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6。要有打持久战的准备，乙肝的恢复期因个体的差异有相当大的差别。也不要片面强调转阴率，要知道世界公认有效药物——干扰素的转阴率也不到70％。而某些广告竟敢称转阴率达到99？郾9％，真胡扯。还有些患者虽然转阴了，但其他肝指标更糟了，身体也很虚弱，这绝对不正常。一般情况下，从大三阳转到小三阳治疗算告一段落了，剩下的就是肝保养了。很多人一辈子都是小三阳也没什么大问题，我见过很多朋友有十多年的小三阳史，身体一样很健康，没什么问题。
7。乙肝控制得不好会发展成肝硬化、肝癌。但无须担心，只要坚持正规治疗，坚持肝保养就不会有什么问题。乙肝患者需要长期保养，即使所有项目都转阴了，也需要坚持保肝护肝，否则一样会得肝硬化、肝癌。其实不像某些广告所宣传的，乙肝和肝癌必定挂钩。
8。不要轻信广告，我在电视、电台、报纸上所看到的治疗乙肝的广告无不严重失实和夸大疗效。
9。关于乙肝保养的建议：注意休息，保证充足睡眠，绝对禁酒，不要做激烈运动，定时进餐，不要过饱或过饥，每年定期到医院检查……
10。治肝先治脾，增强脾胃功能是非常重要的。经常喝些山楂水，增加食欲；时常喝些萝卜汤保持肠胃的通畅，这些都是很有益的建议。
11。乙肝是个慢性病，懂得如何保护肝脏比到处求医问药重要得多。该吃饭时不吃饭，该睡觉时不睡觉，吃再多药也没用的。
网友：baihu1971 回复日期：2007…9…20 8：54：00
我曾患乙肝，病情已得到控制。
近几年常头昏，失眠多梦，睡不踏实。行*后食欲不振，双膝发软。大便干结，小便有点黄。有早泄症状。人瘦、舌苔厚白。我是肾阳虚还是肾阴虚？
怎么办？吃什么药补补呢？
作者：都市熊
什么阴虚阳虚的，你这就是肝病未愈！你以为肝病那么好治啊，几个破指标正常了，就以为没事啦，有大把人指标正常然后得肝硬化、肝腹水的呢。都市熊认为肝病治愈的四个标准是：吃得下，拉得出，睡得着，有力气有精神。你符合哪条啦？
中医认为“肝为罢极之本”，都市熊开始不理解这一点。当看到初秋时分，很多患者肝病发作，这才明白过来，人体适应从夏天到秋天的天气过渡是要靠肝来发挥作用的。这就是我从肝病患者身上学到的，为医者要懂天时，要知地理。
肝病不允许乱吃补药，如果需要都市熊进一步帮助，给都市熊来个邮件，填个生活习惯调查表。
网友：爱睡懒觉的狗狗 回复日期：2007…8…7 17：34：00
请教您，我之前查出来有药物性肝炎，现在还有轻度胆囊炎、浅表性胃炎，现在肝功能正常一个多月了，但胃口还是不好，平时感觉没有多大力气，在空调房里还觉得冷呢。难受得很，麻烦您给点建议，我26岁。
作者：都市熊 回复日期：2007…8…8 23：18：00
中医的诊断标准和西医不一样。
有位患者肝炎大三阳，转氨酶升高，胆红素升高，她拿了一叠化验单过来，都市熊对她说，中医不看这些，我只问你吃饭有没有胃口，睡觉好不好。患者吃饭没胃口，一餐吃不了半碗饭，睡觉睡不好，人瘦得好像能被风吹起来似的。我告诉她，停掉所有的西药，开始每天喝都市熊的开胃茶，只要能大口吃饭，睡觉正常，身体自然会好起来。
一个月后，患者告诉都市熊，她现在每天都觉得很饿，吃饭能吃一大碗，睡觉可以一觉睡到大天亮。
这里我也给你个选择，愿不愿意扔掉你的西药和化验单，试试都市熊的肝炎开胃茶。愿意的话，到都市熊的淘宝店看看。
高血压的保护
关于高血压，我的看法是：它是一种症状而不是病因。
下面我和大家一起来分析一下高血压。高血压的成因有九十多种，其中有一种典型的叫肾源性高血压，是由肾病或血管异常引起的高血压。朋友们可能很奇怪肾的问题为什么会引起高血压？人体是一个很奇妙的系统，当肾出问题的时候，人体为了能让肾正常工作，就会提高血压来维持正常肾功能。那么究竟是什么样的肾病会引起高血压呢？这在西医的角度看是肾血管异常，在中医的角度看是肾虚及血淤。
这么分析，大家是不是对高血压有点认识了？打个比方，可能大家更好理解，比如我们用水管浇花，如果我们将水管的出口捏紧，出水口小了，水的压力就会更大，水也能射得更远一些，高血压就是这么产生的。
这里有两种治疗方法，一种是直接降低血压。以刚才的浇花为例，就是将浇花的水龙头关小一些，这样压力自然就降下来了。这方面西医的方法比中医更有效，降压药的效果很明显。从某种意义来说，中药里不存在降压药，市面上的仿西药的中成降压药是不合理的，因为中医不是这么治病的。直接降压的方法，效果很直接，血压很快就降下来了，避免了高血压对别的器官的伤害，也在很大程度上避免了中风的危险。问题在于，病因没有消除，肾脏的功能会下降，肾脏疾病也可能会恶化。
另外一种治疗方法是直接找到高血压的病因。拿肾源性高血压来说，西医通过血管造影，可能会发现肾血管异常，通过放支架等方法可以有效治疗这类疾病。中医通过分析可能会发现肾虚及血淤，通过补肾及化淤，也能达到有效治疗的目的。
不仅仅是肾源性高血压，几乎所有的高血压都可以沿用这个治疗思路。第一种治疗方法很简单，人人都会用。至于第二种治疗方法，无论是中医还是西医，都需要花更多的工夫及努力才能取得治疗效果。
以下是我给高血压患者的一些建议：
1。高血压分轻度高血压和重度高血压。对于重度高血压患者，都市熊强烈建议买个血压计，备好降压药，经常测量血压，如感觉血压高不舒服，请马上服用降压药。通过上面的分析我们知道，西药的降压药是非常有效的降压保命药。
2。轻度高血压，无须过多地关注血压的高低，更需要关注的是自己的身体感觉。而且每个人的血压情况并不适用完全统一的标准。请将自己的感觉如实地反映给主治大夫，特别是中医大夫。
3。高血压患者的心态是非常重要的，保持心态平稳，切勿生气。正常人生气血压都会升高，高血压患者生气起来就更不得了，怒发冲冠不单单是成语，是确有其事哦。为了自己的身体，请大事化小，小事化了，大小事情都付笑谈中就好啦。
4。高血压都涉及“淤”的问题，一切以通顺为宜。最基本的要求是保持“三通”——大便通，每天要正常大便；小便通；出汗通，保持微微出汗。
5。很多高血压患者都有睡眠问题，睡眠非常重要。每天卧床8个小时是最基本要求，对于患者来说，最好保持10~20个小时的卧床时间。
6。说到睡觉，还有两个要点，一个是低枕，枕头的高度不超过手掌厚度。另一个要求是硬板床，像木板那么坚硬的床睡着才不会腰酸背痛（多年前某床垫的广告词）。
7。都市熊养生保健第一式及第二式也是有效的通淤方法。具体内容在“都市熊良方”的章节中有介绍。
8。有很多朋友问起三七粉是不是对控制高血压有效。三七粉能有效通血淤，对于血淤引起的高血压是有效的。朋友们可以试用此方，如果有效，而且身体没出现什么不舒服的感觉，可以继续服用，但注意不要过量。
另外，治疗方案需要因人而异，最好咨询你的中医师，并多多信任自己的感觉。
网友：yanliren2003 回复日期：2008…6…24 16：57：00
大夫您好：
我父亲一直有轻微的高血压，常年服药，现在查到有颞动脉炎，太阳穴旁边的血管时不时地突出，像绳索一样，有很强的压痛感，不能低头或戴眼镜，而且伴有眼窝疼痛，看东西很模糊，视力下降得厉害。
请问，基于他有高血压这样的基础病，应该怎么治疗这个颞动脉炎呢？谢谢，如果有什么食疗方法更好，谢谢您！
作者：都市熊 回复日期：2008…6…26 22：44：00
中医将高血压归为淤，有东西堵住了，才会血压高。就像堰塞湖，堵住了淤积了，才会水位升高造成危险。中医治疗高血压的原则是温阳化淤。
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