二次进藏了，可是在排练场上依旧头晕目眩，呼吸困难。在第一次排练时，一小段还没唱完就像要窒息似的。为了能够顺利完成在西藏的演出，邓敏每天强迫自己多练功锻练耐力、多吃饭增强体力、多吃药预防病倒。邓敏以惊人的毅力，一边打着吊瓶，一边吸着氧气，圆满地完成了十多场在拉萨庆祝西藏自治区成立４０周年的演出任务。
邓敏率团在拉萨排演《文成公主》期间，还组织中国京剧院“三下乡”演出团小分队下到日喀则、林芝等地区，为驻区解放军官兵和当地群众进行慰问演出。由她带队的赴日喀则小队只有６个演员，要演出一台晚会，６个演员需要的任务量可想而知，又何况是在海拔４０００多米的高原上。途中，令人担心的高原反应缠上了邓敏，她感觉到头像被钳子夹着一样疼，且有恶心，从来没有感觉过氧气是如此重要。加之高强度的演出和排练，使得邓敏在“三下乡”前，就因发高烧住进了医院，打了好几天点滴，且嗓子发炎。但大幕一拉开，邓敏只见台下黑压压的一片，毕竟“京剧已经有４０多年没有进过西藏了，虽然很多藏族同胞的汉语说得并不好，但是他们知道了京剧下乡这个消息后，都表现出了很大的兴致，有些人从１００多公里以外跑了三四个小时赶来听到京剧”。这时，邓敏感动了。
邓敏：我的舞台就是一亩三分地（6）
她迈着沉重的脚步走上台去。她怀着歉疚的心情向观众们说明自己的嗓子哑了以后，就舞动双枪表演了京剧《八大锤》的一段舞蹈。朝天蹬三起三落，射雁，探海，下腰，涮翎。她演得一丝不苟，就像是十几年前在北京争夺梅花奖演出时那样认真卖力。演出结束时，观众们全体起立报以长时间热烈的掌声……
第二天，邓敏又带着她的一行人登上了海拔５３７４米的甘巴拉英雄雷达站慰问演出。爬上这“世界最高人控雷达站”，中国京剧院赴日喀则地区慰问演出团的全体演员才真切地体会到了《文成公主》里的那句台词：一览众山小，俯耳听惊雷。只不过，“一览众山小”在带来视觉享受的同时，也带来了苍白的脸、疳紫的嘴和手。邓敏强忍着高原反应而登台演唱，唱到最后几句时，脸色乌青，嘴唇也完全发紫，但她还是以优雅的姿势谢了幕，感动得英雄雷达站的官兵们热泪盈眶。
四 自己争取来的“团长”一职使这位“农民”的“脸皮”渐渐变厚，
〓〓她说自己的“舞台就是一亩三分地”。
欢歌笑语辞旧岁，张灯结彩迎新年。２００５年１２月３０日晚，鼓乐欢腾，丝管悠扬，怀仁堂内暖意融融。###等党和国家领导人同首都群众一起，在中南海观看新年京剧晚会。邓敏表演的《文成公主》选段，表达了各族人民维护祖国统一、共创民族辉煌的深切情怀。她的精彩表演，引起观众强烈共鸣，报以热烈的掌声。
春回大地催万物，明月当空寄团圆。２００６年２月１２日晚，人民大会堂张灯结彩，喜气洋洋。中共中央在这里举行元宵节联欢晚会。出席联欢晚会的邓敏向###等党和国家领导人就京剧继承与创新等话题进行了汇报。
邓敏说，要不断地提高，“就得经常把自己化为零。昨天的辉煌也好、掌声也好，都是过去，要重新开始。但是，这个零不是一无所有，而是在一个新的起点上开始新的积累”。
青衣、武生、刀马旦，邓敏样样精到。她演的武生戏不带女气，极见阳刚之美；演“梅派”戏，则又注意稳重、大方。在《捧印》中，她唱得优美动听，富于“梅派”韵味，身段沉着、老练，毫无浮躁、火气之弊，感情表达得也准确，细腻。刚刚三十出头那年，邓敏就取得了令人瞩目的成就。其实，辉煌的背后是一个艺术从业者的心血。
面对提问，邓敏好像根本用不着思考，一语即出就像开闸放水一样收不住。快人快语，果如其然，这多半缘于她快节奏的生活。邓敏说：“我从来没有休息日，早在学校的时候，同学们就给我取了绰号，叫‘邓执著’。”也许对京剧邓敏有太多的想法让她无法割舍，她有自己的沉重与不快活。有人说，三十多岁的她像独行侠一样，为一个理想和一个梦活着。在记者眼里，她有激情、有感染力、有闯劲。
２００３年春节过后，曾一向被人误认为性格内向的邓敏竟然走上了中国京剧院招聘中层干部的讲台，她要竞选团长一职。平日沉默少言的她，第一次站在台前讲话，虽然大家都没有看好这个连小组长都有没当过的邓敏，可是大多数人还是被她的真诚、朴实感动了。在做完简短的演讲之后，邓敏拿出来一个鼓鼓的大信封对大家说：“这是我刚办完购房手续的一套三居室住房的钥匙和房本。我愿意拿它做抵押，若不能兑现我的承诺，完不成５０万元的联系演出指标，就将这房子上交剧院！”邓敏以她的执著和勇气闯过了“五关”，当上了团长。一年后，邓敏踏实地搬进了自己的新房子。
从《泸水彝山》到《图兰朵公主》，从《包龙图梦断金蝉案》尝试当副导演，再到将在第三届北京国际戏剧演出季闭幕式上挑梁演出交响京剧《杨门女将》，这一年来，演出１００多场，收入过百万元，演出场次比过去多了好几倍。如此高密度的频繁演出，光卸脸上的彩妆都要洗掉好几层皮了，邓敏笑道：“当了团长以后，我的脸皮也变得厚多了。”
邓敏：我的舞台就是一亩三分地（7）
邓敏的求知欲在中国戏曲学院是有名的，住在学院的１０年里，邓敏敲遍了所有老师的家门。很多人一提起邓敏，都说“她很能吃苦，从不把时间花在娱乐上。”然而当了团长以后，邓敏却爱上“交际”了。“我得多认识些企业家，多和别人接触，去说服别人支持我们京剧。现在越来越多的国外表演团体来中国占领我们的演出市场，那我们也可以同样去占领他们的市场。学着当团长的第一年，我流了不少泪，也获得了不少工作后的喜悦，受了不少委屈，也取得了以前没有享受过的成就感。”
邓敏说：“以前大家有戏要排就来团里转转，没事在家里呆着。很多青年演员在过去由于演出少，工资低得不用惦记交纳个人所得税。现在你再去团里看看，一天三个档地排戏，演出多，效益好了，大家的积极性也都调动起来了。”
京剧院为了奖励主动联系演出的演员，曾明文规定：凡是联系到演出者，给个人提成收入的１５％。在２００４年的１００多场演出中，由邓敏联系的占了约一半，但她一分钱提成都没放进自己的口袋里，全都拿出来成立了“邓敏基金”，用以奖励团里有贡献的人和培养青年同志。２００４年赴东欧演出时，为了能节省出一些伙食费用发给大家做补贴，邓敏用基金的钱为大伙买了方便面和肉类罐头，和道具一起托运到国外。邓敏经常说：“虽然吃用寒酸了点，可我们的表演、我们中国的京剧艺术却很有面子呀，让老外钦佩得不得了。能让大家拿到点补贴，我有没有面子都没关系。”邓敏就是这样靠真诚与人格魅力来团结大家。
邓敏感动了团里的每一位成员。在国外的一次演出中，装台时恰逢周末，外国的剧院舞台工作人员声称，要是加班装台必须付费。面对又一笔昂贵的支出，团里的演员们主动放弃了休息和游览，全团同志一起把舞台布景装好了。邓敏说：“虽说我是个京剧演员，现在经常看些关于海尔、索尼等大企业经营之道的书。我要学学他们的管理方式和理念。”
在三十来岁一代的演员中，邓敏算一个佼佼者了，但他们各有各的流派。邓敏有没有想过出现一个“邓派”呢？当委婉地提出了这个问题，没想到邓敏的回答非常干脆：“想过。”邓敏说：“不仅我想，我也鼓励大家都创新。大师创造了那么多的辉煌都不因循守旧，我们有什么理由保守？作为一个艺术的从业者，我强烈地感受到，必须随着时代向前发展。但是，一个流派的形成，不是一个人的主观愿望决定的，也不是谁自封的，它是后人对艺术的有效的总结。我时刻告诫自己，要以梅兰芳大师为榜样，用自己的人格魅力塑造生活中的自身形象，塑造舞台上的艺术形象。同时，‘邓派’也不是目的，比流派重要的是不能虚度此生。要留下更多的舞台艺术形象，这是我所梦寐以求的。”
提起京剧“杨门女将”，人们自然会想起英姿飒爽的巾帼英雄穆桂英和那老当益壮的佘太君，率领杨家将驰骋在战场。新创作的大型交响京剧《杨门女将》（现代舞台版）主演邓敏介绍，此次改编突破了传统京剧的格局，在保留京剧《杨门女将》剧情内容主干的同时，加入了大量现代舞台艺术元素，重新设计制作了全部的布景、灯光、道具、舞美和服装，丰富和开拓了京剧艺术的表现空间和新的欣赏视点。
“京剧受到外来的一些快餐文化的冲突后，似乎生存和发展十分困难。”邓敏认为京剧要走出去，要发展，要创新，在继承的基础上发展、创新，必须不断适应时代审美需求和变化进行创新发展，不然会僵化，会失去艺术魅力。“只有站在众多巨人的肩膀上，才能不断攀登新的艺术高峰。我们不能做京剧的末代！！”
多年前跨剧种、跨行当的转向，邓敏付出过泪水和汗水；在戏曲事业走入低谷的今天，她面对众多诱惑，清楚自己要的是什么。“不少影视剧都找我去演，但为了保住京剧这一亩三分地，我都拒绝了。”有人说她傻，邓敏说：“我感到我就是一个农民，我的舞台就是一亩三分地，我要用我的汗水、真诚去播种、去浇灌，让这块地开花、结果。我相信，热爱京剧事业的人不会为自己的付出后悔！”