“总之核心思路是，得把专业运动、健美、健康、瘦身这几种不同的运动诉求全都仔细区分开来，做的更精更专业一些。”
欣小甜说话的时候，在场几个人都用心听着，包括芩泉绛都听的很仔细，没有随意插嘴打断她的话。
这些想法说出来原本是想让大家提意见的，但是孙嘉石听完之后双手赞同，所以刘店长和大强也跟着表示赞同。
芩泉绛没急着表态，最后才缓缓的说：“思路不错，短期看起来看不到营利点，与现在通行的健身房经营模式完全不同，但是从长期看，也许能收获更好的口碑，姐也支持你，反正姐有的是钱，能撑得起你这些想法，能够给你试错试对的机会。所以你们也不必有什么顾虑，放手去做就行。”
开完会，大强仍然带着孙嘉石锻炼身体，欣小甜在一旁开始挑战系统的五个任务。
她先做了3组30个深蹲，一边做一边琢磨着，这健身房以后就是自己的地盘了啊，可以添一些什么东西才好呢，比如系统的超级镇痛喷雾，是不是可以给所有来锻炼的人免费提供？或者也可以售卖的？还有超级果蔬菜榨汁机，似乎也可以给这边放一台的，再招两个专门卖果汁的妹子……
做完深蹲，她又铺开一个垫子，试着做了一下平板支撑和女式俯卧撑，结果平板支撑最多只能坚持50秒，女式俯卧撑最多只能做到第7个，都达不到任务的达标要求，这还是之前已经锻炼了三个月的体能。
看来从明天开始，得让大强带着自己专门练这几项了。
随后，欣小甜又去跑步机上试着跑了1000米，没敢跑的太拼，用了6分15秒跑完，感觉这一项过两天再努力一下应该还是可以完成的。
终于，锻炼结束了。
由于她今天是自己开车，所以孙嘉石没有理由送她回去，没想到他脸上居然流露出了一丝遗憾的神色。
这是不送她还不开心了？（未完待续。）
第二百零八章 丰蜜和拍打板
第二天早上，新招的助理程达宝也来店里上班了。
比较尴尬的问题是，店里暂时没有他的座位。
当时装修店面的时候，并没有想过要招这么多的人，所以在做设计的时候，基本上只考虑了会员的活动空间，没有考虑自己的工作人员有没有地方坐，因此欣小甜和柯忆婉只能坐在门口接待区，不知道的人还以为她们随时都在准备接待客人，而财务和行政人事最近都是放在果汁工坊那边挤挤凑和的。
程达宝今天看起来有些拘束，坐在沙发的一个角落里，等着欣小甜给自己分配工作。
欣小甜先拿了一杯招牌黄瓜汁给他尝尝，并说：“我正有打算要在附近写字楼租个地方，到时候就把行政这部分的人都安排在那边办公，你也就有办公桌了，不过这几天你就先呆在这边店里吧，顺便也熟悉一下这里的情况。”
“哦。”程达宝茫然的点了点头，看看店里，除了他和水吧里的肖闲鸣以外，全都是女性，还好还有一个男生啊，要不然真得成了稀有物种了。
虽然面试的时候他说话很实在，说应聘理由之一就是因为这里的妹子多，但那也只是说说而已，要真让他面对一大堆妹子，他会害羞到不知所措的。
寒暄了几句之后，欣小甜开始给他介绍这里的情况，以及目前手头在做的所有事情。
刚说了一小会儿，9点零10分的时候，欣小甜的手机响了，是快递。
她快步走出店门，快递员已经在门口的路边等他，可惜不是那位美貌到逆天的小哥，而是一位普通的快递员。
快递员开着一辆装着黑色顶棚的三轮摩托车，从车斗里搬下一个大箱子，放在地上，然后又拿出一个长方形的大盒子，放在箱子上，也不说话，就扬长而去了。
欣小甜试了一下，这大箱子还挺重，差不多有20斤，不知道里面装的都是什么，难道都是系统给的蜂蜜？
她觉得自己应该能搬得动，便也没叫其她人，而是自己把箱子和盒子一起抱回了店里。
此时这个时间段算是大妈们的专场，来瘦身的基本上全是大妈们，有三个大妈是一起来的，正好走到门口，看欣小甜穿着纱裙和中跟凉鞋，还亲自劳动搬箱子，就都不住口地夸赞起来，说欣会长真是实在人呢，能力又强又勤快之类的，夸了几句之后差点没拉着她要给她介绍个对象。
欣小甜只好赶紧谎称自己有男朋友了，这才被大妈们放开。
她抱着箱子走进店里，程达宝看到了，赶紧站起来，说：“欣总，这种活以后叫我来干就好了。”
“哈，没事的。”欣小甜放下箱子和盒子，拿过剪刀拆开了包装。
然后，她差点笑出声来。
系统果然是个逗比的实心眼儿，又是1升装的大瓶子，箱子里装着满满10大瓶蜜色的啫喱状的东西，不过这一次用的是玻璃瓶子，盖着纯白色的盖子，瓶身上仍然印着随欣可以，和超级美丽人生这些字。
程达宝问：“欣总，这是什么，蜂蜜还是果酱？吸吸果冻？”
欣小甜笑而不语，拿一起瓶放在茶几上，打开盖子闻了一下，果然是有一股淡淡的荔枝味，很清香。
柯忆婉刚才一直在教一位大妈使用椭圆机，此时也走了过来，看到这10大罐子，自然想到了好吃的，于是两眼放光，想要立即尝一尝味道。
“好吧，你去拿两只杯子，再拿一壶纯净水，我试着调两杯尝尝。”
欣小甜说着话，又从箱子里找出一张说明书。这次的说明书看起来略正式一些，大概系统也是考虑到要掩人耳目，所以做的中规中矩，和普通的食品说明没有多大区别。
“超级贵妃荔枝密”，以蜂蜜为主料，加入天然荔枝果酱、木瓜提取物、坚果提取物、大豆提取物、以及多种中药成分，精心调配而成。天然无糖，口感清爽。
功效：颜面红润、胸#部#丰#满。
用法：按照1比5的比例，加入20摄氏度左右的纯净水，随冲随饮。
用量：一日三次，五次也可。
……
欣小甜把说明书也随手放在了茶几上，等柯忆婉拿来了水和杯子，她就给两人分别冲调了一杯密饮。
尝了一口，味道果然很好，喝完一杯似乎还想再喝第二杯，喝完第二杯还想再喝三杯……万一喝到停不下来可就不好了，不知道会被丰成什么样子？
欣小甜喝了一半，很克制地放下杯子，又拿起长方形的盒子，拆开。盒子大约和羽毛球拍的长宽差不多，扁扁的，里面并排放着三只黑色的长条形拍打板。
只是这造型……为什么看起来有些不正经？很羞耻的样子？
拍打板的一端是手柄，握起来很合手，中间是一截大约20厘米的弹性和韧性都很好的扁圆形连接杆，另一端就是拍打板，和女生的手掌差不多大小。
握着手柄上下晃动了两下，拍打板就随着晃动了起来，幅度还挺大。
柯忆婉很好奇地问：“这是什么？”
“嘻嘻，可以让pp丰~翘起来的好东西。”欣小甜笑着说。
“就这个，就这样用么？哈哈，让我试试！”柯忆婉也从盒子里取出一只超级打不疼屁屁qt板，在手中晃了两下，就冷不防地朝欣小甜屁股上打了过来。
欣小甜没有躲开，被打了一下，果然一点都不疼，似乎还感觉很舒服？
很舒服？
够了够了，系统这次这个东西虽说是好，但是怎么看都觉得有些怪怪的呢，想一想，两个女生在一起，一个趴着，另一个拿着这ppqt拍打板，用力地拍打对方的臀，这画面太美了真的不能想像……
柯忆婉就没有脑补那么多画面出来，她看到欣小甜被打了一下之后就有些呆，于是就又打了两下。
这下欣小甜回过神来，下意识地觉得不能再任由柯忆婉这样随便抽打自己了，便抬手开始还击。
结果两个人在接待区就这样互相拍打了起来，你一下我一下，还一边注意防守，一边尽可能的快速反击。
程达宝坐在一边，看着两个老板在他面前耍宝，默默地擦了把汗，自己一直被当成了小透明被无视着也就罢了，喝蜜糖水不给他喝也不说什么了，可是此时当着他的面像两个小孩子一样玩了起来，这是要闹那样啊。
他心目中的老板，以及所能想象到的老板，绝对不应该是这个样子的，不知道这是该高兴呢还是该担忧呢……
欣小甜和柯忆婉正打得不亦乐乎的时候，常汐画如约来到了店里。
ps：qt是“翘”以及“臀”两个字，因为无法显示，所以就qt了，这个板简称ppqt似乎也不错的~~~（未完待续。）
第二百零九章 极速方案
常汐画进门一愣，随即笑了起来。欣小甜看到常汐画来了，才停住手，结果又被柯忆婉抓住机会打了两下屁股。
“好了好了不闹了，我们该说正事了。”欣小甜略有些上气不接下气，阻止了柯忆婉。
只是刚才一阵乱打，两边拍打的次数不一样，明天起来会不会一边圆一边扁？那样的话就没有办法穿裤子出门见人了，还好现在是夏天，长裙子还能遮挡起来，明天再拍对称就好了。
三人坐下，欣小甜让程达宝去取了一只杯子，给常汐画也冲调了一杯丰蜜，这算是让程达宝正式开工了。助理的第一件工作之端茶倒水。
之后程达宝又坐回到自己刚才的角落位置，看欣小甜她们说话。
欣小甜拿出了昨天晚上拟好的并让芩姐律师修改过的瘦身协议，以及特别定制的极速瘦身方案，让常汐画看看。
协议不长，只有一页纸，已经打印好了，一式三份，随时可以签字；方案则非常详细，每7天一个阶段，循序渐进，又分为生理期前和生理期后两部分，其中每天的运动量、饮食、辅助方法等等，都写的很清楚。
常汐画看了，表示没有任何意见。
“真的很专业呢，我相信你欣总，就把自己这几十斤放心的交给你了！”
“方案只是暂定的，到时候根据具体的进度和你的身体情况，我还会进行适度的调整，有保证你身体健康的前提下，争取让你减掉尽可能多的体重。”欣小甜反复强调着健康第一。
常汐画点头，说：“好的。”并在协议上签了自己的名字。
欣小甜起身，去堆放礼品的地方，给她取了一瓶一升装的超级纤体霜，和一张瘦身指法的教程光盘，拿过来，想了一下，又从地上的箱子里拿出一瓶超级贵妃荔枝密，和纤体霜放在一起，让柯忆婉帮忙找一只结实的袋子来，把这两大瓶装进去，然后对常汐画讲了功能和用法，让她每天喝三杯荔枝蜜，再早晚用两次纤体霜。
“一定要多抹一些，皮肤就不会松驰。”
常汐画点头记下了。
说完了瘦身方案，常汐画又说起了昨天提过的想请柯忆婉去参演网剧的事情，说和导演约好了，他今天白天有事情，晚上6点有空，可以见面并试镜。
柯忆婉自然是很兴奋，又问她需要做什么准备工作之类，请教了常汐画一大堆很不专业的问题。
好不容易说完了试镜的事情，话题才又回到瘦身上，欣小甜对常汐画说：“现在你在椭圆机上慢跑30分钟，然后我用瘦身指法替你瘦身。对了，在这之前我先帮你量一下全身的数据。”
欣小甜说完，就拿出一个软尺，在柯忆婉的帮助下，量了常汐画全身上下的围度，包括手臂、大小腿等，并记在方案的附页上，做为计划的参考数据。
随后，她带着常汐画来到一台空着的椭圆机前，安排她开始做有氧运动。
在常汐画做有氧的时间，欣小甜这才抽空又接着早上的话，给程达宝介绍目前的工作内容，之后，安排他和房屋中介联系，帮忙租写字间，以及在全城范围内寻找合适的店面。
“有合适的就都记下来，然后我和柯总、孙总、以及芩姐他们抽时间就去看。
“对了，过会儿我让财务赵倸倸过来，然后你和小赵一起去电脑城，买三个平板和一个笔记本回来，品牌和配置你做主好了，其中三个平板有你一个，工作用的。”欣小甜这几天一直想去买这些东西的，只是抽不开空。她原本想让程达宝一个人去的，但是考虑到他今天第一天上班，而且是在试用期，不方便把这么多钱交给他，所以才让财务一起去，反正最近财务的事情也不多，就当出去逛街了。
程达宝正好很喜欢逛电脑城，甚至说这是他的爱好之一，所以立即表现的很兴奋，没想到第一天上班就这么轻松有趣，老板们不仅性格活泼，而且还放自己出去逛街，简直是人生好雇主啊。
于是他拍着胸脯说：“没问题，我平时就喜欢琢磨电脑配置，这事让我去最合适了，欣总就放心吧。”
半小时后，欣小甜让常汐画躺在一张按摩床上，用瘦身指法帮她做了两遍按摩，之所以做两遍，是为了速效。
做按摩的时候，好几个大妈和大姐都在旁边围观，让常汐画觉得有些不好意思，欣小甜弱弱地安慰她，说习惯了就好，这里的会员制度就是这样的，是开放式互助式自助式的，大家都很友好，没有关系的。
常汐画也就慢慢习惯了，第二遍还没有按摩完，她就和周围的大妈大姐们聊了起来，而且还聊的相当愉快……
按摩完之后，欣小甜让常汐画趴着别动，又去取来了一只超级打不疼ppqt板，按照上面的说明在她的屁股上左右各拍打了10下。
这样的画风，果然还是很不习惯呢。
超级打不疼ppqt板的说明更简单，就是用这个板拍打屁股，每天可拍打10到30次，就可以使屁屁又圆又翘。
欣小甜考虑到这是第一次使用，所以只拍打了常汐画10下。
由于系统2。0附带有特殊的脑电波干扰术，在场所有人都对这个ppqt拍打板没有提出任何疑问，都自动默认这是一件很正常的事情，所以只有欣小甜一个人觉得画风不对。
……
常汐画住的地方离这里不太远，不堵车的情况下是半个小时车程，于是欣小甜安排她中午回去好好睡一觉，睡觉之前记得在全身认真涂抹纤体霜，不该减的两个地方除外。
睡醒之后按方案上的食谱吃蔬菜水果和少量主食，然后下午2点准时去“随欣之乐”健身房，找大强教练，让大强带着她做适度的运动，运动时长为两个小时。
“这是高强度的方案，如果有任何不舒服的感觉，就随时和大强说，并给我打电话，千万不要为了尽快瘦下来而硬撑着哦。”欣小甜反复的交待着，并且又打电话给大强仔细交待了一遍。
然后晚上是按照方案上的食谱吃东西，并照着光盘上的教程学习指法，给自己再按摩一遍，学指法的同时可以再抹一遍纤体霜，10点半之前准备躺到床上准备睡觉，保证在11点之前入睡。
只有吃好、休息充足了，白天才能有足够的精力好好瘦身。（未完待续。）
第二百一十章 一姐更比一姐强
欣小甜不厌其烦地交待着，生怕有遗漏的地方，所以把整套瘦身方案里的基本注意事项讲完，已经是中午11点半了。
常汐画再三表示谢意，又和柯忆婉约好了下午5点在健身房会合，一起去见导演。随后，她提着两大瓶一共4斤的蜜和霜离开了。
常汐画走后，欣小甜休息了�
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