不足，脾是产气的，所以还是脾的问题。
现在我们很多人得了牛皮癣，怎么办？都在抹药，您能抹得好吗？这个血如果凉不下来、气调不上来，您能抹好喽？不可能抹好的！只能起到一定的缓解作用。
得牛皮癣的人有一个共同的征兆，不是排便障碍就是腹泻。咱先说第一个，如果这大便老不往下排，这热是不是出不来？热出不来是不是又得回到身上？从皮肤这儿往外走也就不奇怪了，这跟湿疹的道理差不多。那么腹泻的情况就不一样了，如果这儿腹泻，带脉这儿堵住了，上热下寒，两边全给憋住了！您给这两个憋住了，能好得了吗？能不往外长东西嘛！举个例子，咱这一管子，它是通气的，咱把中间堵上，往里吹气，这管子是不是两边鼓起来了？长东西不就证明您的经络憋住了，它才长出来的吗？为什么憋住了？气不通了嘛！气不通，血热，所以它才长东西！
这种病人的食疗方案是什么？很简单！前面反复提到过，甭管您长什么东西，中医都叫血热。首先是不是要凉血？血是不是从肝里出来的？如果血热，那肝肯定就热！就叫肝火大嘛！肝吃什么呀？吃绿色的！肝不是夜里代谢吗？所以晚上一定要养肝，多用清肝的饮食。什么呀？我几次反复提到，就是柿子椒和紫甘蓝，这两种蔬菜是专门养肝的；还有一种蔬菜是绿菜花，又叫西兰花，也适用。
多吃柿子椒、紫甘蓝、绿菜花，配点芹菜、油麦菜，晚餐经常吃，去凉血。白天一定要多喝绿豆汤，如果腹泻的配点黄芪。早点多吃黄豆、小米、鸡蛋，以这类为主。晚上不要吃肉，白天可以吃点肉，辣椒和冷饮千万不要再吃了。
里头调完了，怎么让它外面也赶紧恢复喽？弄点松树枝子（马尾松）回来，给它捣烂了，拿常温的水泡上；泡两三小时以后，用一个厚点的毛巾，沾上这水敷在皮肤上头，让它去帮助皮肤提高抗氧化能力。为什么用松树呢？因为松枝的抗氧化能力强！咱们皮肤为什么长这些东西？就是抗氧化能力不强了，被腐蚀了。借助于松树这种抗氧化能力超强的东西，来提高咱们皮肤的抗氧化能力。里头用咱们的饮食来凉血、通气，别让它再长了；外头再敷上，里应外合！
我这么多年的实践证明，一般半年以里，基本上就全好了！这个病例我们也调好了很多人。最后需要强调的就是，松树枝不要乱摘，捡地上掉的就行，别我这儿一说完，所有松树都变光杆儿了。
最后说说丹毒，因为这种病例比较少。丹毒主要是腿肿胀，不断往上延伸。
大家想想为什么会肿胀？热排不出去才肿胀！外头的压力比里头的压力大，才排不出去。里面的压力为什么没有了？哪儿管四肢？脾主四肢，这个病因不就出来了嘛？
所以多喝绿豆汤，一天一斤到二斤，赶紧清热；根据大便的情况，再泡点黄芪。再用一个咱们中医的“刺血疗法”配合上。在哪儿放血？就放左脚和右脚的第二和第三脚趾头。拿采血针，扎一下脚趾头，每次挤出二三十滴血。只要几次，这个丹毒就没了，中医治这个病非常快。
咳嗽与哮喘（1）
谈到咳嗽与哮喘，我特别想提到一个人——邓丽君！相信很多人都非常喜欢听她的歌，但也深深地为她惋惜，那么早就离开了我们。邓丽君是因为什么病离开我们的呢？哮喘！就是在寅时凌晨3点到5点之间，肺经当令的时候世的。
中医把哮喘分为两类，一个“哮”，一个“喘”。哮是哮，喘是喘，有人只是喘，不见得是哮喘；有人哮，不喘。也有二者皆有，叫哮喘。哮是什么呢？咱们大家都看过火车，就像是火车鸣笛的声音！这种患者是由于心火太大，造成喉咙这个地方肿胀。人在喘气的时候，如果像吹号或拉风箱一样，声音比较尖利，这就是哮。喘是这个人憋闷、呼吸费力、必须使劲。如果不使劲，气就喘不过来，出现大口大口喘气的现象，呼吸频率非常快，这叫喘，如果这两者情况同时出现在一个人身上，就是哮喘。
有这么一句话，西医怕癣，中医怕喘。通过这么多年用食疗调治哮喘病的实践，我发现这类病并不像人们所说的那么难治。我们先分析一下得病的原因，大多数哮喘患者都有一个共同的问题，就是严重的便秘！大家想想，如果大便不通，这个热能从哪儿排出去？只能从上面排！如果上头过热，呼吸道、鼻腔里、口腔里的软组织是不是肿胀？如果肿胀，还憋在一个小口里呼吸，氧气是不是就不够用了？是不是就会出现憋闷的现象？他一憋闷，人自然不自然就会使劲地呼吸，来满足身体的需要。
针对这个问题，对策就有了！他的病因在哪儿呢？就是心肝肺热。心开窍于咽、肺开窍于鼻，心肺在一块儿，心肺都热，中医叫“上焦热”。那么心肺为什么热呢？就是“肝火犯肺”。肺热，肺主大肠，便秘这不就出来了吗？肺主大肠，大家知道，大肠是吸水的，大肠没水了，大便就干燥了！大肠为什么没水了？肺是调水道的，大肠缺水，肺肯定缺水；肺就热、就胀；肺一热，心也凉不了；心热，心开窍于咽，嗓子就会肿大，这样就出现了哮喘的症状。
所以通大便是第一大任务，只要大便通了，这个病就好一半了！怎么通大便？前面已经多次讲过，绿豆配甘草！绿豆多少？就根据您的情况，如果您的便秘比较严重，可以用绿豆一斤，配甘草50克，甘草三天一换，绿豆天天换，熬出绿豆汤来天天当水喝。每天晚上坚持吃白萝卜。中午吃生拌苦瓜，因为苦瓜是能够降心火的。晚上要吃各式各样的生拌菜，降肝火。中午可以吃鸡鸭鱼肉，晚上不要吃。冷饮、辣椒、牛奶一定不能吃。
在这儿我提醒大家，可能会出现一个症状，有人喝完甘草以后会出现浮肿。大家不要害怕，这是一个正常反应。等大便通了，慢慢浮肿就下来了。因为甘草是润肺的，梳理肺气的。如果我们大便通了，肺气也跟着就下来了。如果肺气先通，大便没通，有的人就会出现浮肿。甘草用多少天呢？这要根据大便的情况，可能需要半个月，也可能是一个月。只要大便一通，甘草就可以不用了，但还要坚持用绿豆汤。再用一个月以后，给他减少绿豆的用量。白萝卜、苦瓜和生拌菜，吃到哮喘没有了为止。好了以后可以减量，一个礼拜吃一两次，两三次就可以了，再补一补巩固一下就行了。
我有一位哮喘的病例，他得哮喘病快20年了，年年得输好几次液，因为哮喘也提前离休了。我们怎么给他治呢？第一个，根据他的脉象，首先解决他的便秘问题。前面我强调过，患者便秘时间比较长，年龄偏大，50多岁了，所以我们就用绿豆一斤，配甘草50克。每天晚上白萝卜、中午苦瓜，晚上绝对不让他吃肉和油，就是纯素。
咳嗽与哮喘（2）
通过不到一个月的调整，首先他的大便通畅了！大便通了以后，我们就用中医的手法去帮他调理。怎么调呢？也就是我老跟大家说的走罐儿，给他主要走的是上焦，并配针灸。针灸一个是太冲穴，参见《插图10：太冲穴》；另一个是列缺穴，参见《插图15：列缺穴》。就是在走罐儿的时候，把针配合扎上，三针配一个罐儿。经过不到三个月，病彻底治好了，一点儿都不喘了。通过我们近两三年的追踪，到目前为止他跟正常人一样，一点儿都没有再反复。
前不久，有一个小女孩，出生不到百天，医院诊断为哮喘，天天去输液。根据她的情况，因为不到百天，没法给她吃这些东西，怎么办呢？她可以喝绿豆水，我们就让她的家里每天拿二两绿豆熬水，白天让她当水喝。每天下午5点以后不许再喝牛奶了，喝米汤、小米熬的浓汤。然后给她刺血，放哪儿？放两只脚的第一、第二脚趾。仅用了三天，哮喘就没有了，就完全好了。通过我们连续几个月的追踪回访，确认一点儿问题都没有了。
其实啊，我们人身体出现各种各样的状况，和我们平时的饮食和生活习惯都有很大的关系，只要把饮食调整过来，病症都会渐渐地好起来的。
喘又分两种，一个是肺里头引起来的喘，它的症状就是跟哮喘差不多，但没有刚才的那些原因，就是呼哧带喘，没有痰，这是干喘。这种情况也是跟前面的病例差不多，每天白天喝绿豆汤，然后走罐儿，晚上吃白萝卜，经常搓列缺穴，晚上别吃油和肉，就以素菜为主。也就几个月，这个病慢慢就恢复过来了。
举一个病例。我们有一个病人，是个修飞机的机械师。由于他夏天修完飞机比较热，然后拿冷水洗澡，就着凉感冒了；感冒以后去输液，结果越治越厉害，竟然成了哮喘。
根据他的脉象和他的实际情况，我认为他不是哮喘，而是一些药物引起来的，也就是药物的副作用。我们是怎么给他调的呢？首先给他用的还是绿豆汤，用多少呢？一斤！为什么用一斤呢？因为他是药物引起来的副作用，绿豆有提高肝脏解毒、排泄、代谢功能的作用。晚上各式各样的生拌蔬菜，以柿子椒和紫甘蓝为主。为什么吃柿子椒和紫甘蓝？因为柿子椒是泻肝热的，是帮助恢复肝功能最棒的蔬菜。为什么吃紫甘蓝呢？因为紫甘蓝里含硒比较高，硒是增加细胞带养能力，也就是增加细胞活力的。因为它是药物中毒引起来的，我得把他细胞的代谢能力、生命能力提高！正是出于这个想法，所以晚上柿子椒配紫甘蓝。这边给他走罐儿，走上焦这一块，一周给他调理一次。仅用了四次，也就是一个月，哮喘彻底解决了。
我不断地给大家讲病例，是想给大家一个直观的认识，想给大家传达一个概念，通过调整我们的饮食习惯，是可以把一些病症调理好的。
还有一个喘，我们认为是假哮喘，根本就不是哮喘。这种人是什么现象呢？就是在大街上走路走快了，就开始喘；上楼，越往上走越喘。这种症状根本不是哮喘，但是往往会当成哮喘去治疗。这种人有一个共同的现象，都是腹泻，也就是大便不成形。咱们举一个例子，如果这个人一天拉三四次大便，大家想想，他的呼吸是不是就无力了？他呼吸困难了，您想他能不大口大口喘气吗？txt电子书分享平台
咳嗽与哮喘（3）
再举一个例子，比如说平常不运动，突然间跑一百米。剧烈猛跑之后，是不是会出现大口大口喘气的现象？如果大口地喘气，凉气是不是越来越多，是不是热气就出不来了？这样就会出现咳嗽的现象。这能叫喘吗？能叫哮喘吗？但是这种病例也不少，往往都当成哮喘去治了。
所以这种情况治起来就非常简单了！他的原因就是由于他老排便，底气不足，上头循环不畅！咱们中医讲肝克脾、克肾，肝克脾不养肺了。因为肝是木，脾是土，木克土，土是生金的，土被克了，金也生不了了。 “肝克脾不养肺”，造成肺里的气不足，他就得大口大口呼吸。也就是我们所说的上热下寒症，上面火下面寒。
这种病例怎么治呢？不难！首先给他调脾，也就是我们说的中焦不通。绿豆半斤煮水，开锅5…6分钟后倒出绿豆汤来，泡黄芪，指甲盖这么大，5片起步；如果病情比较重，再加5片，一般以30到40片为上限。根据自己的情况，只要不上火就加。大家一定要灵活！晚上各式各样的生拌菜，每天晚上不可以吃油和肉，晚上的生拌菜，西红柿、紫甘蓝都可以。早点以豆浆为主，配一个鸡蛋。晚上走罐儿，走带脉这个位置。带脉是个特殊的脉，只有它是横着走的，就跟木桶的铁箍子一样，其他的经脉都是竖着走的。带脉不通，会造成所有的地方都不通，所以要把这根脉打开！带脉一旦打开，所有的脉上下通了，底气就上来了。走路也好，爬楼也好，慢慢的就不喘了。
我再补充一下，如果有哮喘的人，可以加一个锻炼的操。什么操？早晨起来上公园去找一棵粗一点的树，撞后背。大家做这个操时要量力而行，逐渐加量，在锻炼的同时一定要注意安全。轻轻撞后背，就是通过撞击增加您的肺活量。
如果痰太多了，可以在白萝卜里面加一点儿朱砂，朱砂是干嘛的？是凉血的，化痰的。加朱砂，一定要适量，不要多吃，一般一天一次；就是晚上吃白萝卜的时候，加一到两勺。什么勺？掏耳朵的耳挖勺，而不是吃饭的汤勺。慢慢的痰就没了，痰没了，人就舒服了。
说起哮喘我们就不得不提到咳嗽，很多人并不是十分清楚咳嗽与哮喘的区别在哪里。咱们以自然界为例，冷空气和热空气一遇，如果相互温差不大，顺了就是下雨，如果他俩温差太大，顶在一块儿互不相融是不是就会形成强对流天气？在我们人体这儿就是“咳嗽”。风是怎么来的？雨是怎么来的？都是冷空气跟热空气相遇形成的对流。如果我们肺老是那么热，越热相对外头越凉；遇到冷，他俩温差太大了，融不到一块儿，最后到一定程度，它就要出来，就是咱们所说的咳嗽。
咳嗽的病人有一个很明显的现象，他什么时候咳嗽得厉害？是夜里和早晨这两个时间咳嗽得厉害！这跟《子午流注》就又对上了！我一直在讲这类病都是肝火犯肺，肝是凌晨1点到3点、肺是凌晨3点到5点，肝肺是夜里代谢能力最旺的，而往往夜里的温度是最低的，所以这就是夜里咳嗽最厉害的原因，道理就在这儿了。
我们人偶尔咳嗽一下没什么，要是老咳嗽就说明身体出现状况了！那该怎么来调呢？简单，跟前面的差不多。细心的朋友，可能心里就会产生些疑问，为什么很多病的调理方法都差不多呢？真的会有那么大的作用吗？就这个疑问我想说的是，因为很多病症都是因为肝肺引起来的，所以调理的方子也多少有点大同小异。了解中医的人都知道一个说法，“异病同治”………不同的病可以用同一个方子治，“同病异治”………同一个病也可以用不同的方子治。有人肺热是咳嗽，有人肺热是皮炎，有人肺热是鼻炎，走的路不一样，但是调的方子可以说几乎没有什么太大的差别。
像这个病也很简单了，如果您咳嗽厉害，就用一斤绿豆；不厉害，就用半斤，不妨根据自己的症状做选择。开锅把绿豆水倒出来，白天当水喝。每天睡觉前坚持吃白萝卜，润肺的作用是非常好的，大家一定要记住在睡前吃。中医讲究时辰，但是由于现在种植方面的变化，现在的萝卜往往特别辣！怎么办呢？大家记住了，如果太辣了，就把萝卜皮削了；如果还嫌辣，请提前几个小时把萝卜切出来，在空气里晾着，也就是进行氧化；等到吃的时候，可以再兑点儿苹果和梨，这样萝卜就不那么辣了。白天多搓搓列缺穴，辣椒一定不要吃。绿豆里头还可搁点儿银耳、百合，这样咳嗽很快就好了。
治疗咳嗽，配合食疗还有一个很重要的部分，就是走罐儿。这个罐儿主要走上边，就是后背的上边，中医叫“上焦”。因为热憋在这儿了！每天多在后背的上边走罐儿，吃完萝卜泡泡脚，冲个热水澡……这个肺病慢慢就好了。
肺癌不可怕（1）
有这么一句话，“没什么别没钱，得什么别得病”，尤其是癌！据有关权威部门统计，在各种各样的肿瘤中，肺癌的发病率排在第一位。 为什么越来越多的人得了肺癌？肺癌究竟是哪些因素构成的呢？又当如何去调理呢？
现在很多的宣传告诉大家，抽烟容易得肺癌