《都市文武天才》

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都市文武天才- 第27部分


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    第二日下午。

    霍宗棠正在武道馆里修炼,大门又嘭的一声被人推开了。

    一身紧身劲装,曲线火辣的万桂英又出现在了门口。

    “霍宗棠,出来挨揍!”

    霍宗棠的脸色顿时就变了。妹的,你就不能说点好听的,老子是有尊严的,你就不能说叫我出去练功吗?

    在众人幸灾乐祸的眼光中,他咬牙切齿地走了出去。

    “这一个月的特训,有三个重点。第一,也是最基础的,要用超常规的方法锻炼你的肌肉,让它在最短时间内强壮起来。现在你这一身肌肉不过几两重,又没肉又不结实,新生大考的时候,力量检测那一关绝对过不了。”

    两人在室外练功场站好后,万桂英半句废话也没有,就开始了上课。

    “武道新秀一段,对拳击击打力的最低要求是60公斤,腿部击打力的最低要求是80公斤。此后随段位提高,要求也逐步升高。而力量的增加,又取决于肌肉的强度。”

    霍宗棠点点头,表示同意万桂英的观点。

    “肌肉增长的原理,叫超量补偿或超量恢复原理。肌肉锻炼时,人体的肌纤维会断裂,但由于肌纤维数量成千上万,这种断裂不会形成伤害,不但如此,锻炼后肌纤维会自我修复,修复后的肌**积比原来更大,肌肉就得到了增长。”

    “所以要让你这种瘦猴变成个筋肉人,基本的方法就是,一,增加你肌纤维的数量,这个要通过多补充营养,促进身体发育来完成。二,通过修炼让肌纤维变粗变壮。通过有效的训练,人体的肌纤维甚至可以增大几十倍!一些大块头,就是通过增强、增大肌纤维练出来的!”

    这些理论,霍宗棠在前世也听过,知道万桂英说得有道理。

    “但现在时间有限,循规蹈矩地锻炼肌肉,估计无法让你的肌肉得到超极限的增长!要段时间内变强,只有一个方法——打!狠狠地打,重重地打,让你的肌肉承受接近极限的锤炼、刺激,震荡气血,激活肌腱,促使肌纤维以超常规的速度生长!”

    霍宗棠的脸色不是很好看。

    “打完之后,要立刻进行康复治疗,通过药物的刺激作用,让肌纤维迅速修复,超量补偿生长!”

    “所以这个特训,会很痛很痛,十分痛苦煎熬。霍宗棠,你能受得了吗?”

    霍宗棠淡淡地笑了一声。

    “你是说像昨天那样的击打?不过隔靴搔痒,小猫挠身。”

    “呵呵,还挺有种的!”万桂英笑了,眉头轻轻一扬,目中的笑意充满了杀机。“那就好,等会挨打的时候,记住,站直了,别趴下!”

    霍宗棠满不在乎地说:“要打就打,少废话。”

    啪!

    啪啪!

    啪啪啪!

    狂风骤雨,拳打脚踢,势不可挡!

    半个小时之后,霍宗棠被万桂英啪啪啪得摇摇欲坠,差一点就趴下了。但他骨头也挺硬,万桂英数次都觉得他快不行了,但他愣是站直了,一直没有倒下。

    打到最后,连万桂英自己都有点服了。

    “今天就先打到这里,晚上回去涂药油,明天继续出来打。”她拍拍手,扭扭脖子,又特意看了他一下。“怎么样,你还受得了吧?”

    “就你这种拳脚,跟蚊子咬似的。明天再加点力。”霍宗棠又是淡淡一笑。事实上,他这时候站都快站不住了,浑身上下的肌肉,就像被最恐怖的辣椒油涂过一样,火辣辣的要烧起来。那种痛觉,已经将一切感觉都掩盖了,简直生不如死。

    万桂英嘴角抽搐了一下。嘴硬!

第六十二章 这美女是个暴力狂

    不过没想到这只小瘦猴,还真挺经打,怎么打都不求饶,不叫疼,身体素质虽然不怎么样,但有点骨气!

    “下面我们来谈谈特训的第二个重点。暴击。”万桂英转入正题,神色也恢复了冷淡。

    “你在武道基础测试的时候,系统应该已经计算过你的暴击率。但是暴击,并不是那么容易出现的。一般的武道新秀一段,暴击率应该在3%左右才算合格。至于我,现在是新秀八段,暴击率应该达到18%左右。也就是说,攻击一百次,约有18次暴击。”

    霍宗棠在前世时,只在游戏和小说中见过暴击,对这个汉星武道的术语相当感兴趣。“所谓暴击,是不是就是指威力、杀伤力特别强,远超普通击打的一击?”

    万桂英点点头。“没错。假如正常的拳击力是60公斤的话,一次暴击,攻击力可能达到90公斤,甚至达到120公斤,杀伤力翻倍!”

    “暴击威力巨大,但也不容易出现。它是心神意志、招式技巧、身体状态、机遇运气合一的产物。一个人在士气高涨,极端愤怒,或是身心合一,招式达到忘我之境时,就更容易打出暴击。当然,任何的暴击,都与运气有些关系。暴击不能被人随意控制,经常是灵光一闪时自行出现。当然,经过严格的训练,打出暴击的几率是会提高的。”

    霍宗棠点点头。这些理论对于他来说,并不难懂。困难的是,怎样用这副新的身体,在这个全新的武道规则之下,提高暴击的几率。

    万桂英在练功场的控制台上按了一个按钮,一个机械陪练人偶,随即出现在练功场的中间。

    “接下来,我给你示范一下暴击。”

    她面对人偶,轻轻吐出一口气,神情很快变得严肃专注,整个人无形散出一股杀气。

    “对战时,首先要调整自己的精神,意志。注意力集中,眼里只有对手。心志坚定,即便对手再强,也有击败对手的信心和气势!”

    她摆出起手式,柳眉轻蹙,目光凌厉,身上自然发出一股必胜的霸气。青春少女的美颜,加上这副武者的英姿,令她浑身上下都是勃勃英气,很是吸引人。

    “拥有这种心志和气势,就会更容易打出暴击。这就是第一个要诀:正心,锐志,壮气!”

    霍宗棠眼瞳微微一缩。

    正心,锐志,壮气!这个要诀,提炼得十分准确,到位!

    正心,正视对手,尊重对手,尊重武道,放正自己的位置,心态!

    锐志,意志坚决,如刀锋、箭镞般锋利,哪怕对手再强,也有一决高下,战而胜之的信心和锐气!

    壮气,壮大声势,先声夺人,令敌人看不透虚实,也让浑身上下,没有一丝破绽!这气势一旦壮大,在作战时就容易越战越勇,超常发挥!

    对他这个曾经的武道高手来说,这简直就是一点就通,完全领悟!

    万桂英摆出起手式,正心,锐志,壮气,随即一声娇喝,开始攻击!她使用的,正是全国统一武道基础大纲中的基础技法。

    先是拳法。寻常的直拳,勾拳,摆拳……

    嘭,嘭嘭,嘭嘭嘭!拳风凌厉,势大力沉,拳拳轰击在机械人偶身上,发出沉闷有力的击打声。人偶的头部有一个液晶屏,随着万桂英的击打,上面飞快地闪烁着数字。

    95公斤,98公斤,99公斤,93公斤……

    万桂英的随意一击,都在95公斤左右。这比起霍宗棠当初测试的48公斤,几乎强上整整一倍。

    万桂英连连进攻,双拳快得好像疾风一样,拳影已几乎看不见!那机械人偶被她打得连连后退,沙包一般的身上闷响不绝!

    忽然间,人偶头部传来一声清脆响亮的巨响!

    轰!

    却是万桂英忽然一个后手直拳,重重打在机械人偶的胸腹上!那机械人偶噔噔噔连退几大步,液晶屏上光芒一闪,报出了一个数字——

    “暴击,138公斤!”

    “喝!”万桂英得势不饶人,追上去又是一个飞身冲拳!

    嘭!

    电子提示音再次响起:“连环暴击,150公斤!”

    那机械人偶身子剧震,再次倒退几大步,一副几乎要散架的样子!

    打得兴起的万桂英仍未收手,身子如弹弓般腾起两三米,一个石破天惊的飞脚!那一脚,简直是雷霆万钧,势不可挡!

    嘭!

    整个机械人偶就如破袋一样飞出去,身子严重破损,露出了里头的钢铁骨架,以及密密麻麻的电子线路!

    人偶啪的一声落在地上时,骨架终于散开。一颗圆圆的橡胶头咕噜咕噜地滚了几圈,忽明忽暗的液晶屏里报出了一个数字:“暴击三连击,233公斤……”

    滋滋,滋滋……一阵火花爆闪,液晶屏迅速暗下去,整个机械人偶,显然是已经彻底报废。

    霍宗棠伸手擦了一下额上的冷汗。这个机械人偶,竟然生生地被她一脚踹得四分五裂,身首分离!他这才意识到,刚才万桂英对自己的暴打,是多么的心慈手软,手下留情……

    万桂英落在地上,捏捏拳头,扭扭脖子,一脸兴奋难平,意犹未尽的表情。

    “超级爽啊……”

    她看着地上已经变成废铁的机械人偶,情不自禁地赞叹了一声。

    霍宗棠头上的冷汗更密了。这个女人,真是个暴力狂啊!

    万桂英转过身来,对霍宗棠说:“看到了没有,这就是暴击的威力!我的最佳状态,是暴击率22%,平时的话,一般可以达到18、19%。你通过一个月的特训,能达到7…8%就很好了。通过死板的电子测试绝对没问题。在与人对战的时候,也多了一个制胜的法宝。”

    看了万桂英的演示,纵然是霍宗棠这种武道老手,也是热血沸腾,跃跃欲试。

    接着,万桂英就耐着性子,极为详细地指导他暴击的诀窍。这个诀窍,分为对战前的精神调整,正心,锐志,壮气;以及对战时的秘诀:全神贯注,掌握节奏,不骄不躁,寻觅战机。待到身心合一,完全忘我的巅峰之境,就极为容易出现暴击!

第六十三章 你爽完了,为什么要我埋单

    暴击,是心神斗志,身体机能,武道技巧,以及运气机遇全都集中到一个完美的点上,才自然出现的!只要条件满足,时机成熟,它自然就会出现,给对手极大痛击!

    它虽然不可控,但通过严格而大量的训练,武者却可以大大提高暴击的几率,甚至像万桂英一样,打出暴击三连击!

    一个小时的时间很快过去。当万桂英提出结束特训时,霍宗棠竟然有些恋恋不舍,意犹未尽,这让他不禁产生了一种荒谬的感觉。

    虽然被打得很痛,但万桂英教给他的,全是不折不扣的干货,他也确实学到了很多,几乎是每一分钟,都有收获,都能实实在在地看到自己的进步。

    “今晚回去涂药油,把身体养好,明天再来挨揍。就这样。”万桂英潇洒地留下一句话,转身就要走。

    “等等,你不是说特训有三个重点的吗?第一个是通过击打来促进肌肉增长,第二个是暴击。那么第三个呢?”霍宗棠似乎想起了什么,急忙叫住她问道。

    “哦。第三个,其实和第一个有关。天天把你叫出来打一顿,除了可以促进肌肉生长,也可以增强你的防御力,抗打击力。被我打了一个月也还没死,那么一个月后,就没人能打死你了。”

    说完,万桂英把马尾辫一甩,双手往裤袋里一插,潇洒无比地转身走了。

    霍宗棠在后面深深感叹。月月流血而不死的生物说出来的话,果然有点道理啊。

    走了没几步,万桂英忽然说了一句:“对了,这个打坏的机械陪练,赔偿费算在你头上。大概五千块。学期结束后,记得把账结了。”

    “什么?”霍宗棠简直快吐血了,你要演示,就好好演示,谁让你这么暴力一脚把机械踹坏了?自己爽完了,凭什么让老子买单!?

    霍宗棠简直是欲哭无泪。

    特训结束,霍宗棠还是回到武道馆,继续参加基础强化班的训练,拖着痛得几乎要散架的身子,咬着牙,一拳一拳,一脚一脚地将今天的训练量完成。

    他没有给自己找借口,也没有因为身体欠佳而减少训练量。每一拳每一脚,他都按质按量,丝毫不打折扣。

    三年大限,只在眼前。他没有偷懒喘息的资格,更没有软弱退缩的习惯。如果生命只剩三年,那他就要奋力燃烧,令这生命的光和热,每一分钟都散发向这天地!

    下课铃声响起,学子们三三两两地结束了修炼,离开了武道馆。慢慢地,馆里只剩下他一个人。陪伴他的,是冷冰冰的修炼器材,以及空洞乏味的击打回音,还有从窗外斜照进来的白月光。

    窗边忽然出现了一个黑影。是吃完饭回来打算锁门的杨教习。

    看着武道馆里那个瘦弱而孤独的身影,杨教习眼中露出了一丝惊异的光芒。他站在窗边,足足看了半个小时。好几次,他都有点不忍,想开口叫住霍宗棠,甚至发挥自己的魔鬼本色,把他骂走。

    可最后,他还是轻轻叹了一口气,无声地离开了。天降大任,苦心志,劳筋骨,自然能动心忍性,超越极限。

    就看他,能绽放出怎样的光芒。

    由于比别人少了一个多小时的时间,加上挨揍后身体机能下降,等真正完成当天的训练量时,已经到了晚上七点。霍宗棠拖着几近虚脱的身子,硬抗着浑身的酸软疼痛,艰难无比地来到饭堂。

    想起今天万桂英说的话,他破天荒地点了一份营养十足的牛肉套餐。很贵,一份一百多元,几乎是他每日写魂文收入的三分之一。

    但是,他现在需要很多很多的营养,他的肌肉,就像一条沉睡欲醒的巨龙,需要疯狂地,贪婪地吞食天地云气,日月精华!

    舍不得孩子套不着狼,为了变得强大,为了新生大测,为了获胜奖金和丰厚的奖励,拼了!

    狼吞虎咽之后,他回到复元堂,继续涂药油,进行药熏理疗,然后修炼《易筋经》与《洗髓经》。之后,偷偷来到曾老师的办公室,殚精竭虑地写魂文。

    晚上到家,已经快十一点,他匆匆洗过澡,又来到天台,开始文武加练……

    一天的时间,何其的充实,何其的饱满!苦,非常苦。累,非常累!但当他每一次握紧拳头,感到手中愈发强大的力量;每一次放出文学超能,感到精神的自由与超越,那种快乐,那种满足,又岂是语言所能形容?

    在这种生命的成长,灵魂的升华之前,苦,累,又算得了什么!

    “霍宗棠,出来,挨揍!”

    “霍宗棠,滚出来!”

    “霍宗棠,受打!”

    ……

    每日下午的同一个时刻,那把充满杀气的声音准时响起,那个优美而暴力的身影准时出现。每当声音响起,武道馆里的人都充满同情地看着霍宗棠。

    每当这时,霍宗棠却都面带微笑,神情自若。嗯,又出去啪啪啪吗?不就是啪啪啪嘛,嘿。

    这么想虽然是阿q了点,但也总算是苦中作乐,自我解嘲。

    从此,他每日过上了全新的生活。对于这段痛苦而又快乐的插曲,他很是黑色幽默地命名为“啪啪啪特训”。

    然而这种近乎自虐的训练,效果却又是惊人的。一个星期过去后,霍宗棠鼓起手臂,只见整条胳膊肌肉结成一块块的块状,略一发力,肱二头肌,肱三头肌便膨胀隆起,好似一小块一小块的岩石,健美,结实,有力。

    在皮肤的下方,那一缕一缕的肌纤维,紧密缠绕、层层叠叠,仿佛一团团坚韧的铁丝球,蕴含着强大而惊人的能量。

    挨打,药疗,康复,锻炼,改善饮食……多管齐下,反复循环!

    在外部刺激力、药力,内部修复
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