休息了一会，言欢感到精力恢复，再度进行冲击玄关的尝试。
前三步的选择照旧，薄弱的元息再度来到手臂与躯干的交接处。又做了两个方向无功的冲击后，在这一次预想的第三个方向，只是第一下冲关，言欢便感到了一丝松动。
言欢压制住心中的狂喜，再度朝这个方向冲击，又经过三次冲击，这个困扰了他两年多的玄关，终于冲开了！
元息进入躯干，先入胸口膻中，再向下朝丹田行去。这一路行功竟然出奇的顺利，碰到玄关，至多三五下便即冲开，这股元息终于到达了丹田，进入玄海之中。
第四级“归海”的心法，言欢无缘尝试过，当下便仍用第十一种功法中的心法。
元息进入玄海后，缓缓盘旋一周，然后出玄海，上行至胸口膻中，再沿来路运入手臂，直达手掌。这一路玄关均已经冲破，元息运行起来毫无停滞，给人一种极为舒爽的感觉。
所谓“归海”，不仅仅是将炼化元息归入玄海，也是元息从玄海中能归于来处。
这股元息在掌中再盘旋一周，又沿经脉归入了玄海之中，一小周天功行圆满。到了这时，这股元息便算是在玄海安家落户了。
我终于成功了！
言欢睁开眼睛，感受着玄海中那极为弱小的元息，知道自己已经实实在在地踏入了第四级的修为。两年多的努力徒劳，终于在这一晚有了突破！
没有成功后的狂喜欢呼，也没有经历磨难后的泪水。
原来我从来都不曾失掉过自信，只是在那段坎坷的道路上，它被灰尘蒙蔽了。艰苦的经历只会将它磨砺得更加强大，当我拂去尘土时，它的光芒终于放射出来！
言欢握紧右拳，在身前用力一挥。
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用心法修炼元息，需要持续使用念力，极是耗人精神。言欢在品尝到成功的喜悦的同时，人也累的够呛，爬上石床躺倒，很快就进入了梦乡。
在他的梦里，前世今生交替出现，但无一例外，做的全是好梦。
人逢喜事精神爽，就连做梦都很享受。次日言欢醒来，仍然沉浸在那一个个奇怪、甚至可以说荒诞的美梦中，过了好一会才将意识抽离出来回到了现实中。
他跳下石床，活动了一下身子，让自己的精神尽快振作起来。
修为突破至武徒四级，固然可喜可贺。但现实却是，言欢仍然是一众同年中，修为垫底的那只菜鸟。要想迎头赶上并过那些同年，除了刻苦用功之外，还要有一个好的方法。
昨晚冲击玄关的成功经历证明，将十三种入门功法的不同阶段修习要旨进行组合，是可以获得一种最具效率的方案的。
其实一种入门功法各阶段的拳法、心法本来就是一套最佳组合。只不过每个修习者的情况都有些差异，十个等级的修行方法中，总有那么一、两种不完全适合自身，反而是另外一种功法中的更加适合。
在那些开创了这十三种入门功法的前辈智者眼中，这一类特殊情况显然不在考虑之列。
如果将所有的组合都考虑进去，会得到13的1o次方个方案。要把这些方案全部实践一遍记下修习心得，最后编写一本入门功法大全，这么伟大的课题，只有那些吃饱了没事干的疯子才会去做。
由此可见，前辈们很英明！
如果具体到单个的人，情况就要简单多了，只有13o种情况，完全可以进行尝试。
只不过对于精神正常的武道修习者而言，没有人会去把十三种修习功法的每一级都去试一下，有那个时间和精力，第一重境界早就突破了。
言欢虽然有了两世经历，但他的精神还很正常。他只是迫不得已，通晓了十三种入门功法的内容，现在这一点成了他的本钱。
心中计议已定，言欢却并不急于尝试。元息逆冲紫府的教训太深刻了，他决定还是一步一个脚印的来。
昨晚冲击右臂玄关时，“煅体”、“化元”两步用的是最差组合，此时自然不再适合。右臂上的功夫是言欢练得最多的，每一种功法都印象深刻，此时回味一下当初习练时的感受，很快就找到了最适合自己的组合。
一连数日，言欢勤练不缀。到了第八天下午，炼化后的元息行入玄海之后，原本温和的一团中，多了一丝阴凉之意。
言欢心中一喜，控制着玄海中的元息缓缓盘旋，一点点将那丝阴凉从中剥离出来，沿着手臂经脉送出了体外。
世间万物，皆有阴阳之分。
武道修习，讲究的是阴阳平衡。如果一味阳刚或是一味阴柔，均为旁门左道，极易使修习者走火入魔。
男子为阳，女子为阴；右手为阴，左手为阳。所以男子修习元息，要先从阴属的右臂开始，有自身的阳属均衡，这才能保证不出差错。如果是女子修习，就要先从左臂练起。
言欢感觉到玄海中因为多注入了一道元息而有了一丝阴凉，正表明自身阳属已经无法完全平衡来自右臂的阴属元息。排出那丝阴凉后，二者之间达到了平衡的临界点。
至此，言欢第一重境界第四级修为，达到了圆满。
………【第8章 改良煅体拳（上）】………
同年之中，最快完成第四级修为的是沈小飞，用时三十一天；别院历史上的最好成绩是十七天，由三百多年前的一位前辈创造。
言欢从进入第四级修为而至修习圆满，只用了八天时间。
前三级功法，他因为习练过太多次，即便是学习新的入门功法，也不过是换汤不换药，成绩再好也不能做数。但这第四级功法，他可是实打实的第一次修习。
这个成绩无疑是极其优秀的，言欢自己也很受鼓舞。照这样下去，越一众同门指日可待。
不过修习的度并不能完全说明问题。因为每个人的身体状况不同，阴阳平衡的临界点也就不同，这就导致最终完成第四级修为时，不同的人积蓄的元息力量有很大差异，进而影响到高一层的境界能否突破。这便是所谓的天赋了。
言欢不知道自己积蓄的元息力量达到了什么程度，所以还是保持了谨慎的乐观。只有出了禁闭室，找张教习测试一下才能得出准确的结论。
不管怎么说，总是又前进了一步，言欢心情大好，在室内缓缓踱步，一面放松，一面也是总结这一级修炼中的得失，为下一级的修炼做好准备。
不多时小厮送来了晚饭，仍然是三样精致小菜。这几天言欢专注于修习，吃起饭来食不甘味，这时终于有心情享受起了美食。
吃了几口，见一个碟子下面压着一页折起来的白纸，抽出来展开一看，上面写着一行字：“这些天的饭菜吃着还合口味吗？”
“哎呀，终于忍不住要冒头了吗？”
言欢心里寻思着，把这页纸两面都看了看。只有这一行字，并没有落款或是什么标记。字体是很工整的楷体，看不出太多的信息。
这几天他虽然专注于修习，其余的事情都不怎么关心，但每餐吃了些什么还是有印象的。细细回想一番，自从第一次吃到这样的美味以来，直到这一餐，竟然没有一道菜是重样的。
如果换了普通弟子，可能只知美味，而不会留意这些，甚至每道菜是由什么烧制都搞不清楚。但言欢却不一样。
言欢幼时家境富裕，父母总是变着法地给他弄各种吃食。而在前世时，因工作之便利时常会参加各种盛宴，可以说是吃遍了各大菜系，于吃之一道很有见识。
真正的高手，是能够于平常处显功夫的。这个道理适用于许多领域，比如说武道，比如说烧菜。
言欢九天里吃了五十四道不重样、且风格不同的精品佳肴，如果出自一人之手，那这人绝对算得上是厨神了。还有一种可能，就是这些菜是由不同的厨子做成的。
不管是哪一种可能，能在日常小菜上做到这番功夫，非豪门望族不可。
这是因为只要有钱，山珍海味各种食材尽可以买来。但名厨可不是菜场里的大白菜，随便就能找出一堆来。不管哪种本事，只要站在了顶端，都是有些架子的人物，单是有钱未必请得来。
像言欢家虽然富裕，也没有能烧出这种菜的大厨。只有豪门家中才会养上许多大厨。
可推出这个结论后，言欢却更加一头雾水。
他家以前只富不贵，从不曾和豪门扯上过什么关系。天灾之中亲朋故旧大多遭了难，侥幸不死的现在日子也好不到哪去。而进入云鼎门之后，除了几个教习以及一众同年之外，根本没和别人打过交道。
虽然想不通，言欢却并不着急。人家先是送来美食，之后又留字相问，总会有道明来由的时候。
他把一碗白饭三碟菜吃了个精光，看着盘底的菜汁，心想：来而不往非礼也，我若没有回应不是很无趣吗？
拿起筷子蘸了蘸菜汁，铺开那页纸，正准备写下“你是谁”三个字，转念又想：这人留下字条引我疑窦，八成就是想让我好奇追问，我这样回复岂不是正中那人下怀？
最后言欢用筷子在纸上写下了六个字：“很好吃，但不够！”然后将纸丢入食盒，放到了窗口。
左臂的“化元”、“引络”两种心法，是言欢从未习练过的，要想找出最效率的办法，非得一一尝试不可。他一边散步消食，一边回想各篇心法。
刚默诵了几篇心法，那小厮来取食盒了。平常这小子可都是在送下一餐时才收走上一餐的，此举定然是有人授意。
言欢也不加理会，心中暗笑，那人终究还是沉不住气。却未想到那人这般安排，已是料到了他会回复。
这一晚上，言欢不再修炼，只是在脑中回想心法。心法的运用可不是闹着玩的，来不得半点马虎。一定要确定无误，才能进入实质修炼。将这番功课做完，他才放心睡去。
次日一早，言欢醒来后，准备开始修习第五级的功法。就其步骤而言，其实和修习前四级时相同，只是炼化目标变成了左臂。
言欢并没有一上来就打煅体拳，而先做了一套热身运动。
在前世，运动之前先做热身运动，属于人之常识。但做热身运动的好处和方法，却不是每个人都清楚的。
关于热身运动的研究，是一项专门领域，其研究成果已经相当尖端，服务的主要对象也不再是那些运动员。
言欢前世并没有做过这方面的课题，却了解相当多的前沿成果。
以煅体拳的强度和力度，其实并没有必要做热身。言欢只是想检测一下自己在这方面的一个推断。
一套热身运动做完，言欢开始打煅体拳。随着一招一式的完成，他明显感觉到，皮肤下暗涌的热流，比之前修习第四级右臂功法时要强烈了很多。
“果然不出我的所料！”
言欢收拳后，并没有进行“化元”篇的心法，而是直接散了功，极为兴奋的挥了挥拳。
他此时的心情太过激动，实在不适合进行心法修炼。
几天前言欢终于将修为提升到第四级时，更多的是历经磨难后的信心回归。而此时的兴奋，却是因为自己的重大现。两种心境截然不同。
………【第8章 改良煅体拳（下）】………
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先做热身运动再打煅体拳，皮肤下更为强烈的热流涌动，意味着可以更加有效率的炼化元息，从而缩短第五级的修行时间。但如果光是这一点，还不值得言欢如此激动。
昨晚在回顾各种心法时，言欢顺便复习了一下各种功法的煅体拳。无意中现，有几套煅体拳的一些动作，和他所知道的一些热身运动的动作竟然极为相似。
那时他就想，或者热身运动可以辅助增强煅体拳，提高修习的效率。
前世之时，言欢在人体工程学方面属于理论高手，通晓的面极广，但自己却没怎么实践过。即使是他自己研究的课题，也极少亲自去验证，都是有专门人员配合他搞课题。
他有什么设想需要验证、有哪些数据需要采集，都是别人完成后将结果反馈给他。这也并不奇怪，只有各司其职的专业分工才能提高工作效率。
但正是因为没有身体力行，他不会产生这方面的条件反射，直到机缘巧合，才察觉这里面有些某种神奇的联系。
这个思路一打开，言欢的眼界便一下子开阔起来。
这个世界的武道功法，都是由高人智者摸索出来的，便是最基本的入门功法，也有其独到之处。而前世的人体工程学知识，对人体的研究更为系统、更加全面。
将人体工程学与武道修习进行结合，一个个设想在他脑中不停闪现，又怎么能让他不激动呢？
整整一个上午，言欢便沉浸在他的各种设想之中，丝毫不觉时间流逝。
如果有人通过小窗往里看，便会见到一个时而喜笑颜开，时而咬牙切齿，犹如犯了精神病的二傻子。
没有让观众失望，“有人”这个角色由送饭的小厮友情客窜。
可怜的山里孩子，没见过什么世面，见到二傻子似的言欢，很没出息的惊叫了一声。这一声惊叫也将言欢的意识从精神世界中拉了回来。
看到神情慌张的小厮，言欢意识到自己刚才的外观有些不雅，忙温和地笑了笑，道：“我没事，刚才想到了一件有趣的事情。”
其实他的外观比他自己所料想的还要不堪：进入这里的时候便是灰头土脸的狼狈像，再加上十几天没洗过澡、没换过衣服，还是在这大热天里，这是一副什么尊容各位想想就知道了。
好在小厮每日给他送饭，目睹了他形象的变迁，已经有了很强的免疫能力。
小厮吁了口气，道：“吓了我一跳。”说完后一惊，连忙捂住了自己的嘴。
进入省身阁后，丁老头便交待过言欢，禁闭期内不许和任何人讲话。这小厮在这里打杂，定然也有类似的规定需要遵守。
言欢冲小厮挤了下眼，小声说道：“我没说过话，你也没说过话。”
小厮怔了一下，随即点了点头，一副如释重负的样子，朝言欢笑了笑，放下食盒离开了。
“这小子并不笨呐！”言欢喃喃说道，取过食盒放到石头床上，打开一看，竟然有四碟小菜，比以前多了一样，忍不住笑出声来。
他没有急于动筷，先把碗碟都抬起来看了看，果然有一页纸，打开见上面写着：“这样够了吗？”
“够不够，吃了才知道。”言欢自言自语道。
在这石室中关禁闭，除了送饭的小厮，再看不到个人影，实在是够闷的。幸好可以专注于修习，这才不觉得寂寞。现在有了个传条子说话解闷的对象，也不失为一种有益的调剂。
言欢吃完以后，用筷子在纸上写道：“不撑不饿，恰到好处。”扔进食盒后又想，这般回复，恐怕就没了下文。于是又拿出来续写道：“但天下没有白吃的饭……”
写到这里时，生了意外——菜汁没有了。言欢很是悲愤：早知道刚才就不往饭里泡那么多汁了。将残余的汁滴在纸上，落下两个污油点，也不知道对方能不能明白这是还有后文的意思。算了，就这么着吧！
他放好食盒，过不多时，那小厮果然就来取了。这次小厮没有低头拿了就走，而是朝里面看了一�
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