系统之美人制造- 第45部分

　　　　“你说得有道理。我们忽悠客人有时候也是往这方面说的。比如说，如果一个客人挺胖，我们就会吓唬他。给他科普一通，把肥胖有可能会引起的病全都拿出来说说，然后又说如果得了这个病那个病，看病都不止这个钱吧，吓到最后，客人一算账，觉得，嗯，好像是健身更能省钱呢，这样他们就会主动掏钱买课。这都是常见套路。

　　　　“还有些教练，他们在做体测的时候，如果发现你身上有些什么问题，比如盆骨前倾、腰不好、颈椎不好了，都会放大了说，说最严重最吓人的情况，而且这些情况从医学方面讲，还真的就是这样，所以也还不能说那些教练是骗人。”大强还是一脸不满的神情。

　　　　欣小甜点头：“他们只是把小概率事件偷换成普遍情况，来吓一吓人。”

　　　　“对，就是这个意思。”大强也点头，又说：“所以前面我也算是坑了孙嘉石几十节课，不过我既然把人带进我这坑里来了，我都会很认真负责地带课，不至于说应付了事。”

　　　　“还有应付的？我以为有些人只是不如你专业。”

　　　　“有呢，怎么没有，比如现在在前台和顾客吵架的那位，就特别应付，以前是会籍那边做销售的，后来转来当教练，就是耍嘴皮子工夫厉害，带课的时候经常是出工不出力，随便带人练两圈，上不够时间就下课，但是我看不下去也没办法，大家都是平级，我也不能说他什么，只能在心里默默心疼他手里的会员。”

　　　　“好吧。”欣小甜听着，也觉得很无语。

　　　　“但是认真了就没饭吃。随便举个例子，这就和很多餐馆的后厨一样，他们肯定不会像家里那样认真洗菜，因为如果那样根本来不及上菜，但是大家都知道在外面吃饭肯定没有在家里干净，所以也都不会太计较，洗菜的知道客人不计较，也就不认真，随便冲一冲，只要客人不拉肚子就算是过关。

　　　　“我们也是类似于这种心态啊，课卖出去以后就ok，带人的时候安全第一，不论会员练到什么程度，不管他能不能增肌、能不能瘦身，那都不重要，而且合同里都会提前写明，‘不负责达到预期效果’，所以都只是保证带课时不出任何意外就好，就很圆满了。至于吵架扯皮，那都是小事。”

　　　　“合同是这样写的呢，我看过……”欣小甜也是明知霸王条款，但一样签了字的。

　　　　“所以这些事情说给你，万一我不在这家健身房干了，或者，如果明年你换了别的地方，去了别的健身房锻炼，这些基本的坑你都要知道。如果觉得自己一个人还是练不了，必须找教练带，那就尽量挑敬业的；再或者你以后就自己练吧，我觉得带完你这30节课下来，你再自己多看看理论，也就差不多可以了。”

　　　　“感觉这话题怎么越说越沉重了。”欣小甜觉得怪怪的，好像大强已经预感到自己要被辞退了似的。

　　　　“没有吧，就是随便聊聊，可能因为今天那边在吵架，所以吵得整个空气都不美吧，哈哈！你也别被我这些话吓到了，总体来说，运动是个好事，对身体也有好处，只是现在整个行业太过于急功近利，一切目标好像都是为了赚钱，所以才有这些情况。”

　　　　“而且的确能赚到钱，所以现在的健身房越开越多。不过如果都像你这么实在，那么这个行业的营收额估计要少一半。”欣小甜说。

　　　　“哈哈，是啊。”大强很豪爽地笑着。

　　　　“我忽然想起来一个老掉牙的笑话，说有一个理发师，他给每个顾客都说，建议你先回去留一两个月的头发哦，等留长些再来，到时候我给你设计个好看的。结果，顾客留了两个月以后，去找那个理发师，店里人说，哦，他啊，他上个月早就被辞退了，因为他让每个人都回去留头发。”

　　　　“哈哈……”大强笑了一半，不笑了，有些小郁闷地说：“可别咒我，我现在月月都愁业绩不达标，真担心要收拾走人呢，话说，找一次工作真挺不容易的……”

　　　　“哎呀，不好意思，就当我什么都没说。”欣小甜也觉得挺不好意思，讲笑话没过脑子，讲了这种会勾起别人烦心事的笑话。（未完待续。）

　　　　ps：　　好几章字数都是2222，诧异于自己的精准~~

第一百零三章　最自恋的任务

　　　　“没事没事，我也是随便说说，纯爷们那有那么矫情，不用在意。”大强大幅度地摆着手，表示无所谓。

　　　　说完，大强又继续带着欣小甜锻炼，教她做了屈膝卷腹、仰卧双脚屈膝前伸、空中单车、仰卧直腿上举、仰卧肘膝交叉、半身起仰卧屈膝单腿交替前伸，等几组练习腹肌的动作。

　　　　这些动作都是不用抬起上半身，或者上半身肩胛部位小幅度抬起离开垫子，主要是靠腹部肌肉发力，带着腿部做动作，所以基本不会伤到腰椎。

　　　　由于欣小甜从小都不是很擅长运动，腹部肌肉力量也相对较弱，所以做到后面几个动作的时候，腹肌已经酸到不行，每个动作只能做几下，就再支持不住。

　　　　于是大强也不勉强她必须做够数，到后面就主要以教动作为主，告诉她要怎样做才是标准动作，并让她体会不同动作的发力感，动作不同，腹肌的发力部位也有细微不同，比如卷腹就是上腹部发力更多一些，而在做屈膝单腿交替前伸的时候，会感觉到下腹部肌肉更酸。

　　　　欣小甜逐一体会，记住这些动作的要点。

　　　　“这些动作学会了，你平时在家也可以做一做，或者抽空做两组都行，说实话，锻炼身体并不是说只有来到健身房才算正经锻炼，这其实也是一种习惯，如果能培养出一个好的意识，养成好的习惯，如果能每天都记得随时随地运动两下、或者做一两个动作。那么长期日积月累下来，效果也是非常好的。”大强说得很实在。

　　　　虐腹课程终于上完，在拉伸放松肌肉的环节，欣小甜犹豫了一下，说：“对了，还有一件事情，我本来是想明天再说的，但是刚才正好提到了孙嘉石，所以……也就是提个小建议吧。”

　　　　“嗯，你说。”大强又意味深长的笑起来。

　　　　“我觉得。最好不要让他再做hiit相关的锻炼。或者至少暂时不要练这些动作了。”

　　　　“怎么了？”

　　　　“他说感觉精力不足，而且我昨天看了一些网上的说法，觉得hiit可能不是特别适合他……”

　　　　随后，欣小甜就把网上看到的反方的观点给大强大概讲了一遍。

　　　　大强歪着头。略想了一想。说：“你说的这些。我还真没听过，看来是我知识储备不足了……我们培训的时候，都只学了这种运动的好处。而且主要是学动作，老师没有提过负面影响，而且我似乎也没有看到过相关报道，也许是没有留意到吧……

　　　　“但你说得也有道理，我想一想，觉得也对，也许这种高强度间歇锻炼的确会对心脏有一定的刺激，因为要在短时间内提高心率，那心脏不好的人肯定是受不了……还真要谢谢你提醒，看来我以后也要多抽时间看看各种说法，增加我的理论水平，哈哈，这样也可以避免一些想不到的意外情况。”

　　　　……

　　　　锻炼完，晚上回去之后，欣小甜和柯忆婉讲了她在路上想到的想法。

　　　　前几天，两人原本就商定了，要在店里专门辟出一小块地方，装修一个水吧，专门用来提供并售卖果蔬汁，此时两人又拿出装修设计图再次比划了一会儿，经过商量，按照欣小甜的想法，结合柯忆婉对装修布局的把控，最后，把原定的水吧从靠里墙的位置挪到了店门旁边临街的位置。

　　　　“可以把原有的那块落地玻璃换掉，订做一个通透开放式的窗口，这样的话，水吧一头可以对内，另一头可以对外临街销售。”柯忆婉用笔在图纸上画着。

　　　　“嗯，这样一来，非会员路人买饮料也很方便，我们就可以卖出更多。”欣小甜在心中默默的估计起了每天的销量。

　　　　“是的。”柯忆婉表示赞同。

　　　　欣小甜又说：“然后……还可以再弄个分类价格表，根据每种食材的全年均价，定出每种果蔬汁的价格，分成几个档，其中最普通的一类，可以考虑每个月给每位会员免费赠送n杯，其余的比如贵一些的水果类，就给会员折扣价，对外原价销售。”

　　　　“对，好主意，另外我还在想，要不就干脆先把水吧这一块集中力量先装修起来，因为店里的水电都已经走好了，然后水吧这块先弄好，等食品、卫生这些证办好，我们就可以提前先卖饮料。水吧后面可以先用东西围挡起来，前面卖饮料和后面装修不干扰的。”柯忆婉也很有主意。

　　　　“这样最好！”

　　　　两人意见统一，又聊了很多细节，比如颜色、材料、风格之类，聊到近12点才各自去睡了。

　　　　第二天起来，欣小甜感觉腹肌好疼，不过也不是十分碍事，准备忍一忍，继续开始忙碌的一天。

　　　　8点多，欣小甜正坐在马桶上哼哼用力的时候，系统忽然显示出一行字来：

　　　　“临时任务。”

　　　　“有任务？那你说吧。话说这个时候发布任务合适么，不嫌臭？”欣小甜觉得系统小蓝真是会挑时间。

　　　　“临时任务发布，请在心中用力赞美本系统三遍，即可获得非常有用的奖励。”显示任务内容的同时，系统淡蓝色背景光柔和地闪动着。

　　　　这是个什么情况，感觉这次的任务非常不严肃啊，欣小甜以为系统是在开玩笑，于是说：“……小蓝，一大早的，你就这样调皮。”

　　　　“本系统很认真……好吧，其实是觉得这个好东西你正好非常有用，但是，本系统又不能无缘无故的发放奖励给你，所以，就随便设计一个能让本系统高兴的任务，好走个流程。”

　　　　“你不是一向号称十分严谨的么，这一次居然可以这样随便？”欣小甜是真心有些糊涂了，而且还没有完全睡醒呢。

　　　　“请接受任务。”系统似乎不想再废话下去，于是催促她。

　　　　“好好，我接受。”欣小甜觉得这个任务不难，那就随便做做吧。

　　　　“那么请开始用力夸奖本系统。”

　　　　欣小甜想了一下，很由衷的赞美了不止三句：表示系统很贴心，奖励的东西都非常好用，是世界上最棒的系统等等。

　　　　“系统小蓝果然很高兴，背景光都变成了冰激凌蓝色。”如果能有表情的话，眼睛肯定都乐成一条线了。

　　　　“恭喜你，任务顺利完成。”

　　　　“可获得奖励，超级镇痛喷雾三罐。一小时后签收。”系统很愉快地宣布了任务奖励。（未完待续。）

第一百零四章　超级镇痛喷雾

　　　　“本系统看你近期一直表现很好，积极推进任务，积极帮助更多的人瘦身，并且送出去很多超级果蔬汁，虽然是兑过水的，但是本系统也很高兴，所以，这是你应得的额外奖励。”

　　　　系统发完奖励，顺便还不露声色地表扬了欣小甜。

　　　　之后，欣小甜和柯忆婉分别洗漱收拾好，欣小甜做了面包和鸡蛋加蔬菜的营养早餐，吃过早餐，9点多，柯忆婉前脚刚走没一会儿，电话响了，是快递。

　　　　欣小甜下楼，取回一个不大的盒子，打开，里面是小小三罐钢罐装的喷雾，每罐只有100ml，看起来，是可以随身携带的。

　　　　罐体是纯奶油白色，除了写在罐底的100ml的小字以外，也是再没有任何文字和标识。

　　　　不过在盒子里附着一张使用说明。

　　　　“超级镇痛喷雾，由天然草药配方精制而成，活血镇痛，可以帮助人体快速排出运动后肌肉中堆积的乳酸；可以有效修复因运动引起的肌纤维细微损伤。”

　　　　“使用方法：均匀喷于疼痛处的皮肤表面，并轻拍至吸收。”

　　　　“初效：可以瞬间镇痛。

　　　　“中效：可于1小时内帮助体内乳酸快速排出，同时可排出因肌肉渗透压增加而吸收的过多水分，局部活血，并消除肌肉肿胀感。

　　　　“强效：可在3小时内修复肌纤维。”

　　　　欣小甜看完说明，感慨起来：“这么神奇！小蓝。能再夸你一句么？你有多少好东西，每一次都让人感到好惊喜！”

　　　　“过奖，不过请继续保持对本系统的赞美。”此时系统应该是个捂嘴偷笑的表情吧。

　　　　欣小甜拿起一只罐子，打开盖子，轻摇了两下，然后掀起衣服，露出肚皮，均匀的喷上超级喷雾，又用手轻轻拍了几下，药液就瞬间皮肤吸收了。几秒后。感觉到肚皮上有一种很柔和的清凉感，特别舒服。

　　　　欣小甜放下罐子，整理好衣服，又动了几下。扭了扭腰。发现腹肌果然没有刚才那么疼了。

　　　　于是在心中又默默地把系统吹捧了两句。

　　　　收好三只小罐子。刚洗了手，电话就又响了，是孙嘉石公司的配送员到了。

　　　　欣小甜又奔下楼去拎了两大包水果蔬菜上楼。准备开工。

　　　　由于昨天已经和热情的大妈们说明白规则，大妈们也都表示理解，所以今天估计就不会再像前两天那样，一大早就有好大压力，忙到晕头转向……

　　　　所以欣小甜不再那么着急，可以多出一些时间做准备，先留足了自己这边的吃喝所用，随后轻松做出了120杯兑水果蔬汁，还顺便给自己和柯忆婉准备了营养午餐。

　　　　期间，柯忆婉果然没有再打电话来，也没有新的临时情况发生。

　　　　11点半，两人在店门口支起了桌子，今天来的人果然少了一些，但也还是有新的路人被吸引过来，领一杯饮料，咨询两句；又陆续有前几天领过饮料的人，今天过来交定金加入会员。

　　　　一天下来，不紧不慢地，又收到了六千多元的定金。

　　　　这些账目对清楚之后，都交由柯忆婉，存入那张如今已经用做“经营专用”的银行卡中。

　　　　晚上，欣小甜给孙嘉石继续做了一杯纯桑葚果汁，这个果汁的好处是，完全不用动用奇异球来提升口味，本身就挺好喝，而且桑葚本身就带有通畅的作用，再经由超级果蔬菜榨汁机一加工，效果更佳。

　　　　只是纯桑葚汁的颜色有些重，紫到发黑，而且，喝完以后嘴唇会变成紫色……

　　　　随后，欣小甜带着这杯果汁，再带上系统给的手环和坐垫，用一个大袋子装着，提到健身房。

　　　　由于大强接受了欣小甜的建议，所以今天果然没有给孙嘉石再安排会让心率提高过快的运动项目，只让他做了15分钟自行车中速有氧，又以较轻重量练了身体局部肌肉。并对孙嘉石说，如果每次锻炼完有什么感觉或者想法，都可以充分和他进行沟通。

　　　　从健身房出来，孙嘉石看到欣小甜提着一个大袋子，就问：“今天拿的是什么，这么大只袋子？”

　　　　“给你的。”欣小甜回答。

　　　　“给我的？我最近好像不过生日哦？”孙嘉石觉得有些意外，同时也是在开玩笑。

　　　　“又不是小孩子了，谁说非得要过生日才能送东西？平时也可以互相给点生活用品吧。”

　　　　“是，你说的对。”孙嘉石点头，附和她的说法。

　　　　“先去取车，上车给你。”欣小甜调皮的一笑。

　　　　上了车，孙嘉石忍不住先开口问：“是什么东西呢？感觉你挺神秘的样子，会不会是什么意外小惊喜？”

　　　　欣小甜笑着，直接把大袋子塞给孙嘉石，说：“也不是什么稀奇或者神秘的东西，是两只坐垫。”

　　　　“坐垫？”孙嘉石一呆，这的确有些意外。

　　　　“哦……我在网上看到了，随手买的，说是可