峒忧恳醯蓝砸蹙サ募谐肿饔茫馐庇殖莆律煺故健Ｔ谝话隳猩鲜绞保蹙ニ碌淖钋看碳な嵌砸醯揽谇霸岛鸵醯篮蟊冢煺故绞弊钜状碳さ揭醯狼氨凇Ｔ谀猩鲜绞保窖鑫圆⒏呔偎却钣谀蟹郊缟希尾柯岳氪裁妫馐币蹙ゲ迦肫纳睿耘降拇碳で苛遥⑹且恢趾苡兄谌焉锏奶逦唬湃顺浦霸巢保慌窖鑫运韧淝嵯ブ列兀馐迸饺砦蟹剿浚旄兄迸交嶙笥乙“谕尾浚湃顺浦肮晏凇保慌窖鑫运雀呔伲腥绶锓芍幔湃嗣胺锵琛保慌剿然啡朴谀蟹窖浚康氖窃鼋叫云鞴俚拿芮谐潭群透辛Φ呢四ィ湃顺浦安喜唷薄Ｓ捎谝醯赖母芯跎窬芗谕�1/3段，所以阴茎的抽动摩擦最佳位置应集中在这一部位。但男上式的缺点是女方难于主动活动；阴蒂受直接刺激的机会少。
女上式 这种方法是让男方仰卧并腿，女方跪坐在男方躯体之上，膝与男子乳头相平，待阴茎勃起后她向前弯45度，插入很容易。女方可以坐直，也可以俯身男方身上，双方紧密接触。这种体位的确是动了女性在性活动中的主观能动性：女方能做骨盆的主动抽动，能决定插入的深度和抽动的速度，能摆脱男方过于沉重的体重，也能调适男女双方身高比例严重失调的情况，特别是在男方早泄、阳痿、女方无性高潮等情况下更为适用。由于传统的习惯，女性在房事中总处于被动体位，这往往使她们掩饰情感、产生供奉心理和自卑感，因此性爱必须激发女性的主动精神。让女人骑在男人身上，使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。采取女上位有助于女性表现出与男子相匹敌的能力。女上位使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容易与子宫接触，所以即使是阴茎偏小的男子也能给女方带来强烈刺激。女方坐直时，男子可用双手抚摩女方乳头和乳房，也可用手剌激女方阴蒂，这将有助于提高女性的兴奋性，促成她们的高潮到来。由于男方体位处于被动，他的性兴奋的发展就较为缓慢，这将有助于早泄患者掌握射精的进程，也有助于勃起困难的男子解降焦虑和不安的情绪，从而容易自然而然地获得勃起。但是，在女方骑跨位时，若过于笨拙或过于猛烈，插入时会造成阴茎的损伤。故请务必留意。
侧位式 是将面对面性交稍加修改即为侧位性交。如女方采用右侧侧卧位，提膝分腿，丈夫面向女方，在其双腿之间躺下，女方的右腿在男方躯体之下，一般在男方左腰部软肋处。这种方式既简单又易于掌握，双方都不必承受对方的身体负重，故时间稍长也不致于劳累。双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助于双方自由活动，也十分舒适。因为双方的重量大都压在床上（女方右腿虽压在男方之下，但恰位于腰部，没有什么压迫感）。特别是对于女性，可以自由活动，掌握抽动节奏。比女方更有利的是男方，不仅比较放松，而且还易控制射精的快慢。侧位性交还使双方能自由地腾出双手来刺激、抚摸对方的身体，特别是男方对女方的乳房、肚脐、阴阜、阴蒂的刺激。侧位性交既可面对面进行，也可由男方面向女方背部从后边插入，这对于阴茎较长的男子尤为适宜。如果双方躯体分开30度角，就更便于互相抚摸了（注意对阴蒂的刺激要在湿润情况下进行，否则容易引起女方的不适感）。侧位比女上式优越的地方是双方身体易密切接触。侧位性交对早泄患者较为合适，因为可以由女方来做主动的骨盆抽动控制节奏。另外对妊娠也很有利，侧位性交不会压迫胎儿。侧位还适于老年人、有病、劳累、男女高矮不相称的情况。不过也有人认为侧位时提供的刺激不够强烈。
站位式 站位式的性交与传统性交方式略有差异，它完全脱离了“上床”的传统格式。站位性交可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。也正由于站立性交无床褥之求，而使得双方的性感受会异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性，在配偶双方站立对视、欣赏对方诱人的胴体之时，自然会产生强烈的性欲冲动。而站立式性交给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提高性满足程度。站立时的另一番环境往往令人产生一种莫名的新奇感。站立性交可以是面对面，也可以男性面对女性背部。面对面性交要求男女身高相近，否则男性只能将女性托起，女性双腿盘于男性腰间，而背向时，可以用其它方式弥补身高的不足。面对面站式性交会为女性带来极大的阴蒂刺激，也可以促进更热烈的拥抱；不过，站位性交往往是仓促的、偷偷摸摸的和不太舒服的。尤其一些体位变化中涉及男子把女方抱离地面，虽然可以解决高度差异问题，但也会使男方产生肌肉劳累或疼痛的可能性。
后进式 很多人会感到很不自然，因为这很容易让他们联想到绝大多数哺乳动物的性交方式。其实作为无所不能的人，只要有快感，又不影响健康，仿着哺乳动物的后进式性交又有何妨？而且后进式也是有很多益处的：既保证了阴茎的更深插入，又可对阴蒂造成令人产生快感的压力，还容易造成对G点的更直接的撞击，有助于女方高潮的更快到来。后进入式可以在站位、跪位、坐位、卧位等情况下进行。它在解决子宫后倾所引起的不育的问题上有很大帮助，因为在膝胸卧位的后进入式时能使宫颈口在高潮之后浸于精液池内。如果想妊娠的话，在膝胸卧位后进入式性交后还应保持这一体位1小时左右，以利于精子游入宫颈之内。在后进入式性交中可以使男方感受到一种令人刺激的与女方臀部接触的机会，并利于男子抚摸女方的乳房、双腿和阴蒂。在坐位和跪位的后进入式时，要注意控制插入的深度，男方应避免插入过深，给女方带来伤害，特别是避免使卵巢受到伤害。古书中还介绍一种蝉附法：女方伸直身体俯卧，男方趴伏其上，略抬女臀，插入，男子要自己负重，像蝉一样轻轻附在女方身上。在这种男上位的情形时，女方的子宫颈口是朝上的，无法与阴道后穹窿的精液池相接触，容易造成受精困难。
特殊情况特殊体位
金西时期的调查显示，人们对性交姿势的选择的比率如下（含一种以上的选择）：男上式100％，女上式45％，侧位31％，坐位9％，后进入式15％，站位4％。现在的人们更讲究性的质量，而且性质量往往要根据各种不同的情况进行特殊的选择。因此，目前人们所采用的性交体位也是变化多样的。我在下面要讲的是针对不同情况所可选择的最佳的体位。新婚燕尔初次性交者应采用标准的男上位为宜。这种体位便于事前的爱抚，并容易达到阴道的润滑，使人感觉体贴舒服。女方可以尽量分开双腿并使双腿向腹部略微收回，这样可促使阴道口的扩张。在插入的瞬间女方要摒气向下用力，这样对房事的顺利进行会有所帮助（先前已介绍过初次性交时扩张处女膜的方法，可以参考。）早得贵子如果你想早得贵子，而且女方已经怀孕，那么就要注意了：性交时应避免对腹部的直接重压。女方仰卧时，男方可取蹲位或坐位，或采用后进入式，如侧位后进入式等；或女方仰卧将臀部置于床边，男方站于床边性交。总之应插入得浅些，不要太深，动作不要太猛，太剧烈。有流产经历者在怀孕期间应尽量避免性交活动。可恨的腰当男方那可恨的腰作痛时，为不影响性的质量，男方可坐在椅子上，让女方双腿叉开，骑跨坐于男方腿上，并由女方做抽动动作。或女方膝胸卧位、男方站位；也可以让女方仰卧置臀于床沿，男方取站位。若是轮到女方腰痛，则可让女方仰卧，男方要全部由自己负重，即以双膝双肘负重，避免给女方增加重量负担。男方若背痛则可仰卧，采用女上式。阴道过紧遇到这种情况，前戏就置关重要了。即采用女上式。这有助于由女方来控制阴茎的插入程度。前戏时男方可用手指或不同型号的阴道扩张器辅助扩张阴道，然后女方蹲跨在男方躯干上，把阴茎慢慢插入即可。老弱不悚只要能采用最佳的性交体位，即使是老弱者也不悚性交不成功。比如有病、年老、疲劳的人，甚至有些夫妇高矮不协调等情况，均最宜采用侧卧式，这是最省力的体位。肥有肥用俗话说“胖有胖福”。在性交时，肥胖者同样也可以“享福”，不过前提要看双方到底是谁比谁胖。如果是女方肥胖，无疑是男上式为佳；如果是男方肥胖，那就请你别把你的爱妻压得喘不过气来，一般可以采用女上式。也可以采取女方仰卧式，但要将位置调整置臀部于床边，以利男方站位操作。＇上一篇＇＇下一篇＇口交
口交是指口腔与阴茎接触的一种变异的性交方式。中国古代称其为品玉或吹箫。在古代文学书籍的性描写中经常用到的“颠龙倒凤”一词实际就是指男女相互的口与生殖器的接触。因为进行这种性交时两个人的方向完全相反，有人形象地称为“69”式。像那些“舌耕之道，樱口之技”等雅称虽不能作为学术名词，但作为解释介绍用语却大体相宜而且简练别致。可惜人们至今尚未给这两种刺激方式授予正式的学术称谓。
20世纪中期金西的性调查报告揭示了人类性行为的种种奥秘之后，人们才突然从睡梦中醒来，当时就有半数女性承认有过口交经历。而且受教育越多，承认实施过口交的人就越多。一位性研究人员指出：如果说性观念已经发生转变，那显然是发生在口交的实践和双方普遍接受上。总的来讲，口交是一种健康的、正常的和普遍的性行为。
口交的性功能 人们已逐步认识到口交不仅仅是正常的。口交的盛行固然与人们得益于对性的宽容的态度，但也不能否认与当今技术文明的进步有关。国外的一份调查数据表明，有口交经历的女性42％感到婚姻是美满的，而没有口交经历的妇女只有23％感到美满。口交对于具有种种性功能障碍的人来说更是福星。就生理结构而言，口交是最接近或者某些方面甚至超过性交的行为。口腔黏膜柔软光滑，因为含有大量的触觉神经细胞而感觉丰富，舌头柔软灵活，又具有味觉，口腔肌肉运动有力，这些不但能够对阴茎带来愉快的刺激作用，而且对于女性同样会产生性兴奋和快感。
对口交的各种偏见 对口交现象，在民间中说法不一。其中最有代表性的有三种：第一种是“采精补阴”论者。民间有“闭而不泄，还精补脑”的说法。更有人曲解口交，说是女性得到这种宝贵的精华，能够延年益寿，青春永驻，因而鼓励女人在口交中吞食精液即吸精。其实精液中除了精子主要是由蛋白质组成之外，只有少量的果糖和水分，吸食后并没有起到什么营养作用。当然，食后也不会对身体有害。印度杰出的性医学专家高塔里博士将精液视作“无可无不可”的“东西”。他在一次涉及对精液的评价时不无打趣地说：“对繁衍后代来说精液很重要，此外它就是废物。”第二种观点因为口交是口对生殖器，认为是污秽肮脏之举动。但事实上生殖器上的细菌未必就比口与手上的细菌多，若是清洗干净就不存在洁净与否的问题了。人们担心其卫生问题，只是因为阴茎是排尿器官，自然容易联想到卫生问题。也有人反过来强调口腔是脏的，认为会给生殖器带来感染的危险，但却拿不出任何可信的证据支持他们的说法。第三种观点认为口交是伤风败俗的变态性行为。既然性活动是那么神秘而且具有无限魅力，其表现形式又是那么丰富多彩，那么我们有什么理由人为地把某种行为赋以正确的、合理的、自然的含义，而把另一些行为就看成是错误的、异常的、甚至是不能容忍的呢？
对口交的社会观念转变 我们可以根据海特的调查资料来看一下婚内口与生殖器性交发生的百分率。受调查对象分为受过中等教育和高等教育两组，每组再按男女各分两组。首先介绍采用女方对男方口交的百分率：中教组的百分率为45％，高教组的百分率为66％；让我们再看一下男对女口交的百分率：中教组中的百分率为56％；高教组的百分率为66％。而这组调查数据恰恰比此前金西所做的同等的调查数据提高了很多。从中可以看到，在金西时期婚内口交的发生率与受教育程度显著相关，到了海特时代，受不同教育的人群中口交性行为的差别就不明显了——这足以反映出普通人性价值观念的改变。近年来越来越多的美国人对口交持宽容态度，尤其是在青年人中间，很少有人再将它看成是变态行为。那么，我们应该怎么样看待口交呢？大多数性学家的意见是：只要是发生在夫妻之间的，双方都能够接受的性行为，都是正常的性行为。
肛交——奇异幻想的性产物
肛交——这在绝大部分人眼里是一个不可思议的性交方式，尽管它也不是现代人新发现出来的东西。从古代遗留下来的诸多与性爱有关艺术品中，人们不难发现肛交这种性行为的历史。这些历史记载了人们对肛门直肠区域的性刺激，而这种刺激正是通过阴茎的插入完成的。肛交不仅发生于男女的性交往中，而且更多的则是发生于男同性恋者之间。
肛交在人们日常生活中分布情况怎样呢？20世纪70年代，美国的《红皮书》杂志就此疑问对在美的几万名女性读者做了一次调查，调查结果显示：有43％的人至少曾经与性伴侣尝试过1次肛交。其中40％的人认为肛交能给她们带来快感，49％的人认为无所谓，10％的人说没有什么感觉。尽管这不是一次严格的科学的性调查，但其结果与20世纪初金西的性学调查报告的结果却十分相似。因此我们可以得出这样一个结论：在现代人的性生活中，肛交也不可否认地成了性行为方式之一，只不过它发生的频率远远不如口交。之所以有那么多的人尝试过肛交，是因为人们多数都有性想象与性好奇心理，而肛交伴随的疼痛或不适感，又往往使曾有过肛交经历的绝大多数人对其只持“试过而止、不再重蹈”的态度。
为什么绝大部分人对肛交只“试”而不“复”呢？主要原因还在于肛交很难给双方带来同步的快感。必须注意几点：一是尽可能明确对方是否具有携带艾滋病病毒的可能性；二是阴道自身拥有丰富的分泌物以润滑自己，同时阴道也是富有弹性的，而直肠却不是这样，因此在试图肛交插入时要使用水溶性润滑剂以减少潜在的损伤危险；三是肛交后若再想进行阴道性交，必须彻底清洗阴茎，否则，由肛门带出的细菌就很可能感染阴道。
眼下艾滋病正肆虐人类，肛交开始给人一种不良的印象也不足为怪。无保护的肛交显然是一种很容易感染艾滋病毒的性行为，因为肛交接受者的肛门内直肠上皮组织很容易出现损伤，感染了病毒的血和精液可以经此直接进入血流而使之遭受感染，并且肛交实施者的阴茎也比阴道性交时更容易受到损伤。由于医学界已经明确证实肛交是艾滋病病毒传播的重要途经，而艾滋病又是如此危险的可致命的疾患，所以性医学专家的忠告是最好不要与任何人在任何情况下进行肛交。
后嬉：余味缭绕的艺术
现在人都很讲究生活质量，这种生活质量当然也包含了性质量。什么叫高质量