堂气势雄伟恢宏，内部庄严肃穆。教堂地下墓穴的马洛哥神父地板图案，是以创世纪为主题的，由彩色的碎石镶嵌而成，因手工十分精巧而闻名世界。
它不仅是过去的宝贵遗产，也是今天整个城市和国家精神和文化生活的重要组成部分。圣玛丽大教堂内部可以免费自由参观，游人们一进入教堂，立刻就会被一种庄严肃穆的气氛所感染。但由于云落和安初遇去的时候是周日。是礼拜日。
所以没法进去参观，只能从外面欣赏。很是可惜！与圣玛利亚大教堂隔街相望的是海德公园，悉尼海德公园位于悉尼市中心的东侧，初建于年，已有多年的历史，那里有大片洁净的草坪，百年以上的参天大树。是这里休闲的一个好去处。
公园的中心是一个设计独特的喷水池。他是由一组青铜雕塑组成，中间高处的是一位手拿古琴的少年，他的后面有扇型的喷水，水池里还有几组铜雕。海德公园的形状近似长方形，正平方南端和圆形北端。西边与伊丽莎白街（ElizabethStreet）接壤。
东边则是大学街（CllegeStreet），北面是圣詹姆斯路（St。JamesRad）和阿尔伯特王子路（PrinceAlbertRad），还有南面的利物浦街（LiverplStreet）。海德公园这块地方原先是准备建一个兵营，可是建成后却没有军队入住过，反倒成了关押各地运来的囚犯的地方。
年这里已经成为展示澳大利亚早期流放犯生活及一些珍贵实物的博物馆。年海德公园就已经成为伦敦式样的典范。但是那时的海德公园要比年大好几倍。因为这片绿地同时用作军队的操练场，后来还作过赛马场和板球场。海德公园（HYDEPARK）。
距离城市仅几步之遥的海德公园里，树荫下修剪得又短又齐的草坪是午餐时间人们喜爱的约会地点，漫步越过柔和的丘陵，经过涌动的亚奇伯德喷泉（ARCHIBALDFUNTAIN）（为了纪念一战中法澳联盟而建），把车辆噪音远远抛在身后。（未完待续。）
第一五四六节 演唱
晚上云落和安初遇回到情人港吃晚餐，云落和安初遇所住的酒店是悉尼达令港诺富特酒店，酒店也在情人港后面，过个天桥就到，可以观赏到情人港美丽的夜景。与大自然的拥抱悉尼野生动物世界…蓝山悉尼野生动物园（FeatherdaleWildlifeZ）坐落于。
悉尼西部Blacktwn附近，于年对外开放，因引人入胜、互动性强而深受游客欢迎，虽然开园时间不长，但已成为悉尼的一大知名景点，并已成为世界级的动物园。悉尼野生动物世界为世界上最大的室内野生动物园，同时也是世界上。
拥有最多种类澳洲动植物的室内动物园，生活有上千种动物。动物世界分为大展馆，即彩蝶飞舞、无脊天下、爬行异族、峡谷飞行、午夜迷踪、骄阳似火、热带雨林、袋鼠悬崖、澳洲宝贝和半干旱大草原，参观每个展馆都是一次刺激的探险。
一次梦幻般的旅行。这个无与伦比、世界一流的环境中生活着多种多样的野生动物，从那些冰冷的爬行动物，恐怖凶残的猛兽到人见人爱的考拉熊，可以同它们亲密接触，获得非凡感受。接下来出场的是澳大利亚的国宝——树袋熊。
听说树袋熊一天要睡个小时以上，云落和安初遇很幸运，他们很给面子的都醒着呢。云落和安初遇都知道树袋熊是以桉树叶为食的，但很多人都不知道他们为什么这么能睡？听工作人员说，是因为桉树叶虽然会散发浓郁的芬芳，但其实它是有毒的。
只有树袋熊体内有分解这种毒素的物质，但是后遗症就是嗜睡！云落和安初遇想象中野生动物园都应是有种臭臭的味道，但是悉尼的野生动物园几乎闻不到任何异味。特别是树袋熊，因为桉树的芬芳，是的这一园区弥漫着淡淡的清香。你可以和袋鼠。
树袋熊和其他鸟类、动物零距离接触，还可以给他们喂食，但是是园区提供的专门饲料，每份澳元。从动物园离开。驱车近个小时，终于到了悉尼蓝山国家公园。蓝山（BlueMuntain）坐落于澳大利亚新南威尔士州，它与悉尼市区接壤，在悉尼以西约公里处。
其丘陵起始于堪培拉西面五十公里，从内皮恩河（NepeanRiver）西岸延伸到科克斯河（CxsRiver）西岸。蓝山的同行全程是用这种含有电子芯片的手环，在蓝山无论是小火车还是缆车都需要刷手环。不同票价有不同颜色的手环，云落和安初遇是绿色的。
小孩子好像是蓝色。悉尼市的蓝山，曾被英国伊莉莎白女王二世誉为“世界上最美丽的地方”。蓝山是一道长长的山脉，覆盖面积差不多有一百万公顷。蓝山的得名源于满山的桉树（当地称由加利树）。由于桉叶时时散发出浓郁的芬芳。在阳光的折射下。
这种芬芳的挥发性蒸气使蓝山笼罩在蓝色的氲氤中，不仅山坡上有一层隐隐的蓝色烟雾，就连天空中也蒸腾着蓝色的瑞霭，蓝山因此而获