么样的人，你也容易成为那种模样。
要慎选朋友，特别是在面对人生方向的抉择时，好朋友可以帮助你，不但能提升你心灵的视野，更可以让你在低潮软弱中，知道自己并不孤单。
好朋友应该是：
可以陪你一起哭、一起笑的人；
可以诚实说出你的优点和缺点的人；
可以一起打拼、一起游玩的人；
可以帮助你，也可以被你帮助的人；
我们不但要用心找出好朋友，更要提醒自己也能成为别人的好朋友。毕竟成为别人的好朋友，要比找一个好朋友容易得多。而且，你很快就可以发现物以类聚，你的周围将开始出现一群积极、健康、开朗的人。
枕边小语
接近积极的人，你会更有冲劲；接近乐观的人，你会更加开朗。同一个问题，不同心境的人会给你不同的答案。
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终生学习
日本有一位老翁高久光章，以82岁的高龄，居然考取了驾车的执照，连他太太都吓了一大跳，他真是标准的活到老学到老的例子。从60岁退休后，他就有了旺盛的学习欲，开始学溜冰、滑雪、社交舞，并陆续取得教练级的资格。
他凡事都想碰碰看，尝试学习新的事物，让他感到极大的快乐和刺激。当他得知有一位96岁的画家考上大学，心中还颇不是滋味，也跃跃欲试，只不过有了书法、菜园以及其他多样的嗜好，想要再抽出时间学习，还真不太容易。
台北有一个家庭主妇，为儿女忙了大半辈子。当儿女逐一成家立业后，她拜师学画，勤练中国山水。经过数年的不懈努力，她居然在著名的画廊开了一个成功的画展，把卖画所得悉数捐给了慈善单位。
她绝对不会喊生活无聊，也不会整天怨天尤人，或为一些小事搞得儿女不知所措、紧张兮兮。她自己经营了一个快乐的天地，悠然自得。
学习是一辈子的事，你的生活充实吗？如果觉得太无聊，表示你已停止成长。一个对新事物有兴趣的人，哪里会觉得日子苦闷？
只要我们愿意，就能学到很多实用的东西。上苍在天地之中放入了许多的趣味，你可以在当中满心欢喜地享受和体验。
从不同的事物中，我们都可以学到许多美德。因此，不要停止学习，除非你已毫无知觉了。
枕边小语
只要我们愿意，就能学到很多实用的东西。
生活多一点趣味
有个人在路上行走，迎面而来的花贩请他买一束花。
“不要。”
“难道你不想为你心爱的人买一束吗？”
“算了吧！我已经结婚了。”
公交车驶过乡间，车上的乘客看见农庄前院有一大群鹅，正兴奋地抬着头张望。公交车风驰电掣地驶过，司机按了三下喇叭，这时鹅群纷纷扑翼嘎嘎叫，表示热烈欢迎。
有人好奇地问司机：“这些鹅是在等你吗？”
“是的，”他说，“每天早上他们都在那儿，我对他们按喇叭，他们向我叫。这样，我整天都会很开心。”
我们在复杂的社会上待久了，往往变得太过僵硬，而少了一些趣味；太过认真，而少了一些浪漫；太过严谨，而少了一些活泼。不妨偶尔来一点变化，何必让日子过得一成不变？不一定每天要走同一条路上班，下班时也可以拐个弯、绕个道。换点新鲜的，多了一些刺激，也多了一些体会。
大部分人结婚后，过去的生活情趣就不复存在，恋爱中原有的浪漫变得如此稀少，以致生活也变得乏善可陈。
严谨中自有情趣，谁说生活一定要如此乏善可陈？你可以让日子充满热情，这是件非常神圣的事，也是推动人生前进成长的动力。
从今天起，为人生添加些许浪漫吧！生活应该是一种享受，不需要昂贵的代价就可获得。常常为你的家人或朋友，用你知道会让他们高兴的小礼物，制造一个惊喜。同样，人与自然的关系也不是一定要那么严肃，瞧瞧花草、看看白云，心中时时存着感激，享受天人合一的融洽。
偶尔改变一下，让自己轻松一点、浪漫一点，生活可以变得十分有趣。
枕边小语
偶尔改变一下，让自己轻松一点、浪漫一点，生活可以变得十分有趣。
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心想事成
有一位心理学家曾作过这样一个试验。
他把试验者分为三组，第一组的人连续30天，每天都练习以飞镖掷向标靶，然后把第一天与最后一天的得分记录下来。
第二组的人只在第一天与最后一天实际进行飞镖练习，其余时间内每天花30分钟的“想像”——假想自己瞄准、投掷及修正等动作。
至于第三组人，只在第一天与最后一天进行实际的飞镖练习，此外未进行任何练习。
结果心理学家发现第一组的试验者最后一天的命中率，较第一天提高了百分之三十，第三组则一点也没进步，最令人啧啧称奇的是第二组的试验者，竟也提高了百分之三十，几乎与第一组的成绩不相上下。
哥伦比亚大学的一些教授也曾针对一群大学生作了一项试验。
教授先是要求学生想像自己的手浸入冰水中的情况，结果由连接在他们手上的感应器显示出，他们手的温度的确下降了三度。
接着，又让这些学生闭上眼睛，想像自己的手是一只火钳，结果发现这些学生各个面露痛苦，就连心脏、血管及淋巴腺也都会有所反应，甚至部分学生的手上还会过敏起水泡，简直就像真的遭到烫伤。
被囚禁的一位军官，每天无所事事，由于他非常喜欢打高尔夫球，所以常在脑中想像击球的动作或小白球进洞的过程。
经过好几年的牢狱煎熬，他总算获得释放。回家后他有机会上球场打球，没想到他的球技大增，和以前相比，简直是进步神速，问题是这些年都在狱中，根本没有机会摸球杆。仔细回想，原来在监狱这几年中，脑里的想像动作都被记录下来，成为他日后打球的帮助。
爱默生曾说：“全神贯注在你所期望的事物上，必如所期。”心灵的力量不容小觑，积极的思想带来积极的行动，思想在行动之前，正确的思想必产生最佳的行动。
我们常常忽略思想所激发出来的力量。通过脑中的思想，可以带出惊人的效应，产生巨大的改变。俗语说：“人因梦想而伟大”，可见人可以因为思想而带来大幅的进步。
我们应该勇于运用想像力。别忘了，想像力也是上天赐予的天分，许多伟大的发明和事迹都来自敢于想像的人。
善用思想的力量，将会改变你的视野，在许多事情上，能带来出乎意外的佳绩。因此当你期望美好的事物时，你便在创造一个思想的磁场，吸引你所希求的一切，毕竟物以类聚，心想就能事成。
当然，坐等空想不是我们所鼓励的，毕竟信心没有行动是无用的信心。但是在开始行动前，先在脑海中建构蓝图，会帮助我们更积极地向前迈进，也能产生更大的动力，以至能认真达成目标。
构建目标就是在心中建立意象，绘制具象，如同建筑师在画蓝图时，心中就好似看到了整栋大楼已具体成型；服装设计师在描绘草图时，眼前就好像已看到漂亮的时装了。你的期望是什么？让它先在你的脑中成形吧！为这个具体成形的心愿而努力，不是更清楚、更明确吗？
枕边小语
爱默生说过：“全神贯注在你所期望的事物上，必如所期。”
看看另一面
刚进入修道院的年轻修女在织挂毯，这个工作她已做了几个星期。
有一天她拂袖而去。“我再也做不下去了！”她叹道，“给我的指示简直不知所云，我一直在用鲜黄色的线织，却突然要我打结、把线剪断，完全没有道理，真是浪费。”
在另一旁织毯的老修女说：“孩子，你看挂毯的位置不对。你坐在背后，一直在织的只是很小的部分。”
老修女带她走到摊开在工作室里的挂毯前面，年轻修女看呆了。原来她在编织的是一幅美丽的《三王来朝》图，黄线织出的是圣婴头上光环的一部分。似乎是浪费和没意义的工作竟是那么伟大。
我们都是一幅大图画的一小部分，可能永远都无法看到整体之美。但是缺少了你那部分，整个社会就不完全了。社会是许多大人物和小人物所组成，小人物的重要性有时更显得重要，大机器也需要小齿轮的配合，因此用认真的心情从事任何一件事都算是做大事。固守自己的本分和岗位，就是对众人最好的贡献和付出；行善事做义举是伟大的，守住本分做自己该做的事也同样伟大。
没有哪一件工作是没有意义的，每一个过程都成就了另一个过程，每一个环节相连，整体才会和谐美好。许多人各就各位，努力尽责和扮演好他们的角色，因为他们的向上和努力，我们才可以自在地完成我们那一份责任。不要轻视你所做的任何一件小事，它都是大事的一部分；换句话说，许多的小事，成就了许多的大事。
枕边小品
看似微不足道的小事，它的背后都有不一样的意义，认真地做好每一件事，不要轻视它们。
留意小节
美国有家大医院，一位颇具声望的外科医生正在给病人做心脏手术，一个新来的护士负责供应手术器具。
开刀完成要开始缝合伤口时，这个小护士竟然要求医生马上停止缝合，所有的护士都大吃一惊，他是大牌医生，小小护士居然当场令他难堪。
原来她依步骤检查所有的材料是否完整无误，她告诉开刀医生：“我准备了12块纱布，现在只有11块，还有一块没拿出来，必须再找到那一块！”
然而医生断然宣称：“不，我全部都拿出来了。”
小护士还是抗议：“不对，我们总共用了12块纱布！”
医生坚持地说：“我会负起全责，缝合伤口吧！”
“不行就是不行！”小护士毫不让步。这时，医生张开手来，露出他偷偷藏起来的纱布，笑着说：“你到哪里都会成功的。”
电子公司经理在报纸上刊登人事广告，要征聘一名行政助理。由于该公司福利佳，薪资高，在这种不景气的时候，面谈的人有数百人之多，但这位主管却只挑中了一个刚退伍的男孩子。
他的部属很好奇地问道：“你为何只挑中那个年轻人，他既没带一封介绍信，也没有任何有力人士的推荐。”
“刚好相反，”这位经理说，“我观察了很久，他带来很多封介绍信。你看他在门口就蹭掉了鞋下的泥，免得弄脏地板，进门后随手关上了门，说明他做事小心仔细。看到有位残疾的老人时，他立即起身让座，这表示他心地善良、能体贴别人。进了我的办公室，他先脱去帽子，态度谦恭，回答我提出的问题清楚果断，证明他既懂礼貌又有能力。”
“其他人都从我故意放在地板上的那枝笔跨过去，而这个男孩却弯腰捡起笔，并放回桌子上。当我和他交谈时，我发现他衣着整洁，头发梳得整整齐齐，指甲也修得干干净净，处处显得有教养。难道你不认为这些小节就是极好的介绍信吗？我认为这比别人的推荐更重要。”
检查一下你的生活，是否还有一些地方可以加以调整改善的？看看是不是有些事可以做得更用心些？
教育最有效的方法，就是生活的榜样，千言万语的教诲，不如亲身的实践。其实只要稍微留意一下，一点都不难。每一件大事都是许多小事组合成的，忽略小事难成大事。在小事上用心，必能在大事上用心；在小节上留意，必能在大处上有所成就。
花一些时间自我审视一番：
一、我说话有没有一些使人不舒服的用语？
二、我是不是一个注重整洁的人？
三、我有没有一些常令人不悦的小动作？
四、我有没有一些坏习惯造成别人的困扰？
总之，我们不能让一些可以改善的小地方，成为与他人相处的障碍和阻拦。
枕边小语
细节决定成败，这句话没有错的。
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舍得——有舍才有得
夜市里大都有捞金鱼的游戏，小朋友们一到那里就流连忘返了。捞金鱼的铁丝网贴了薄薄的一层纸，这种纸浸水以后很容易就破了，往往捞了一二次，就没法再使用。
一位在夜市摆摊多年的老板，悄悄透露了捞金鱼的秘诀：“先把捞金鱼的网子，用牙签戳破一个小洞，下水捞鱼时，水的阻力有了去处，网子就不容易破了。小孩子总舍不得先动手把那层纸弄破一点，鱼网反而破得更快。”
生活里处处都有能舍而后有得的奇迹。先有所舍才能有所得，舍出如同种子散播出去，转了一圈，又带了一大群子子孙孙回来。“舍”永远在“得”的前面，这不但是非常重要的顺序，更是幸福的秘诀，但是许多人却忽略了这个最奇妙的步骤。
小时候在农村打井水，如果不先灌一点水下去，井水是打不上来的，一小桶水是引出整座井的泉源。
有人斤斤计较帮助别人金钱的多寡，有人对慈善救助感到为难，总以为付出就是减少，收入才是增加。有些事情不是数学，而是植物学，不只是加减乘除而已，而是先要怎么栽才能怎么收。
放下才会得到，能舍才会领受。因为付出本身就是一种乐趣，不求回报就是最好的回报。我们不是以功利的心态，为了得而舍，而是以积极的心态，愿意学习舍的功课，毕竟在这一过程中，内心的喜悦才是最大的祝福。
你舍得贡献自己吗？
你舍得慈善周济吗？
你舍得与人分享吗？
当你尝试踏出第一步时，你会发现其实并没有那么困难。
枕边小语
放下才会得到，能舍才会领受。
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活在当下
美国心理学家马斯顿问过3000个人：“你为什么而活？”
令他吃惊的是，高达94％的人，都只是在忍受现在、等待将来。等待一件事情的发生，等待下一次去做梦想已久的旅行，等到有一天孩子念大学了，等待贷款付清的时候，等待领到了退休金……
不是活在对过去的后悔，就是活在对未来的期待，这是一般人常有的通病。我们常为上一刻光阴蹉跎而遗憾，为下一刻手足无措而烦恼，却没有好好地活在现在。你是否一直期待明天会更好？但是却不断地埋怨今天和后悔昨天？明天如何尚且不知，但是却让今天毁在对昨天的嗟叹里。我们惟一可以把握的只有现在，但是又有多少人能认真地活在当下呢？
我们是不是一直在等？如果一直等着那一天，却忘了好好享受这一天，那才是生命的重大损失。现在就是最好、最美的时刻，是已经不再的过去和尚未来到的将来所无法取代的；不一味憧憬将来，不痴迷回顾过去，努力经营现在的每一个机缘，把握眼前的每一个时刻，那才是有福之人。
“如果、等到、有一天……”这些言语是生命中最大的陷阱，让我们只看到明天，无法珍惜今天。有一句名言是这样说的：“能泡好一杯茶的人，就能应付任何一件事。”你是否可以定下心来好好地吃、好好地玩，甚至好好地睡？你是否可以用心去享受亲子之乐、自然之美、宁静之福？
不要被未来的憧憬所迷惑，活好每一天，是我们的责任也是我们的权利，不要只是伸长脖子看未来，也要低下头去看现在，而此时此刻就是片刻的永恒，会抓住片刻的人才能拥有永恒！
活在当下——是智慧，也是责任。