新新女孩们，读了《WALLPAPER》后，你是否找到了真正的生活品味？想成为BOBO族一员，可又不知如何是好呢？那我们现在就从BOBO族时尚运动说起吧。
（1）时尚街舞，一起来HOP
要问此时健身房里最热的健身项目是什么？恐怕大多数人都会问答：街舞。作为健身圈新的流行单元的街舞正在浮出水面，热衷体验新奇感受的健身男女们渐渐从街舞中品出另类味道，于是越来越多的人加入到这种蹦迪似的健身操的运动中来。街舞也许要成为健身俱乐部流行项目榜上的首位上榜节目，BOBO族们早已是迫不及待，蠢蠢欲动。
街舞凭其轻松随意、个性自由和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房。
在中国各地的健身俱乐部里，街舞也大模大样地闯了进来，成为颇受瞩目的新卖点。大量的健身操教练兴致勃勃地跃身于街舞教练的行列，惟恐被这股潮流所遗弃。广大健身爱好者对街舞的狂热更出人意料，其反响的强烈程度几乎不亚于欧美。
进入健身房的街舞作为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身心健康的重任。原汁原味的街头舞蹈中，颓废的风格和情绪经常会被表现出来，如果也被搬进健身房，将与健身房里特有的生机活力难以兼容。
这样一个小问题摆在眼前，解决办法非常简单，即有取有舍：取精华、去颓废；多点儿帅气、少些病态；不求发泄哪种情绪，只要拥有健康就好！当然，愉悦的感觉和心境也是万万不能少的，因为健身街舞同时也是一种娱乐。如果谁见到哪个教练把街舞当成一节“严肃的课程”来教授的话，那就赶紧换一间教室，去寻找真正的健身街舞吧。
有人说，街舞流行是必然的，因为时代规范将被个性代替，口号会被节奏冲垮，BOBO族的崛起就可以说明。个性热潮不可阻挡地席卷了所有年轻人，而街舞则是应运而“热”。它以特有的轻松、随意和个性化的特点，很快成为年轻健身者的新宠。
“随意”是崇尚朝气的街舞给人的第一印象。在这里看不到紧身的健身衣，取而代之的是大家日常生活中随意穿着的休闲服饰。相对于一般的有氧健身操，街舞的独特之处在于其自由的风格和步伐的迅速多变。没有条条框框约束，街舞让工作生活紧张的上班族们随心所欲地发挥，沉浸于毫无拘束的运动中。
练习中采用节奏感较强的说唱音乐让人听来也有几分随意性，最主要的是在那种氛围下，你的脚趾头也会发痒痒，有种跃跃欲试的冲动。
对于在压力中挣扎的都市人来说，轻松心情和强健身体同等重要，而街舞无疑解决了他们的双重需要。这是街舞很快能够形成时尚的重要原因。
（2）极限，我为卿狂
只有想不到，没有做不到。极限运动是BOBO族最积极参与的一项运动，他们在极限运动中挑战自己，证明自己。
BOBO族的成年仪式是独自征服一项挑战，可以是蹦极，也可以是攀岩。BOBO男女和你我一样，都是血肉之躯，他们一样会害怕，但是他们能够克服。
等到大功告成，可能没有人会对他们喝彩。他们不会沮丧，因为成功就是最大的喜悦。
极限运动（Extreme…sports）又被世界各国誉为“未来体育运动”。极限运动最初是上世纪60、70年代美国儿童的滑板小轮车等街头游戏，目前风靡欧美各国。随着成人的加入，运动项目大大地扩展，现在已有攀岩、高山滑翔、激流皮划艇、冲浪、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U台跳跃赛和街区障碍赛等陆上和水上运动项目。
极限运动似乎并没有一个明确的概念，它可能是挑战身体极限的运动，比如命悬一线的徒手攀岩、无装备深潜；也可能是挑战机械的极限，比如时速超过300公里的直线竞速赛车；还可能指把一项疯狂的运动的技术发展到极限，比如让人眼花缭乱的花样自行车。总的说来，所有堪称极限的运动都应该有一个共同的特点——疯狂。
对于普通人来说，真正的极限运动都是不容易参与的，因为它需要异常的执着、专门的技术和似乎不可理喻的胆量。然而，现在的人们虽然过着安逸的日子，却又不太甘于平静乏味的生活，总希望找点“过把瘾就死”的冲动，给太过一般化的日子添上点冒险色彩。
7。BOBO族的时尚运动（下）
极限运动的感觉正好迎合了人们这种心态，但真正的极限运动不是太过复杂、就是过于危险，人们不会放着好好的日子不过，真的过完瘾就死。于是，又出现了一类“极限”运动，这种极限运动能带给人无比的刺激感受，但其实不但安全得和坐在家里看电视差不多，而且连一点汗都不用流。蹦极是典型的这类运动的先驱，非常刺激，也非常安全。类似的运动还有空中滑索、太空球、飞天蹦极、空中自行车、火箭蹦极、空中飞人、极限塔等。
从一方面来说，这种刺激而无害的东西既不是真正的极限，也不是真正的运动，充其量算是一种刺激好玩的娱乐节目罢了，冠以“极限”似乎有名无实。但从另外一个角度说，人最大的敌人其实是自己，鼓足勇气挑战一下自己心理承受能力的极限，倒也是一种挑战的方式。所以，把这种娱乐项目称作极限运动，也有一定道理。
姑且不去管它极限不极限，反正图个高兴刺激、增加一些肾上腺激素分泌，对于生活在劣质空气之下，因为常感到绝望而失去乐趣的现代城市人来说，总比边吃垃圾食品边靠肥皂剧消磨时光强得多了。
极限运动还有一个备受BOBO族喜爱的原因是：它可以减缓身心压力。
每天早晨起来，面对第一抹阳光，你可能想到的是办公室的人事纷争、营业业绩、老板莫名其妙的态度……一股焦躁感油然而生，久而久之，所有这些便成为你的一块心病，成为各种心理疾病的温床。如果你能适时让这些压力得以释放，便可以得到一个全新的自我。
阿月是个业务经理，每天人们只看到她身着职业装出门，潇潇洒洒地应对客户，从无任何抱怨。其实，她每日如坐针毡，毕竞商场如战场。好在她有她的减压方式，她和几个业务经理每天夜里11点，准时驱车去工人文化宫院内一个网球场。一到那儿，也不多话，2人或4人一组，只是一味挥拍，尽力奔跑，让身体痛快地流汗，不问胜负。半小时后，大家离场，去洗桑拿，然后各自畅快地回家。
曾云，丈夫出国攻读博士学位已经4年了，当初她为了支持丈夫，主动辞去单位的铁饭碗，干起了医药代表。现如今，年纪一天天大了，压力自然接踵而来，早该回来的丈夫已杳无音讯，可她坚信丈夫还会回来。闲暇时，她不跟同事一起玩，经常自己一个人上电视塔去。原来她每周都要去跳降落伞，只有从高空中跳下时，她才感到一种梦幻般的眩晕，那种自由落体般的失重感受令世间一切挫折都黯然失色。
叶子和阿科是人形保龄球的爱好者。这种运动是把人装在一个圆圆的壳子里，被同伴推出去，撞击另一些装人的瓶子。在头一次被推出去时，叶子在翻滚的壳子里，只觉得天眩地晕，胃里有一种翻江倒海般的难受。当她从壳子里出来时，面如死灰，嘴里吐着白沫，但是眼睛雪亮，有如获得新生一般。生活中鸡毛蒜皮的烦恼，此时一股脑地忘了。
攀岩、蹦极、潜水、夜泳……这些极限运动都受到渴望排解压力、获得全新自我的BOBO族们追捧。 。 想看书来
（3） BOBO中意的流行运动
从拉丁、有氧到踢踏舞，从武术、拳击到气功、瑜伽，流行于BOBO族中的运动，不仅让你拥有健康，更让你动起来有乐趣。瑞奇·马丁的拉丁舞够带劲吧？李玟的舞姿也蛮有味吧？Let’s go，一起动起来，你也不赖！身体听你的，世界就听你的。少女木然立于阳台上，缓慢移动双脚，啪……哒……，一声两声，速度逐渐加快，咯……哒……，清脆的铁片声划破沉静的夜上海。
爱尔兰踢踏舞团的“大河之舞”，在毫无背景音乐之下，整齐划一、撼动人心的铁片声，让人就想跟着跳它几下。
火红的洋装、宽大的裙摆，女郎浓眉大眼，嘴中咬着玫瑰，一个个扭腰摆臀后全身定格，纤细手臂舞出娇媚魔力。拉丁歌王瑞奇·马丁身着传统的“排翅装”，边唱边扭，让全球歌迷如痴如醉，为其疯狂。
运动找回传统，流行融入运动，运动将会更有趣、更多元是可预见的新风潮。
八哥评论：
女孩们向往多样的、精彩的、健康的运动；向往在运动中展示自我的魅力。BOBO与女孩有共同的爱好，于是女孩也想有点BOBO了。
8。BOBO的着装风格（上）
80年代后女孩们的着装是时尚、新潮、有点另类的，在BOBO族身上也能找到相似的风格，只不过BOBO族的比80年代后女孩们更“风格”罢了。
衣着方面，BOBO族时下正被时尚界炒得热火朝天，不论是纽约、巴黎，还是东京、伦敦，满目皆是BOBO族的最爱。
首先，人造纤维再度回到衣服的主流，因为BOBO族更是热爱强调机能性的新时代人造纤维。
其次，嬉皮士的衣着装扮，伴着波西米亚狂想曲，演绎着BOBO族的着装风格。在BOBO一族的拥护下，悬垂感、飘逸感都特别出色的棉、麻、羊毛加上莱卡的弹性天然面料正在流行。
（1）BOBO女郎演绎波西米亚风情
没有人不爱自由、不爱自我，所以，没有人不爱波西米亚。这股风潮正愈演愈烈，连专卖店里的导购小姐都会脱口而出。流苏、喇叭形的袖口、荷叶边衣襟领口、热闹的印花针织面料、蕾丝……它们重新成为时尚的要素，手舞足蹈地招呼着BOBO女郎们：一起来波西米亚吧！
BOBO女郎的时尚新潮流带着浓浓的波西米亚风情，其内里是一种混合着波西米亚精神与异国风情所产生的新浪漫主义，以柔和色调搭配轻柔丝质的雪纺纱，装典着丰富的印花、镂空、蕾丝等图案，采取局部透明的性感设计以重视纤腰的贴身线条，强调女性优美曲线。
结合日式风格的装饰花案；服袖与腰封；中国风印花与立领，非洲野性图腾与印第安式条纹都为女###漫增添更深的韵味。
类似于挎包、腰带、丝巾、鞋，还有手镯、项链等服饰的配件，在体现波西米亚的精神上起了非同小可的作用。你可以繁琐，可以重复，可以在手上、脚上戴一大堆半新不旧的饰物，在走路时叮当作响……
波西米亚落实在BOBO女郎身上，成就了一种奢华的另类、个性的高贵。波西米亚风格的装扮，在总体感觉上也许接近毕加索风格的抽象画，印度的丛林纹样、波斯的火腿纹样，纷纷被运用于此。一条长裙或者长裤，可以是纯棉的，也可以是麻质的，可以加上层层叠叠的荷叶边，也更应该缀满流苏。总之它是繁复的、奢华的，同时又是质朴的、天真的，显示着独特的、超凡脱俗并蔑视一切的BOBO女郎态度。
BOBO女郎不会放过惟美浪漫的印花长裙，因为它同样也是波西米亚风情的流行主角，有它相伴，你可以轻松呼吸大洋彼岸的波西米亚风。细巧的项链衬托优雅的锁骨，淡粉色的印花吊带裙，有着略过膝盖的活泼。裙体上流畅的线条，清新的花朵，似乎诉说娇艳欲滴的风华。特别是镶嵌于领口和裙摆的白色蕾丝花边，蕴涵了着衣者对于甜美精致的追求。可贵的是，她不忘为这袭长裙搭配上一双同色系的“人字拖”，手挽着亚麻花草帽，袅袅亭亭行于绿树长廊下，如诗如画。
蕾丝、花边、褶皱、流苏……这些鞋子的小细节颇能打动BOBO族的心。比如一款米色的尖头皮质鞋，前面看似很普通，后面包住脚后跟的地方却是长长的流苏，一泻而下，恰到好处地遮住了长脚钉子似的鞋跟。还有一双鞋不仅前面打着折，营造出公主裙泡泡袖的感觉，鞋跟处还褶皱层层，薄透轻飘的蕾丝影子也随处可见。
在这股风潮里，很多皮质鞋、帆布鞋的设计都考虑到脚脖子以上的部位。爱穿七分裤的BOBO女郎千万不可错过这些鞋。一款帆布鞋，鞋头上顶着一朵花，鞋跟处生出两条红白条的枝蔓，一圈一圈向上缠绕，给人感觉好像一根长长的牵牛花藤，在上面也会开出一两朵花来。还有一款人造革尖头鞋，鞋面就是由一缕缕细带层层复层层而成，一直蔓延到小腿根部，有点像吴山酥油饼。
快看，前面走来了一位BOBO女郎，头发烫成柔和的大波浪，仿佛有加勒比海的声音；镶边的白色无袖衫隐藏了年龄；缀流苏的编织蓝腰带束紧一条低腰的印花牛仔裤；“咯咯”作响的是水晶底的拖鞋；斜挂一个仿象牙骨的背包，加上一副太阳镜，活脱一个都市fashion秀。人过留香，深深地吸上一口，那是BOBO女郎们酷爱的新味道。她们偏爱自然清新又带神秘元素的香气。新鲜草药的味道、潮湿苔藓的味道，都能触动体内最纤弱的细胞，譬如Kenzo（高田贤三）的Flower系列香水。
作为BOBO风格核心的邋遢感发式，对于在办公室里的人群来说显然是招致批判的根源。这对作为时尚潮流中坚力量的白领阶层而言，的确是个令人沮丧的消息。然而从国际最新发布的办公室发型中，我们还是能体会到她们小心翼翼地在寻找着和BOBO主义契合的痕迹，只是色彩上更拘谨，减少了夸张的成分。复古主义以及卷发带来的经典波西米亚气氛仍然是白领女性晚装发式的首选。
8。BOBO的着装风格（下）
同时，应该注意到国内的发型设计正逐步与国际潮流接轨。只是在一些细节的处理上显得更为谨慎，使它更加适合东方女性的脸型及发质。
BOBO女郎有自己的时装品味。BOBO女郎从不一味追求名牌，也不轻信时尚杂志的权威点评，她们深信最高的权威就是自己，可以揣一张信用卡横扫巴黎第五大街，也乐于漫步伦敦的跳蚤市场，花一下午时光挑出几件称绝的玩意儿。当然，家里的法国FTV还是天天看，但她们只想从中获取一点灵感，仅此而已。
追求高档和简洁的BOBO女郎，她们该怎样解释女性化呢？看似性感的低领线，可是却感觉不到性感或挑战性……用两种颜色重叠的紧身半袖衫和暗红色的宽边裙，显得很浪漫、很女性化。
BOBO女郎钟情的时装其最重要的要素除了舒适、简洁的款式和高档材质以外，还有其色彩。BOBO女郎已不再是黑色、白色信奉主义者。虽华丽却不感觉轻浮的、显得高档的色彩才能被BOBO女郎接受。显高贵的紫色条纹坎肩衫和宽松的麻材质的白色裤子显得无限休闲。
BOBO女郎们追求简洁、随意，可是却有着细致的一面。那种世界上独一无二的、带有神秘色彩的款式往往是她们的首选。就算是去海外旅游购物，买一件衬衫也要那种具有当地特色的款式。参差不齐的花结带为特征的粉红色衬衫、米色短外套，用深色牛仔裤与之搭配，纯朴中透出一种新贵风格。
BOBO女郎就算买一件短衫也会选择材质高档的，这好像不只是现代新贵们的择衣标准，很多时装领潮人早就开始在挑选时装时考虑它的材质。高档的毛质短衫和尽显女性线条的银紫色褶裙，感觉高贵又舒适。
（2）牛仔情结
20世纪70年代，牛仔裤进入最辉煌的时代——出身男族的牛仔裤走进了女性衣装的大地，并在缤纷的女装世界里悄然酿造出一种中性化的青春派势：牛仔裤与各种衣衫的搭配中，创造着一种色彩沉稳优雅、款式单纯简练、布料质地精良、做工精致完美