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这种修行之法的好处也显而易见，便是能完美的保留从聚气丹炼化而来的天地精气，最大程度壮大自身的真元。
罗云凝神自察，丹田深处那一丝因修炼《元极经》而生成的冰寒之气依旧存在，虽然还是那副微不可察的样子，却仍未完全消失。这奇异的存在让他如梗在喉，他刚刚踏入青木谷，与黑衣女子身份又相差悬殊，自然无法轻易与其见面，向其请教什么，也只得自己凭空琢磨了。
他运转青木诀催动丹田中的真元，对那丝冰寒气息小心试探，却见其毫无反应，仿佛那处空无一物似的，而凝神自察却又能清清楚楚的感受到那丝奇异的存在。片刻之后，他终是心痒难耐，又将许久未曾修炼过的《元极经》功法运转起来，试图以此观察那丝冰寒气息的动向。
结果，元极经刚刚运行一个周天，又有一丝冰寒气息毫无阻碍的融入丹田，与先前那丝冰寒气息融合为一。而丹田中原本存在的真元却并未受到任何影响，完全没有任何异常反应。
这让他大感疑惑不解，硬着头皮又将元极经运转数个周天，结果分别又有数道冰寒气息汇入丹田深处，与先前的存在轻松的融为一体。
罗云试着改变元极经运转的方式，却发现丹田中的冰寒气息仍是毫无反应，他竟然完全摸不透那些冰寒气息有什么作用！
用一般的真元运行之法也完全无法将其催动，似乎就这般停留在丹田之中，有别于真元却又相安无事的样子。几经试探之后仍是摸不透究竟，他不禁有些暗自惊惧，唯恐这般贸然行功会惹出什么不测的祸患，便压下内心的疑惑，收停功法，睁目出定。
一番修炼下来，他发现在这天地灵气浓郁的丹坞修炼青木诀的确有着非同寻常的收获。就连聚气丹的功效，都比昔日在云城时不知强了多少。至于这其中的缘由，究竟是功法精进还是此处天地灵气充裕所致，他就不明究竟了，略一琢磨，又暗忖或许两者兼而有之吧？
第115章辟谷丹
调息片刻之后，罗云便从修炼的状态中摆脱出来，精神百倍的拿起《青木药典》看了起来，毕竟，他要想在丹坞之中立足，对于丹道是必须要精心研究一番的。
罗云记性本就不差，加上幼年之时饱读经书，心思颇为聪慧，而且药典之中记载的种种药草都配有具体形象，更是不难记忆。尤其是修习过青木诀之后，他的身体机能和灵觉皆是达到一种崭新的境界，远远超出常人。不知不觉中两个时辰匆匆而过，《青木药典》已被他翻阅了小半。
他全身心的沉浸在阅读和思索之中，似乎完全不知道疲倦，就连石洞之外天色渐暗都未曾留意。又过了将近三个时辰之后，石洞之中青光一敛，随之而来的便是一片黑暗。罗云这才醒觉，此刻已是深夜时分。
他轻呼一声伸臂展腰，心满意足的放下那块青木牌，内中记载的《青木药典》竟被他一鼓作气翻了个遍。而在翻阅的过程之中，他竟看到了许多熟悉之极的药草，不由得勾起了一些回忆。那些曾在云城白家历练之时，内门下发的物品册中记载的种种药草赫然尽数被《青木药典》收录在列，与眼前这药典相比，白家看似繁复的物品册简直不值一提了。这让他略感惊喜之余，转念一想又暗自点头，若是这药典中的记载还不如白家的物品册翔实，那他可真的就要怀疑青木谷的实力和底蕴了。
这一遍翻阅下来，虽然还未将其中罗列的种种药草和药引完全记熟，却也有了大致的印象，按照这种速度，相信用不了多久，他便能将这药典一字不落的铭记在心，可以去找朱九进行考核了。
他来到石洞之外，站在一块巨石上运足目力环视夜色中的山谷，只见漫天的星光映照之下，谷中一切清晰可见，日间盘绕不息的白云灵雾在夜里显得淡薄了许多，让他的视线直达丹坞之外。极远之处，数团淡淡的白光将那处悬空平台照得一片亮白，青木殿雄伟壮观的轮廓在光线映照之下隐约可见。
几个值夜的弟子脚踏飞行法器，拖着如流星般的各色光芒在山谷上空缓缓飞遁，更是让他如坠梦境一般。
罗云顿时便想到自己的浅薄修为，若要达到那种御器飞行的境界还不知要修炼多久才行？
片刻之后，他发出一声自嘲的低笑，返身走回石洞。
今日用神颇多不免有些困倦，他裹着薄薄的棉被躺倒在石榻上，不多时便甜甜入睡。
……
次日清晨醒来，他已是饥肠辘辘，便出了石洞快步来到丹坞的伙房之中。
一走进伙房他便愣在当场，这本该是吃早饭的时辰，里面却只有寥寥几个人。其中一位身材略胖看样子有二十多岁的师兄正在微眯着眼睛掀开白木锅盖，用一柄木勺搅着一锅薄粥，角落里的石凳上坐着另外三名陌生的年轻弟子，几人见罗云走了进来不经意间稍稍抬眼，面容上只是闪过些许惊讶的表情之后便不再理会，仍是自顾自的吃着。
罗云连忙向几人拱手施礼，那几人这才有所回应。
那个掌勺的胖师兄放下手中的勺子，盖上锅盖，两个肉乎乎的胖手在围裙上随意的抹了两把，脸上露出敦厚的笑容。
“你就是那个新来的师弟罗云吧？”
罗云微感诧异，连忙拱手致意。
“正是正是，敢问这位师兄怎么称呼？”
“嘿嘿，我叫余房，他们都叫我余胖，主要负责给丹坞的师兄弟们摆弄伙食。”
罗云听他这么一说，内心不禁莞尔，脸上可是不敢有丝毫表现。
恭敬说道：“原来是余师兄！”
“嗯，昨日朱师兄已经吩咐过了，着我多弄点饭，免得将新入门的师弟饿着了。”
罗云这才醒悟过来，原来是朱九早已将自己拜入丹坞的消息通知了大伙。
随即诧异道：“余师兄，怎么这大早上的也没几个人在这里吃饭呀？”
余房微微一愣，旋即哈哈笑道：“师弟刚来丹坞，想必还不太了解这里的情况。凡是入门几年以上的弟子大都已经辟谷，不再吃这些五谷杂粮了，平日里最多也就是喝一些蕴含天精地气的山水灵泉而已。”
“噢，辟谷？”罗云怔愣片刻，忽地想起昨日在记载《青木诀》的那块木牌上看到一些修炼常识，这才一拍脑袋，面现恍然之色。他只道那是多么遥远的事情，没想到丹坞中的师兄们竟大多都已经开始辟谷了。
“原来师兄们都修炼到了如此高的境界！”想明白内中的关节之后，罗云面现一丝震惊之色。
余房却摆手道：“师弟恐怕是误会了，除了几位修为高深的师兄之外，其他弟子暂时还无法完全辟谷的。但因为平日里大家各司其职，修行一道又极耗功夫，所以，为了尽可能的省下时间用来修行炼丹，大家便不约而同的用辟谷丹来代替饮食了。”
罗云若有所思般点了点头，复又问道：“辟谷丹是由宗门统一提供的吗？”
“嗯，这是基础丹药，只要还未达到辟谷境界的弟子，都可以领取每月下发一次的辟谷丹。”
看着罗云一脸向往的神色，余房似乎又想到了什么，眉梢一挑道：“噢，你看我这记性，师弟初入宗门，应该还没有达到服食辟谷丹的境界。”
罗云一脸愕然之色，莫非服食辟谷丹对修行境界还有要求不成？
余房抬手指了指正在吃粥的三人，向着罗云说道：“像他们这种只将基础法诀修炼到三四层境界的弟子，就算吃了辟谷丹，也无法完全吸收炼化其中的精华。所以，他们眼下只能服食五谷丹和华延丹。”
“五谷丹？华延丹？”罗云一时大惑不解，暗自琢磨了一下，五谷丹似乎还能猜出些许门道，至于这华延丹有何奥妙，他却完全无从猜起了。
“所谓五谷丹，顾名思义便是凝聚五谷精华的丹药了，吃上一颗便能顶上三至五天的伙食。”余房耐心解释道。
罗云听得暗暗咋舌不已，一颗丹药便能顶三五天的伙食，这简直就是他幼年之时，在乡野传说中广为流传的那种吃了就不会饿的“仙丹”了，特别是在饥荒年月，这种说法更是被传得神乎其神无以复加。
“那华延丹又有什么功效？”
“华延丹便有所不同，主要是用来改善体质，为以后的辟谷打基础，同时对修行一道也颇有几分助益。”
罗云看着正在吃粥的几人，疑惑不解道：“那为何他们还在这里吃粥呢？”
余房嘿嘿一笑，也不压低嗓门儿，毫不客气的说道：“忘不掉这股子人间烟火的味道呗！”
那几人正在一口一口慢悠悠的品着薄粥，闻言也不着恼，皆是嘿嘿一笑，齐齐向这边望了过来。
一个面色微黑的弟子张嘴调笑道：“余胖子，你都已经到了辟谷的境界，还不是借着烧火的便宜天天在这里偷吃？再说了，丹药再好，哪能吃出这一碗薄粥味道呀？”
余房哈哈一笑，瞪眼道：“你们几个还在这里磨蹭，还不赶紧吃完该干嘛干嘛去？”
方才那人两手一摊道：“师弟我刚好轮值下来，这几天颇有些闲功夫，至于修行道法，也不急于这一时嘛！况且我在丹炉那边也沾了不少‘青阳丹’的仙气，少说能省去我三五日苦修的功夫了！”
其余两人听他这般一说，也都面露得色，哈哈的笑了起来。
余房却面现震撼之色，随即两眼放光，大嘴一咧，一副心驰神往的模样。
“青阳丹？莫非便是上宗门赐下的那个上古丹方？”
“这你都知道？嘿嘿，反正是很厉害的丹药，那些从未见过的珍稀药草都不知用了多少。”黑面弟子先是微微一愣，随即一脸傲然之色的这般说道。
几人如数家珍般你一言我一语这般说着，气氛十分热烈。
罗云也不客气，便从旁边的架上拿了一个木碗，随即胃口大开，一连吃了三碗热粥之后才辞别余房等人，向着石洞回返而去。
经过朱九的住处时，他本想着进去请教一些问题，却见洞门紧闭，朱九似乎有事不在。
这一顿早饭吃罢，罗云非但不觉轻松，内心中反而对修行青木诀产生了更加迫切的想法。就连做饭的余师兄都已修炼到了辟谷的境界，他若再不加把劲儿，还不知要被前面那四十八位师兄甩到哪里去？
回到石洞之后，他并未急不可耐的投入到青木诀的修炼之中，而是将记载《青木诀》的木牌拿了出来，直接跳到最后，将附录上记载的修行必备常识仔仔细细翻阅了一遍。
一个时辰之后，他一脸震撼的收回真元，将青色木牌缓缓放在了石桌之上。
昨日翻看之时，他还没有太过在意后面的附录，只当是一些零乱琐碎的心得经验而已，此次翻阅下来，才明白自己显然是太过粗心大意了。附录上记载着的，竟然是关于修行境界的一些纵论，还有基础功法体系的详细解说！
第116章炼精化气
按照青木牌附录中的说法，世间修行之法千奇百怪，浩如烟海，不过总的来说，种种修行之法却都有着异曲同工的相似之处。
罗云目前正在修行的《青木诀》虽然只是一种基础修行之法，却乃是不折不扣的道家正宗修行法门。青木诀共有十一层，前三层为最低等的初阶功法，四至七层为中阶功法，八层以后直至十层则是高阶功法。
令他大感奇怪的，则是第十一层并没有与之相对应的功法口诀，而是前面十层功法修炼到巅峰之后的一段滞留期，这个阶段被称为青木诀大圆满。
按照前人积累的无数修行经验来看，修行者在将此种功法修炼到大圆满之后，如果资质理想，法力稳固，并不会在大圆满阶段滞留太久，随后便会迎来破境进阶的契机。
整个青木诀十一层的修炼过程，被称为炼气。
此时，罗云忽然想起早在云城白家之时便略有接触的练气法门，而他曾经被迫修炼过的《元极经》似乎就是其中一种，但就连当时的师父周长泰，似乎都对这种功法的底细不甚了解的样子。至于这“炼气功法”和周长泰口中所说的“练气法门”两者之间有什么关联，一时之间他也想不明白。
不过略一琢磨之下他便领悟到一些端倪，这炼气之法明显比以往接触过的“练气法门”要高明太多了。相比之下，那所谓的“练气法门”更像是江湖中人胡思乱想，自行摸索出来的一套不太正规的野路子。
这也难怪，正宗的修行道法，即便是像《青木诀》这等基础法诀，在修仙宗门中都被视为概不外传的隐秘，又怎会轻易流传到江湖之中呢？况且修行这等功法还有诸多讲究和限制，并非人人都能修炼，若是资质不够或者条件不允许，强行修炼可是凶险之极的事情。
一念及此，他忽然条件反射般的想起自己的师母齐夫人，她在不知根底的情况下强行修炼《元极经》，由此引发的非人般的反噬之苦罗云还历历在目，那触目惊心的惨状，现在想来仍然令他不寒而栗。而周长泰本人，则更是因为功法属性相克的缘故，根本就无法修炼那《元极经》。
由此看来，修行一道看似令人神往，内中却也暗藏着种种不测之险，若是没有一定的资质和机缘，即便再怎么执著追求，也是难以踏入此道的。
罗云深深呼吸，压下心中杂念，强自镇定心神，拿起青木牌继续翻看下去。
真元送出，青光一闪，一篇名为“炼精化气”的附录跃然而出。
罗云心头一动，双目大睁，一眨不眨的注视着青色光幕中那些密密麻麻的古朴小字。
所谓炼精化气，便是将游离于外界的微不可察的天精地气炼化为可供自身驱使的精气。这些纯净至极的精气被炼化之后，便会融入自身的气海之中，继而被丹田吸纳，成为修行者的本元，谓之真元。
从第四层法诀开始，才真正进入到青木诀“炼精化气”的阶段。
罗云这才明白，原来他仍然徘徊在炼气的大门之外，还未真正踏入炼精化气的境界。此时，他也恍然明白了青木殿上冉长老对他那般态度轻蔑的原由，青木诀三层实在算不得什么，也难怪如此不受待见了。
青木诀三层以下的境界，根本就无法有效的吸收炼化天精地气，像罗云体内现有的真元，其实更多是归功于他先后服食过的两颗聚气丹的缘故。
“炼精化气……”罗云收回真元，喃喃自语着。
如此一来，他的当务之急便是尽快将第三层青木诀修炼到小成，继而圆满，随后才能开始修炼第四层法诀。好在他手中有不少聚气丹，倒也不用担心真元凝炼不足的问题。
他又将余下的附录仔细翻阅一遍，确认没有什么太过紧要的关窍之后，便盘膝坐定，凝聚心神，将第三层青木诀运转起来，开始了全身心的修炼。
……
经过两个时辰的修炼，在先后吞服过两颗聚气丹之后，原本平静之极的丹田之中，终于因为新近炼化真元的加入而荡起了层层的波澜。他略感欣喜之余，将青木法诀催动到极致，丹田大开之际，粗大暖流奔涌不息，周身经脉在充沛真元的冲刷之下传来阵阵鼓涨麻痒之感。
丹坞不愧是天地灵气汇聚的所在，此时山谷中的云气似乎有所感应，石洞上方一片白色灵雾缓缓游动过来，片刻后一道灵风凭空生出，缓缓吹入洞中。
此刻，在罗云体内，原本一些真元从未到达过的纤细经脉也开始出现暖洋洋的感觉，这是完全不同于以往的修行体验。
……
另外一处山坡之上，几个结束轮值的弟子正在你一言我一语的对着山谷中的景色指指点点，一位身着短衫的弟子不经意间向这边扭头一看，便发现了这边的异状，微感惊讶之余，便抬手拉了拉身边一人的衣袖。
“孙师兄，你快看那边！”
“颜师弟�